Corporación Universitaria Minuto de Dios

Centro de Educación para el Desarrollo

Práctica en Responsabilidad Social
Plan de trabajo

Nombre del proyecto social de formación:

Escuela para el Liderazgo Democrático y el Fortalecimiento Organizacional de Mujeres

Objetivo General del proyecto social de formación:

Dinamizar una escuela de liderazgo con población femenina, que le aporte la gestión del desarrollo,
la gobernanza democrática, el acceso efectivo a derechos integrales y una cultura de paz.

Objetivo Específicos del proyecto social de formación:

-Diagnosticar las capacidades organizacionales y de transformación no violenta de los conflictos

familiares y comunitarios

-Promover capacidades para la prevención y resolución de conflictos en forma pacífica en el

marco de una propuesta pedagógica

-Formar líderes y lideresas en líneas básicos (construcción de ciudadanía, derechos humanos,

desarrollo personal y liderazgo) y líneas de especialización (educación financiera y perspectiva
de género) a fin de lograr su empoderamiento

Nombre de la organización social o comunitaria:

Corregimiento de Santa Bárbara

Nombre de los Estudiantes:

1.- Carlos Fabian Botina Bejarano

2.- Karen Nathalia Chamorro Gómez
3.- María Camila Cortez Pantoja
4.- Dayana Catheryn Guzmán Rodríguez
5.- Diana Isabel Pantoja Iguad

Días y horas de trabajo en campo:

El trabajo de campo se pretende realizar con la comunidad los sábados, en un horario comprendido de 03:00
p.m. a 05:00 p.m.
 Objetivo General:

Desarrollar estrategias para llegar al corregimiento de Santa Bárbara y concientizar, sobre las distintas
problemáticas que debe afrontar diariamente esta población, para poder llevar la información a la comunidad
se deben usar medios virtuales y radiales en esta época de pandemia.

Justificación:

En un mundo donde todo va a un ritmo acelerado, de un momento a otro todo se detuvo. En un confinamiento
a nivel mundial, por la crisis sanitaria que nos trajo el Covit-19, el ritmo al que veníamos acostumbrados de
repente bajo a un nivel demasiado rápido y todas las personas tuvimos que quedarnos refugiados en nuestros
hogares, con muchas preguntas e incertidumbre y en una realidad la cual estaba en el encierro de nuestra casa,
las redes sociales, la interacción mínima que se tenía entre familiares y lo que contaban los medios de
comunicación.

Viendo la situación que vivimos actualmente, es que surgen diferentes interrogantes y de la misma manera
estrategias, para poder llevar la información a las distintas comunidades.

La radio es una forma de trasmitir o manifestar diferentes culturas, noticias, narraciones y por lo tanto asumen
enormes retos y oportunidades en esta crisis sanitaria que enfrentamos a nivel mundial, por esta razón se usa
este medio de comunicación para llegar e informar al Corregimiento de Santa Bárbara sobre diferentes temas
que son de vital importancia para esta población tan vulnerable en derechos humanos, económicos, públicos
y de igual manera brindarles información y entreteniendo ya que la que la población se encuentra en una zona
donde no llegan fácilmente los medios de comunicación y las noticias.

La radio nos permite dar información en las trasmisiones que en ella se pretenden realizar, de igual manera nos
permite orientar a la comunidad y brindarles soluciones y alternativas que seguramente posibilitaran
construcciones colectivas, participación de la comunidad generando así en estas audiencias otro tipo de
mentalidad en los oyentes, que nos solo se enfoca en los problemas si no también en visualizar caminos para
salir adelante. Orientando a que en esta comunidad se inicien obras de realización y concreción en cada
persona para así que la información que se va a brindar a la población pueda promover verdaderos cambios e
innovación social.

Para formular el plan de trabajo se debe tener en cuenta:

1. Para cada sesión se debe construir la planeación con los siguientes apartados.

PLANEACIÓN
SESIÓN Nº: 1 FECHA: 27 de marzo de 2021
NOMBRE DEL TALLER/ ACTIVIDAD: “La Voz de la Comunidad”

OBJETIVO DEL TALLER/ ACTIVIDAD:

Fomentar espacios de expresión, información, educación, comunicación, debate y consulta, generando
integración y la solidaridad ciudadana, promoviendo el encuentro entre las diferentes identidades sociales y
expresiones culturales de la comunidad, trabajando duro para impulsar la democracia, la participación y los
derechos fundamentales de los individuos de nuestro territorio asegurando así la convivencia pacífica.

