Taller Plan de Clase

UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA Y TECNOLÓGICA DE COLOMBIA
ESCUELA DE EDUCACIÓN FÍSICA

PLAN DE CLASE
1. Identificación:
- Colegio: institución educativa técnica Santa Cruz de Motavita, sede salvial.
- Asignatura:Educación Física
- Tema: La corporeidad como manifestación global de la persona
- Grado: Escuela nueva (primero a cuarto)
- Fecha: _17 de septiembre de 2015____________________________
- Hora: 7:00 am 9:00 am
-Materiales: hojas de papel, lápices, pañoleta
Competencia(s) a formar: SABER: Identificación de las diferentes partes del cuerpo y sus posibles utilizaciones en la vida
diaria.
SABER HACER: Realización de movimientos con las diferentes partes del cuerpo, haciendo valoraciones de sus propios
desempeños motrices, comparándolos con los de sus demás compañeros y proponiendo nuevas formas de ejecución.
SABER SER: adquisición de confianza en si mismo y sus posibilidades de movimiento.
Categorías 3. Criterios desempeño evaluar 4 Saberes esenciales de cada criterio

Dimensión
SABER Identifica, en un nivel básico, las partes del
cuerpo por diferentes segmentos y sus CUERPO:es la estructura física y material del ser
posibilidades de movimiento. humano. Un adulto tiene 206 huesos, mientras que un
recién nacido está formado por cerca de 303 huesos
ya que sobre todo los de la cabeza se van fusionando
durante la etapa de crecimiento. Compuesto por la
cabeza, el tronco, se divide en tórax y abdomen, las
extremidades superiores y las extremidades
inferiores.
MOVIMIENTO: movilidad de todo o parte del cuerpo,
especialmente de una o varias articulaciones.
Algunos movimientos son la abducción, la aducción,
la es tensión, la flexión y la rotación.
Reconoce sus diferentes segmentos corporales, SEGMENTOS CORPORALES: cabeza (cráneo, cara
los nombra y los ubica para percibirlos tanto y estar separada del tronco por el cuello) tronco
estática como didácticamente. Valoración de sus (tórax, abdomen y pelvis) extremidades (superiores:
propios desempeños motrices. brazo, antebrazo y mano) uniones: hombro, codo,
muñeca (inferiores: muslo, pierna, pie) uniones:
SABER HACER cadera, rodillas, tobillos.
DESEMPEÑOS MOTRICES: sentimiento de
confianza, de saberse y sentirse competente para
actuar, sobre todo implica comprender las propias
acciones de acuerdo con secuencia y decisiones.
SABER SER Ejerce la responsabilidad, compañerismo en el Normas básicas de convivencia humana en el

trabajo orientado, adquiere confianza en sí proceso de trabajo en equipo: 1. Todo el equipo debe
mismo por medio de los movimientos del cuerpo. aceptar y conocer los objetivos. 2. Los integrantes del
equipo deben tener claro cual es su responsabilidad y
el trabajo que le fue asignado. 3. Todos deben
cooperar.
Compañerismo: es amistoso, colaborador y solidario
con sus compañeros.
5. METODOLOGÍA DE LA CLASE
TRANSVERSALIDAD
FASES DESARROLLO DE ACTIVIDADES
INICIAL Habilidad de
pensamiento a
desarrollar: clasificación
Habilidad emocional:
trabajo en equipo Actividad introductoria: cada alumno debe en una hoja en blanco, dibujar su cuerpo
(dibujarse) y tiene que exponer ante el grupo diciendo “este soy yo”, decir su nombre,
nombrar a su familia, a sus amigos, a lo que le gusta jugar en la escuela, su equipo
favorito y sus actividades en casa.
JUEGO, ESCULTURA HUMANA.
Descripción: se forman parejas, uno de los alumnos es arcilla y otro el escultor, el
escultor debe moldear posturas en su compañero de juego durante cierto tiempo,
después se intercambian los papeles.
Luego dos compañeros moldearan a uno y harán que tome diferentes formas y
posturas.
Por ultimo todos los compañeros moldearan posturas en un solo compañero del
grupo nuevamente los papeles cambiaran hasta que todos hayan participado.
LA NARIZ
Descripción: indicar donde esta ubicada la Nariz, tocarla, mirarla en un espejo de
frente, de perfil, de arriba, de abajo. Mirar las narices de los compañeros, reconocer
su forma, tamaño y movilidad. Determinar para que sirve, respirar, oler, sonarse,
estornudar.
Jugar a respirar con la nariz tapada, hablar y cantar con la nariz tapada.
Reconocer cosas por su aroma con los ojos cerrados.
CENTRAL Clasificar objetos según su aroma.
EL GUÍA IDEAL
Descripción: por parejas, un alumno tiene los ojos vendados mientras que el otro lo
conduce tomando,o de las manos evitando que choque con las demás parejas de
juego que están transitando para evitar que se lastimen, se pueden tomar de los
hombros, cabeza, con toque ligero de rodillas etc.
Luego deben pasar por una serie de obstáculos y los guías deben llevarlos son que
se choquen con ninguno de ellos.
Por ultimo se harán en grupos de 4 estudiantes, el guía será el último de la hilera el
cual enviará señales que serán transmitidas de atrás hacia adelante, todos deben ir
tomados de los hombros.
FINAL
Para terminar cada estudiante nombrara las partes de su cuerpo en el dibujo

realizado al comienzo de la clase y una función de cada una de ellas.
6. Evidencias de Evaluación
Evidencias de Producto Evidencias de desempeño Evidencias de conocimiento
Dibujo del cuerpo humano con sus partes
7. Autoevaluación: en que juego actué mejor?. Que juego se me dificulto?. Porque?. Cual es mi propuesta para mejorar en la
próxima clase?.
8. Observación del titular:
Firma del titular: _______________________________________________________________________________

