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PROYECTO DE GRADO
ÁMBITO:
El Corazón – Ecuador
2020-2021
Contenido
Capítulo I.............................................................................................................................3
Introducción.....................................................................................................................3
Antecedentes....................................................................................................................3
Objetivo general...........................................................................................................5
Objetivos específicos...................................................................................................5
Capítulo II............................................................................................................................6
Marco Conceptual............................................................................................................6
Marco Metodológico.......................................................................................................9
Resultados......................................................................................................................11
Análisis De Resultados..................................................................................................16
Conclusiones..................................................................................................................17
Recomendaciones..........................................................................................................17
Referencias y Anexos........................................................................................................18
Referencias....................................................................................................................18
Anexos...........................................................................................................................19
Capítulo I
Introducción
Dado que el coronavirus conocido (COVID-19) es una enfermedad infecciosa causada por el
virus SARS-CoV-2, hubo una emergencia epidemiológica en los primeros meses de este año,
que ha producido enfermedades similares a la influenza en todo el mundo. Los síntomas incluyen
fiebre, tos seca, etc. En casos severos, se caracteriza por dificultades respiratorias severas que
Lo anterior trajo como consecuencia que en todo el mundo establecieran una serie de medidas
como aislamiento social, el uso de elementos de bioseguridad (como mascarillas) y lavarse las
manos con jabón con mayor frecuencia, todo esto es para prevenir la propagación del virus.
impacto negativo en la salud mental de los residentes de la comunidad, como miedo, ansiedad,
estrés y tristeza, en comparación con adultos y niños. Esta situación se lleva a cabo en este caso
Antecedentes
del COVID-19, cambiando nuestra práctica las tareas más simples como caminar a la tienda se
aislamiento social evitando contactos con las otras personas, se han transformado en insumos
Nacional de salud en China, lugar donde se origina el virus publicó una guía de manejo de los
encerrados en sus hogares, los familiares y amigos de los pacientes, personal salubre y el público
De allí, se evidencia sin dura la situación problemática ya que la presencia de la enfermedad que
la gran cantidad de medidas preventivas entre las cuales se incluye el distanciamiento social,
incertidumbre, angustia, estrés, sensaciones que afectan a las personas con distintos niveles de
complejidad y que se están vivenciando por la evolución misma de la pandemia. Toda esta
situación descrita, impone la necesidad de apoyar a las comunidades con consejos para fortalecer
La salud mental es un estado de equilibrio emocional, cualquiera puede trabajar con normalidad
muchas condiciones para disfrutar de una buena salud mental, entre las que podemos enfocarnos
en mantener una dieta balanceada, hacer ejercicio, descansar, construir relaciones con otras
personas que produzcan felicidad, y motivarnos a vivir librándonos de las cosas que nos hacen
A pesar de todos los esfuerzos para mantener la calma a la gente, todavía hay preocupaciones y
ansiedad en la comunidad que no sabe cómo enfrentar esta situación durante la pandemia.
Especialmente en todo El Corazón, el encierro, las noticias despertaron la atención y la ansiedad
El principal motivo que llevó a la propuesta de investigación es conocer los efectos negativos del
frente al COVID-19. El hecho de que las personas se queden en casa para evitar ser infectados
por COVID-19 interfiere en su vida diaria. Por el cambio radical al que se vieron enfrentados,
sienten estrés, ansiedad, miedo, soledad y limitación. Es importante que la ciudadanía comprenda
que pueden realizar actividades alternativas junto a la familia que les ayudarán hacerle frente a la
Objetivo general
Indagar los efectos adversos producto del confinamiento mediante una encuesta para recomendar
acciones que ayuden con el cuidado de la salud mental, contención emocional de los miembros
de la Parroquia El Corazón.