DESCRIPCIÓN DEL TALLER/ ACTIVIDAD:

Inicio:

Iniciaremos con un saludo a la comunidad dando la bienvenida a su emisora Santa Bárbara Estéreo en su
programa LA VOZ DE LA COMUNIDAD y agradeciendo por acompañarnos en esta emisión en la cual hablaremos
de la importancia de la comunicación radial comunitaria.

Desarrollo:

Para llevar a cabo el desarrollo de la actividad, escucharemos los siguientes audios:

https://www.youtube.com/watch?v=tKLbUyIB1jI

https://www.youtube.com/watch?v=LX5T4-nFpXg

Al terminarse el audio resaltaremos la importancia de las emisiones radiales comunitarias ya que comparación
con las grandes estaciones de radio tradicionales, las estaciones de radio comunitarias definen sus acciones en un
área limitada.

La relación permanente con la audiencia es parte importante de las radios comunitarias. Aquí, las personas
encargadas de la estación se convierten en otro vecino, un agricultor y un asistente de la comunidad, no hay
ningún obstáculo para distinguir la emisora de radio del oyente.

Por ejemplo, en un mercado donde se pierden objetos, personas o animales, la gente entrará inmediatamente en
la radio para buscar ayuda difundiendo su problema para poder darle pronta solución, en el caso de los
cumpleaños se participará a través de los saludos y la música de su gente, así como el boletín escolar difundido
es capturado por la audiencia que rápidamente difunde la información, aunque esto pueda parecer increíble,
algunas personas incluso buscan a su pareja.

De hecho, el contacto con la gente es instantáneo, van a la emisora a hablar de cosas que les parecen
beneficiosas, cosas que les parecen incómodas, e incluso sugieren temas o puntos de discusión.
Las ventajas de estas radios es que no son uniformes, sino diferentes entre sí y llevan sus propias marcas, además
que cada radio es expresión de las características e identidad del departamento, no hay patrones o patrones
impuestos externamente, sino para responder al lenguaje, estilo, forma organizacional, estratificación social,
información, cultura, historia y la personalidad específica impresa en ella por la comunidad industrial.

Sin embargo, es posible distinguir ciertos estándares o características comunes entre estaciones de radios
populares o comunitarias, en este sentido, no podemos dejar de señalar que existe cierta analogía entre
locutores y radios, siempre que ambos envíen códigos verbales, y ambos se hagan a través de los medios técnicos
de radiodifusión, y el procedimiento técnico es recolectar y transmitir cualquier tipo de mensaje de voz.

Cierre:

Para cerrar la transmisión radial haremos una pequeña reflexión frente a cuán importante es continuar
emitiendo programas radiales ya que estos nos permiten conocer mejor de diversos temas enseguida se hace
una despedida, agradecido por sintonizarnos e invitando a que el día siguiente nos escuchen.

RECURSOS:

Los recursos que usaremos son una grabadora, espacio adecuado libre de ruidos, un locutor y audios musicales.
 PLANEACIÓN
SESIÓN Nº: 2 FECHA: 3 de abril de 2021
NOMBRE DEL TALLER/ ACTIVIDAD: “Sororidad”

OBJETIVO DEL TALLER/ ACTIVIDAD:

Concientizar y sensibilizar a la comunidad con la que estamos realizando nuestra practica de responsabilidad
social acerca de la importancia de conocer cuáles son los derechos humanos para así utilizarlos como un
instrumento para su realización dentro de todas las dimensiones del ser.
DESCRIPCIÓN DEL TALLER/ ACTIVIDAD:

Inicio:

Mediante el uso de recursos informáticos virtuales iniciaremos con una breve interrogación acerca de Derechos
humanos para así conocer que tanta información existe y que tanto saben estas personas del tema, para también
así saber cómo abordaremos la manera de exponer la temática a tratar.