Firma del practicante: ___________________________________________________________________________
Firma del asesor:_______________________________________________________________________________

PLAN DE CLASE
1. Identificación:
- Colegio: institución educativa técnica Santa Cruz de Motavita, sede salvial
- Tema: La coordinación
- Fecha: _18 de septiembre de 2015____________________________
- Hora: 7:00 am 9:00 am
-Materiales: grabadora, música.
Competencia(s) a formar: SABER: conoce en un nivel básico el concepto de coordinación y su importancia para el desarrollo
motor del ser humano.
SABER HACER: Ejecuta movimientos coordinados al ritmo de la música.
SABER SER: adquiere confianza en si mismo y sus posibilidades de movimiento de forma coordinada.

Dimensión
SABER Conoce y define , en un nivel básico, los Coordinación motriz: capacidad de los músculos
conceptos de la coordinación y su función para esqueléticos del cuerpo de lograr una sincronización
la vida diaria. para lograr un determinado movimiento.
el cerebelo controla al denominado tono muscular.
Esta capacidad es extremadamente importante en los
deportistas, en especial los que se desarrollan en
áreas que requieren de habilidad con el cuerpo. Es
importante resaltar que este tipo de coordinación
puede aprenderse y desarrollarse.
La coordinación se ve implicada en todos los
movimientos cotidianos del ser humano, como,
caminar correr, saltar, rodar, reptar etc.
Realiza movimientos de forma coordinada por

medio de saltos , desplazamientos y los realiza Salto: se define como el desplazamiento que se
con ritmo de acuerdo a la música. Posee una realiza al brincar de un lado a otro en el aire. Fases
capacidad de ritmo del salto: impulso, vuelo, caída.
Desplazamientos:
El movimiento es algo humano, no tiene por qué
pensarse “voy a desplazarme” sino que surge como
algo natural. Los desplazamientos se pueden
considerar como toda progresión de un punto a otro
SABER HACER del espacio, utilizando como medio el movimiento
corporal total o parcial.
Ritmo:
Lo que se busca generalmente en base al ritmo en
ésta disciplina, es lograr la completa autonomía del
niño en cuanto a sus necesidades motrices se refiere,
logrando por medio de diferentes ejercicios, que el
niño sepa reaccionar de la mejor manera frente a los
obstáculos impuestos en su ambiente.
SABER SER Tiene confianza en si mismo en en la capacidad Confianza: La confianza en sí mismo es el

de realizar movimientos coordinados. convencimiento de que uno es capaz de realizar con
éxito una tarea.
TRANSVERSALIDAD
Saludo a toda la clase, los niños tiene la tradición de hacer oraciones antes de
empezar la clase. A continuación hacemos una actividad rompe hielo en todo el
grupo.
Socializamos los conceptos básicos de la coordinación, de los saltos, de los
desplazamientos y de la confianza en si mismo.
INICIAL
Habilidad de
pensamiento a
desarrollar: clasificación Como parte central se trabajará con música y se dirigirá movimientos en los que el
Habilidad emocional: estudiante deba desplazarse, saltar bailar por parejas, en grupos más grandes. Se
CENTRAL confianza en si mismo. utilizarán varios ritmos como, salsa, merengue, cumbia, ritmos urbanos entre otros.
Los alumnos coordinarán movimientos del tren superior y desplazamientos llevando
el ritmo de la música.
Volveremos a la calma por medio de ejercicios de respiración y estiramientos.

Haremos una retroalimentación por medio de preguntas con las cuales se buscará
FINAL que los estudiantes respondan de forma acertada conceptos básicos sobre la
coordinación y su función para la vida diaria.
Retroalimentación de forma oral,

respondiendo algunas preguntas
formuladas a los estudiantes.
próxima clase?.
Firma del asesor:_______________________________________________________________________________

PLAN DE CLASE
1. Identificación:
- Colegio: institución educativa técnica Santa Cruz de Motavita
- Tema: Mi cuerpo
- Fecha: _24 de octubre de 2015____________________________ Planilla 3
- Hora: 7:00 am 9:00 am
-Materiales: tizas, aros
Competencia(s) a formar: SABER: reconoce las posibilidades de movimiento del cuerpo, percibe la movilidad articular.
SABER HACER: Realiza movimientos de articulaciones y partes del cuerpo con actividades de la vida diaria.
SABER SER: es compañerista y trabaja activamente con sus compañeros en las diferentes actividades.

