El aporte es de 60 Calorías; 15 g de Carbohidratos

Nombre del Peso Unidades Medida casera

Alimento en tazas

Aguaymanto 120 23 Unidades medianas ¾ taza

Durazno- 140 2 und pequeñas
Melocotón
Fresa 215 17 und. Medianas 1 ½ taza
Mandarina 220 2 und medianas 1 ½ taza
Manzana Israel 140 1 und pequeña 1 taza picada en
cuadrados
Melón 300 1 Tajada mediana 2 taza
Naranja 200 1 und mediana
Piña 190 1 rodaja pequeña 1 taza
Plátano de seda 80 1/2 und mediana ½ taza

Sandia 280 1 trozo mediano 1 ½ taza

Chirimoya 80 ½ und pequeña ½ taza
Uva borgoña 70 12 und medianas 1/3 taza
Mango 110 ½ unidad pequeño ½ taza
Kiwi 98 1 unidad
Arándanos 100 g 1 taza
Granada 120 g 1 unidad pequeña