Desarrollo:

Esta actividad la vamos a realizar a manera de un conversatorio y para el desarrollo de la misma vamos a realizar
un juego como dinámica de estudio de los derechos humanos, el juego se llamara la ruleta de los derechos y
consiste a grandes rasgos en el diseño de una ruleta que expondrá algunos derechos humanos y por turnos las
personas a quienes va dirigida la actividad nos hablaran con experiencias vividas cuando este derecho ha sido
negado y así la situación se prestara para hablar como tal del derecho a estudiar y así lo haremos con varios
derechos lo que permitirá conocer mucho más a fondo la temática.

Cierre:

Para el cierre de la actividad realizaremos unas pequeñas preguntas para conocer qué tanta información se pudo
retener y enviaremos a los correos de las personas receptoras una infografía corta y concreta la temática
expuesta.

RECURSOS:

Presentación de diapositivas en Power Point, infografía, juego ruleta de los derechos.

PLANEACIÓN
SESIÓN Nº: 3 FECHA: 10 de abril de 2021

NOMBRE DEL TALLER/ ACTIVIDAD: “El Agua en el Mundo Andino”

OBJETIVO DEL TALLER/ ACTIVIDAD:

Teniendo en cuenta la situación actual que enfrenta el mundo, como consecuencia del COVID-19 y aunque ya se
han abierto algunos espacios para reunir cierta cantidad de personas, en esa ocasión se pretende a través de una
emisión radial, concientizar a la Comunidad de Santa Bárbara, por medio de una leyenda, que será narrada por
un miembro del presente equipo de trabajo, a cerca de la importancia del agua, esperando que llegue cada hogar
de esta comunidad y porque no más allá.
DESCRIPCIÓN DEL TALLER/ ACTIVIDAD: Se espera que esta concientización sea emitida en el corregimiento
durante al menos una semana entre los programas radiales para que así logre llegar a todos los hogares
esperados.

Inicio:

Saludo a toda la comunidad. Presentación del grupo de trabajo, el Objetivo General del Plan de Trabajo y el
Objetivo de la Actividad.

Desarrollo:

Se presenta a la leyenda elegida para la comunidad: (Descrita a continuación)

“Leyenda sobre el agua en el mundo andino”

Tal vez un día se vaya el agua, por los malos tratos que le damos, no la cuidamos, contaminamos los ríos y
lagunas y tal vez será difícil que el agua pura y cristalina vuelva a irradiar nuestras vidas.

Se dice que desde tiempos inmemoriales la naturaleza Pachamama vive en relación con el hombre, ha sido y es la
Diosa reconocida por su poder sobre todas las cosas. La Pachamama está conformado por diferentes familias, en
este mundo todos los seres son animados tienen vida, la familia de cerros, de plantas, de las aves, las personas y
una de ellas es la familia del agua.

Cuentan que el Tayta granizo, es el papá del agua, y la Mama para la madre, esta familia tiene un poder divino
sobre todas las cosas, el granizo (como podemos decir la granizada) y la lluvia originan al agua “Yaku”, el agua en
nuestro medio significa la fecundidad de todos los seres vivos, sin agua nadie podría vivir, y con el agua crecen las
plantas que brotan de la Pachamama. La familia del agua habita en los tres espacios de nuestro mundo andino. El
granizo vive en el Hanaq Pacha, en las nubes perpetuas, la lluvia vive en el Kay Pacha, en los ríos y lagunas y el
agua vive en el Ukhu Pacha, en el mundo adentro de donde emerge de los manantiales tiernos y cristalinos, el
agua sale para formar acequias, ríos, lagunas y lagos, el agua sale de los ojos de la Pachamama, pero si alguna vez
las personas incomodan su tranquilidad o quieren sacar más agua, estos manantiales desaparecen, es que
también el agua se puede enojar. No olvidemos también que el Tayta granizo ha puesto a su hijo el agua, en los
lugares más inhóspitos para que sea fuente de vida de toda la humanidad.

El Tayta granizo es una persona que viene cuando hay problemas en las comunidades, castigando especialmente
los abortos de mujeres, las peleas de las personas, las deudas y los engaños, entonces en las comunidades donde
ha caído la granizada se sabe que hay problemas, por eso las personas por miedo al Tayta granizo, tratan de
evitar los actos negativos y no pecar más.

El Tayta granizo es una persona con el que se puede conversar y decir que no venga, a su vez es una persona que
tiene su camino, él no camina por cualquier sitio la gente evita su llegada, soplando con alcohol o golpeando con
ropa negra. (Mayormente con pollera negra). El granizo es el que da sus mandatos sobre la tierra, los hombres y
los animales.