Dimensión
Tiene conocimiento de las partes del cuerpo y
las representa, señala y menciona MOVILIDAD ARTICULAR: Los ejercicios de movilidad
adecuadamente. articular básicamente consisten en realizar rotaciones
Identifica y percibe la movilidad articular. y circunducciones de las articulaciones principales
SABER Conoce los movimientos del cuerpo. como cuello, hombros, cintura, cadera, rodillas y
Deshinibe el cuerpo a través del baile. tobillos
SABER HACER Realiza movimientos del cuerpo por partes y de Ritmo:

forma general. Lo que se busca generalmente en base al ritmo en
ésta disciplina, es lograr la completa autonomía del
Hace movilidad de sus articulaciones, adopta niño en cuanto a sus necesidades motrices se refiere,
diferentes posturas y hace figuras con su cuerpo. logrando por medio de diferentes ejercicios, que el
niño sepa reaccionar de la mejor manera frente a los
Realiza movimientos con música obstáculos impuestos en su ambiente.
Transporta y hace bailar aros por medio de

movimientos con diferentes partes del cuerpo
SABER SER Tiene confianza en si mismo en en la capacidad Confianza: La confianza en sí mismo es el
de realizar movimientos, trabaja con sus convencimiento de que uno es capaz de realizar con
compañeros de forma activa y dinámica. éxito una tarea.
TRANSVERSALIDAD
Habilidad de
pensamiento a
Cazamariposas: uno de los niños tiene un aro en la mano, debe coger a los demás
desarrollar: solución de
introduciéndole el aro por la cabeza, si coge a alguien se libra y el atrapado pasa a
problemas, ejecución. ser cazador. Luego, el que va siendo atrapado pasa a ser cazador l gana el último en
ser cogido. De esta manera al finalizar el juego todos tienen un aro.
INICIAL Habilidad emocional:
confianza en si mismo.
CENTRAL
Las síluetas de tiza: por parejas, con una tiza se dibuja su silueta en el suelo.
Todos corren por el lugar, a la señal pisar las manos, la cabeza, los pies, de las
distintas síluetas dibujadas.
Aterrizaje: los niños corren libremente por la pista, a la señal tienen que aterrizar
sobre su sílueta.
Jaime dice: todos dispuestos con la vista hacia la profesora y atentos a mis órdenes
que solo serán obedecidas si van presedidas de las palabras Jaime dice... Se
comenzará lentamente para darle confianza a los alumnos más despistados. Los que
fallen pagaran penitencia.
Aviones de bombardeo: todos corren con los brazos a los lados. Si chova. Pierden un
ala, pegando el brazo al cuerpo. Si vuelven a chocar, hacen un aterrizaje forzoso y se
sientan en el suelo hasta que otro avión con las dos alas le de tres vueltas.
Con un aro soy capaz de: rodar el aro con distintas partes del cuerpo. Bailar el aro
con los brazos, cintura. Tirarlo al aire recogerlo con la mano, el pie. Tirarlo rodando y
que vuelva. Desplazarse a cuadrúpedia, reptando. Transportando el aro en distintas
partes del cuerpo.
Conductores: cada uno con su aro, conduce un coche. Nos ponemos el cinturón de
seguridad metemos 1-2-3 de repente! Accidente y al suelo y descansar. Volvemos a
arrancar.
Con mi pareja soy capaz de: pasar los aros rodando, lanzarse aros, colocar los dos
aros y el otro pasa por dentro.
Los jinetes: con la misma pareja, uno hace de caballo y el otro de jinete
FINAL Volveremos a la calma por medio de ejercicios de respiración y estiramientos y la

representación de la canción chuchuwa.

Participación en todas las actividades de
la clase de una manera activa siendo
compañerista y amable con sus
compañeros
próxima clase?.
Firma del asesor:_______________________________________________________________________________

PLAN DE CLASE
1. Identificación:
- Tema: mini voleibol
- Fecha: 25 de septiembre de 2015. Planilla 4
- Hora: 7:00 am 9:00 am
-Materiales: balones de caucho, tizas.
Competencia(s) a formar: SABER: comprende los juegos predeportivos del minivoleibol como herramienta para desarrollar
cualidades físicas básicas como la velocidad de desplazamiento, la flexibilidad.
SABER HACER: efectúa desplazamientos básicos del minivoleibol, por medio de actividades lúdicas.
SABER SER: desarrolla cualidades como la participación activa y dinámica en todas las actividades de la clase.

Dimensión
Entiende los juegos predeportivos y actividades
lúdicas. Comprende que son una herramienta Juegos predeportivos: actividad recreativa donde
para desarrollar y/o mejorar algunas cualidades participan uno o más personas, más allá de la
SABER físicas básicas tales como: la velocidad de competencia
desplazamiento y la flexibilidad.
Realiza correctamente los desplazamientos

básicos en la cancha de minivoleibol. Ejecuta
deplazamientos hacia el lado derecho e
SABER HACER izquierdo en la posición básica de recepción del
voleibol. Realiza en forma básica el golpe de
antebrazo y el golpe de dedos o voleo.
SABER SER Es activo y dinámico en el desarrollo de la clase

