Hay varias formas de configurar un proyecto de vida.

Enseñaremos aquí una forma

básica, pero siéntete libre de seguir tu propia intuición y hacer algo personalizado,
después de todo, es el Proyecto de tu Vida.
Un proyecto de vida se puede hacer usando un cuaderno o una carpeta. Pon tu
nombre y divide por igual el cuaderno o carpeta en 8 partes que serán las 8 de
salud
física

SaludSalud espiritual

Salud intelectual

Salud familiar

Salud social

Salud financiera

Salud profesional

Salud ecológica
 

En cada uno de los 8 puntos de salud te fijarás las metas correspondientes. Sigue
tu corazón y coloca en primer lugar en cada área una meta, objetivo o sueño que
realmente quieras lograr. Medita, cálmate y ponte en contacto con tu Ser más
profundo para descubrir lo que realmente quieres. A partir de este momento, use su
razón para preguntarse qué tendrá que hacer para lograr ese objetivo. Cada
respuesta será un nuevo objetivo para lograr tu sueño. Establezca una fecha para
que se cumpla cada meta y anote todo en su Proyecto de Vida. Puede poner todos
los objetivos uno debajo del otro o poner cada objetivo en una hoja de papel
separada, para que pueda resaltar cada hoja a medida que alcanza sus objetivos.
 

Las 8 condiciones de salud están interrelacionadas entre sí, es decir, para lograr
una meta en un área, puede ser necesario colocar otra meta en otra área.
 

Ejemplo de vida de un proyecto de salud:

 

* Salud Física:

- Alcanzaré un peso saludable de 70kg hasta el día ........

- Tendré una dieta balanceada y saludable todos los días a partir de hoy.

- Practicaré caminar al menos 30 minutos al día a partir de hoy.

 - Me haré un chequeo médico una vez al año.
 

Trate su Proyecto de Vida con mucho cariño y léalo siempre que sea posible en voz y
mental, visualizando cada meta como si ya hubiera sucedido
Salud Física:
 Está relacionado con tu cuerpo físico.

 - Nuestro cuerpo es el medio por el cual podemos manifestar toda nuestra esencia.
¿Qué estás haciendo para mantener tu cuerpo sano?

Salud espiritual:  
Está relacionado con el autodesarrollo como Ser. - ¿Qué estás haciendo para
mantener tu paz mental, tu amor por ti y por la vida? - ¿Qué estás haciendo para estar
cada vez más en contacto con tu corazón?   

Salud intelectual:  
está relacionada con tu aprendizaje.   
- ¿Cuántos libros has leído? - ¿Has realizado últimamente algún curso relacionado con
algún ámbito de tu vida? - ¿Has ido al teatro, conciertos, cine? - ¿Cuánto has estudiado
últimamente?   

Salud de la familia:  
se relaciona con las relaciones familiares.   
- ¿Cómo ha estado tratando a los familiares cercanos a usted? - ¿Qué le impide tener
una relación más amorosa y armoniosa con todos los miembros de su familia?  

Salud Social:  
Se relaciona con la sociedad en su conjunto.   
- ¿Qué has estado haciendo para vivir en una sociedad más justa? - ¿Ha donado su
tiempo o amor a una organización benéfica? - ¿Qué has hecho para ayudar a los
demás?   

Salud financiera:  
está relacionada con sus finanzas.   
- ¿Ha planeado cómo va a ahorrar dinero para el futuro? - ¿Dónde ha invertido su
dinero? - ¿Tiene una hoja de cálculo de gastos y ganancias? 

Salud profesional:  
está relacionada con su carrera.   
- ¿Estás en la profesión que quieres? - ¿Sabes cuál es tu objetivo y qué es lo que
realmente quieres? - ¿Tiene la intención de cambiar de profesión? - ¿Tiene la intención
de crecer en la profesión en la que se encuentra? - ¿Cuál es la motivación (motivo de
actuación) que te hace estar en esta profesión?   
Salud Ecológica:  
Está relacionada con la naturaleza y el planeta Tierra.   
- ¿Qué has estado haciendo para vivir en armonía con la naturaleza? - ¿Tiene un
programa de recolección selectiva de basura? - ¿Cómo es el consumo de agua en tu
casa? - ¿Has desperdiciado agua? - ¿Qué ha estado haciendo para cuidar el medio
ambiente en el que vivimos?