El agua hijo del granizo y la lluvia, es una persona que viene en su debido tiempo para regar las cementeras y los
pastizales, pero a veces hay sequía porque el agua no viene, entonces los comuneros de la zona, suben a la
laguna madre, (Mama qucha) del Apu Quwallaki, para pedir que venga el agua. En la laguna madre el Yachaq o
Paqu, conocedor de misterios, pide con sus plegarias para que venga el agua, interpreta el futuro augurio, ve las
olas de la laguna y escoge al agua. También hay otro tipo de otras olas que representan a sus demás familiares, el
Chikchi (granizada menuda) la tempestad y la helada. Y si el Yachaq se equivoca en escoger la ola, como castigo
puede caer uno de ellos y puede malograr los cultivos y toda la vegetación. Una vez que se trae el agua en medio
de danzas y una creencia legendaria, se deposita en una chuwa (vasija de barro) y se deja a la intemperie y al ver
esto viene su madre la lluvia, para recuperar a su hijo el agua. Entonces el agua empieza caer y se termina la
sequía. Dicen que en otros pueblos hermanos la gente saca a las ranas para que estas lloren y por ellas venga el
agua.

Tal vez un día se vaya el agua, por los malos tratos que le damos, no la cuidamos, contaminamos los ríos y
lagunas y tal vez será difícil que el agua pura y cristalina vuelva a irradiar nuestras vidas.

Fuente oral: Equicio Paxi Coaquira, Timoteo Fernández Aquise; Localidad de Mañazo, Comunidades del Altiplano.

Cierre:

Al final se hace una corta reflexión sobre la importancia del agua en la vida cotidiana y se hace una despedida
recordando los integrantes del grupo de trabajo que participaron en el presente Plan.

RECURSOS:

Los recursos utilizados, teniendo en cuenta que esta es una actividad de carácter auditivo, se hará uso de una
grabadora de audio, en un espacio silencioso para que no se escuche nada al fondo del material auditivo, se hará
uso de un programa de edición auditiva, esta actividad será grabada por uno de los integrantes del grupo de
trabajo.

PLANEACIÓN
SESIÓN Nº: 4 FECHA: 17 de abril de 2021.
NOMBRE DEL TALLER/ ACTIVIDAD: “OJO CON EL USO DEL INTERNET”

OBJETIVO DEL TALLER/ ACTIVIDAD:

Enseñar a los padres buenas prácticas para el uso responsable y seguro del internet, con el propósito de evitar
que tanto ellos como sus hijos puedan caer en situaciones de adicción, aislamiento, ciberacoso, o bullying
DESCRIPCIÓN DEL TALLER/ ACTIVIDAD:

Inicio:

Se iniciará con una breve introducción del tema

El uso responsable y seguro del internet es muy importante, ya que de lo contrario se puede estar expuesto a
muchos peligros.

Debido a que la tecnología crece cada vez más y el internet es un medio de comunicación al que cada vez se tiene
más acceso, permitiendo que todos e incluso menores puedan hacer uso de él. El internet es un recurso que si se
lo aprovecha de manera adecuada puede traer muchos beneficios, se puede adquirir muchos conocimientos,
conocer lugares en la virtualidad, estudiar, estar en contacto con familiares que se encuentren lejos etc., pero el
uso excesivo del internet puede traer consecuencias para la salud física y psicológica, convirtiéndonos en
personas vulnerables y sufrir de adicción, aislamiento, ciberacoso o bullying.

A continuación, se concretará la introducción con un video encontrado en YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=gqzNTBYtPjs&t=119s

Desarrollo:
En este espacio se dará lugar a la charla en donde se abordarán temas acerca de lo que genera el mal uso del
internet y las buenas prácticas que se deben tener para un uso responsable y seguro del internet.

El mal uso del internet puede generar adicción. según (Echeburua, 2018) las redes sociales y los sistemas de
mensajería son atractivos mucho más para los jóvenes porque su sistema de funcionamiento implica la respuesta
rápida, las recompensas inmediatas y la interactividad, el abuso de las redes sociales provoca alejamiento de la
vida real, induce ansiedad, desinterés, afecta a la autoestima y hace perder capacidad de autocontrol.