Objetivos específicos
Marco Conceptual
COVID-19
Según el (Ministerio de Salud Pública, 2020), Los coronavirus forman una amplia rama de virus,
algunos tienen la cabida de transmitirse de los animales a las personas. Producen retratos clínicos
que van a partir del resfrío habitual hasta enfermedades más graves, como ocurre con el
Hubei, en China. Todavía hay muchas cuestiones que se desconocen en vínculo al sufrimiento
En Ecuador, el primer suceso fue importado comenzando en Madrid, España: una dama de 71
años de edad que arribó a la patria el 14 de febrero, seguidamente presentó síntomas congruentes
con la enfermedad, pero no fue hasta el 29 de febrero que el Ministerio de Salud Pública de
Ecuador anunció el primer caso confirmado de coronavirus, siendo el tercer país de la región en
Cuarentena en Ecuador
país, se declaró un toque de queda parcial el 17 de marzo, a partir las 21h00 horas hasta las
05h00, ligado con prohibición vehicular con la terminación del dígito de placas.
La etapa de aislamiento que lamentablemente estamos viviendo, se caracteriza por dos aspectos
circulación, tan importante para el individuo. Al mismo tiempo supone romper con las rutinas,
nuestras aficiones o actividades de vagancia y la libertad. El alargamiento de esta etapa provoca
el incremento del estrés, debido a muchas causas como el pavor continuo a contagiarse, el dilema
Salud mental
Según FEAFES Galicia (s. f.) indicó: Para la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud
mental se define como un etapa de tranquilidad en el cual el sujeto es consciente de sus propias
debe estar pendiente de: Los hábitos de nutrición: para prevenir problemas de salud física y
mental, lo magnífico es poseer una dieta equilibrada. El autocuidado: es decir, procurar mantener
una higiene personal, la vestimenta, etc. El modo de vida: debemos potenciar los ritmos
tranquilos, alegrarse de las cosas importantes de la vida y del espacio de ocio, esquivar el estrés y
los excesos, evadir el sedentarismo, etc. Y El uso de tóxicos: es esencial oprimir o evitar el
consumo de sustancias tóxicas, tanto legales como ilegales, para ayudar a prevenir la aparición
de enfermedades mentales.
En Ecuador a partir del inicio del confinamiento social el Ministerio de Salud (2020) implementó
un área en que se destacan las siguientes sugerencias: Sigue las recomendaciones que se emiten
por medios oficiales. - Date consentimiento para sentir, exclamar e impartir tus emociones y
preocupaciones con familiares y amigos, a excepción de causar daño. Acepta tus emociones y no
olvides que esta es una situación temporal que irá cambiando conforme pasa el tiempo. Acepta
tus emociones y recuerda que esta es un escenario temporal que irá cambiando poco a poco. Date
lugar de reflexionar sobre cualquier decisión principal, buscando el criterio de alguien con
desaparece. Colabora con tu familia y forma una malla de apoyo con tus vecinos, familiares,
amigos o conocidos, incluye a personas que viven solas y mantente conectado para abrir espacios
(auxilio psicológico, apoyo económico, servicios de salud disponibles, etc.) - Evita caer en la
discriminación y la exclusión.