y de todas las actividades realizadas en la
misma.
TRANSVERSALIDAD
Habilidad de
pensamiento a Comunicación del tema de la clase, socializando las actividades que se van a realizar
durante la clase, el objetivo de cada una de ellas y resolución de dudas y preguntas
desarrollar:
de los estudiantes.
comparación y
constractación. Juego al pin al pon, los niños lo realizarán en grupos de cinco personas, primero lo
INICIAL harán con un zapato propio hacia la derecha, luego hacia la izquierda. Después lo
Habilidad emocional: harán desplazándose hacia la derecha, luego hacia la izquierda. Cuando ya todos los
motivación. niños dominen el juego se agruparán todos en un solo grupo y realizan el juego para
la derecha y para la izquierda contabilizando cuánto tiempo mantienen activo el
juego.
CENTRAL
La hilera India: todos los niños se formaran en hilera, el primero debe ubicarse en un
punto específico donde efectuará la partida, yo lanzaré balones por entre sus piernas
ubicada detrás de ellos, cuando suelte la pelota los niños deberán salir corriendo a
atraparla lo más rápido posible.
Antebrazos suaves: los niños trabajarán por parejas, uno de ellos debe sostener una
de sus chaquetas de la sudadera con los dos brazos estendidos al frente; el otro niño
lanzará un balón hacia los brazos de su compañero el cual deberá atraparlo con la
chaqueta, cada uno debe lanzar y atrapar 10 balones y cambian de tarea.
PELOTA RECUPERADA ( voleibol) ubicación temporoespacial

Material: una pelota de goma, una cuerda.
Edad: 9 a 12 años
Reglas: los niños deben pasar corriendo bajo la cuerda tendida a un metro de altura;
pero antes de cruzar, deben lanzar la pelota por encima y luego recogerla (después
de pasar la cuerda), antes de continuar su carrera.
VARIANTE: se sube la cuerda a unos dos metros, El Niño debe lanzar la pelota por
encima y recuperarla sin dejarla caer al suelo.
Todos los niños se sientan alrededor de la cancha en un círculo y desarrollan el juego

“sapo sapito sapo” consiste en golpear la mano del siguiente compañero de forma
coordinada pronunciando la canción, “ sapo sapito sapo, sapo sapito azul, sapo
sapito sapo que no sabe ni la u a,e,i,o,u. El Niño aue reciba la última palmada tendrá
FINAL
que pasar al centro del círculo a cantar un fragmento de cualquier canción.
Cuando hayan pasado al centro todos los estudiantes, realizarán estiramientos
dirigidos por mi.

Ejecuta de forma activa y creativa las
actividades propuestas durante la clase,
es receptivo con el profesor y con sus
compañeros.
próxima clase?.
Firma del asesor:_______________________________________________________________________________

PLAN DE CLASE
1. Identificación:
- Tema: mini baloncesto.
- Fecha: 1 de octubre de 2015. Planilla 5
- Hora: 7:00 am 9:00 am
-Materiales: aros, balones de goma, conos.
Competencia(s) a formar: SABER: conoce la historia del nacimiento del baloncesto, el objetivo en el juego, los Implementos
que se necesitan para desarrollar el deporte. Identifica las ejecuciones básicas de los gestos propios del baloncesto.
SABER HACER: realiza las actividades y juegos desarrollados durante la clase, efectúa movimientos propios del baloncesto.
SABER SER: es compañerismo y mantiene una buena actitud hacia sus compañeros durante el desarrollo de toda la clase.

Dimensión
Entiende la historia del baloncesto, como
también el objetivo del juego, cuantos jugadores
participan por equipo, tiempos del juego y gestos
SABER
tecnicos básicos del baloncesto como,
desplazamientos, lanzamientos al aro, drible y
pases.
Ejecuta correctamente desplazamientos,
lanzamientos, pases, el drible del baloncesto.
SABER HACER Repitiéndolo varias veces para adaptarse al
gesto
SABER SER Es participativo, no hace ninguna acción que

pueda perjudicar físicamente a alguno de sus
compañeros con elementos de trabajo como
balones, conos, aros, etc. Es amable y trabaja en
equipo con sus compañeros.
TRANSVERSALIDAD
Habilidad de
pensamiento a
desarrollar:
conceptualización,
secuenciación. Se hará una pequeña socialización de la historia del baloncesto teniendo en cuenta
que el Baloncesto nació en 1891 en Estados Unidos, concretamente en la
INICIAL Habilidad emocional: Universidad de YMCA, Springfield (Massachussets), donde se estudiaba la carrera
confianza en sí mismo, de Educación Física y se impartían cursos prácticos de atletismo, rugby, ciclismo y
gimnasia.
autodominio.
James Naismith, profesor de Educación Física, quiso crear un deporte de equipo que
se pudiera practicar en el gimnasio durante el frío invernal.
CENTRAL
El juego de baloncesto se juega entre dos (2) equipos compuesto por doce (12)
jugadores, donde cinco (5) jugadores de ambos equipo componen el equipo regular
(en el campo de juego). El objetivo de cada equipo es el de introducir el balón en el
canasto determinado y evitar que el otro equipo obtenga la posesión de la bola y
anote puntos. El equipo que haya anotado la mayor cantidad de puntos al finalizar el
tiempo reglamentario del cuarto (4) parcial ó el/los parcial extra de ser necesario es el
equipo ganador.
Para lograr este objetivo, el balón puede ser pasado, lanzado palmado, picado,
rebotado, o interceptado (mientras es pasado de un jugador a otro). Así como botado
en cualquier dirección dentro de los límites fijados por las reglas del campo de juego.
DRIGLING o DRIBLE. Es la forma correcta de transportar el balón en el terreno de