Así mismo, puede generar aislamiento, debido a que muchas personas prefieren pasar su tiempo en su celular,
metidos en redes sociales, YouTube etc., en vez de pasar tiempo en familia e incluso ni siquiera en el momento
de comer pueden dejar el celular y disfrutar de los alimentos tranquilamente. Todo esto genera un desequilibrio
familiar, si son los padres los que presentan esto, arrastran a sus hijos por ese camino, por lo tanto, es muy
importante que los padres sean los que den buen ejemplo, controlen el tiempo y las páginas en las que navegan
sus hijos.

Por otra parte, el mal uso del internet puede generar ciberacoso. El Ciberacoso es acoso o intimidación por
medio de las tecnologías digitales. Puede ocurrir en las redes sociales, las plataformas de mensajería, las
plataformas de juegos y los teléfonos móviles. Es un comportamiento que se repite y que busca atemorizar,
enfadar o humillar a otras personas. Las consecuencias pueden durar largo tiempo y afectar a la víctima de
muchas maneras:
• Mentalmente. Se siente preocupada, avergonzada, estúpida y hasta enfadada.
• Emocionalmente. Se siente avergonzada y pierde interés en lo que le gusta.
• Físicamente. Se siente cansada (pierde el sueño) o sufre dolores de estómago y de cabeza.

Sentirse objeto de burla o de acoso puede impedir que la víctima hable con franqueza o trate de resolver el
problema. En casos extremos, el ciberacoso puede llevar a quitarse la vida. Sin embargo, es posible superarlo y
recuperar la confianza y la salud. (Unicef, s.f.).

Para evitar todo esto es necesario que las personas conozcan e implementes buenas prácticas para el uso
responsable y seguro del internet

PRACTICAS PARA EL BUEN USO RESPONSABLE Y SEGURO DEL INTERNET

1. Mantener actualizados los equipos

Una forma de evitar amenazas es mantener actualizados los sistemas operativos y las aplicaciones instaladas.
Hay que ser precavidos porque existen webs que simulan ofrecer programas populares, pero en realidad son
versiones con algún tipo de malware o código malicioso que se activa cuando el usuario lo instala en su equipo.
Por ello, es recomendable descargar aplicaciones siempre de web oficiales y utilizar antivirus para proteger los
dispositivos del centro de posibles amenazas.

2. Aprender a tener un horario de uso de internet

Es importante tener un horario de uso de internet prudente, puesto que no es lo mismo utilizar la red para
aprender, programar o investigar información que distraerse en las redes sociales o con algún juego.

3. No dar datos personales a desconocidos

Muchas webs suelen llamar la atención con concursos, ofertas o anuncios con el objetivo de conseguir datos
personales de los usuarios (nombre y apellidos, dirección, correo electrónico o teléfono) mediante formularios o
acceso con redes sociales. Es recomendable no proporcionar datos personales a webs desconocidas para evitar
el uso fraudulento de sus datos o que sean víctimas de situaciones de acoso.
4. Asegurar las cuentas en los dispositivos y en las redes sociales
Es imprescindible utilizar una contraseña para proteger el ordenador o el dispositivo desde el que acceden a
internet, bloquearlo en los descansos y cerrar las redes sociales como Facebook o páginas de Internet al finalizar
las sesiones. Las contraseñas que utilicen tienen que ser complejas (no muy utilizadas por otros usuarios), con
una longitud de al menos 8 caracteres y resultado de una combinación letras y números.

5. Enseñar un uso responsable del correo electrónico

El correo electrónico es una de las herramientas más útiles y utilizadas por los adultos como una forma de
comunicación. Por este motivo, hay que tener especial precaución y enseñar a los alumnos a emplear el
correo de forma responsable.

Una práctica común es tener una dirección de correo electrónico para comunicarse con familiares y amigos y
otra dirección para darse de alta en las redes sociales y otras páginas como foros o juegos. De esta forma es más
fácil identificar correos no deseados o que contengan virus.

6. Hablar con claridad sobre los contenidos de la Red

En internet, dado que toda la información está a un golpe de clic, los niños y adolescentes pueden tener acceso a
contenidos violentos, imágenes desagradables o lenguaje obsceno. Se han diseñado numerosos programas para
vigilar la actividad en internet y los contenidos a los que acceden, pero muchas veces las herramientas no son tan
efectivas como se quisiera.