incertidumbre. La excesiva exposición a noticias negativas, así como la saturación de los centros
Marco Metodológico
descriptiva puede definirse como todas aquellas técnicas enfocadas en obtener información
recolectada en el estado real de las personas, objetos, situaciones o fenómenos tal cuál se
presentaron en el instante del artículo Chávez (2017, p.46), en este asunto, con la información
obtenida se evidencia con superior capacidad los efectos negativos causados en la salud mental
de las habitantes de la Parroquia El Corazón, debido a las medidas de aislamiento tomadas como
medio para evitar infectarse con el COVID-19, pero que interrumpen la vida tal y como lo
conocíamos, generando situaciones de preocupación, ansiedad, miedo, estrés, entre otras y por
supuesto la necesidad de apoyar y aconsejar para cuidar la salud mental. Es importante también
para el presente estudio el mantener la objetividad, por tanto no se puede establecer que todos
quienes hacen parte de la Parroquia El Corazón tienen problemas con su salud mental, es preciso
establecer este exclusivismo y es necesariamente por esto que se tomará evidencias de esta
localidad, sin embargo al ser está estrechamente extensa y añadido que nos encontramos en un
estado de distanciamiento social, no es factible obtener datos de todos quienes son parte de esta
parroquia. Durante este trabajo investigativo se aplicó un principio investigativo, muestreo que
según Grajales T. (2000) puede definirse como "obtener una parte de ciudadanos como
subconjunto característico de dicha población" y que “resulta difícil el empleo de muestras
bastante grandes” por esto es necesario elegir adecuadamente a cuántas personas se aplicará la
La población de la cual se toma la información para conocer las opiniones con respecto a la
situación emocional generada por la presencia y efectos del Covid-19, es de 6.565 personas que
conforman la Parroquia El Corazón, según las cifras aportadas por el Instituto Nacional de
Estadística y Censos (2010). Debido a las reglas sobre movilidad presente por el virus, en
Abril V. (2015) define a las técnicas de recopilación de datos como "el conjunto de mecanismos,
medios o recursos dirigidos a recoger, almacenar, examinar y difundir los datos de los
fenómenos referente a los cuales se investiga" y menciona además que los instrumentos de
recopilación de datos "están dirigidas a acumular información primaria” que la obtiene con la
Existe una diversidad amplia en cuando a técnicas e instrumentos, entonces por la estructura
aquellas que permitan al investigador conseguir información de sus fuentes más cercanas.
Entre las técnicas e instrumentos de recolección de datos, se destaca una encuesta realizada vía
WhatsApp, medio que permite tener un acercamiento con las personas para que puedan expresar
confinamiento, mientras tanto que dos encuestados determinan que se encuentran asustados en
Los encuestados expresaron que su mayor molestia es no poder visitar a sus familiares, teniendo
un 61,9% con este inconveniente, mientras que cuatro personas expresaron su molestia debido a
que no pueden salir con sus amigos, y un 19% presentan molestias porque no les gusta
seguido de un 33,3% que prefiero insultar cuando esto sucede, pero el 28,6% prefiere retirarse a
otro lugar.
Se evidencia que en su gran mayoría consideran que si han cambiado su estado físico por el
confinamiento, un 14,3% considera que no ha cambiado su estado físico, y por ultimo un 9,5%
mientras que el 28,6% comparte actividades del hogar, el 19% determina que su actividad
La mayoría de los encuestados manifiestan que su estado de ánimo ha sido inestable en estos
últimos meses, pero no es el caso del 23,8% de los encuestados dicen estar tranquilos, y el 14,3%
día, seguido de cinco personas que dicen sentirse angustiados tres veces durante el día, pero un
Se menciona que los problemas emocionales del 47,6% de los encuestados han afectado un poco
en sus actividades sociales habituales con las personas que los rodean, pero el 9,5% dice que
casa, debido a que su estado de ánimo es bajo por ende creara un ambiente no ameno, pero un
actividades diarias, esto se debe a que el confinamiento ha influido mucho en la salud mental de
indican que el confinamiento ha influido mucho en su estado de ánimo dando como resultado
Análisis De Resultados
A origen del Covid-19, según la información obtenida los habitantes de la parroquia El Corazón
atraviesan una etapa estrechamente delicada debido a todas las circunstancias generadas, donde
las preocupaciones se hicieron presentes en la totalidad de las personas, por permanecer con un
suceso para muchos completamente desconocido. El sentir un cambio radical y tan inesperado
afectando varios ámbitos fundamentalmente el psicológico debe ser prevenido por quienes están
al frente de la salud, deducen que además se ha dado un cambio físico en algunos casos ya que
por problemas psicológicos pierden el apetito y el ánimo para realizar ejercicios físicos. Toda
cantidad exagerada, en este tema, la dosis de aislamiento debe poseer una justa mesura para
minimizar los efectos negativos en la salud mental de los ciudadanos. Se debe tomar mayor
atención, recursos que ayuden a salir adelante en momentos de estrés, se menciona utilizar
mayormente el celular durante el día, teniendo mucho tiempo de ocio y ayudando a mantener el
estrés. Facilitar la vida cotidiana fuera de demasiadas preguntas, forma parte de los consejos de
los expertos. Es vital cuidar la salud mental, no basta con recomendaciones en cuanto a juegos de
mesas, manualidades, lecturas, música, visitas virtuales a sus familiares, es necesario el crear
líneas de relación con especialistas estas pueden completar el lapso de tiempo y sirven para
aminorar la intranquilidad.