juego, consiste el rebotarlo contra el suelo con una sola mano.
AGARRE DEL BALÓN: es la acción de atrapar el balón cuando algún compañero de
equipo le realice un pase o para quitarlo al equipo contrario.
PASES: es la forma correcta de armar jugadas entre el equipo para lograr el objetivo
final que es la cesta.
LA CESTA: medio para sumar puntos durante el juego, el que acumule más cestas
acumula más puntos y ganara.
Los últimos vente minutos de la clase los vamos a emplear jugando por equipos, el
juego será de forma recreativa pero donde ejecuten los movimientos aprendidos
durante la clase.
FINAL
Realizarán estiramientos de todos los músculos del cuerpo de forma cefalo caudal.

Sabe datos claves sobre la historia del
baloncesto y su desarrollo.
Entiende el objetivo del juego de
baloncesto, y comprende los diferentes
gestos técnicos.
próxima clase?.
Firma del asesor:_______________________________________________________________________________

PLAN DE CLASE
1. Identificación:
- Tema: minibaloncesto
- Hora: 7:00 am 9:00 am
-Materiales: balones de goma, conos, sogas.
Competencia(s) a formar: SABER: conoce la teoría del baloncesto y la teoría de los gestos técnicos básicos, como medio
para desarrollar y mejorar cualidades físicas básicas como la resistencia aerobica, la fuerza y la velocidad.
SABER HACER: ejecuta movimientos y gestos técnicos del baloncesto en un nivel básico.
SABER SER: durante toda la clase mantiene una actitud positiva, compañerista y dinámica, respeta y es amable con sus
compañeros en todos los momentos de la clase.

Dimensión
Demuestra mediante la participación activa y
resolución de preguntas que conoce el
SABER baloncesto de una forma teórica. Entiende la
mayoría de los gestos técnicos básicos del
minibaloncesto orientados en la clase.
Efectúa en la clase práctica movimientos como,
desplazamientos laterales, corre hacia adelante,
corre hacia atrás, con el balón en las manos.
SABER HACER Dribla con las dos manos y con cada una de
ellas, realiza lanzamientos al aro de
minibaloncesto. Hace pases entre el grupo.
SABER SER Manifiesta respeto, con el profesor, con sus

compañeros y con el ambiente que lo rodea.
Durante la clase mantiene una actitud positiva y
dinámica.
TRANSVERSALIDAD
INICIAL Habilidad de
pensamiento a
desarrollar:
Se les dará a cada uno de los niños una hoja, en donde estará dibujado el tronco de
una árbol, ellos deberán completar el árbol y dibujarlo lo más semejante a uno real.
Habilidad emocional: Deberán utilizar todos los materiales que tenga a su alcance como ( colores,
temperas, plástilina, escarcha, pegante,etc) para realizar el árbol, debe añadirle los
detalles que más sepa sobre los árboles ejem: hojas, frutos, tallos, nidos de pájaros
etc.
En el dibujo todos los niños escribirán en una frase colorida y muy decorada, “soy
amigo de la naturaleza” y hacer un dibujo de ellos mismos al lado del árbol.
Se les explicara de la importancia de cuidar el medio ambiente, posibles opciones

para cuidarlo y protegerlo.
Iniciarán moviendo todas las articulaciones del cuerpo, empezando por los pies y
terminando en la cabeza.
Balón ganado: en grupos de tres jugadores. Dos de ubican uno al frente del otro, el
tercer jugador lanza el balón en la mitad de ellos, estos jugadores deben saltar para
atrapar el balón en el aire, gana el que atrape más veces el balón.
CENTRAL
Relevos: este ejercicio se desarrollará en grupos de cuatro niños ubicados dos en
frente de dos a una distancia de 5-6 metros aproximadamente, uno de ellos inicia el
desplazamiento hacia adelante hasta completar esos metros y encontrar a su
compañero al que me va a entregar el balón y el sale inmediatamente a la posición
de en frente, así sucesivamente hasta que los cuarto participantes realicen el
ejercicio.
Los últimos veinte minutos de la clase los vamos a emplear en juego real, este
FINAL ejercicio lo realizarán en equipos de cinco niños, gana el equipo que complete 5
cestas antes de que las complete el equipo contrario.
Para terminar realizarán estiramientos de forma cefalo caudal, cada uno de 20
segundos.

Dibujo de el árbol con todos sus detalle y Desempeño durante la clase práctica de
la frase “soy amigo de la naturaleza”. baloncesto, participación activa en las
actividades realizadas en la cancha de
baloncesto.
próxima clase?.
Firma del asesor:_______________________________________________________________________________

PLAN DE CLASE
1. Identificación:
- Colegio: institución educativa técnica Santa Cruz de Motavita, sede salvial.
- Tema: la lateralidad y el equilibrio.
- Hora: 7:00 am 9:00 am
-Materiales: conos, superficies inestables, balones de goma, aros.
Competencia(s) a formar: SABER: entiende el significado de la lateralidad y el equilibrio en el cuerpo humano.

