Ergonomía y Factores Humanos

Tarea 2. Riesgo Ergonómico

Presentado por:

Oscar Nicolás Cardenas

Juan Carlos Nuñez
Giovanny Trespacios
Reinel Oswaldo bulla
Juan Carlos López

Grupo 212044_15

Tutor
Nubia Estella Salazar

Universidad Nacional Abierta y a Distancia UNAD

Escuela de ciencias básicas, Tecnología e Ingeniería
11 Abril 2021
 Introducción
Los riesgos ergonómicos son aquellos que pueden dan lugar a trastornos

musculoesquéleticos (TME) en la persona trabajadora y se derivan de posturas

forzadas, aplicación continua de fuerzas, movimientos repetitivos y manipulación

manual de cargas en el puesto de trabajo. El objetivo principal es la evaluación de los

riesgos ergonómicos a los que se expone un trabajador al realizar las tareas y por

puestos de trabajo en este tipo de empresas, y usarla como apoyo para diseñar

sistemas de gestión que ayuden a prevenir accidentes laborales o profesionales.

En siguiente trabajo estaremos analizando una actividad en un puesto de trabajo para

identificar las falencias y los diferentes factores económicos y determinando el método

de valoración requerida.
 Justificación

El siguiente trabajo se realiza para dar cumplimiento con el desarrollo de las actividades

de la tarea 2 identificando los métodos de análisis para la identificación de factores yu

riesgos ergonómicos. Es muy importante por que como futuros profesionales es un

tema base en todas las organizaciones.

 Desarrollo del trabajo

1. Link del drive con el compilado de las actividades individuales.

https://drive.google.com/drive/folders/1t_Yw7ry0ndMqRx33RxunGd6iCJSKyZlw?usp=

sharing

2. Respuesta de las preguntas planteadas en la guía de trabajo en la Tarea 2.

 Actividad seleccionada por el grupo:

Selección de actividad
Juan Carlos Oscar Giovanny Reinel Juan
Actividad Nuñez Nicolás Trespacios Oswaldo Carlos
Cardenas bulla Lopez

Corte con
sierra
circular
Cepillado de
madera
Canteado de
madera
Armado y X X X X X
pintura
Torneado de
madera

a) Establecer las funciones del cargo (actividades que se realizan en el cargo).

Funciones del Cargo de Armado y pintura de Muebles

Ítem Actividad
1 Medir y cortar madera
2 Pulir madera con lija
3 Aplicación de sellantes a la madera
4 Preparación de pintura
5 Aplicación de pintura
6 Perforaciones para ensamble
7 Ensamble de partes con tornillos y clavos
8 Instalación de accesorios (Manijas, bisagras,
adornos etc.)
 b) Determinar si en el cargo existen:

Movimientos repetitivos:

 Movimiento de mano durante el procedimiento de lijado, pintura y aplicación de

sellado de madera.

 Desempeñar el mismo movimiento o patrón de movimientos durante largos

tiempos
 Mantener partes del cuerpo en posturas fijas o forzadas durante tiempos
prolongados.
 Realizar malas posturas al momento de agacharse o voltearse.

Carga Postural Estática:

 Tronco girado al momento de taladrar

 Mantener la cintura inclinada durante el corte

 Mantener las rodillas flexionadas durante el ensamble de partes

 Estirar los brazos en el proceso de corte

Carga Postura Dinámica:

 Movimiento de las extremidades superiores cuando se mueve los muebles

 Caminar en la zona de trabajo

 Hacer desplazamientos largos o cortos en varias repeticiones.

 Realizar movimientos repetitivos

Manipulación de Cargas:

 Cargar maderas y tablas para llevarlas a la mesa de trabajo

 Empujar la madera durante la actividad de corte

 Mover el mueble para su ensamble

 La realización de esfuerzos vigorosos

 El levantamiento manual frecuente o con sobreesfuerzo.
  No respetar los pesos exigidos por la ley

c) Determinar el método de valoración ergonómica a aplicar para evaluar el

cargo.

El método de valoración ergonómica adecuada para realizar la actividad de ensamble

de muebles seria:

Evaluación de posturas forzadas: Método RULA, Método REBA, Método OWAS,

Evaluación postural de cargas
Método OWAS comienza con la recopilación, previa observación, de las diferentes
posturas adoptadas por el trabajador durante la realización de la tarea. Cabe destacar
que cuanto mayor sea el número de posturas observadas menor será el posible error
introducido por el observador.