Es importante aprender a no hacer clic en enlaces sospechosos previene el acceso a páginas web con amenazas
capaces de infectar los ordenadores. Los enlaces sospechosos podemos encontrarlos un mensaje de un foro, en
un correo electrónico o incluso en los primeros resultados de Google. Lo importante es analizar si son ofrecidos
en alguna situación sospechosa, provienen de un remitente desconocido o remiten a una web poco confiable.
(aulasiena, s.f.)

Cierre:

Para la culminación de la actividad se llevará a cabo una dinámica, en el que se realizaran 10 preguntas a distintas
personas, con el propósito de interactuar con ellos y saber si hacen un buen o mal uso del internet

NOMBRE DE LA DINAMICA: Tingo Tango

CANTIDAD: Todos participaran de la actividad

ORGANIZACIÓN: todos sentados en circulo

DESCRIPCIÒN: En el momento en que todos se encuentren acomodados en círculos, se le asignara la pelota a uno
de los participantes, cuando la persona encargada empiece a decir Tingo, los participantes deberán pasarse la
pelota entre ellos de mano en mano, en el momento que el encargado diga Tango, el paso de la pelota se
detendrá y la última persona en la que haya quedado la pelota se le realizara una pregunta, y así sucesivamente
se hará el juego hasta realizar las 10 preguntas.

PREGUNTAS
1. Según lo explicado ¿Qué es el ciberacoso?
2. ¿Qué medidas de privacidad usa en su celular?
3. ¿Cuál sería la mejor forma de sacarle provecho al internet?
4. ¿para qué utiliza más el internet?
5. ¿cada cuánto revisa la configuración de privacidad?
6. Si encuentras contenidos inadecuados ¿Qué debes hacer?
 7. ¿suele usted estar pendiente de los que sus hijos hacen en internet?
8. ¿Cuánto tiempo cree que es recomendable para que un menor de edad este en internet?
9. ¿Considera correcto que un menor de edad tenga celular propio con acceso a internet?
10. ¿Qué iniciativas tomaría usted para mejorar el mal uso del internet?
11.
Terminada la Dinámica se agradecerá por la atención y el tiempo brindado.

RECURSOS:

Para poder realizar la actividad se necesitará un video Vean para proyectar el video o en su defecto algo que
reemplace la función de este, un computador, celular, y una pelota o cualquier otro objeto que permita realizar
la dinámica.

Referencias Bibliográficas:

-aulasiena. (s.f.). 7 buenas prácticas para el uso responsable y seguro de internet en los colegios. aulasiena.com.
Recuperado de: https://aulasiena.com/7-buenas-practicas-para-el-uso-responsable-y-seguro-de-internet-en-
los-colegios/

-Canal CURIOSAMNETE (7 de febrero del 2016) La radio: ¡A que no sabías esto! (Archivo video). YouTube.
Recuperado de: https://www.youtube.com/watch?v=tKLbUyIB1jI

-Carbellido, C. (29 de Diciembre de 2019). GUÍA PARA PADRES: CÓMO EVITAR LOS PELIGROS DE LAS REDES
SOCIALES. uncommunitymanager.es. Recuperado de: https://www.uncommunitymanager.es/guia-padres-
peligro-redes-sociales/

-Echeburua, E. (06 de abril de 2018). ¿Cómo y quiénes se hacen adictos a las redes sociales?. elpais.com.
Recuperado de https://elpais.com/tecnologia/2018/04/06/actualidad/1523003059_867092.html

-Ministerio de Desarrollo Agrario y Riego de Perú. Autoridad Nacional del Agua. (S.f). Leyenda sobre el agua en
el mundo andino. ana.gob.pe. Recuperado de: https://www.ana.gob.pe/contenido/leyenda-sobre-el-agua-en-
el-mundo-andino

-Roció Carreón (7 de noviembre 2020) PROGRAMA DE RADIO - ELEMENTOS - HACER UN GUIÓN (Archivo video).
YouTube. Recuperado de: https://www.youtube.com/watch?v=LX5T4-nFpXg

-UNICEF. (s.f.). Ciberacoso: Qué es y cómo detenerlo. unicef.org. Recuperado de:

https://www.unicef.org/es/end-violence/ciberacoso-que-es-y-como-detenerlo