Capítulo III
Conclusiones
revelan que con la dispersión del COVID-19 en los habitantes de la Parroquia El Corazón y las
genero rasgos comunes en lo que a salud mental se refiere. Las situaciones derivadas del período
de preocupación, implica que las personas experimenten síntomas derivados del distanciamiento
Para afrontar esta situación, existen una serie de consejos y recomendaciones con el objetivo de
cuidar la salud mental y su importancia radica en que el tema de la salud mental es un hecho. De
tal forma como el cuerpo físico se enferma, igualmente lo hace la mente, incluso es un tema
mucho más habitual. Los problemas de salud mental es algo de lo que nadie se puede dar la
espalda, son muchos los factores que los pueden incitar, tanto externos, sociales o personales. Sin
lugar a dudas, poseer salud mental es algo fundamental e infalible para que se pueda testificar
Existen muchos consejos para el cuidado de la salud mental, sin embargo se plantean los más
importantes expresados por la Organización mundial de la Salud y los expertos, en función de los
efectos negativos generados por el COVID-19: Elaborar o conservar una práctica diaria que
lapso de tiempo para sentarse y conversar con aquellos con los que estás aislado. Hacer ejercicio,
la Organización Mundial de la Salud recomienda entre 30 y 150 minutos de actividad física para
los adultos y una hora al día para los niños. Escuchar música, leer un libro o jugar.
No leer o mirar demasiadas noticias. Limitar el tiempo frente a las pantallas. Apagar los
dispositivos electrónicos por algún tiempo todos los días, y hacerlo siempre 30 minutos
todos los días. Hacer prácticas de respiración profunda y meditación. Disfrutar de pasatiempos
que se puedan hacer en casa, identificar un nuevo proyecto u organizar el armario, por ejemplo.
Hacer algo positivo para controlar la ansiedad, es una estrategia sana. Concentrarse en los
pensamientos positivos. Reflexionar iniciar cada jornada haciendo una nómina de las cosas por
las que estás agradecido. Conservar un sentido de esperanza, usando la vida espiritual como
apoyo. Evitar el aislamiento social, encontrando un tiempo cada día para hacer conexiones
virtuales por email, textos, teléfono o aplicaciones similares y consumir en lo posible alimentos
saludables.
Referencias y Anexos
Referencias
Centers for Disease Control and Prevention. (17 de Junio de 2020). Obtenido de Resultados
graves entre los pacientes con enfermedad por coronavirus (COVID-19): MMWR Morb
Mortal Wkly Rep 69: 343-346, 2020. doi: 10.15585/mmwr.mm6912e2external icon.
Ejercito de Chile - Comando de Salud. (24 de Marzo de 2020). Cómo cuidar nuestra Salud
Mental en la pandemia de coronavirus. Obtenido de http://www.cosale.cl/como-cuidar-
nuestra-salud-mental-en-la-pandemia-de-coronavirus/
GAD´s Municipal del cantón Montufar. (21 de Junio de 2020). Portal Web GAD´s cantonal de
Montufar. . Obtenido de http://www.gadmontufar.gob.ec/
MAYO CLINIC. (12 de Mayo de 2020). Enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19).
Obtenido de https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-
conditions/coronavirus/symptoms-causes/syc-20479963
Ministerio de Salud Pública . (17 de Junio de 2020). Ministerio de Salud pública. Obtenido de
Coronavirus: https://www.salud.gob.ec/coronavirus-covid-19/
https://www.ecuadorencifras.gob.ec/resultados/
Anexos
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