En el método OWAS, se pueden tener en cuenta los siguientes modelos que se

relacionan a continuación:

Primer dígito
Posición de del
espalda Código de
postura.
Espalda derecha
1
El eje del tronco del trabajador
está alineado con el eje caderas-
piernas.
Espalda doblada

Existe flexión del tronco. Aunque 2

el método no explicita a partir de
qué ángulo se da esta
circunstancia, puede
considerarse que ocurre para
inclinaciones mayores de 20º
 Espalda con giro
3
Existe torsión del tronco o
inclinación lateral superior a 20º.

Espalda doblada con giro

4
Existe flexión del tronco y giro (o
inclinación) de forma simultánea.
Método OWAS

Teniendo en cuenta unas categorías de riesgo como las siguientes:

Efectos sobre el sistema

Categoría de músculo- Acción correctiva
Riesgo
esquelético
Postura normal sin efectos
1 dañinos en el sistema No requiere acción
músculo-esquelético.
Postura con posibilidad
de causar daño al Se requieren acciones
2 sistema músculo- correctivas en un futuro
Esquelético. cercano.

Postura con efectos Se requieren acciones

3 dañinos sobre el sistema correctivas lo antes
músculo-esquelético. posible.

La carga causada por

esta postura tiene efectos
sumamente dañinos Se requiere tomar
4 sobre el sistema acciones correctivas
músculo- esquelético. inmediatamente.

Fuente: Método OWAS

d) Realizar la valoración ergonómica del cargo seleccionado.

1. Carga física de la actividad

 Posturas forzadas de distintas partes del cuerpo (espalda, brazos, muñecas,

etc.)

 Movimientos repetitivos de miembro superior

 Posturas estáticas

 Manipulación manual de cargas en condiciones inadecuadas

 Aplicación de fuerzas demasiado elevadas y/o repetidas o mantenidas

2. Diseño del puesto de trabajo:

 Alturas de trabajo inadecuadas

 Alcances demasiado alejados

 Espacio disponible insuficiente

 Mal diseño de las herramientas y equipos

 Distribución inadecuada de los equipos y materiales

 Ubicación inapropiada de los mandos y controles · Etc.

Genera Enfermedades tales como:

 Tendinitis

 Trastornos musculo esqueléticos

 lumbalgias y otros síntomas como ciática

 síndrome del túnel carpiano

 3. Recomendaciones desde el ámbito de ergonomía para minimizar los

riesgos ergonómicos.

Como recomendaciones tenemos las siguientes:

 Emplear ayudas a la manipulación

 Evitando los levantamientos. Analizar el caso y poner los medios para alimentar y

retirar horizontalmente los materiales pesados empujándolos o tirando de ellos, en

lugar de levantarlos teniendo que sostener el peso de la pieza. ·

 Reduciendo el tamaño de la carga.

 · Reduciendo el número de movimientos que realiza el trabajador.

 · Reduciendo las distancias recorridas en el caso de los transportes, empujes y

arrastres de cargas.

 · Limitando las alturas de levantamiento.

 · Facilitando el espacio suficiente para moverse, evitando así que se flexione o gire

el tronco.

 · Disponiendo las piezas de forma que la manipulación se haga siempre de frente,

sin giro ni inclinación del cuerpo.

 El giro e inclinación del tronco es un movimiento inestable, que hace que se

invierta más tiempo y se termine más fatigado que cuando se hace el mismo

trabajo sin inclinar o girar el tronco.

 · Optimizando las alturas de manipulación.

 · Reduciendo las profundidades de manejo y manteniendo siempre la carga cerca

del cuerpo
  · Utilizar ropa y calzado adecuado. La ropa de trabajo debe ser cómoda y permitir

la movilidad ni disminuir la destreza manual. Se deben evitar los bolsillos amplios

o cualquier elemento que puede engancharse fácilmente. El calzado debe ser

adecuado, con suela no deslizante, y proporcionar una protección adecuada.

 Mantenerse en forma. Un buen estado de forma físico hace que el trabajador sea

menos susceptible de sufrir lesiones.

El método OWAS se desarrolla mediante el Método Hipotético- Deductivo, ya que se

parte de la observación del riesgo ergonómico en los puestos de trabajo y ayuda a

plantear una hipótesis para explicar dicho fenómeno y a partir de eso se realizará un plan

de acción que permita disminuir el nivel de riesgo ergonómico y físico, es decir partir de

la separación de los componentes que abarca el tema para llegar a la construcción e

implementación de medidas higiénicas para reducir el riesgo ergonómico y físico,

evaluando su factibilidad y reportando las conclusiones obtenidas.