SABER HACER: efectúa movimientos laterales y desarrolla el equilibrio mediante ejercicios básicos.
SABER SER: actúa de una manera positiva con sus compañeros, durante la clase y cuida el entorno.

Dimensión
Comprende la lateralidad como medio de
movimiento y desplazamiento del ser humano.
SABER También entiende que el equilibrio es esencial
para el desarrollo de la motricidad del cuerpo.
Ejecuta desplazamientos laterales con eficiencia

y buena coordinación, experimenta
desequilibrios del cuerpo por medio de
SABER HACER
superficies inestables como: tablas inestables,
suelo con desniveles.
SABER SER Es respetuoso con sus compañeros y el

profesor, mantiene una actitud dinámica y
positiva durante el desarrollo de toda la clase. Es
amable y compañerista. Sabe escuchar.
TRANSVERSALIDAD
Habilidad de
pensamiento a
desarrollar:
Se realizará una explicación teórica sobre la lateralidad y el equilibro y sus posibles
ejecuciones en el entorno y en la vida diaria. Teniendo en cuenta que la lateralidad y
Habilidad emocional: el equilibrio son esenciales y muy importantes para lograr un buen desempeño en los
deportes, en la actividad física y en el diario vivir.
INICIAL
Los niños responderán preguntas formuladas por la profesora de forma activa y
participativa.
CENTRAL
EQUILIBRIO: los niños caminarán hacia adelante sobre una de las líneas de la
cancha de baloncesto, deberán pisar con ambos pies la línea hasta recibir la orden
de detenerse.
Se apoyarán en un solo pie durante 15 segundos sin dejarse caer y sin apoyarse de
nada, luego cambiaran de pie y repetirán el mismo ejercicio.
En un recorrido de aros los niños deberán pasarlo saltando con un solo pie ida y
cambiando de pie en la vuelta. Es prohibido apoyarse en los pies durante el recorrido.
A 5 metros del arco de fútbol se ubicará un palo de escoba, cada estudiante deberá
dar vueltas al rededor de el, mínimo 6 e inmediatamente debera ir a cobrar un penalti,
el objetivo es que puedan apuntarle al arco y posiblemente hacer el gol tratando de
mantener el equilibro.
LATERALIDAD:
Las Bolitas
Todos los niños están sentados ante su mesa y la maestra les entrega una porción
de plastilina.
Al oír una señal, cada niño debe hacer bolitas usando solo una mano.
Pasado 2 minutos se cuentan las bolitas que ha hecho cada niño.
Después, se realiza la misma operación con la mano contraria.
Al finalizar cada niño observa la diferencia que hay entre las bolitas que se han hecho
con una mano y las que se han hecho con la otra.
RELEVOS VARIADOS: se trata de llegar hasta cierto punto señalado y volver con el
relevo, pero teniendo en cuenta que cada uno debe correr de manera distinta al
anterior. Los niños trabajaran en equipos de 6. Se ordenaran en hilera, y el orden de
salida será el siguiente:
1. Corre a toda velocidad
2. Corre de espaldas
3. Corre con los pies atados
4. Corre a la pata coja con la izquierda
5. Corre a la pata coja con la derecha.
6. Corre con los ojos vendados
Se eliminan los cinco primeros si se salen de su carril. El 6 si se destapa los ojos. El
3 ademas su se desata los pies. Y el 4 y 5 si tocan el suelo con los dos pies.
Cualquier jugador queda eliminado, elimina por lo mismo a todo el equipo.
FINAL
Se evaluara la buena ejecución de los

juegos según sus reglas, también la
participación en toda la clase.
próxima clase?.
Firma del asesor:_______________________________________________________________________________

PLAN DE CLASE
1. Identificación:
- Tema: flexibilidad
- Hora: 7:00 am 9:00 am
-Materiales:
Competencia(s) a formar: SABER: conoce la definición de la flexibilidad del cuerpo humano.

SABER HACER: realiza ejercicios que contribuyen al mejoramiento se la flexibilidad.
SABER SER: es respetuoso y amable con todas las personas que lo rodean,cuida y protege el medio ambiente.

Dimensión
Tiene conocimiento sobre la definición de la
fexibilidad, la importancia para el desarrollo del La flexibilidad podría ser definida como la capacidad
cuerpo humano para mantener y mejorar la que tienen los músculos para estirarse cuando una
salud. articulación se mueve.
SABER
La flexibilidad ayuda a mantener y a mejorar la
salud,así también el correcto funcionamiento
de las articulaciones, ello en un futuro permitirá
prevenir dolores de cualquier índole física
SABER HACER 1-Elongación Balística:

