Fundamentos básicos del Voleibol

El Voleibol no es más que un juego de balón ligero, que se ha popularizado, debido a que
constituye un magnifico ejercicio y además entretenimiento, está exento de peligro y sus
reglas son muy sencillas. Se práctica al aire libre o bajo techo, en una cancha de 18 metros de
largo por 9 metros de ancho. En la parte central de la cancha se alza una red semejante a la de
tenis, de 2.50 metros de altura, y a cada lado de ella se colocan 6 personas, de modo que el
partido reglamentario reúne 12 jugadores divididos en dos bandos.

El jugador efectúa el saque lanza la pelota al aire sobre la red al campo contrario y queda
iniciado el juego, éste consiste en que el balón debe pasar sobre la red de un lado al otro,
impulsado exclusivamente con las manos y mantenido siempre en el aire. No es permitido el
rebote. Si esto ocurre, el bando culpable pierde un punto y debe entregar el balón al bando
contrario para que sirva la nueva salida. Los partidos se conciertan a 15 puntos o tantos, y gana
el equipo que primero los anota a su favor

Golpe bajo, de antebrazos o fildeo: unidas las manos por el dorso y ayudado por la flexión de
las piernas, el balón es golpeado desde abajo hacia arriba por ambos antebrazos logrando así
un rebote vertical con una gran elevación. Es la forma habitual de realizar la recepción del
saque.

QUE ES EL GOLPE ALTO.-Es el elemento más básico del voleibol. Actúa como una pasada a
un compañero con la función de colocación de la pelota para el toque siguiente. Se toca la
pelota con la yema de los dedos. Las manos se sitúan sobre la frente.

¿Que es el voleibol?

El juego del voleibol consiste en dos equipos que tratan de pasar con la mano un balón por
sobre una red de un metro de ancho, situada en la mitad del campo de juego. La idea es
vencer al equipo contrario contestando su juego y pasando la pelota de voleibol de tal forma
que no pueda ser contestada.

Los dos equipos mencionados, son de seis personas por lado. Cuyos sectores de la cancha,
están divididos por una red, además de líneas demarcatorias, en cuyo perímetro siempre debe
caer la pelota. Esto hace que el juego sea un poco más complicado.

QUE ES RECEPCION.- La recepción consiste en interceptar y controlar un balón dirigiéndolo

hacia otro compañero en buenas condiciones para poder jugarlo. Los balones bajos se reciben
con los 0antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos, por
encima de la cabeza. En otros casos hacen falta movimientos más espectaculares: es habitual
ver al jugador lanzarse en plancha sobre el abdomen estirando el brazo para que el balón boto
sobre la mano en vez de en el suelo.