El método permite la identificación de una serie de posiciones básicas de espalda, brazos

y piernas, que codifica en cada "Código de postura", sin embargo, no permite el estudio

detallado de la gravedad de cada posición. Por ejemplo, el método identifica si el

trabajador realiza su tarea con las rodillas flexionadas o no, pero no permite diferenciar

entre varios grados de flexión. Dos posturas con idéntica codificación podrían varían en

cuanto a grado de flexión de las piernas, y como consecuencia en cuanto a nivel de

incomodidad para el trabajador. Por tanto, una vez identificadas las posturas críticas

mediante el método OWAS, la aplicación complementaria de métodos de mayor

concreción, en cuanto a la clasificación de la gravedad de las diferentes posiciones,

podría ayudar al evaluador a profundizar sobre los resultados obtenidos.

 4. Recomendaciones desde el ámbito de la seguridad y salud en el trabajo

para minimizar los riesgos identificados.

El rediseño del puesto de trabajo:

 Las alturas de acceso y de las superficies de trabajo deben de estar adaptadas al

tipo de tarea así como a las dimensiones del trabajador

 Una altura adecuada de las zonas de trabajo de las manos facilita la eficiencia del

trabajador y reduce la fatiga.

 Si la superficie de trabajo es demasiado alta, el cuello y los hombros se tornan

rígidos y se produce dolor en los mismos, pues los brazos deben mantenerse en

alto.

 Si la superficie es demasiado baja, es fácil que aparezca dolor en la zona baja de

la espalda, ya que el trabajo se realiza con el cuerpo inclinado hacia delante.

 El espacio disponible en el puesto y entorno de trabajo debe facilitar la movilidad

del trabajador. En ocasiones, si no se dispone de espacio suficiente para moverse

se tienen que adoptar posturas forzadas como giros de tronco, etc.

 El trabajador debe poder alcanzar con facilidad los elementos y materiales

necesarios para la realización de la tarea. Si éstos están demasiado alejados o

distantes el trabajador posiblemente adopte posturas de flexión de brazos y/o

tronco para alcanzarlos

Evitar Trabajos Repetitivos:

Como regla general se recomienda evitar las tareas repetitivas programando ciclos de

trabajo superiores a 30 segundos, entiendo como ciclo de trabajo “la sucesión de

operaciones necesarias para ejecutar una tarea u obtener una unidad de producción”.

Igualmente, se recomienda evitar que se repita el mismo movimiento durante más del

50% de la duración del ciclo de trabajo.

 Sustituir las herramientas manuales por herramientas eléctricas en aquellas

operaciones en las que sea posible.

 Mecanizar, siempre que sea posible, aquello que suponga una tarea muy

repetitiva y donde el trabajador aporte poco valor.

 Realizar ejercicios de estiramiento muscular durante la tarea.

El diseño y mantenimiento de los sistemas de aspiración del polvo de madera

deben garantizar unas correctas condiciones de trabajo en el puesto:

 Proporcionar contenedores para los desechos y recortes. Conviene que estos

contenedores están adecuadamente situados en el área de trabajo a fin de

favorecer su utilización. Los contenedores deben estar adaptados al tipo de

desecho, en función de su formato y forma.

 Los contenedores deben ser vaciados a intervalos apropiados.

 Dotar a los contenedores de ruedas para facilitar su transporte.

 No colocar nada en los pasillos o zonas de paso. La mejor manera de

garantizarlo es proporcionar lugares de almacenamiento, estanterías y

 recipientes para desperdicios en un número suficiente, y definiendo y

señalando las vías de transporte.

 Organizar el trabajo de manera que se disponga de tiempo para ordenar y limpiar

el puesto.

 Limpiar y mantener todos los equipos de manera regular.

 Conclusiones
Después de realizar el presente trabajo puedo concluir que el análisis de los riegos

ergonómicos es una parte fundamental en el dearrollo de cualquier actividad laboral y no

laboral, ya que las consecuencias de las malas posturas son a mediano y largo plazo y

no son analizados. Por otro lado es importante tener en cuenta el método de la valoración

ergonómica, porque con esa información podemos implementar los controles y corregir a

tiempo futuras lesiones.

Es importante como conclusión hacer hincapié sobre la implementación de una propuesta

de capacitación, ya que solamente con la educación se podrá generar hábitos de trabajo,

la cual es la causa fundamental para que la implementación de la propuesta de medidas

de prevención genere buenos resultados. Además, Evaluar el disconfort ergonómico y la

presencia de desórdenes osteomusculares con la implementación del programa de

vigilancia de la salud donde se especifica la periodicidad de los exámenes médicos.

Adicionalmente hacer exámenes pre empleo y de retiro respecto al riesgo de

enfermedades laborales.
 Bibliografía

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