Realiza movimientos y ejercicios que le permiten Las contracciones repetitivas del músculo agonista se
mejorar poco a poco la flexibiidad en todas las utilizan para producir elongaciones rápidas del
partes de su cuerpo, siendo conciente que esto músculo antagonista. Llevando a producir rebotes en
contribuye a mantenerse en buena forma, a el límite del movimiento articular. La extensión
prevenir lesiones y ayuda a tener buena salud. balística crea fuerzas en cierto modo incontroladas,
que pueden exceder los límites de extensibilidad de la
fibra muscular, con el riesgo potencial de una lesión
muscular. Por lo tanto es una técnica que debe ser
reservada para deportistas con experiencia en el
trabajo de esta cualidad física.
2-Elongación pasiva asistida:
Implica el estiramiento de un músculo o grupo
muscular hasta el punto en que el movimiento es
limitado e impedido por su propia tensión. El
estiramiento se detiene en el punto en que la
percepción de la distensión no resulte dolorosa. En
este punto, el estiramiento es sostenido,
manteniéndolo por un período de tiempo (15
segundos), durante el cual se lleva a cabo la
relajación y la reducción de la tensión. Se recomienda
realizar 3 elongaciones por músculo.
El movimiento es realizado por un agente externo
(peso corporal, ayuda de terapeuta, o el uso de algún
elemento).
SABER SER Mantiene un comportamiento dinamico y activo El respeto es la especial consideración de alguien o
durante la clase, respeta a sus compañeros y a incluso algo, al que se le reconoce valor social o
su profesora, es amigable con el medio especial deferencia. Muchas formas de respeto se
ambiente. basan en la relación de reciprocidad (respeto mutuo,
reconocimiento mutuo, etc.), sin embargo, en lo que
se refiere al respeto de las personas hacia objetos,
costumbres e instituciones sociales, se fundamenta
en otras consideraciones diferentes de la
reciprocidad.
Amabilidad es el acto o el estado de comportamiento
caritativo a otras personas y seres.
Amabilidad se define como “calidad de amable”, y una
persona amable es aquella que “por su actitud afable,
complaciente y afectuosa es digna de ser amada”.
TRANSVERSALIDAD
Juegos de calentamiento.
PELOTA AL BOTE: bien situados en la meta se inicia el juego. Salen los numero 1 de
INICIAL cada grupo
Habilidad de
pensamiento a
desarrollar:
CENTRAL Habilidad emocional:
FINAL

próxima clase?.
Firma del asesor:_______________________________________________________________________________

PLAN DE CLASE
1. Identificación:
- Tema:
- Hora: 7:00 am 9:00 am
-Materiales:
Competencia(s) a formar: SABER:

SABER HACER:
SABER SER:

Dimensión
SABER
SABER HACER
SABER SER
TRANSVERSALIDAD
INICIAL
Habilidad de
pensamiento a
desarrollar:
CENTRAL
FINAL

próxima clase?.
Firma del asesor:_______________________________________________________________________________

PLAN DE CLASE
1. Identificación:
- Tema:
- Hora: 7:00 am 9:00 am
-Materiales:

SABER HACER:
SABER SER:

Dimensión
SABER
SABER HACER
SABER SER
TRANSVERSALIDAD
INICIAL
Habilidad de
pensamiento a
desarrollar:
CENTRAL
FINAL

próxima clase?.
Firma del asesor:_______________________________________________________________________________

PLAN DE CLASE
1. Identificación:
- Tema:
- Hora: 7:00 am 9:00 am
-Materiales:

SABER HACER:
SABER SER:

Dimensión
SABER
SABER HACER
SABER SER
TRANSVERSALIDAD
INICIAL
Habilidad de
pensamiento a
desarrollar:
CENTRAL
FINAL

próxima clase?.
Firma del asesor:_______________________________________________________________________________

PLAN DE CLASE
1. Identificación:
- Tema:
- Hora: 7:00 am 9:00 am
-Materiales:

SABER HACER:
SABER SER:

Dimensión
SABER
SABER HACER
SABER SER
TRANSVERSALIDAD
INICIAL
Habilidad de
pensamiento a
desarrollar:
CENTRAL
FINAL

próxima clase?.
Firma del asesor:_______________________________________________________________________________

PLAN DE CLASE
1. Identificación:
- Tema:
- Hora: 7:00 am 9:00 am
-Materiales:

SABER HACER:
SABER SER:

Dimensión
SABER
SABER HACER
SABER SER
TRANSVERSALIDAD
INICIAL
Habilidad de
pensamiento a
desarrollar:
CENTRAL
FINAL

próxima clase?.
Firma del asesor:_______________________________________________________________________________

PLAN DE CLASE
1. Identificación:
- Tema:
- Fecha: 5 de noviembre de 2015. Planilla 15
- Hora: 7:00 am 9:00 am
-Materiales:

SABER HACER:
SABER SER:

Dimensión
SABER
SABER HACER
SABER SER
TRANSVERSALIDAD
INICIAL
Habilidad de
pensamiento a
desarrollar:
CENTRAL
FINAL

próxima clase?.
Firma del asesor:_______________________________________________________________________________

PLAN DE CLASE
1. Identificación:
- Tema:
- Hora: 7:00 am 9:00 am
-Materiales:

SABER HACER:
SABER SER:

Dimensión
SABER
SABER HACER
SABER SER
TRANSVERSALIDAD
INICIAL
Habilidad de
pensamiento a
desarrollar:
CENTRAL
FINAL

próxima clase?.
Firma del asesor:_______________________________________________________________________________

