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Autocontrol k3
Autocontrol k3
Con palabras
Preguntas de Discusión
sin permiso.
2. Angélica, me coge las crayolas
oscuro.
todo se pone
3. Estoy en mi cuarto y de repente
conmigo.
7. María, no quiere jugar
sobrenombre.
9.Gustavo, me pone un
Nivel K 3
Inteligencia Emocional:
-
Puedo manejar mi coraje
Respirando profundo
profundo.
forma adecuada de manejarlo es respirando
Cuando sientas coraje una
hacer
sale bien el dibujo que desea
porque no le
Paola, tiene coraje le enseña a respirar
Su maestra
su mamá en la computadora.
para calmarse.
profundo para que pueda
cuatro veces
Respira profundo
cuentas 1,2,3,4,5
Respiras
cuentas 1,2,3,4,5
Respiras
cuentas 1,2,3,4,5
Respiras
Respiras cuentas 1,2,3,4,5
Cómo te sientes?
ayudarte
el deporte puede
Piensas que
emociones?
a manejar tus
sientes
Escribe lo que
cuando manejas
tu coraje
escuchando
música.
frustración
o
A Dibujar!
Preguntas de Discusión
Crees que puedes utilizar esta técnica para manejar tus emociones?
.
Cuál emoción te gustó más manejar mediante el dibujo?
N NiTengo coraje!
d i b u j a n d o
coraje
tu
E x p r e s a
RECUERDA QUE LA
VIOLENCIA NO ESTA
PERMITIDA
Rabioso
Qué tan fuerte
es mi coraje?
Furioso
Enojado
Molesto
el
Es importante
aprender a manejar
niveles para
coraje en los primeros
control. Si tu
poder tener mejor
un
demasiado
emoción del coraje es
adecuada.
Preguntas de Discusión
No es
Debo
necesario
alejarme
por unos alejarme
Situaciones minutos
me rompieron
por que
Estoy furioso escolares.
todos mis libros
se
los niños
mucho coraje porque
Tengo
burlan de mi.
camisa o
blusa
manchó mi
Un niño me
con refresco.
no me dejan
molesto,
Me siento
del patio.
participar en eljuego
tarea de la
rompió
la
hermano
me
Mi
escuela
no0
me
castiga por
Mi mamá
recoger los juguetes
me quita mi
molesta y
me
Mi primo
bicicleta
mantener la calma.
televisión para
ver
podemos
ocasiones
sentimientos
con un adulto.
En algunas hablar de
tus
puedes hermano o con
con tu
Luego cuando
estés
molesto
esta
técnica
escribe como te sentiste.
Practica
familia. Luego
miembro
de tu
Cualquier