PLAN DE CLASE
1. Identificación:
- Tema:
- Hora: 7:00 am 9:00 am
-Materiales:

SABER HACER:
SABER SER:

Dimensión
SABER
SABER HACER
SABER SER
TRANSVERSALIDAD
INICIAL
Habilidad de
pensamiento a
desarrollar:
CENTRAL
FINAL

próxima clase?.
Firma del asesor:_______________________________________________________________________________

PLAN DE CLASE
1. Identificación:
- Tema:
- Hora: 7:00 am 9:00 am
-Materiales:

SABER HACER:
SABER SER:

Dimensión
SABER
SABER HACER
SABER SER
TRANSVERSALIDAD
INICIAL
Habilidad de
pensamiento a
desarrollar:
CENTRAL
FINAL

próxima clase?.
Firma del asesor:_______________________________________________________________________________

PLAN DE CLASE
1. Identificación:
- Tema:
- Hora: 7:00 am 9:00 am
-Materiales:

SABER HACER:
SABER SER:

Dimensión
SABER
SABER HACER
SABER SER
TRANSVERSALIDAD
INICIAL
Habilidad de
pensamiento a
desarrollar:
CENTRAL
FINAL

próxima clase?.
Firma del asesor:_______________________________________________________________________________

Taller Plan de Clase

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Taller Plan de Clase

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA Y TECNOLÓGICA DE COLOMBIA

ESCUELA DE EDUCACIÓN FÍSICA

Categorías 3. Criterios desempeño evaluar 4 Saberes esenciales de cada criterio

SABER SER Ejerce la responsabilidad, compañerismo en el Normas básicas de convivencia humana en el

Para terminar cada estudiante nombrara las partes de su cuerpo en el dibujo

Evidencias de Producto Evidencias de desempeño Evidencias de conocimiento

Dibujo del cuerpo humano con sus partes

8. Observación del titular:

Firma del titular: _______________________________________________________________________________

Firma del asesor:_______________________________________________________________________________

UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA Y TECNOLÓGICA DE COLOMBIA

Categorías 3. Criterios desempeño evaluar 4 Saberes esenciales de cada criterio

Realiza movimientos de forma coordinada por

SABER SER Tiene confianza en si mismo en en la capacidad Confianza: La confianza en sí mismo es el

Volveremos a la calma por medio de ejercicios de respiración y estiramientos.

Evidencias de Producto Evidencias de desempeño Evidencias de conocimiento

Retroalimentación de forma oral,

8. Observación del titular:

Firma del titular: _______________________________________________________________________________

Firma del practicante: ___________________________________________________________________________

Firma del asesor:_______________________________________________________________________________

Categorías 3. Criterios desempeño evaluar 4 Saberes esenciales de cada criterio

SABER HACER Realiza movimientos del cuerpo por partes y de Ritmo:

Transporta y hace bailar aros por medio de

FINAL Volveremos a la calma por medio de ejercicios de respiración y estiramientos y la

Evidencias de Producto Evidencias de desempeño Evidencias de conocimiento

8. Observación del titular:

Firma del titular: _______________________________________________________________________________

Firma del practicante: ___________________________________________________________________________

Firma del asesor:_______________________________________________________________________________

Categorías 3. Criterios desempeño evaluar 4 Saberes esenciales de cada criterio

Realiza correctamente los desplazamientos

SABER SER Es activo y dinámico en el desarrollo de la clase

PELOTA RECUPERADA ( voleibol) ubicación temporoespacial

Todos los niños se sientan alrededor de la cancha en un círculo y desarrollan el juego

Evidencias de Producto Evidencias de desempeño Evidencias de conocimiento

8. Observación del titular:

Firma del titular: _______________________________________________________________________________

Firma del practicante: ___________________________________________________________________________

Firma del asesor:_______________________________________________________________________________

Categorías 3. Criterios desempeño evaluar 4 Saberes esenciales de cada criterio

SABER SER Es participativo, no hace ninguna acción que

DRIGLING o DRIBLE. Es la forma correcta de transportar el balón en el terreno de

Evidencias de Producto Evidencias de desempeño Evidencias de conocimiento

8. Observación del titular:

Firma del titular: _______________________________________________________________________________

Firma del practicante: ___________________________________________________________________________

Firma del asesor:_______________________________________________________________________________

Categorías 3. Criterios desempeño evaluar 4 Saberes esenciales de cada criterio

SABER SER Manifiesta respeto, con el profesor, con sus

Se les explicara de la importancia de cuidar el medio ambiente, posibles opciones

Evidencias de Producto Evidencias de desempeño Evidencias de conocimiento

8. Observación del titular:

Firma del titular: _______________________________________________________________________________

Firma del practicante: ___________________________________________________________________________

Firma del asesor:_______________________________________________________________________________

Competencia(s) a formar: SABER: entiende el significado de la lateralidad y el equilibrio en el cuerpo humano.

Categorías 3. Criterios desempeño evaluar 4 Saberes esenciales de cada criterio

Ejecuta desplazamientos laterales con eficiencia

SABER SER Es respetuoso con sus compañeros y el

Evidencias de Producto Evidencias de desempeño Evidencias de conocimiento

Se evaluara la buena ejecución de los

8. Observación del titular: