INSTITUCION EDUCATIVA GENERAL SANTANDER

PLAN DE ESTUDIOS AREA DE EDUCACION FISICA

DOCENTES
GILDARDO RAMIRO ACOSTA
ORLANDO GUERRERO GALVIS
DIUBIS PERDOMO NARVAEZ
OSCAR JAIME ROMERO RICO
JORGE AUGUSTO ROMERO

SOACHA CUNDINAMARCA
ENERO DE 2021
 1. JUSTIFICACIÓN

La Educación Física, la recreación y el deporte de base proporciona a los niños y niñas herramientas fundamentales tanto cognitivas, como
físicas, volitivas y emocionales; por lo tanto es fundamental su desarrollo desde sus primeros años de vida, ya que apunta básicamente al
desarrollo del cuerpo, de las capacidades físicas, habilidades y destrezas y al proceso de socialización e integración con el entorno; pero
también es necesario el desarrollo de otras dimensiones del desarrollo humano que en la edad escolar se requieren para contribuir a la
formación se seres íntegros y autónomos, capaces de enfrentar los grandes retos en el medio actual.

Todo niño o niña sin importar cuales sean sus condiciones de sexo, estrato social, raza o cultura tiene derecho a la recreación, al sano
esparcimiento, al aprovechamiento del tiempo libre y por supuesto a la práctica de la educación física, el deporte y la recreacion.

De esta manera la Educación Física se convierte en el espacio pertinente para facilitar en los niños y niñas el desarrollo de sus capacidades
físicas básicas y especiales, las cuales son necesarias para la vida, como son: el equilibrio, la coordinación, la fuerza, la velocidad, la
agilidad, la direccionalidad y la lateralidad Contribuyendo al desarrollo cognitivo: la agilidad mental, la atención, el óptimo rendimiento
académico, el aumento de la compresión lectora y el desarrollo de la memoria; en lo social: posibilita procesos de integración y socialización
y en lo espiritual, genera goce y bienestar personal.

2. OBJETIVOS GENERALES DEL ÁREA

● Promover la formación y estimular la adquisición de hábitos de ejercitación diaria, higiene, alimentación, descanso y conservación del
medio ambiente, con la práctica de actividades complementarias.
● Mejorar la capacidad coordinativa basada en las posibilidades, dominio y manifestaciones eficientes del movimiento que repercuta en
la resolución de problemas en los ámbitos cognoscitivo, motriz afectivo y social.
● Estimular, desarrollar y conservar la condición física del educando a través de la ejercitación sistemática de las capacidades físicas,
atendiendo las características individuales del mismo.
● Propiciar la manifestación de habilidades motrices a partir de la práctica de actividades físico – deportivas y recreativas que la permiten
el control y el manejo del cuerpo en diferentes situaciones.
● Fomentar la manifestación de actitudes positivas individuales y grupales, así Como la adquisición de valores a partir de actividades que
utilicen el movimiento como forma de expresión.
● Incrementar las actitudes de respeto, cooperación y confianza en los demás.
● Desarrollar una pedagogía de la inclusion en las prácticas deportivas y culturales.

3. PROPÓSITOS POR GRADOS.

● PROPÓSITO PARA EL GRADO PRIMERO: Desarrollar actitudes que colaboren en el mejoramiento de la parte psico-afectiva senso-motriz,
la personalidad y las relaciones interpersonales. Adquirir habilidades que ayuden a la formación artística y cultural mediante la expresión
corporal, la representación, la música, la plástica, la literatura, y las demás artes.

● PROPÓSITO PARA EL GRADO SEGUNDO: Manifestar flexibilidad, fuerza, rapidez y resistencia en la ejercitación física, así como seguridad
y aplicación de técnicas básicas para saltar, correr, lanzar, rodar, rebotar y golpear, tomando en cuenta su capacidad física-funcional y
adecuando la respiración a la exigencia del esfuerzo al participar en juegos y otras formas de ejercitación, utilizando habilidades técnico-
motoras y físicas básicas para intervenir con autonomía, seguridad y destreza en las diversas situaciones que se le presenten.

● PROPÓSITO PARA EL GRADO TERCERO: Manifestar flexibilidad, fuerza, rapidez y resistencia en la ejercitación física, así como seguridad
y aplicación de técnicas básicas para saltar, correr, lanzar, rodar, rebotar y golpear, tomando en cuenta su capacidad física-funcional y
adecuando la respiración a la exigencia del esfuerzo al participar en juegos y otras formas de ejercitación, utilizando habilidades técnico-
motoras y físicas básicas para intervenir con autonomía, seguridad y destreza en las diversas situaciones que se le presenten.
● PROPÓSITO PARA EL GRADO CUARTO: Fortalecer en los niños y niñas los patrones básicos de movimiento, el mejoramiento de sus
capacidades físicas, las habilidades y destrezas, los hábitos de vida saludable, el desarrollo de valores sociales y el cuidado del medio
ambiente por medio de los juegos predeportivos, los mini deportes y las actividades colectivas y grupales que contribuyan a la socialización,
la integración y la convivencia social.

● PROPÓSITO PARA EL GRADO QUINTO: Fomentar hábitos de higiene y salud física, el desarrollo de la percepción, las practicas
lúdico-recreativas y el espíritu deportivo, por medio del juego como elemento dinamizador, de los juegos predeportivos, y la iniciación
deportiva, que fortalezcan la formación integral del niño y la niña para generar ambientes de aprendizaje en armonía con el entorno
natural y la convivencia social.

● PROPÓSITO PARA EL GRADO SEXTO: Fortalecer hábitos saludables, de higiene, limpieza, nutrición y alimentación en los niños y
niñas que conlleven al fortalecimiento de su cuerpo y al mejoramiento de los patrones básicos de locomoción, manipulación y equilibrio
a partir del desarrollo de habilidades y destrezas básicas y el desarrollo de prácticas recreo-deportivas en diferentes ambientes que
promuevan los valores sociales y contribuyan a la formación integral del ser humano.

● PROPÓSITO PARA EL GRADO SÉPTIMO: Proporcionar a los estudiantes posibilidades de movimiento, el mejoramiento de sus
habilidades y destrezas físico atléticas, la cualificación de de hábitos de vida saludable, el desarrollo de las capacidades condicionales,
y la iniciación deportiva por medio del desarrollo del juego, las actividades lúdico recreativas en el medio natural, los juegos predeportivos
y las acciones dirigidas, permitiendo la vivencia de valores sociales y una adecuada interacción con el entorno social.

● PROPÓSITO PARA EL GRADO OCTAVO: Facilitar el desarrollo físico, psíquico y mental de los estudiantes a través de la realización
de prácticas físicas saludables, que mejoren el nivel de sus capacidades motrices y permita comprender y aceptar su identidad corporal
y valorar el movimiento como elemento fundamental de la interacción con el ambiente, con los demás y consigo mismo posibilitando la
integralidad del ser humano.

● PROPÓSITO PARA EL GRADO NOVENO: Proporcionar las condiciones necesarias para la cualificación de la actividad física, el
mejoramiento de las capacidades motrices y los patrones de movimiento aplicados al desarrollo de los fundamentos deportivos
individuales y colectivos, y al desarrollo de experiencias lúdicas y recreativas, propiciando el respeto y el fomento de los valores sociales
que permitan la formación de seres integrales útiles a la sociedad.
● PROPÓSITO PARA EL GRADO DÉCIMO: Desarrollar en los jóvenes liderazgo, motivación y espíritu, lúdico, deportivo y recreativo a
través de la planeación, organización y desarrollo de estilos de vida saludable encaminados a fortalecer el desarrollo personal y social,
haciendo uso adecuado del medio ambiente, fomentando valores sociales y hábitos de vida saludable que generen socialización,
integración y convivencia social.

● PROPÓSITO PARA EL GRADO UNDÉCIMO: Proyectar la formación de seres humanos autónomos útiles a la sociedad, con
conocimientos, habilidades y destrezas cognitivas y físicas, capaces de establecer y promover estilos de vida saludable, aprovechar y
conservar los recursos físicos y naturales del medio, comprender el desarrollo físico del ser humano, fomentar procesos de iniciación y
desarrollo deportivo en el contexto social y así contribuir a generar unA mejor calidad de vida.

4. GRANDES METAS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

Promover el cultivo personal desde la realidad corporal del ser humano.

Aportar a la formación del ser humano en el horizonte de su complejidad.
Contribuir a la construcción de la cultura física y a la valoración de sus expresiones autóctonas.
Apoyar la formación de cultura ciudadana y de valores fundamentales para la convivencia y la paz.
Apoyar una educación ecológica, base de una nueva conciencia sobre el medio ambiente.
Desarrollar una pedagogía de la inclusión de todas las personas en prácticas de la Educación Física, Recreación y Deporte
Aprovechar la tecnología para que a través de la virtualidad se promueva el autocuidado y la actividad física familiar para evitar el
contagio del covid-19, utilizando de forma adecuada los elementos de bioseguirdad.

5. TAREAS DEL ÁREA

1. Planear, organizar, ejecutar y evaluar las diferentes actividades culturales y deportivas de la institución.
2. Fortalecer los intercambios deportivos y culturales a nivel institucional e interinstitucional.
3. Fomentar la construcción de valores sociales en la comunidad educativa en las diferentes actividades Como: Formaciones generales,
izadas de bandera, eventos deportivos, culturales, religiosos y pedagógicos.
4. Promover desde el área el cuidado del entorno y del propio cuerpo.
 5. Gestionar para que se faciliten espacios apropiados para el desarrollo de las actividades deportivas y culturales.
6. Motivar la participación de la comunidad con necesidades especiales en las diferentes actividades deportivas y culturales de la institución, a
través de estímulos.
7. Promover la actividad física familiar aprovechando los medios virtuales de una forma adecuada para evitar el contagio del covid 19.

6. MARCO LEGAL

CONSTITUCION POLITICA DE COLOMBIA. 1991

ARTICULO 44. Son derechos fundamentales de los niños: la vida, la integridad física, la salud y la seguridad social, la alimentación
equilibrada, su nombre y nacionalidad, tener una familia y no ser separados de ella, el cuidado y amor, la educación y la cultura, la recreación
y la libre expresión de su opinión.

ARTICULO 52. Se reconoce el derecho de todas las personas a la recreación, a la práctica del deporte y al aprovechamiento del tiempo
libre. El estado fomentará estas actividades e inspeccionará las organizaciones deportivas, cuya estructura y propiedad deberán ser
democráticas.

ARTICULO 67. La educación es un derecho de la persona y un servicio público que tiene una función social; con ella se busca el acceso al
conocimiento, a la ciencia, a la técnica, y a los demás bienes y valores de la cultura.

Los grupos de áreas obligatorias y fundamentales que comprenderán un mínimo del 80% del plan de estudios, son las siguientes: entre
ellas: Educación física, recreación y deportes.

La ley 115 de 1994, ha sido reglamentada posteriormente por diferentes decretos y resoluciones, entre los cuales se destacan los siguientes:
el decreto 1860 de 1994, la resolución 2343 de 1996 y el decreto 230 de 2002, los cuales precisan con referencia a la educación física lo
siguiente:
LEY 181, de 1995, Ley Marco Del Deporte de 1995

Conocida también como ley marco del deporte en Colombia. “regula el derecho a la práctica de la educación física, el deporte, la recreación
y aprovechamiento del tiempo libre y establece la implantación, el fomento, patrocinio, masificación, planificación, coordinación, ejecución,
asesoramiento y práctica de la educación física”.
Establece además el Sistema Nacional del Deporte y la reglamentación pertinente para garantizar el acceso de toda la población a la
práctica de la educación física, la recreación y el deporte.

Capitulo 1- objetivos generales y rectores de la ley

Artículo 1°: Así mismo, la implantación y fomento de la educación física para contribuir a la formación integral de la persona en todas sus
edades y facilitarle el cumplimiento eficaz de sus obligaciones como miembro de la sociedad.

Artículo 3°: Para garantizar el acceso del individuo y de la comunidad al conocimiento y práctica del deporte, la recreación, el
aprovechamiento del tiempo libre, el estado tendrá en cuenta los siguientes objetivos rectores:

● Integrar la educación y las actividades físicas, deportivas y recreativas en el sistema educativo general en todos sus niveles.
● Fomentar la creación de espacios que faciliten la actividad física, el deporte y la recreación como habito de salud y mejoramiento de la
calidad de vida y el bienestar social, especialmente en los sectores sociales mas necesitados.
● Favorecer las manifestaciones del deporte y la recreación en las expresiones culturales arraigadas en el territorio nacional y en todos
aquellos actos que creen conciencia del deporte y reafirmen la identidad nacional.
Capitulo 2-principios fundamentales Artículo 4°: Derecho social

El deporte, la recreación y el aprovechamiento del tiempo libre, son elementos

Fundamentales de la educación y factor básico en la formación integral de la persona. Su fomento, desarrollo y práctica son parte integrante
del servicio público educativo y constituyente gasto público social, bajo los siguientes principios:

Universalidad: todos los habitantes Del territorio nacional tienen derecho a la práctica del deporte y la recreación y el aprovechamiento del
tiempo libre.

Participación Ciudadana: es deber de todos los ciudadanos propender la práctica del deporte, la recreación y el aprovechamiento del
tiempo libre, de manera individual, familiar y comunitaria.

Integración Funcional: las entidades públicas o privadas dedicadas al fomento, desarrollo y práctica del deporte, la recreación y el
aprovechamiento del tiempo libre, concurrían de manera armónica y concertada al cumplimiento de sus fines, mediante la integración de
funciones, acciones y recursos, en los términos establecidos en la presente ley.

Titulo 2. De la recreación, el aprovechamiento del tiempo libre y la educación extraescolar

Articulo 5°.
La Recreación: es un proceso de acción participativa y dinámica, que facilita entender la vida como una vivencia de disfrute, creación y
libertad, en el pleno desarrollo de las potencialidades del ser humano para su realización y mejoramiento de la calidad de vida individual y
social, mediante la practica de actividades físicas o intelectuales de esparcimiento.

El aprovechamiento del Tiempo Libre: es el uso constructivo que el ser humano hace de el en beneficio de su enriquecimiento personal
y del disfrute de la vida, en forma individual o colectiva. Tiene como funciones básicas el descanso, la diversión, el complemento de la
formación, la socialización, la creatividad, el desarrollo personal, la liberación en el trabajo y la recuperación psicobiológica.

La Educación Extraescolar: es la que utiliza el tiempo libre, la recreación y el deporte Como instrumentos fundamentales para la formación
integral de la niñez y de lo jóvenes y para la transformación del mundo juvenil con el propósito de que este incorpore sus ideas, valores y
su propio dinamismo interno al proceso de desarrollo de la nación. Esta educación complementa la brindada por la familia y la escuela y se
realiza por medio de organizaciones, asociaciones o movimientos para la niñez o de la juventud e instituciones sin ánimo de lucro que
tengan como objetivo prestar este servicio a las nuevas generaciones.

Documento No. 15 del Ministerio de Educación Nacional sobre Orientaciones Pedagógicas para La Educación Física, Recreación
y Deporte.

Este documento constituye un referente fundamental para la enseñanza de una disciplina, cuyo objeto de estudio es la disposición
del cuerpo humano para adoptar posturas y ejercer movimientos que favorecen su crecimiento y mejoran su condición física y expone las
grandes metas de formación en el área, entre las que se destacan promover la formación personal desde la realidad corporal, aportar al
enriquecimiento de la cultura ciudadana para la convivencia y la paz, así como desarrollar una educación ecológica e incluyente. Además,
ofrece una aproximación histórica y conceptual a la noción de “competencia” en el campo de la educación y define las competencias
específicas del área, la motriz, la expresiva corporal y la axiológica, mostrando cómo éstas facilitan la consolidación de las competencias
comunicativas, matemáticas, científicas y ciudadanas.

7. EJES CURRICULARES DEFINIDOS PARA EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTE

Los contenidos se han estructurado en 4 EJES CURRICULARES que deben ser trabajados de manera interrelacionada, dinámica e
integradora durante todo el año, estos son:

1. ACTIVIDAD FÍSICA y SALUD: Nociones y conceptos para la práctica del ejercicio físico y efectos del ejercicio físico sobre el organismo.

2. DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ. (Estimulación perceptivo motriz): Conocimiento y dominio del cuerpo. Senso percepciones y
experiencia motrices básicas.

3. HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO-MOTRICES: Capacidades físicas condicionales: Fuerza, velocidad, Resistencia y flexibilidad,
Formación deportiva básica, Iniciación deportiva y Deporte escolar.

4. EXPRESIONES SOCIOMOTRICES: Interacción social: Actitudes y valores culturales, lúdicos, deportivos, recreativos de socialización e
integración.
Con estos contenidos se debe ejercer una acción pedagógica encaminada a satisfacer las necesidades individuales y sociales del escolar.

EJE CURRICULAR N° 1: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

Componente Físico – motor. Los estudiantes tienen necesidad de desarrollar y adquirir hábitos saludables de higiene, limpieza, nutrición,
alimentación e hidratación para beneficio y mantenimiento de su cuerpo y para el desarrollo armónico de sus capacidades físicas básicas,
mediante el aprendizaje y la práctica reflexiva de actividades y ejercicios corporales, el conocimiento de su propia capacidad al iniciar sus
prácticas físicas, la toma de decisiones con criterio para seleccionar actividades aeróbicas y anaeróbicas en
beneficio de su salud, valorando y respetando su cuerpo y por tanto su persona, para aumentar sus potencialidades. Este componente
incluye el conocimiento y la valoración de la salud, así como la utilización de actividades físicas.

La actividad física corresponde a cualquier acción física que genere movimiento, es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más
fuerte de lo normal. La actividad física beneficiará a nuestra salud siempre y cuando esta la realicemos correctamente.

Competencia Físico motriz: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno
de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los
recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y
deportes en la naturaleza y los contenidos actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la
adquisición de hábitos saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta
competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la corrección postural y la
alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a
los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

EJE CURRICULAR N° 2. DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ

Componente Psicomotor. Las capacidades coordinativas o cualidades motrices constituyen la parte cualitativa de movimiento corporal,
por lo que estos aspectos, se orientan a mejorar cualitativamente los movimientos de púberes y adolescentes; y a enriquecer las
posibilidades motrices. Promueve el desarrollo de las capacidades coordinativas, perceptivas y expresivas, relacionadas con el espacio, el
tiempo y las relaciones; es decir se pone énfasis en la coordinación, el equilibrio y el ritmo; como elementos de creación y afectividad.

En este aspecto se agrupan contenidos cuyo objetivo es estimular el desarrollo de la percepción y la coordinación motriz (ubicación en el
espacio y en el tiempo, equilibrio, lateralidad, coordinación viso motriz y psicomotriz). Estos contenidos se enfatizan en los tres primeros
grados de la educación primaria y continúan en los grados superiores para estimular las capacidades físicas coordinativas.
Para este eje curricular se establece la competencia Psicomotriz y la Competencia Perceptiva Motriz.

Competencia Psicomotriz: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura encontramos como dependiente de las
manifestaciones gnosopraxiológicas, es decir claramente dependientes del desarrollo cognoscitivo integrado a la motricidad e incluye un
apartado que en literatura específica se ha identificado como el aspecto perceptivo motriz el cual trata como una competencia especifica
dentro de la motricidad.
Competencia Perceptiva Motriz: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente de los programas perceptivo motor. Se difiere de la
propuesta anterior en que mientras lo psicomotriz se refiere a la evolución de las nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo indica
se refiere a la percepción como tal.

EJE CURRICULAR N° 3 HABILIDADES FÍSICO-MOTRICES (FÍSICO DEPORTIVAS)

Componente Físico Motor. Los estudiantes tienen necesidad de desarrollar armónicamente sus capacidades físicas básicas, mediante el
aprendizaje y la práctica reflexiva de actividades y ejercicios corporales, el conocimiento de su propia capacidad al iniciar sus prácticas
físicas, la toma de decisiones con criterio para seleccionar actividades aeróbicas y anaeróbicas en beneficio de su salud, valorando y
respetando su cuerpo y por tanto su persona, para aumentar sus potencialidades. Este componente incluye el conocimiento y la valoración
de la salud, así como la utilización de actividades físicas; comprende a las “cualidades físicas”: capacidades de fuerza, velocidad, resistencia
y flexibilidad que representan la parte cuantitativa del movimiento corporal.
Competencia Físico Motriz: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno
de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área
designamos como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

EJE CURRICULAR N° 4 EXPRESIONES SOCIOMOTRICES

Componente Socio Motriz. Las necesidades de los alumnos, relacionadas con su dimensión socio-motriz; requieren de ser atendidas en
el desarrollo, mejora y aplicación de habilidades específicas y destrezas motoras, para la libre elección de participar responsablemente en
actividades físicas, deportivas, lúdicas y recreativas. Promueve la capacidad de relación mediante el aprendizaje, la práctica y la
participación de los estudiantes en los deportes más comunes, así como la toma de conciencia de la importancia de adquirir conocimientos
y prácticas permanentes de la actividad deportiva, lúdica y recreativa, en beneficio de su desarrollo personal.
Competencia Socio Motriz: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad, implica la dialéctica entre
cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo entorno. Fácilmente identificable en la
facilidad de trabajo en equipo y en la resolución de problemas que suscita la motricidad ya sea en un juego, deporte, coreografía etc.
 8. MALLAS CURRICULARES

PLAN DE ASIGNATURA INTEGRADA: EDUCACIÓN FÍSICA GRADO PRIMERO CICLO I I H 1 HORAS

PRIMER TRIMESTRE

EJE TEMÁTICO, CONTENIDOS

CONCEPTUAL Y DESEMPEÑOS y TRANSVERSALES CRITERIOS
CRITERIOS DE
COMPETENCIA ESTANDAR DBA. (DERECHOS EVIDENCIAS DE EN DE
METODOLOGÍAS
BÁSICOS DE APRENDIZAJE COMPETENCIAS EVALUACIÓN.
APRENDIZAJE) CIUDADANAS
Perceptivo- Adquiero y Esquema corporal. 1.Controla los Trabajar en equipo Ejercita y controla Participación
motriz desarrollo mis movimientos del para alcanzar una los movimientos activa en la
habilidades Conocimiento cuerpo con meta, resolver corporales clase.
motrices básicas corporal. utilización de conflictos. básicos en las
para la diferentes clases.
Cumplimiento
interacción con Tensión y elementos.
el entorno. Relajación. Competencias en con el uniforme
grupos. (sudadera).
Control
Respiratorio. Juegos
secuenciales,
Ajuste postural. rondas.

Lateralidad
Corporal.

Control corporal
Caminar, saltar
correr.

Posiciones:
Verticalidad.

Control de la
respiración.
 PLAN DE ASIGNATURA INTEGRADA: EDUCACIÓN FÍSICA GRADO PRIMERO CICLO I I H 1 HORAS
SEGUNDO TRIMESTRE

EJE TEMÁTICO,
CONTENIDOS
CONCEPTUAL DESEMPEÑOS
TRANSVERSALES
Y DBA. y EVIDENCIAS CRITERIOS DE CRITERIOS DE
COMPETENCIA ESTANDAR EN
(DERECHOS DE METODOLOGÍAS EVALUACIÓN.
COMPETENCIAS
BÁSICOS DE APRENDIZAJE
CIUDADANAS
APRENDIZAJE)
Perceptivo- Ejercita el control Equilibrio 1.Maneja Mantiene el ritmo en Mantiene el ritmo Participación
motriz. corporal sobre corporal. emociones y los ejercicios en los ejercicios activa en la
desplazamientos aprende propuestos por el propuestos por el clase.
con variación de Equilibrio. competir docente. docente.
distintas sanamente.
posiciones. Ritmo. Competencias con Competencias con Cumplimiento
balones por parejas balones por con el uniforme
Saltos, lanzar, y en grupos. parejas y en (sudadera).
pasar, recibir. grupos.

Golpear,
Dinámicas Dinámicas
empujar, rebotar,
cooperativas. cooperativas.
patear y giros.
 PLAN DE ASIGNATURA INTEGRADA: EDUCACIÓN FÍSICA GRADO PRIMERO CICLO I I H 1 HORAS
TERCER TRIMESTRE

EJE TEMÁTICO,
CONTENIDOS
CONCEPTUAL Y DESEMPEÑOS
TRANSVERSALES
DBA. y EVIDENCIAS CRITERIOS DE CRITERIOS DE
COMPETENCIA ESTANDAR EN
(DERECHOS DE METODOLOGÍAS EVALUACIÓN.
COMPETENCIAS
BÁSICOS DE APRENDIZAJE
CIUDADANAS
APRENDIZAJE)
Perceptivo motriz. Realizo Coordinación. 1.Desarrolla la Resolver problemas Participación
Realiza
adecuadamente coordinación en respetando las activa en la
coordinadamente
Socio motriz. ejercicios de Ritmos: lentos, diferentes diferencias. clase.
ejercicios
coordinación y rápidos e formas,
propuestos en
Expresiva. movimiento con Intermedios. elementos y Cumplimiento
clase.
ritmo mediante la direcciones. con el uniforme
Corporal. música. Danza pasos. (sudadera
Coreografías con
pasos básicos de
Coreografía.
danzas
colombianas.
 ÁREA: ED. FÍSICA ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA GRADO SEGUNDO ED. FÍSICA IHS: 2 IHT: 20

PRIMER TRIMESTRE

EJE
TEMÁTICO, CONTENIDOS
DESEMPEÑOS
CONCEPTUAL TRANSVERSALES
y EVIDENCIAS CRITERIOS DE CRITERIOS DE
COMPETENCIA ESTANDAR Y DBA. EN
DE METODOLOGÍAS EVALUACIÓN
(DERECHOS COMPETENCIAS
APRENDIZAJE
BÁSICOS DE CIUDADANAS
APRENDIZAJE)
Motriz. Controlo los Esquema Sigo Expreso mis ideas, Ejecutar Observación y
movimientos Corporal secuencias de sentimientos e diferentes. valoración
Expresiva de los ejercicios para intereses en el permanente del
corporal segmentos diferenciar los salón y escucho Clases de trabajo realizado
corporales. segmentos respetuosamente ejercicios a nivel grupal e
corporales. los de los demás corporales. individual.
Realizo en miembros del
posiciones Realizo grupo.
fundamentales ejercicios que Elaboración
diferentes diferencian adecuada de las
movimientos movimientos instrucciones y los
que me del tronco y ejercicios
permiten extremidades indicados por el
mejorar mi maestro.
esquema
corporal.
 ÁREA: ED. FÍSICA ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA GRADO SEGUNDO ED. FÍSICA IHS: 2 IHT: 20

SEGUNDO TRIMESTRE

EJE TEMÁTICO,
CONTENIDOS
CONCEPTUAL Y
DESEMPEÑOS y TRANSVERSALES
DBA. CRITERIOS DE CRITERIOS DE
COMPETENCIA ESTANDAR EVIDENCIAS DE EN
(DERECHOS METODOLOGÍAS EVALUACIÓN.
APRENDIZAJE COMPETENCIAS
BÁSICOS DE
CIUDADANAS
APRENDIZAJE)
Motriz. Ejercito el Ajuste Experimento las Colaboró Se ubica en Observación y
control corporal Corporal. posibilidades de activamente relación con el valoración
Expresiva corporal. sobre movimiento de para el logro de tiempo y el permanente del
desplazamiento su cuerpo en metas comunes espacio. trabajo realizado
Axiológica. s con variación forma global, en en mi salón y a nivel grupal e
de posición, relación con el reconozco la individual.
Corporal. direcciones y tiempo y el importancia que
formas. espacio. tienen las Elaboración
normas para adecuada de las
Ejercito saltos lograr esas instrucciones y
de diferentes metas. los ejercicios
formas, alturas y indicados por el
direcciones maestro.
conservando el
equilibrio.
 ÁREA: ED. FÍSICA ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA GRADO SEGUNDO ED. FÍSICA IHS: 2 IHT: 20

TERCER TRIMESTRE

EJE TEMÁTICO,
CONTENIDOS
CONCEPTUAL Y DESEMPEÑOS y
TRANSVERSALES CRITERIOS DE CRITERIOS DE
COMPETENCIA ESTANDAR DBA. (DERECHOS EVIDENCIAS DE
EN COMPETENCIAS METODOLOGÍAS EVALUACIÓN.
BÁSICOS DE APRENDIZAJE
CIUDADANAS
APRENDIZAJE)
Motriz. Ejercito la Coordinación viso Desarrollo mi Conozco y respeto Realiza diferentes Observación y
coordinación -manual. capacidad de las reglas básicas clases de valoración
Expresiva corporal. del ojo-mano movimiento del diálogo, como el ejercicios permanente del
y ojo-pie. Coordinación acorde con el uso de la palabra y coordinando trabajo realizado a
Axiológica.
viso- pédica. estimulo. el respeto por la movimientos nivel grupal e
Corporal. palabra de la otra dados. individual.
Realizo persona. (Clave:
diferentes practico lo que he Elaboración
esquemas con aprendido en otras adecuada de las
ritmos dados. áreas, sobre la instrucciones y los
comunicación, los ejercicios indicados
Creo nuevos mensajes y la por el maestro.
esquemas con escucha activa.)
diferentes
ritmos.
 ÁREA: ED. FÍSICA ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA

PRIMER TRIMESTRE NIVEL BASICA PRIMARIA IHS 2 SEM. GRADO: TERCERO

EJE TEMÁTICO CONTENIDOS

CONCEPTUAL y DESEMPEÑOS Y TRANSVERSALES
CRITERIOS CRITERIOS DE
COMPETENCIAS ESTÁNDAR DBA. (DERECHOS EVIDENCIA DE EN
METODOLOGÍA. EVALUACIÓN.
BÁSICOS DE APRENDIZAJES. COMPETENCIAS
APRENDIZAJE) CIUDADANAS
Vivencia, Afianza las Motricidad gruesa. Realiza ejercicios Manifiesto mi punto Participación y Actitud y
exploración cualidades reconociendo las de vista cuando se responsabilidad participación en
(interpretación). físicas para Locomoción. diferentes toman decisiones con las clase.
mejorar sus capacidades físicas colectivas en la actividades
Fundamentación, habilidades Equilibrio. y su respectivo casa y en la vida propuestas. Asistencia
aplicación y dominio mediante trabajo control. escolar. Presentación
(argumentación). adecuado a su Ritmo. Desarrollo de personal.
capacidad y Se adapta a Comprendo qué es actividades
Producción desarrollo motor. circunstancias y una norma y qué deportivas. Colaboración.
(generalización). situaciones físicas, es un acuerdo.
Desarrolla su deportivas con Trabajos grupales.
equilibrio respeto y sentido
estático y lúdico.
dinámico
realizando Maneja elementos
diferentes teóricos en el
ejercicios cuidado e higiene de
gimnásticos. mi cuerpo.

Utiliza diferentes
formas de
juegos dirigidas
a tendencias
deportivas.
 ÁREA: ED. FÍSICA ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA

SEGUNDO TRIMESTRE NIVEL BASICA PRIMARIA IHS 2 SEM. GRADO: TERCERO

EJE TEMÁTICO CONTENIDOS

DESEMPEÑOS Y
CONCEPTUAL y DBA. TRANSVERSALES CRITERIOS CRITERIOS DE
COMPETENCIAS ESTÁNDAR EVIDENCIA DE
(DERECHOS BÁSICOS EN COMPETENCIAS METODOLOGÍA. EVALUACIÓN.
APRENDIZAJES.
DE APRENDIZAJE) CIUDADANAS
Vivencia, Experimento Capacidades Ejecuta los Valoro las Participación y Actitud y
exploración las perceptivas motrices y movimientos de semejanzas y responsabilidad participación en
(interpretación). posibilidades y formas básicas del forma fluida sin diferencias de gente con las clase.
finalidades del movimiento. perder el ritmo. cercana. (¿Qué tal actividades
Fundamentación, movimiento en Compara el si me detengo a propuestas. Asistencia.
aplicación y propuestas Capacidades físico- seguimiento escuchar sus
dominio deportivas y motrices. escrito acerca de historias de vida?). Trabajos Presentación
(argumentación). recreativas. mi rendimiento grupales. personal.
Comportamiento y deportivo. Identifico las
Producción Identifico las salud. Usa ocasiones en que Desarrollo de Colaboración.
(generalización). capacidades correctamente la mis amigos/as o yo actividades
corporales y pantaloneta y la hemos hecho sentir deportivas.
su sentido en camiseta de mal a alguien
la aplicación educación física excluyéndolo,
del juego y el del colegio en las burlándonos o
deporte. prácticas poniéndole apodos
deportivas. ofensivos.
Desarrollo
hábitos de
cuidado
personal y de
mi entorno.
 ÁREA: ED. FÍSICA ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA

TERCER TRIMESTRE NIVEL BASICA PRIMARIA IHS 2 SEM. GRADO: TERCERO

EJE CONTENIDOS
TEMÁTICOCONCEPTUAL DESEMPEÑOS Y TRANSVERSALES
CRITERIOS CRITERIOS DE
COMPETENCIAS ESTÁNDAR y DBA. (DERECHOS EVIDENCIA DE EN
METODOLOGÍA. EVALUACIÓN.
BÁSICOS DE APRENDIZAJES. COMPETENCIAS
APRENDIZAJE) CIUDADANAS
Biofísicas. Reconozco que las Motricidad gruesa. Reconoce para Reconozco que Participación y Actitud y
partes de mi cuerpo que sirven los emociones como el responsabilidad participación en
Argumentativas. cumplen una función Locomoción. huesos y la temor o la rabia con las clase.
importante que me importancia en la pueden afectar mi actividades
Interpretativas. ayudan para Equilibrio. vida diaria. participación en propuestas. Asistencia
desarrollar clase. Presentación
habilidades de Realiza ejercicios Trabajos personal.
destrezas manteniendo el Expreso mis grupales.
coordinativas. equilibrio por un sentimientos y Colaboración.
tiempo prolongado emociones Desarrollo de
en una misma mediante distintas actividades
Tengo equilibrio posición. formas y lenguajes deportivas
corporal el cual me (juegos).
sirve para sostener Realiza actividades
mi cuerpo deportivas con uso
desarrollando de diferentes
destrezas elementos
elementales. correspondientes a
cada actividad.
GRADO CUARTO BÁSICA PRIMARIA
GRADO 4. PRIMER TRIMESTRE. EJES CURRICULARES: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD Y DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ

PROPÓSITO PARA EL GRADO: Fortalecer en los niños y niñas los patrones básicos de movimiento, el mejoramiento de sus capacidades físicas,
las habilidades y destrezas, los hábitos de vida saludable en familia para evitar el contagio del covid 19 siguiendo los protocolos de bioseguriad,
el desarrollo de valores sociales y el cuidado del medio ambiente por medio de los juegos predeportivos, los mini deportes y las actividades
colectivas y grupales que contribuyan a la socialización, la integración y la convivencia social.

COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno
de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos
naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la educación para la salud. Se contribuye en esta competencia
al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada.
También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y
de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE DESEMPEÑO

(SUGERIDOS)

Involucro la virtualidad como elemento CONCEPTUALES CONCEPTUALES

fundamental para la educación Física
en casa evitando la propagación del
covid 19.
Reconozco los fundamentos básicos de
las técnicas de movimiento en diversas
situaciones y contextos.
Interiorizo y pongo en práctica la
importancia que tiene el cuidado de mi
cuerpo y el de los demás.
Cuida de su cuerpo y propende
por el bienestar de los demás.
Es consciente de la necesidad de
los buenos hábitos de higiene
personal.
Partes y funciones del cuerpo
humano.
Hábitos saludables: Higiene y
limpieza del cuerpo,
alimentación e hidratación.
Reconoce fácilmente las partes de su
cuerpo y funciones básicas.
Identifica hábitos de higiene, limpieza
alimentación e hidratación para la
práctica deportiva.
Reconoce ventajas y beneficios del
calentamiento.
 El calentamiento. Comprende la importancia de las
normas de seguridad, las formaciones y
Coloco en práctica hábitos de vida los desplazamientos en sitios públicos,
saludable teniendo en cuenta los Auto cuidado senderos y puentes.
protocolos de bioseguridad para
evitar el contagio del covid 19. Normas de Seguridad. Proyecta su lateralidad, espacialidad y
direccionalidad de acuerdo a sus
Formaciones y posibilidades de movimiento.
Conserva su salud física cuando desplazamientos. Relaciona la coordinación, el equilibrio y
Mantengo una buena higiene corporal y practica alguna actividad el ritmo con sensaciones auditivas.
presentación personal. deportiva acatando sus Reconoce la gimnasia básica como
indicaciones para práctica deportiva.
realizarla. Ubicación espacio-
temporal.
Creo conciencia de la importancia de la Sensaciones y percepciones
hidratación antes, durante y localizadas. Gimnasia
PROCEDIMENTAL
básica.

después del ejercicio.

Describe el cuerpo humano y reconoce
funciones básicas.
PROCEDIMENTAL
Conducta de entrada y
recomendaciones generales para
la clase.

Comprendo que las normas pueden
ayudar a prevenir el maltrato en el aula adecuadamente durante la
y en el juego.
Emplea la hidratación
práctica de actividades físicas.
Ejecución del calentamiento.
Aplicación de formaciones y
sistemas organización grupal.
Ejecución de actividades en
diferentes espacios y tiempos.
Ejercicios de independencia
segmentaria.
Aplica en la práctica hábitos de higiene
y limpieza para una vida saludable.
Aplica la secuencia del calentamiento en
forma organizada.
Aplica los conocimientos sobre
alimentación e hidratación en la
cotidianidad.
Acata las formaciones, los
desplazamientos y el auto cuidado de
acuerdo a sus necesidades.

Demuestro preocupación porque los
animales, plantas y otros recursos del
medio ambiente no sean maltratados y
reciban el cuidado que necesitan.
Participa de manera responsable
en actividades lúdicas de aula
aplicando adecuadamente las
normas.
Frecuencia cardíaca y pulso Tensión Controla su esquema corporal a través de
y relajación. movimientos que implican tiempo y
espacio.
Gimnasia básica. con pequeños Coordina con eficiencia movimientos de
elementos alternancia.

Percibe su frecuencia cardíaca y pulso a

Reconozco que los seres vivos, y el
medio ambiente en general,
representan un recurso único e
irrepetible que merece respeto y
consideración.
Conserva el medio ambiente
como escenario propicio para la
práctica de la actividad física.
ACTITUDINALES través del tacto en distintas partes del
cuerpo.
Acatamiento de normas y Experimenta y controla sensaciones de
recomendaciones para la práctica tensión y relajación en distintas partes de su
deportiva, incorporando hábitos cuerpo.
de bioseguirdad en el diario vivir. Coordina ejercicios de gimnasia a través del
Control y conciencia de sus uso de pequeños elementos.
actitudes frente a sus fortalezas y
limitaciones. Asistencia, ACTITUDINALES
puntualidad, responsabilidad y Adopta hábitos alimenticios antes, durante
uso adecuado del uniforme de y después de la clase.
educación física. Asume con responsabilidad las
consecuencias de sus actos.
Es puntual con la asistencia a clase y
porta adecuadamente el uniforme de
educación física. Coloca en práctica
valores personales y sociales en la
práctica deportiva.
Realizo trabajos con independencia
segmentaria de brazos y piernas.
Ejecuto movimientos en diferentes
direcciones.
Coordino movimientos con pequeños
elementos.
Reconozco los derechos
fundamentales de los/as niños/as,
incluyendo el derecho a tener una
familia y no ser separados de ella, al
cuidado y amor, a la libre expresión de
su opinión, a la salud, a la educación, a
la recreación y a la alimentación
equilibrada.
Realiza movimientos adecuados
utilizando su tren inferior y
superior.
Ejecuta de forma correcta los
desplazamientos en las diferentes
direcciones.
Realiza actividades de
manipulación y conducción con
pequeños elementos.
Reconoce sus derechos
fundamentales como ciudadano:
salud, educación, alimentación,
recreación y deporte.
Interés y motivación por las
actividades de la clase.
Responsabilidad y respeto por
los compromisos y tareas.
Respeto por la diferencia y las
limitaciones de los demás.
Empleo de los recursos.
Manifiesta interés y agrado al realizar
las tareas propuestas en clase.
Es responsable en las actividades
pedagógicas y prácticas.
Respeta a sus compañeros y contribuye a
superar sus dificultades.
Utiliza adecuadamente los protocolos
de bioseguridad sugeridos por el
ministerio de salud y de educación.
 GRADO 4. SEGUNDO TRIMESTRE. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO-MOTRICES
COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno
de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área designamos
como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES (SUGERIDOS) CONTENIDOS INDICADORES DE

DESEMPEÑO

Involucro la virtualidad como
elemento fundamental para la
educación Física en casa
evitando la propagación del
covid 19.
Coloco en práctica hábitos de
vida saludable teniendo en
cuenta los protocolos de
bioseguridad para evitar el
contagio del covid 19.
Identifico diferentes técnicas
expresivas para la manifestación
emocional.
Realiza de forma adecuada los
diferentes gestos técnicos de los
mini deportes.
Participa activamente de los juegos
Predeportivos.
CONCEPTUALES CONCEPTUALES
Capacidades físicas: fuerza, resistencia, Identifica acciones propias de las
velocidad, flexibilidad. diferentes capacidades físicas.
Concepto de juego predeportivo y mini Comprende el concepto de
deporte. minideporte.
PROCEDIMENTAL
PROCEDIMENTAL
Participación en las actividades deportivas y
mini deportes propuestos en clase. Practica y propone juegos
predeportivos que favorecen su
Clasificación básica de los minideportes de desarrollo personal y el de sus
conjunto e individuales. compañeros.
Participa de
los juegos
ACTITUDINALES predeportivo
s de conjunto
e individual.
Acatamiento de normas y recomendaciones
para la práctica deportiva, incorporando Desarrolla habilidades y destrezas
hábitos de bioseguridad en el diario vivir. en la práctica de los mini deportes.

Ejecuto los diferentes gestos

técnicos de los mini deportes. Actitud y motivación por la práctica del
ejercicio físico.

Asimilo los diferentes juegos
pre- deportivos propios de
cada deporte.
Refuerzo distintas capacidades
físico-motrices.
Capacidad de aceptación y desarrollo de
valores.
Ejecuta diferentes actividades físico-
motrices.
Contribución al desarrollo armónico de las
actividades propuestas.
Incrementa las capacidades físicas
por medio de prácticas recreativas y
deportivas.
Recreación y disfrute de las prácticas
deportivas
ACTITUDINALES
Manifiesta agrado e interés por el
ejercicio y cumple las normas básicas
de cada mini deporte.
Acepta con humildad el triunfo o la
derrota cuando se gana o se pierde.
Coopera con el desarrollo de las
actividades y disfruta al realizarlas.
Expresa satisfacción y gusto por la
práctica de deportiva.
Utiliza adecuadamente los
protocolos de bioseguirad sugeridos
por el ministerio de salud y de
educación.
GRADO 4. TERCER TRIMESTRE. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES
COMPETENCIA SOCIO MOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad, implica la dialéctica entre cooperación
y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de trabajo de equipo y en la
resolución de problemas que suscita la motricidad ya sea en un juego, deporte.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES (SUGERIDOS) CONTENIDOS INDICADORES DE DESEMPEÑO

Involucro la virtualidad como
elemento fundamental para la
educación Física en casa evitando la
propagación del covid 19.
Coloco en práctica hábitos de vida
saludable teniendo en cuenta los
protocolos de bioseguridad para
evitar el contagio del covid 19.
Participar de las actividades
lúdicas deportivas cumpliendo
las normas básicas.
CONCEPTUALES CONCEPTUALES
Juegos de cooperación -oposición. Comprende el valor del juego como medio
Trabajo colectivo, equipo, grupo. de descanso, disfrute y recreación.
Terminología:
Equipo-reglas Coopera y participa en las actividades lúdicas
Triunfo- derrota. y grupales. Fomenta la participación y el
trabajo colectivo dentro y fuera de clase.
Aplica y acata las normas y reglas
PROCEDIMENTAL establecidas para los mini deportes.

Clasificación de los juegos. Ejecución

Reflexiono acerca del valor de la
actividad física para la formación
personal.
Ejecuto actividades lúdicas de
integración grupal.
Discutir y concreta con sus
compañeros reglas de juego.
de juegos de cooperación –oposición.
ACTITUDINALES
Acatamiento de normas y
recomendaciones para la práctica
deportiva, incorporando hábitos de
bioseguridad en el diario vivir.
PROCEDIMENTAL
Participa activamente de las actividades
extra-clase. Coloca a prueba sus
capacidades para contribuir con el
trabajo colectivo.
Se motiva y contribuye en la ejecución de
pirámides y coreografías.
Coloca a prueba sus capacidades para
contribuir con el trabajo colectivo.

Reconozco que todos los niños son
personas con igual valor y derechos.
Cumplo el manual de convivencia.
Coopero con generosidad en las
actividades de grupo.
Participar en juegos extra-clase
de manera frecuente.
Reconocer sus derechos como
ciudadano menor de edad.
Participación en juegos deportivos y
recreativos intergrupos y extra-clase.
Motivación por la práctica del ejercicio
físico.
Colaboración para realizar las tareas
propuestas en la clase. Proposición de
actividades en pro del bienestar de
todo el grupo.
ACTITUDINALES
Respeta y acata las normas y reglas de juego.
Demuestra interés por participar en
actividades propuestas por el grupo.
Se integra con facilidad en las distintas
actividades grupales.
Demuestra interés y motivación cuando
realiza actividades
Que generan trabajo individual y grupal.
Utiliza adecuadamente los protocolos de
bioseguridad sugeridos por el ministerio de
salud y de educación
 GRADO QUINTO BÁSICA PRIMARIA

PROPÓSITO PARA EL GRADO: Fomentar hábitos de higiene y salud física, el desarrollo de la percepción, las practicas lúdico-recreativas y el
espíritu deportivo, por medio del juego como elemento dinamizador, de los juegos predeportivos, y la iniciación deportiva, que fortalezcan la
formación integral del niño y la niña para generar ambientes de aprendizaje en armonía con el entorno natural y la convivencia social.

GRADO 5. PRIMER TRIMESTRE. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno
de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los recursos
naturales, la preservación del medio ambiente, y la educación para la salud. La adquisición de hábitos saludables de ejercicio físico para la
ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios de la
actividad física para la salud, la higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a
la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo
de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.
 COMPETENCIAS
Involucro la virtualidad como
elemento fundamental para la
educación
Física en casa evitando la
propagación del covid 19.
Coloco en práctica hábitos de
vida saludable teniendo en
cuenta los protocolos de
bioseguridad para evitar el
contagio del covid 19
Reconozco los fundamentos
básicos de las técnicas de
movimiento en diversas
situaciones y contextos.
Valoro la importancia de la
higiene corporal y el ejercicio
físico.
Propongo ejercicios en el
calentamiento.
Cuido el medio ambiente
adecuadamente.
Atiendo, interpreto y sigo
indicaciones para el desarrollo
de una actividad.
Respeto la privacidad e intimidad alimentación, recreación y
personal.
ESTÁNDARES
(SUGERIDOS)
Enumera elementos
favorables del ejercicio físico
con referencia a la salud.
Asocia los conceptos de
ejercicio y salud.
Mantiene limpio el sitio de
trabajo para desarrollar la
clase.
Sigue las indicaciones para
llevar a cabo una adecuada
actividad física.
Manifestaciones del juego: Juegos de
piso, Tradicionales o callejeros.
Contribuye con una actitud
positiva al mejoramiento del
ambiente escolar respetando la
ACTITUDINALES
individualidad
Reconoce sus derechos
fundamentales como
ciudadano: salud, educación,
deporte.
CONTENIDOS
CONCEPTUALES
Higiene y limpieza;
alimentación e hidratación para
la actividad fisica.
Terminología básica y
formaciones
Concepto de: Juego, Lúdica,
Recreación Y Deporte.
Mini deportes.
PROCEDIMENTAL
El Calentamiento: Ejercicios y
juegos de iniciación. Formaciones y
desplazamientos.
Actividad física y salud
Acatamiento de normas y
recomendaciones para la práctica
deportiva, incorporando hábitos de
bioseguridad en el diario vivir.
Motivación hacia la práctica de las
actividades físicas.
INDICADORES DE
DESEMPEÑO
CONCEPTUALES
Reconoce y valora la importancia
de los órganos del cuerpo.
Reconoce hábitos de higiene personal
y la importancia de la alimentación
para conservar su salud.
Identifica términos básicos del área y
formaciones para la organización
grupal.
PROCEDIMENTAL
Desarrolla el calentamiento a
conciencia para evitar lesiones físicas.
Aplica las formaciones y los
desplazamientos en diversas
situaciones de la clase.
Acata recomendaciones sobre
primeros auxilios.
Realiza actividad física cuidando su
entorno.
ACTITUDINALES
Muestra una actitud positiva y de
cooperación en tareas motrices.
Reconozco que los derechos se
basan en que todos los seres
humanos somos en esencia
iguales aún cuando cada persona Utiliza adecuadamente los materiales
sea diferente en su forma de ser Utilización y aprovechamiento de los y conserva limpio los espacios físicos.
y vivir. recursos físicos y didácticos para la
clase.

Comprendo que todas las familias Conserva el medio ambiente

tienen derecho al trabajo, la como escenario propicio para la Valora sus fortalezas y reconoce sus
salud, la vivienda, la propiedad, la práctica de la actividad física limitaciones.
educación y la recreación.

Reconozco que los seres vivos, y Actitud y conciencia frente a sus

el medio ambiente en general, fortalezas físicas y limitaciones.
representan un recurso único e
irrepetible que merece. Utiliza adecuadamente los protocolos
de bioseguridad sugeridos por el
ministerio de salud y de educación
 GRADO 5. SEGUNDO TRIMESTRE. EJE CURRICULAR: DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ

COMPETENCIA PSICOMOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura encontramos como dependiente de las manifestaciones
gnosopraxiológicas, es decir claramente dependientes del desarrollo cognoscitivo integrado a la motricidad e incluye un apartado que en literatura
específica se ha identificado como el aspecto perceptivo motriz el cual trataremos como una competencia especifica dentro de la motricidad.

COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente de los programas perceptivo motor. Se difiere de la
propuesta anterior en que mientras lo psicomotriz se refiere a la evolución de las nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo indica se refiere
a la percepción como tal.
 COMPETENCIAS
Involucro la virtualidad como
elemento fundamental para la
educación Física en casa
evitando la propagación del
covid 19.
Coloco en práctica hábitos de
vida saludable teniendo en
cuenta los protocolos de
bioseguridad para evitar el
contagio del covid 19
Identifico diferentes técnicas
expresivas para la
manifestación emocional.
Ejecuto destrezas variadas
que implican independencia
segmentaria.
ESTÁNDARES (SUGERIDOS)
Lanza un balón al aire con una
mano, y luego con la otra lo
golpea.
Ejecuta en pequeños grupos (3,
4, y 5) juegos asociados con la
coordinación óculo-pédica.
Ejecuta juegos de 3 contra 3, 4
contra 4 y más.
CONTENIDOS
CONCEPTUAL
Capacidades coordinativas
básicas: Coordinación, equilibrio
y ritmo.
Coordinación Viso manual y viso
pédica, ojo – mano y ojo – pie.
Protección de la salud: Senso
percepciones: Táctiles, auditivas
y visuales.
PROCEDIMENTAL
Explorar el equilibrio corporal
empleando el tacto y el oído sin
que intervenga la vista.
Realización de juegos que requieran Controla el equilibrio en distintas
posturas específicas para lanzar,
saltar, patear, caminar y correr.
Percepción de la contracción y
relajación al respirar.
Estiramientos del cuerpo al inspirar relajación en distintos segmentos
y relajación al espirar.
Sincronización de movimientos que
involucren orientación, trayectoria,
dirección y ubicación, siguiendo un
ritmo propio o externo.
INDICADORES DE
DESEMPEÑO
CONCEPTUAL
Identifica y comprende las
características de la coordinación el
equilibrio y el ritmo.
Relaciona la vista y miembros
superiores e inferiores con
actividades deportivas.
Relaciona su capacidad de
percepción con el dominio de los
órganos de los sentidos.
PROCEDIMENTAL
Estimula sus capacidades
coordinativas a través diferentes
partes del cuerpo.
posturas del cuerpo.
Controla movimientos voluntarios
propios del cuerpo humano.
Coordina movimientos de tensión y
corporales.
Domina movimientos de
sincronización, alternancia y
simetría.
Aplica orientación, distancia,

Mantengo y controlo el
equilibrio en la ejecución de
destrezas coordinativas.
Participo en juegos colectivos
donde se aplica la
coordinación manual y óculo-
pédica.
Respeto las libertades de las
personas en su medio escolar
o en su comunidad.
Reconoce las diferencias
individuales y el carácter único
de cada persona y se integra con
facilidad a través de actividades
lúdicas y deportivas.
Ejercicios de ubicación y
orientación: distancia, dirección y
trayectoria, en actividades de
iniciación deportiva.
Senso percepciones: Táctiles,
auditivas y visuales.
ACTITUDINAL
Acatamiento de normas y
recomendaciones para la práctica
deportiva, incorporando hábitos de
bioseguridad en el diario vivir.
Dominio y control de sus
sentimientos y emociones.
Aprovechamiento del tiempo
durante la clase. Responsabilidad
con sus deberes y uso adecuado
del uniforme y de los recursos.
Práctica y fomento de los valores
sociales en diferentes contextos.
dirección y trayectoria en las
prácticas atléticas y en las
actividades de iniciación deportiva.
Percibe el pulso y frecuencia
cardíaca en distintas partes del
cuerpo.
ACTITUDINAL
Controla sus emociones y estados de
ánimo en la práctica deportiva.
Participa y aprovecha
productivamente el tiempo de la
clase.
Es responsable con sus deberes y
hace un correcto uso del uniforme y
de los recursos. Expresa sus puntos
de vista en grupo y respeta la
opinión de los demás.
Utiliza adecuadamente los protocolos
de bioseguridad sugeridos por el
ministerio de salud y de educación.
 GRADO 5. TERCER TRIMESTRE. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO-MOTRICES
COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de
los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área designamos como
capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES (SUGERIDOS) CONTENIDOS INDICADORES DE DESEMPEÑO

Involucro la virtualidad como CONCEPTUALES CONCEPTUALES

elemento fundamental para la
educación
Física en casa evitando la
propagación del covid 19.
Coloco en práctica hábitos de
vida saludable teniendo en cuenta caiga al piso.
los protocolos de bioseguridad
para evitar el contagio del covid
19.
Reflexiono acerca del valor de la
actividad física para la formación
personal.
Se ubica debajo de un balón que cae y Deportes: Individuales y de
lo lanza con seguridad.
Se anticipa con pasos laterales a un
balón que cae y lo atrapa antes de que
Ejecuta destrezas gimnasticas
elementales que implican
mantenimiento del equilibrio.
conjunto.
Formación deportiva básica:
gimnasia, atletismo, baloncesto y
voleibol.
Concepto de juegos
predeportivos.
Formas jugadas.
PROCEDIMENTAL
Realización de actividades
gimnásticas, atléticas, de
baloncesto y voleibol.
Gimnasia a manos libres:
rollos, volteos y giros.
Iniciación atlética: relevos
y mini competencias.
Juegos de cooperación y
oposición.
Aplicación de los patrones de
movimiento locomoción,
manipulación y equilibrio a través
Clasifica los deportes en
individuales y de conjunto.
Identifica características de la
gimnasia, el atletismo, el baloncesto,
y el voleibol.
PROCEDIMENTAL
Participa de juegos predeportivos
de atletismo, voleibol y
baloncesto.
Ejecuta sencillos esquemas
gimnásticos y artísticos.
Demuestra habilidades y destrezas
en los relevos y mini competencias.
ACTITUDINALES
Colabora con el orden y desarrollo
de las actividades de clase.

Desplazo el cuerpo de manera
lateral, diagonal, adelante, atrás,
para anticiparse a un móvil y
golpearlo en el momento
oportuno.
Mantengo el equilibrio en la
ejecución de destrezas
gimnasticas.
Ejecuto lanzamientos, saltos y
carreras en el atletismo.
Ejecuta figuras gimnasticas por
parejas, tríos y grupos.
Realiza movimientos de locomoción
y manipulación en prácticas atléticas.
Fortalece las conductas motrices de
base para el dominio de
fundamentos deportivos.
de: Pasar, lanzar, recibir. Acepta y respeta las reglas de
juego y asume con
Fundamentos básicos deportivos. responsabilidad el triunfo y la
derrota.
ACTITUDINALES Cuida los escenarios deportivos
y aprovecha los recursos
Acatamiento de normas y disponibles.
recomendaciones para la práctica
deportiva, incorporando hábitos de Emplea las prácticas deportivas
bioseguridad en el diario vivir. para fortalecer los lazos de
amistad con sus semejantes.
Cooperación y colaboración en los
juegos y actividades grupales.
Manifiesta iniciativa y liderazgo en
Aceptación de las reglas de juego las actividades grupales. Utiliza
y del triunfo y la derrota en adecuadamente los protocolos de
encuentros deportivos. bioseguridad sugeridos por el
ministerio de salud y de educación.
Aprovechamiento de los espacios
y los recursos. Fomento de los
lazos de amistad y fraternidad en
el grupo.
Liderazgo y creatividad.
GRADO SEXTO BÁSICA SECUNDARIA

PROPÓSITO DEL GRADO: Fortalecer hábitos saludables, de higiene, limpieza, nutrición y alimentación en los niños y niñas que conlleven al
fortalecimiento de su cuerpo y al mejoramiento de los patrones básicos de locomoción, manipulación y equilibrio a partir del desarrollo de
habilidades y destrezas básicas y el desarrollo de prácticas recreo-deportivas en diferentes ambientes que promuevan los valores sociales y
contribuyan a la formación integral del ser humano.

GRADO 6. PRIMER TRIMESTRE. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada
uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de
los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la educación para la salud. Se contribuye
en esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la corrección postural
y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio,
a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio
audiovisual.

COMPETENCI AS ESTÁNDARES (SUGERIDOS) CONTENIDOS INDICADORES DE

DESEMPEÑO

Involucro la virtualidad como
elemento fundamental para la
educación
Física en casa evitando la
propagación del covid 19.
CONCEPTUALES
Terminología básica. CONCEPTUALES
El cuerpo humano: Sistema óseo -Asimila y emplea una terminología
esquelético. específica del área.
Reconozco y valoro mi Cultura física: -Reconoce y valora la importancia del
potencial biológico y Hábitos de sistema esquelético para su
psicológico para realizar higiene, desempeño personal.
tareas motrices. Alimentación, -Adquiere cultura deportiva y lo
nutrición e manifiesta a través de sus hábitos de
hidratación. higiene, alimentación y conservación
Calentamiento de la salud
general. -Incluye el calentamiento como hábito
Lesiones en el de salud y prevención física.
atletismo -Reconoce las lesiones más

Coloco en práctica hábitos de
vida saludable teniendo en
cuenta los protocolos de
bioseguridad para evitar el
contagio del covid 19
Combino las técnicas y tácticas
de movimiento en diversas
situaciones y contextos.
Describo el funcionamiento de Reconozco las diferencias
los sistemas del cuerpo.
Diferencio términos relacionado s
con la alimentacion.
Identifico los alimentos que
contribuyen al buen
funcionamiento del cuerpo y
favorecen su desarrollo.
Incremento mis capacidades
y posibilidades físicas en el
contexto del
respeto a la vida y al cuerpo
humano.
diagnóstico físico.
personales y las características saludables. Medidas de
individuales de mis
compañeros.
Primeros
Auxilios.
Capacidades coordinativas:
Básicas.
Frecuencia cardíaca y
pulso.
Respiración y relajación.
Ubicación espaciotemporal.
Capacidades Físicas.
Actividad física saludable.
PROCEDIMENTAL
Identificación y clasificación
ósea.
Conducta de entrada,
Estructura general del
calentamiento.
Implementación de hábitos
saludables de higiene,
limpieza y presentación
personal.
Alimentos nutritivos y
seguridad y prevención en
la práctica deportiva.
Lesiones deportivas en el
atletismo Primeros auxilios:
Desgarros musculares y
contusiones.
Trastornos alimenticios:
Obesidad, anorexia y
bulimia.
Consolidación del equilibrio
corporal con ejercicios
combinados.
Manifestación de la
relajación como parte
comunes en los atletas y la forma de
prevenirlas.
-Identifica maniobras de primeros
auxilios y las aplica como medio de
conservación de la salud.
-Reconoce la coordinación, el equilibrio y
el ritmo como capacidades coordinativas
básicas.
-Relaciona la frecuencia cardíaca y el
pulso con su capacidad física.
-Comprende la importancia de la
respiración y la relajación en el control y
dominio de su corporalidad.
-Define en que consiste la ubicación en
el espacio y en el tiempo.
-Identifica sus capacidades físicas en
forma localizada.
- A partir de los conocimientos
adquiridos, promueve la realización
continua de actividad física.
PROCEDIMENTAL
-Identifica los principales huesos del
cuerpo humano y la función que
desempeñan.
-Evalúa y valora su estado atlético a
través del diagnóstico físico.
-Desarrolla el calentamiento físico
teniendo en cuenta su estructura
general.
-Selecciona y clasifica de un grupo de
alimentos los necesarios para una dieta
balanceada.
-Practica medidas de seguridad y
prevención en las formaciones, los
desplazamientos y espacios físicos.
-Identifica las principales lesiones que se
presentan en el atleta y los primeros
auxilios que se deben proporcionar.
-Indaga y socializa las implicaciones

Poseo autonomía y
responsabilidad en la práctica de
juegos, ejercicios y actividades
predeportivas.
Lidero la organización informal
de actividades lúdicas,
deportivas y recreativas en mi
ambiente familiar y escolar.
Realizo actividades deportivas,
recreativas y de la vida cotidiana
que requiere de la aplicación de
habilidades y destrezas motrices.
Ejecuto tareas domésticas
propias del contexto familiar e
institucional de manera
eficiente.
Aplico conceptos de seguridad
personal
importante de la respiración.
Ejecución de movimientos
involucrando sincronización,
orientación, trayectoria,
dirección y ubicación,
combinando ritmo interno y
externo.
Fortalecimiento de las
capacidades físicas básicas.
ACTITUDINALES
Acatamiento de normas y
recomendaciones para la
práctica deportiva,
incorporando hábitos de
bioseguridad en el diario
vivir.
Indumentaria: Uniforme,
hidratación. Beneficios del
ejercicio para su salud y
desarrollo personal.
Responsabilidad y
compromiso individual y
grupal.
Respeto y valoración de su
cuerpo y el de los demás.
Promoción de la actividad
física como estilo de vida
saludable.
físicas y psíquicas que ocasionan los
trastornos de alimentación.
Practica ejercicios combinados para
mejorar su equilibrio corporal.
Controla estados de relajación y tensión
a partir del uso adecuado de la
respiración.
-Practica y mejora los movimientos que
requieren sincronización, orientación,
trayectoria, dirección y ubicación a partir
de
ritmos internos y externos
ACTITUDINALES
-Utiliza el uniforme de educación física,
tenis, medias y bebida hidratante para la
práctica deportiva.
-Valora y acata los beneficios de la
actividad física para su salud.
Utiliza adecuadamente los protocolos de
bioseguridad sugeridos por el ministerio
de salud y de educación.
GRADO 6. SEGUNDO TRIMESTRE. EJE CURRICULAR: DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ

COMPETENCIA PSICOMOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico, que en la literatura encontramos como dependiente de las manifestaciones
gnosopraxiológicas, es decir claramente dependientes del desarrollo cognoscitivo integrado a la motricidad e incluye un apartado que en literatura
específica se ha identificado como el aspecto perceptivo motriz el cual se trata como una competencia especifica dentro de la motricidad.
COMPETENCIA PERCEPTIVA MOTRIZ: Es aquella de carácter neurobiológico dependiente de los programas perceptivo motor. Se difiere de la
propuesta anterior en que mientras lo psicomotriz se refiere a la evolución de las nociones, lo perceptivo motriz como su nombre lo indica se refiere
a la percepción como tal.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE DESEMPEÑO

(SUGERIDOS)

Involucro la virtualidad como
elemento fundamental para la
educación
Física en casa evitando la
propagación del covid 19.
Coloco en práctica hábitos de
vida saludable teniendo en
cuenta los protocolos de
bioseguridad para evitar el
contagio del covid 19
Comprendo diferentes
técnicas de expresión
corporal para la
manifestación de emociones
Reconozco y valoro mi potencial
biológico y psicológico para realizar
tareas motrices.
Mantengo vigente mis habilidades
motrices que me permiten explorar
y adaptarme al medio.
Incremento mis capacidades
físicas en un contexto de respeto y
valorización de la vida y cuerpo
humano, cumpliendo normas de
prevención de riesgos.
Valoro la contribución de la
práctica regular y sistemática de un
programa de actividad física y
salud mental.
CONCEPTUALES
Medición y evaluación
diagnóstica.
Test psicomotores
Concepto y finalidad del
calentamiento
Capacidades físicas básicas.
Deportes individuales:
Atletismo y tenis de campo
PROCEDIMENTAL
Desarrollo de las capacidades
físicas.
Juegos predeportivos
Iniciación y formación
deportiva básica.
Fundamentación y desarrollo
de las pruebas atléticas.
Desarrollo de carreras, saltos
y lanzamientos.
CONCEPTUALES
Reconoce distintos métodos para
valorar su estado físico.
Reconoce las ventajas y beneficios
del calentamiento.
Reconoce los conceptos sobre
capacidades físicas básicas.
Clasifica los deportes de acuerdo a
características o recursos para su
desarrollo.
PROCEDIMENTAL
Mejora con la práctica sus
capacidades físicas básicas.
Propone y presenta juegos
predeportivos para el dominio de la
técnica deportiva.
Aplica los patrones de movimiento en
la técnica predeportiva y deportiva del
atletismo.
Clasifica e identifica las pruebas
básicas del atletismo.

Poseo autonomía y
responsabilidad en la
práctica de juegos,
ejercicios y actividades
predeportivas.
Lidero la organización
informal de actividades
lúdicas, deportivas y
recreativas en mi ambiente
familiar y escolar.
Realizo actividades
deportivas, recreativas y de
la vida cotidiana que
requiere de la aplicación de
habilidades y
destrezas motrices.
Reconozco las diferencias
personales y el carácter único del
ser humano y los respeto.
Acepto y comprendo las
limitaciones físicas y sensoriales
de mis compañeros.
Interactúo motrizmente con mis
compañeros para el logro de las
metas colectivas.
Atiendo consejos y críticas de mis
profesores y compañeros
Iniciación en deportes
individuales (Gimnasia o tenis
decampo).
ACTITUDINALES
Acatamiento de normas y
recomendaciones para la
práctica deportiva,
incorporando hábitos de
bioseguridad en el diario vivir.
Valoración de fortalezas y
descubrimiento de
debilidades. Trabajo en equipo
ayuda mutua, y vivencia de los
valores sociales. Sentido de
protección de la vida y
cuidado del entorno.
Fomento de hábitos
saludables y utilización
apropiada de los recursos.
Desarrolla habilidades y destrezas
atléticas a través de las carreras,
saltos y lanzamientos.
Participa en actividades de
sensibilización y
fundamentación en la modalidad
deportiva vista en clase.
ACTITUDINALES
Descubre sus posibilidades y
limitaciones en el desarrollo de la de
las pruebas atléticas.
Muestra interés con el trabajo en
equipo y coopera con sus
compañeros.
Respeta y protege su vida y cuida y
conserva su entorno ambiental.
Aprovecha el tiempo y los espacios
fomentando hábitos de vida
saludable.
Utiliza adecuadamente los
protocolos de bioseguridad sugeridos
por el ministerio de salud y de
educación.
 COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de
los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área designamos como
capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

GRADO 6. TERCER TRIMESTRE. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO-MOTRICES

ESTÁNDARES
COMPETENCIAS CONTENIDOS INDICADORES DE DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)

Involucro la virtualidad como CONCEPTUALES CONCEPTUALES

elemento fundamental para la
educación Física en casa
evitando la propagación del covid
19.
Coloco en práctica hábitos de
vida saludable teniendo en
cuenta los protocolos de
bioseguridad para evitar el
contagio del covid 19.
Comprendo el valor que tiene la
actividad física para la formación
personal.
Argumenta la importancia del juego la
Juego, lúdica, recreación y deporte. lúdica y la recreación en la edad escolar.
Deportes de conjunto.
Reconozco y valoro mi Reconoce el deporte como elemento
potencial biológico y socializador.
psíquico para realizar PROCEDIMENTAL Establece con claridad el concepto de
tareas motrices. deportes de conjunto.
Clasificación de los juegos.
PROCEDIMENTAL
Desarrollo de juegos: Predeportivos, de Consulta distintas clases de juego y los
pelota, y tradicionales. practica en clase.
Mantengo vigentes mis
habilidades motrices que Participa y disfruta de los juegos
me permiten explorar y Técnica básica de deportes de conjunto. predeportivos de pelota y tradicionales.
adaptarme al medio. (Voleibol, balonmano, baloncesto).

Practica las técnicas del deporte visto en

clase en forma natural.

Poseo libertad y la utilizo con
responsabilidad en la práctica
de juegos, ejercicios y
actividades predeportivas.
Realizo actividades deportivas,
recreativas y de la vida cotidiana
que requieren de la aplicación
de habilidades y destrezas
motrices.
ACTITUDINAL
ACTITUDINAL
Es responsable, respetuoso y cumplido
con las labores asignadas en clase.
Incremento mis
capacidades físicas en
Acatamiento de normas y
un contexto de respeto y recomendaciones para la práctica Demuestra una actitud apropiada y buen
valoración de la vida y el deportiva, incorporando hábitos de comportamiento en los diferentes
cuerpo humano, bioseguridad en el diario vivir. escenarios de la clase.
cumpliendo normas de
prevención de riesgos.
Utiliza adecuadamente los protocolos de
Responsabilidad, respeto y bioseguridad sugeridos por el ministerio de
cumplimiento de sus deberes. salud y de educación.
Práctica de valores en diferentes
contextos.
 GRADO SEPTIMO BÁSICA SECUNDARIA

PROPÓSITO DEL GRADO: Proporcionar a los estudiantes posibilidades de movimiento, el mejoramiento de sus habilidades y destrezas físico
atléticas, la cualificación de de hábitos de vida saludable, el desarrollo de las capacidades condicionales, y la iniciación deportiva por medio del
desarrollo del juego, las actividades lúdico recreativas en el medio natural, los juegos pre deportivos y las acciones dirigidas, permitiendo la
vivencia de valores sociales y una adecuada interacción con el entorno social.

GRADO 7. PRIMER TRIMESTRE. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD Y DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ
COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada
uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de
los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la educación para la salud. Se contribuye en
esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la corrección postural y
la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a
los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE

DESEMPEÑO

Involucro la virtualidad
como elemento
fundamental para la
educación
Física en casa evitando la
propagación del covid 19.
Reconozco y valoro mi
potencial biológico y
psicológico para realizar
tareas motrices.
CONCEPTUALES
Terminología básica: Movimientos
articulares, desplazamientos.
El cuerpo humano: Sistema muscular.
Cultura física:
Hábitos de higiene,
alimentación, nutrición e hidratación.
CONCEPTUALES
Enriquece el acervo de términos y los
emplea en la clase. Identifica los
músculos, y sus funciones.
Reconoce las ventajas de acatar
hábitos de higiene, limpieza,
alimentación e hidratación en la
práctica deportiva.
Identifica ventajas y beneficios del
calentamiento para la práctica deportiva.
 Calentamiento general. Analiza las causas de lesiones básicas
del deporte visto.

Coloco en práctica hábitos Lesiones deportivas.

de vida saludable teniendo
en cuenta los protocolos de
bioseguridad para evitar el
contagio del covid 19.
Incremento mis capacidades
y posibilidades físicas en el
contexto del
respeto a la vida y del cuerpo
humano cumpliendo normas
de seguridad e higiene.
Emplea los primeros auxilios en la
práctica deportiva.
Primeros auxilios.
Reconoce las causas y consecuencias
Trastornos alimenticios: obesidad, que afectan los trastornos alimenticios.
anorexia y bulimia.

PROCEDIMENTAL PROCEDIMENTAL

Emplea términos específicos en el

Combino las técnicas y Aplicación de terminología específica desarrollo de la clase.
tácticas de movimiento en del área.
diversas situaciones y Reconozco las diferencias Aplica el calentamiento general antes de
contextos. personales y las iniciar la práctica deportiva.
Describo el características individuales de Clasificación de los músculos y
funcionamiento de los mis compañeros. funciones. Investiga y socializa las lesiones
sistemas del cuerpo. deportivas del deporte asignado.

Aplicación de los hábitos de higiene, Identifica causas y consecuencias de

alimentación, nutrición e hidratación. los desmayos y calambres y establece
mecanismos prevenirlos.

Calentamiento general.

Lesiones deportivas.

Diferencio términos
relacionados
con la alimentación.
Ejecuto tareas domésticas
propias del contexto familiar e
institucional de manera
eficiente.
Primeros auxilios: Desmayos y
calambres.
Trastornos alimenticios: Obesidad,
anorexia y bulimia.
ACTITUDINALES
Acatamiento de normas y
recomendaciones para la práctica
deportiva, incorporando hábitos de
bioseguridad en el diario vivir.
ACTITUDINALES.
Asume una actitud crítica constructiva
frente a las actividades de la clase.
Controla sus emociones y estados de
ánimo en la práctica de la educación
física.
Reconoce sus capacidades y limitaciones
y las asume con autonomía.

Cuida y conserva el medio ambiente y los

Reconozco los
alimentos sanos que
contribuyen al buen
funcionamient o del cuerpo
y benefician mi desarrollo.
Aplico conceptos de
seguridad personal.
Actitud y disposición para la práctica implementos utilizados para la clase.
de las actividades físicas.
Manifiesta respeto por su cuerpo y el de
Dominio y control de sus sentimientos y los demás.
emociones.
Utiliza adecuadamente los protocolos de
Conciencia frente a sus capacidades y bioseguridad sugeridos por el ministerio de
limitaciones. salud y de educación.

Cuidado y conservación del ambiente

y de los materiales para la clase.
Respeto y valoración por su cuerpo y
el de los demás.
GRADO 7. SEGUNDO TRIMESTRE. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO-MOTRICES

COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de
los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área designamos como
capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

ESTÁNDARES
COMPETENCIAS CONTENIDOS INDICADORES DE DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)

Involucro la virtualidad como Reconozco y valoro mi CONCEPTUALES CONCEPTUALES

elemento fundamental para la
educación
Física en casa, evitando el
contagio del covid 19.
potencial biológico y
psíquico para realizar tareas
motrices.
Capacidades físico-motrices: Fuerza, Conceptualiza sobre las capacidades
Resistencia, Velocidad, Flexibilidad. físicas a través de diferentes medios
de consulta.

Pruebas físicas. Identifica pruebas físicas para valorar su

estado deportivo.

Coloco en práctica hábitos de
vida saludable teniendo en
cuenta los protocolos de
bioseguridad para evitar el
contagio del covid 19.
Mantengo vigentes mis
habilidades motrices que
me permiten explorar y
adaptarme al medio.
Práctica de juegos organizados y
predeportivos.
Formación deportiva básica.
Reconoce juegos y deportes de pelota
por medio del trabajo en equipo.
Domina los fundamentos básicos del
deporte visto, y acata sus reglas de
juego.

Comprendo diferentes técnicas
de expresión corporal para la
manifestación de emociones.
Poseo libertad y la utilizo
responsablemente en la
práctica de juegos, ejercicios y
actividades predeportivas.
PROCEDIMENTAL
PROCEDIMENTAL
Desarrollo de la condición física.
Incremento mis
capacidades físicas en un Realiza prácticas atléticas para mejorar
contexto de respeto y su condición física.
valoración de la vida y el Clasificación de los deportes:
cuerpo humano, Individuales y de conjunto.
cumpliendo normas de Clasifica los deportes de acuerdo a
prevención de riesgos. sus características y a los recursos
que requiere.
Realización de juegos predeportivos.
Cooperación- oposición: Juegos de
pelota.
Participa activamente en juegos de
pelota y predeportivos de manera
colectiva.
Fundamentos técnicos deportivos. Desarrolla habilidades y destrezas
físicas a través de la práctica de
juegos de pelota.
Identifica y desarrolla los fundamentos
técnicos del deporte visto en clase.

Lidero la organización informal
de actividades lúdicas,
deportivas y recreativas en mi
ambiente familiar y escolar.
Realizo actividades deportivas,
recreativas y de la vida
cotidiana que requieren de la
aplicación de habilidades y
destrezas motrices.
ACTITUDINALES
Acatamiento de normas y
recomendaciones para la práctica
deportiva, incorporando hábitos de
Valoro la contribución de bioseguridad en el diario vivir.
la práctica regular y
sistemática de un Motivación hacia la práctica de las
programa de ejercicios actividades físicas.
sobre mi salud física y
mental. Capacidad de liderazgo para dirigir
actividades en clase.
Participación en los juegos de grupo.
Contribución con el orden y la
presentación personal.
ACTITUDINALES
Manifiesta motivación por las prácticas
físicas y coopera con ellas.
Posee iniciativa para liderar acciones
en la práctica. Manifiesta interés
cuando realiza actividades
individuales y colectivas.
Facilita el desarrollo de las clases con el
orden y la
adecuada presentación personal.
Utiliza adecuadamente los protocolos de
bioseguridad sugeridos por el ministerio
de salud y de educación.
 GRADO 7. TERCER TRIMESTRE. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES

COMPETENCIA SOCIOMOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad, implica la dialéctica entre
cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de trabajo
de equipo y en la resolución de problemas que suscita la motricidad ya sea en un juego, deporte, coreografía etc.

ESTÁNDARES
COMPETENCIAS CONTENIDOS INDICADORES DE
(SUGERIDOS)
DESEMPEÑO
CONCEPTUALES CONCEPTUALES

Involucro la virtualidad como
elemento fundamental para la
educación Física en casa evitando
la propagación del covid 19.
Reconozco las diferencias
personales y el carácter único
del ser humano y los respeto.
Concepto de: Juego, Lúdica, Diferencia los conceptos juego, lúdica,
Recreación y Deporte. recreación y deporte.
El juego como elemento Reconoce en el juego su valor
socializador. pedagógico y socializante.

El deporte, factor de unión e Valora el deporte como medio para la

Coloco en práctica hábitos de vida Acepto y comprendo las integración. integración y la convivencia.
saludable teniendo en cuenta los limitaciones físicas,
protocolos de bioseguridad para sensoriales y cognitivas en mis Estilos de vida saludable. Reconoce y practica diversos estilos de
evitar el contagio del covid 19 compañeros. vida saludable.

Comprendo el valor que tiene la
actividad física para la formación
personal.
Interactúo motrizmente con mis
compañeros para el logro de
metas colectivas.
PROCEDIMENTAL
PROCEDIMENTAL
Clasificación de los juegos.
Elabora y presenta consulta sobre la
Metodología para la enseñanza de clasificación de los juegos.
los juegos.
Desarrolla juegos en clase teniendo
Juegos piso y pared, juegos en cuenta los pasos para su
callejeros. Elaboración de recursos enseñanza.
para la recreación: Frisby, pelota
bomba y pelota loca. Participa, coopera y disfruta los
juegos de piso, de pared y callejeros
desarrollados en la clase.

Poseo libertad y la utilizo
responsableme nte en la práctica
de juegos, ejercicios y
actividades predeportivas.
Lidero la organización informal de propias del contexto familiar y
actividades lúdicas deportivas y
recreativas en mi ambiente familiar
y escolar.
Realizo actividades recreativas y
deportivas que requieren de la
aplicación de habilidades y
destrezas motrices.
Atiendo consejos y críticas de
mis profesores y compañeros.
Ejecuto tareas domésticas
laboral de manera eficiente.
Aplico conceptos de seguridad
personal y ambiental en la
ejecución de tareas motrices.
Aplico y relaciono en juegos
colectivos y predeportivos
fundamentos técnicos básicos
de al menos dos
Modalidades deportivas.
Juegos deportivos, reglas y
normas.
ACTITUDINALES
Acatamiento de normas y
recomendaciones para la práctica actividades mixtas.
deportiva, incorporando hábitos de
bioseguridad en el diario vivir.
Fomento y desarrollo de la
convivencia social.
Fomento de la igualdad de
oportunidades.
Exploración de sus capacidades y
actitudes.
Participa en los juegos deportivos y
acata las reglas de juego
propuestas para la clase y en los
interclases.
Facilita y respeta el desarrollo de
ACTITUDINALES
A través de sus actitudes en clase,
fomenta la sana convivencia en el
grupo.
Se preocupa porque todos sus
compañeros hombres y mujeres,
tengan las mismas oportunidades
en el desarrollo de las clases.
Constantemente muestra interés por
vivenciar sus capacidades y
actitudes con respeto y dedicación.
Utiliza adecuadamente los
protocolos de bioseguridad
sugeridos por el ministerio de salud
y de educación.
 GRADO OCTAVO BÁSICA SECUNDARIA

PROPÓSITO DEL GRADO: Facilitar el desarrollo físico, psíquico y mental de los estudiantes a través de la realización de prácticas físicas
saludables, que mejoren el nivel de sus capacidades motrices y permita comprender y aceptar su identidad corporal y valorar el movimiento
como elemento fundamental de la interacción con el ambiente, con los demás y consigo mismo posibilitando la integralidad del ser humano.

GRADO 8. PRIMER TRIMESTRE. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD Y DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ
COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada
uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de
los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y
deportes en la naturaleza y los contenidos actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la
adquisición de hábitos saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta
competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la corrección postural y la
alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a los
materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

COMPETENCIAS
Involucro la virtualidad como
elemento fundamental para la
educación
Física en casa evitando la
propagación covid 19.
Coloco en práctica hábitos de
vida saludable teniendo en
cuenta los protocolos de
bioseguridad para evitar el
contagio del covid 19
ESTÁNDARES
(SUGERIDOS)
Reconozco y valoro mi
potencial biológico y
psicológico para realizar
tareas motrices.
Incremento mis capacidades
y posibilidades físicas en el
contexto del respeto a la vida
y del cuerpo humano
cumpliendo normas de
seguridad e higiene.
CONTENIDOS
CONCEPTUALES
Sistemas del cuerpo humano:
digestivo y excretor.
Alimentación, e hidratación
saludable.
Calentamiento general y específico.
Lesiones deportivas.
Primeros auxilios, hábitos de higiene
y auto cuidado.
Capacidades coordinativas básicas:
- Regulación del Movimiento.
INDICADORES DE DESEMPEÑO
CONCEPTUALES
-Relaciona el funcionamiento de los
sistemas digestivo y excretor con la
actividad física y la salud.
-Reconoce la importancia de una
adecuada y balanceada alimentación
y nutrición para tener una vida
saludable.
-Diferencia el calentamiento general del
específico y deduce su importancia para
la práctica deportiva.
-Identifica lesiones deportivas sus
causas y la manera de evitarlas para
proteger la salud.

Tomo decisiones sobre los
aspectos fundamentales de la
actividad física para la
formación personal.
Poseo autonomía y
responsabilidad en la práctica
de juegos, ejercicios y
actividades predeportivas.
Lidero la organización informal
de actividades lúdicas,
deportivas y recreativas en mi
ambiente familiar e institucional.
Interactúo motrizmente con
mis compañeros para el
mejoramiento del grupo.
Atiendo sugerencias y criticas
de mis compañeros y
profesores.
Ejecuto tareas domésticas
propias del contexto familiar e -
institucional de manera
eficiente.
Aplico conceptos de seguridad
personal.
Realizo de manera
sistemática ejercicio físico
para el mejoramiento de mis
funciones orgánicas y
corporales. Valoro la
competencia deportiva como
un escenario para mi
desarrollo personal.
Reconozco las diferencias
individuales y el carácter único
de cada persona y me integro
con facilidad a través de
actividades
Lúdicas y/o deportivas.
- Adaptación a
Cambios motrices.
Capacidades coordinativas especiales: mental.
- Orientación,
- Equilibrio,
- Reacción,
- Ritmo,
- Anticipación,
- Diferenciación, y
- Coordinación Motriz.
Senso percepciones:
Propioceptivas
- Interoceptivas
- Exteroceptivas
PROCEDIMENTAL
Actividad y Condición físicas.
-Funcionamiento de los sistemas
digestivo y excretor.
-Clasificación de los alimentos.
-Estructura, fases, ventajas y
beneficios del calentamiento
específico.
-Lesiones deportivas.
-Trastornos de la alimentación:
obesidad, anorexia y bulimia.
-Primeros auxilios: Hemorragias y
heridas.
Desarrollo de las capacidades físicas básicas y especiales en las prácticas
en forma localizada.
-Importancia del manejo de primeros
auxilios para proteger la salud física y
Clasifica las capacidades físicas básicas
y especiales de acuerdo a los conceptos
de cada una de ellas.
Identifica las distintas capacidades
coordinativas especiales a través de las
Prácticas específicas que realiza.
Reconoce senso percepciones internas,
externas, visuales y táctiles.
PROCEDIMENTAL
-Realiza actividad física para mejorar
su condición física y atlética.
Explica con fundamentos la relación
de los sistemas digestivo y excretor
con la actividad física.
-Clasifica los alimentos y nutrientes e
identifica las ventajas y beneficios de
una sana alimentación para el buen
funcionamiento del cuerpo.
-Aplica el calentamiento específico en
la práctica de un deporte determinado
e identifica sus ventajas.
-Socializa las lesiones más comunes
del deporte asignado, y los
mecanismos para evitarlas.
-Indaga sobre las hemorragias y
heridas y los procedimientos
necesarios para prevenirlas.
Desarrolla las capacidades físicas en
forma localizada.
Aplica las capacidades coordinativas
deportivas.

Poseo hábitos para la práctica
deportiva de forma organizada y
responsable en mi tiempo libre.
Ejecuto tareas motrices
relacionadas con el mundo
deportivo, laboral y cotidiano que
requiere habilidades y destrezas
complejas.
Mantengo y respeto las
normas de juego y contribuyo
a la creación de nuevas
normas.
Participo en la creación de
normas de juego y las tengo
en cuenta en las actividades
programadas.
Asumo la victoria o la derrota
en el juego y valoro sus
consecuencias.
Utilizo los pasatiempos como
un aprestamiento creativo
para las actividades
productivas.
Participo en equipos
deportivos de por lo menos
dos modalidades diferentes.
Fundamentación de los patrones
básicos de locomoción, manipulación
y equilibrio aplicados a las
capacidades coordinativas.
Pruebas de pista y campo:
Carreras de velocidad, semi fondo y
fondo.
Pulso y Frecuencia cardíaca:
- Reposo
- Esfuerzo
- Recuperación y
- Máxima tensión
- Relajación.
ACTITUDINALES
Acatamiento de normas y
recomendaciones para la práctica
deportiva, incorporando hábitos de
bioseguridad en el diario vivir.
Motivación e interés por fomentar
estilos de vida saludable.
Actitud y participación en las
actividades individuales y colectivas
de la clase.
Autocontrol, tolerancia y trabajo en
equipo.
Autonomía y crecimiento personal.
Desarrolla su percepción a través de
las pruebas atléticas de pista en
carreras de velocidad, semi fondo y
fondo.
Reconoce su frecuencia cardiaca en
sus diferentes estados.
Experimenta sensaciones
propioceptivas de tensión y relajación
y las relaciona con estados de
excitación.
ACTITUDINALES
-Practica mínimo una actividad física
de manera regular y la asume como
hábito.
-Asume una actitud crítica constructiva
frente a las actividades de la clase.
-Acepta el trabajo en equipo.
-Fomenta la integración y el trabajo
colectivo entre ambos sexos.
-Demuestra sentido de superación
frente a las tareas que se le asignan.
-Es respetuoso con su cuerpo y el de
los demás.
-Porta adecuadamente su uniforme
deportivo.
Utiliza adecuadamente los protocolos
de bioseguridad sugeridos por el
ministerio de salud y de educación.
GRADO 8. SEGUNDO TRIMESTRE. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO MOTRICES
COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de
los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área designamos como
capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

ESTÁNDARES CONTENIDOS
COMPETENCIAS (SUGERIDOS) INDICADORES DE
DESEMPEÑO

Realizo de manera sistemática ejercicio CONCEPTUALES CONCEPTUALES

Involucro la virtualidad como
elemento fundamental para
la educación
Física en casa evitando la
propagación del covid 19.
Coloco en práctica hábitos
de vida saludable teniendo
en cuenta los protocolos de
bioseguridad para evitar el
contagio del covid 19.
Selecciono las técnicas de
expresión corporal para la
manifestación de emociones
y pensamientos en diferentes
contextos.
físico para el mejoramiento de mis
funciones orgánicas y corporales.
Valoro la competencia deportiva como
un espacio apropiado para mejorar mi
desarrollo personal.
Recupero, conservo y mejoro mi
ambiente como escenario propicio para
la práctica de actividad física.
Valoro la importancia de la práctica
regular de actividades físicas,
recreativas deportivas sobre mi salud
física y mental.
Reconozco las diferencias individuales
y el carácter único de cada persona y
me integro con facilidad a través de
actividades lúdicas y/o deportivas.
Capacidades físicas condicionales:
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Flexibilidad.
Test de condición Física.
Fundamentación teórica de los
deportes de conjunto.
PROCEDIMENTAL
Clasificación y afianzamiento de las
capacidades físicas.
Ejecución de circuitos físicos para
aplicación de las capacidades
físicas.
Fundamentos técnicos y reglas de los propuestos en clase.
deportes.
Torneos deportivos.
Analiza y establece similitudes
y diferencias entre las
capacidades físicas
condicionales. Relaciona los
test físicos a las capacidades
físicas condicionales.
Identifica los deportes de
conjunto, sus características
e importancia en la
actualidad.
PROCEDIMENTAL
Mejora y fortalece su
condición física a través del
desarrollo de prácticas
atléticas Especiales.
Desarrolla su condición física a
partir de circuitos físicos
Reconoce y aplica los
fundamentos técnicos de los
deportes vistos en clase y
aplica sus reglas.

Demuestro hábitos para la
práctica organizada y
responsable de actividades
deportivas en mi tiempo libre.
Participo en la organización y
dirección de actividades
lúdicas, deportivas y
recreativas en mi ambiente
familiar e institucional.
Ejecuto tareas motrices
relacionadas con el mundo
deportivo, laboral y cotidiano
que requiere habilidades y
destrezas complejas.
Participo en la creación de normas de
juego y las tengo en cuenta para las
actividades programadas en clase.
Asumo la victoria o la derrota en el
juego y valoro sus consecuencias.
Participo en la organización, planeación
y ejecución de los proyectos lúdicos
deportivos y recreativos en mi entorno
escolar y comunitario.
Valoro la importancia de la técnica para
la ejecución eficiente de diferentes
fundamentos deportivos.
ACTITUDINALES
Acatamiento de normas y
recomendaciones para la práctica
deportiva, incorporando hábitos de
bioseguridad en el diario vivir.
Participación en actividades
deportivas respetando las reglas y
normas básicas.
Espíritu de colaboración en las
actividades colectivas.
Capacidad de aceptación del triunfo y
la derrota.
Valoración de la igualdad de
oportunidades.
Liderazgo y espíritu de colaboración.
ACTITUDINALES
Participa activamente en los
torneos y actividades extra-
clase propuestos en la
institución.
Coopera eficazmente con las
actividades grupales.
Asume con responsabilidad el
triunfo y la derrota en las
prácticas colectivas.
Utiliza adecuadamente los
protocolos de bioseguridad
sugeridos por el ministerio de
salud y de educación.
COMPETENCIA SOCIOMOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad, implica la dialéctica entre
cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de trabajo
de equipo y en la resolución de problemas que suscita la motricidad ya sea en un juego, deporte, coreografía etc.
GRADO 8. TERCER TRIMESTRE. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES
ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE
COMPETENCIAS (SUGERIDOS) DESEMPEÑO

CONCEPTUALES CONCEPTUALES
Involucro la virtualidad como
elemento fundamental para
la educación Física en casa
evitando la propagación del Concepto de: Juego -Relaciona y compara los conceptos de
covid 19. Lúdica juego, lúdica, recreación y deporte.
Recreaci
ón
Realizo de manera Deporte
Coloco en práctica hábitos sistemática ejercicio físico -Reconoce diversos estilos de vida
de vida saludable teniendo para el mejoramiento de mis saludable y los aprovecha para su
en cuenta los protocolos de funciones orgánicas y disfrute.
bioseguridad para evitar el corporales.
contagio del covid 19
PROCEDIMENTAL PROCEDIMENTAL

Tomo decisiones sobre los -Clasificación de los juegos. Clasifica los juegos y participa de ellos
aspectos fundamentales de -Metodología para la enseñanza de los de acuerdo a su nivel de agrado.
la actividad física para la juegos.
formación personal
Demuestro hábitos para la
práctica organizada y
responsable de actividades -Implementación de estilos de vida Demuestra capacidad para consultar y
deportivas en mi tiempo saludable: Gimnasia. socializar los juegos.
libre.

Lidero la organización
dirección de las actividades
lúdicas, deportivas y
recreativas en mi ambiente
familiar.
Ejecuto tareas motrices de la Lúdicas.
cotidianidad.
-Encuentros deportivos
-Actividades de cooperación.
Reconozco las diferencias
individuales y el carácter
ACTITUDINALES
único de cada persona y
me integro con facilidad a
través de actividades Acatamiento de normas y
recomendaciones para la práctica
deportiva, incorporando hábitos de
bioseguridad en el diario vivir.
Se integra y disfruta con sus compañeros
a través de las actividades lúdicas,
deportivas y recreativas.
ACTITUDINAL
Utiliza adecuadamente los
protocolos de bioseguridad
sugeridos por el ministerio de
salud y de educación.

GRADO NOVENO BÁSICA SECUNDARIA

PROPÓSITO PARA EL GRADO: Proporcionar las condiciones necesarias para la cualificación de la actividad física, el mejoramiento de las
capacidades motrices y los patrones de movimiento aplicados al desarrollo de los fundamentos deportivos individuales y colectivos, y al
desarrollo de experiencias lúdicas y recreativas, propiciando el respeto y el fomento de los valores sociales que permitan la formación de seres
integrales útiles a la sociedad.

GRADO 9, PRIMER TRIMESTRE. CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD Y DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ
COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada
uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de
los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y
deportes en la naturaleza y los contenidos actitudinales asociados a los mismos, la adquisición de hábitos saludables de ejercicio físico para
la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta competencia al conocimiento y valoración de los beneficios
para la salud de la actividad física, de la higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos
inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al
sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.
 COMPETENCIAS
Involucro la virtualidad como
elemento fundamental para
la educación Física en casa
evitando la propagación del
covid 19.
Coloco en práctica hábitos
de vida saludable teniendo
en cuenta los protocolos de
bioseguridad para evitar el
contagio del covid 19.
Selecciono técnicas de
movimiento para
perfeccionar mis
ejecuciónes.
Tengo autonomía y
responsabilida d en la
práctica de juegos,
ejercicios y actividades
predeportivas.
ESTÁNDARES
Reconozco y valoro mi
potencial biológico y
psicológico para realizar
tareas motrices.
Incremento mis
capacidades y
posibilidades físicas en el
contexto del respeto a la
vida y del cuerpo humano
cumpliendo normas de
seguridad eHigiene.
Interactúo motrizmente con
mis compañeros para el
mejoramiento del grupo.
Atiendo sugerencias y
críticas de mis compañeros y
profesores.
Ejecuto tareas domésticas
propias del contexto familiar
e institucional de manera
eficiente.
CONTENIDO
S
CONCEPTUALES
Sistemas del cuerpo humano:
Respiratorio y circulatorio.
Articulaciones del cuerpo humano
Fortalecimiento de la condición física.
Actividad física y estilos de vida
saludable.
Lesiones deportivas.
Primeros auxilios, hábitos de higiene y
auto cuidado.
Conocimiento de la gimnasia con y sin
aparatos.
Conocimiento de las actividades
atléticas de pista y campo.
PROCEDIMENTAL
Tecnicas deportivas.
Lesiones Deportivas.
Primeros auxilios: Desgarros
musculares y fracturas.
Alimentación, nutrición e hidratación
en niños y adolescentes.
Planos y ejes de movimiento.
Capacidades coordinativas básicas:
Capacidad de regulación del
movimiento y capacidad de adaptación
a cambios motrices.
Capacidades coordinativas especiales:
Capacidad de orientación, de
equilibrio, de reacción, de ritmo, de
anticipación, de diferenciación, de
coordinación motriz.
Gimnasia a manos libres y con
aparatos: Rollos, volteos, giros, parada
INDICADORES DE DESEMPEÑO
CONCEPTUALES
Reconoce las funciones específicas del
sistema respiratorio y circulatorio y su
influencia en la actividad física.
Reconoce los movimientos articulares que
realizan las articulaciones del cuerpo.
Desarrolla y mejora su condición física para
obtener una mejor calidad de vida.
Adquiere e implementa diversos estilos de
vida saludable en el entorno escolar y
familiar.
Reconoce lesiones deportivas y el manejo
adecuado de éstas en la práctica deportiva.
Aplica los primeros auxilios como mecanismo
de auto
Cuidado y conservación.
-Diferencia distintas manifestaciones de las
actividades gimnásticas.
-Asimila las pruebas de pista y campo desde
el ámbito perceptivo motriz.
-Amplia sus conocimientos frente a su
conciencia corporal, espacial y temporal.
PROCEDIMENTAL
Mejora su condición física a través de la
practica de las modalidades deportivas vistas
en clase.
Investiga y socializa las lesiones deportivas
mas comunes y sus implicaciones en la
práctica deportiva.
Identifica aplica el procedimiento para tratar
los desgarros musculares y las fracturas
durante la práctica deportiva.
Reconoce la importancia de una sana y
adecuada alimentación y nutrición en el

Lidero la organización
informal de actividades
Lúdicas, deportivas y
recreativas en mi ambiente
familiar, escolar e
interinstitucional.
Realizo actividades
deportivas, recreativas y de
la vida cotidiana que requiere en cuenta en las actividades actividades físicas y reconocimiento
de la aplicación de
habilidades y destrezas
motrices complejas.
Adquiero hábitos para la
práctica organizada y
responsable de actividades
deportivas en su tiempo libre. deportivos de por lo menos
de manos, cajón sueco. escolar.
Aplico conceptos de Pruebas de pista y campo: Aplica las capacidades coordinativas básicas
seguridad personal. Carreras de velocidad, semi fondo y de acuerdo a sus fortalezas y posibilidades
Realizo de manera de movimiento.
sistemática ejercicio físico
fondo.
Desarrolla las capacidades coordinativas
para el mejoramiento de mis Saltos: especiales a través de la ejecución de
funciones orgánicas y Largo, triple y con garrocha. fundamentos deportivos en situaciones de
corporales. Lanzamientos: juego.
Jabalina, martillo y disco. Ejecuta habilidades y destrezas a manos
Valoro la competencia libres y con aparatos con o sin la ayuda de
deportiva como un escenario sus compañeros.
para mi desarrollo personal. Aplica las capacidades coordinativas básicas
ACTITUDINALES
y especiales, a través de las carreras, los
Reconozco las diferencias saltos y los lanzamientos y se esfuerza por
individuales y el carácter Acatamiento de normas y mejorar la técnica.
único de cada persona y me recomendaciones para la práctica
integro con facilidad a través deportiva, incorporando hábitos de
de actividades lúdicas y/o bioseguridad en el diario vivir. ACTITUDINALES
deportivas.
Valora el desarrollo de la actividad física y
Participo en la creación de reconoce el beneficio que le proporciona a su
normas de juego y las tengo Valoración de la práctica de las salud integral.
Es consciente de su capacidad física,
programadas. del beneficio para su salud. reconoce sus
Toma de conciencia de su propia limitaciones y demuestra interés para
Asumo la victoria o la derrota capacidad física, de sus limitaciones y superarlas.
en el juego y valoro sus del esfuerzo necesario para Porta adecuadamente el uniforme deportivo
consecuencias. superarlas. acorde al manual de convivencia.
-Facilita el desarrollo de procesos perceptivos
Utilizo los pasatiempos como Asumir una actitud favorable para y motrices con su actitud y disposición en
un aprestamiento creativo desinhibirse expresar sentimientos y
comunicarse mediante el movimiento clase.
para las actividades -Valora su trabajo en clase y su nivel de
productivas. corporal reflexionado.
superación y respeta el trabajo de los demás
Valorar y aceptar en forma respetuosa compañeros.
Participo en equipos su trabajo y el de sus compañeros. -Aprovecha en beneficio propio y del grupo el
tiempo, el espacio y los recursos disponibles.
dos modalidades diferentes.
Aprovechamiento del tiempo, el
Aplico los fundamentos espacio y los recursos de clase. Utiliza adecuadamente los protocolos de
técnicos básicos de los bioseguridad sugeridos por el ministerio de
deportes vistos en clase. salud y de educación.
GRADO 9. SEGUNDO TRIMESTRE. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO-MOTRICES
COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno
de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área designamos
como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

COMPETENCIAS ESTÁNDARES CONTENIDOS INDICADORES DE DESEMPEÑO

(SUGERIDOS)

Involucro la virtualidad como Realizo de manera sistemática CONCEPTUALES CONCEPTUALES

elemento fundamental para la
educación Física en casa
evitando la propagación del
covid 19.
Coloco en práctica hábitos de
vida saludable teniendo en
cuenta los protocolos de
bioseguridad para evitar el
contagio del covid 19
Selecciono las técnicas de
expresión corporal para la
manifestación de emociones
y pensamientos en diferentes
contextos.
ejercicio físico para el
mejoramiento de mis funciones
orgánicas y corporales.
Valoro la competencia
deportiva como un espacio
apropiado para mejorar mi
desarrollo personal.
Recupero, conservo y mejoro
mi ambiente como escenario
propicio para la práctica de
actividad física.
Valoro la importancia de la
práctica regular de actividades
físicas, recreativas deportivas
sobre mi salud física y mental.
Reconozco las diferencias
individuales y el carácter único
de cada persona y me integro
con facilidad a través de
Movimientos articulares.
Test de aptitud física.
Fundamentos Básicos de la
condición física: Carga y
adaptación.
Principios de juegos de pelota o
de conjunto.
PROCEDIMENTAL
Aplicación del calentamiento y la
condición física.
Desarrollo de la fuerza y la
resistencia: Test batería y test de
Cooper.
Carga y adaptación: Volumen,
magnitud, duración, frecuencia,
intensidad, densidad.
Fundamentación técnica y táctica
y reglamentaria del Voleibol y
-Reconoce los movimientos articulares
que se realizan en el cuerpo humano.
-Diferencia los test que permiten
evaluar cada una de las capacidades
físicas.
-Identifica fundamentos básicos de la
condición física para aplicarlos en el
entrenamiento.
-Clasifica distintos métodos que
permiten evaluar las capacidades
físicas.
-Identifica factores y características
colectivas determinantes de los
deportes de conjunto.
PROCEDIMENTAL
Adopta una cultura deportiva, a través
de la práctica consciente de la actividad
física.

Poseo hábitos para la
práctica organizada y
responsable de actividades
deportivas en mi tiempo libre.
Participo en la organización y
dirección de actividades
lúdicas, deportivas y
recreativas en mi ambiente
familiar e institucional.
Ejecuto tareas motrices
relacionadas con el mundo
deportivo, laboral y
cotidiano que requiere
habilidades y destrezas
complejas.
actividades lúdicas y/o
deportivas.
Participo en la creación de
normas de juego y las tengo en
cuenta para las actividades
programadas en clase.
Asumo la victoria o la derrota
en el juego y valoro sus
Consecuencias.
Participo en la organización,
planeación y ejecución de los
proyectos lúdicos deportivos y
recreativos en mi entorno
escolar y comunitario.
Valoro la importancia de la
técnica para la ejecución
eficiente de determinados
fundamentos deportivos.
balonmano. Realiza los test físicos que permiten
evaluar y valorar la fuerza y la
resistencia personal.
ACTITUDINALES
Desarrolla los métodos de
entrenamiento teniendo en cuenta los
Acatamiento de normas y criterios de carga y adaptación.
recomendaciones para la práctica
deportiva, incorporando hábitos de Demuestra un nivel de mejoramiento
bioseguridad en el diario vivir. técnico y táctico en la práctica de los
deportes vistos en clase.
Responsabilidad y dedicación en ACTITUDINALES
la ejecución de los test, métodos
de entrenamiento y desarrollo de -Es responsable en la ejecución de los
las capacidades condicionales y test, métodos de entrenamiento y
coordinativas. desarrollo de las capacidades
condicionales y coordinativas.
Aplicación de los valores de -Aplica los valores de solidaridad,
solidaridad, cooperación, cooperación, honestidad y lealtad en
honestidad y lealtad en actividades actividades lúdicas y/o deportivas.
lúdicas y/o deportivas.
Utiliza adecuadamente los protocolos de
bioseguridad sugeridos por el ministerio
Respeto hacia la reglamentación de salud y de educación.
de los deportes individuales y de
conjunto.
GRADO 9. TERCER TRIMESTRE. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES

COMPETENCIA SOCIOMOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad, implica la dialéctica entre
cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de
trabajo de equipo y en la resolución de problemas que suscita la motricidad ya sea en un juego, deporte, etc.

ESTÁNDARES INDICADORES DE
COMPETENCIAS (SUGERIDOS) CONTENIDOS DESEMPEÑO

CONCEPTUAL CONCEPTUAL

Involucro la virtualidad como
elemento fundamental para la
educación Física en casa
evitando la propagación del covid
19.
Coloco en práctica hábitos de
vida saludable teniendo en
cuenta los protocolos de
bioseguridad para evitar el
contagio del covid 19.
Realizo de manera sistemática Conceptos de Juego, Lúdica,
ejercicio físico para el
mejoramiento de mis funciones
orgánicas y corporales.
Valoro la competencia
deportiva como un espacio
apropiado para mejorar mi
desarrollo personal.
Recupero, conservo y mejoro
mi ambiente como escenario
propicio para la práctica de
actividad física.
Recreación y Deporte.
Manifestaciones del juego.
Manifestaciones de la lúdica y
la recreación.
Manifestaciones del deporte.
PROCEDIMENTAL
Clasificación de los juegos.
Juegos callejeros.
-Comprende y diferencia el concepto de
las distintas estrategias socializadoras.
-Identifica en las diversas
manifestaciones del juego medios de
satisfacción y desarrollo personal.
- Valora las expresiones lúdicas y de
recreación como dimensiones del ser
humano que proporcionan satisfacción
y descanso.
-Descubre las diversas posibilidades de
integración, socialización y convivencia
a través del deporte.

Juegos multiples Juegos PROCEDIMENTAL

Tomo decisiones sobre los
aspectos fundamentales de la
actividad física para la formación
personal.
Valoro la importancia de la
práctica regular de actividades
físicas, recreativas deportivas
sobre mi salud física y mental.
Reconozco las diferencias
cooperativos Propuestas lúdico-
recreativas. Construye juegos callejeros y los
disfruta en la clase de
educación física.
Carreras de observación.
Clasificación de los eventos Desarrolla su liderazgo y coopera en la
deportivos. Festivales, torneos

Poseo hábitos para la práctica
organizada y responsable de
actividades deportivas en mi
tiempo libre.
Participo en la organización y
dirección de actividades lúdicas,
deportivas y recreativas en mi
ambiente familiar e institucional.
Ejecuto tareas motrices
relacionadas con el mundo
deportivo, laboral y cotidiano que
requiere habilidades y destrezas
complejas.
individuales y el carácter
único de cada persona y me
integro con facilidad a través
de actividades lúdicas y/o
deportivas.
Participo en la creación de
normas de juego y las tengo
en cuenta para las
actividades programadas en
clase.
Asumo la victoria o la derrota
en el juego y valoro sus
consecuencias.
Participo en la organización,
planeación y ejecución de los
proyectos lúdicos deportivos
y recreativos en mi entorno
escolar y comunitario.
Valoro la importancia de la
técnica para la ejecución
eficiente de determinados
fundamentos deportivos.
y olimpiadas deportivas.
ACTITUDINALES
Acatamiento de normas y
recomendaciones para la
práctica deportiva, incorporando
hábitos de bioseguridad en el
diario vivir.
Cuidado y conservación del
ambiente y demás espacios
físicos para el deporte y la
recreación.
Apreciar las relaciones con sus
compañeros y cooperación en -Promueve la convivencia sana, el auto
los trabajos de equipo.
Adoptar actitudes de solidaridad
y respeto por sus compañeros. compañeros sin distinción de sexo en
Asumir una actitud positiva
frente a los juegos y deportes.
realización de juegos múltiples.
Participa con gusto y agrado en los
juegos deportivos interclases y extra-
clase.
Contribuye con los programas lúdico-
recreativos programados en la
institución y en su contexto social.
Practica actividades deportivas de
integración, recreo y ocio en forma
individual y grupal.
ACTITUDINALES
-Aprovecha el medio ambiente y demás
espacios físicos para recrearse,
practicar el deporte y divertirse.
cuidado y el respeto por el medio
ambiente.
-Respeta y colabora con sus
las prácticas deportivas y recreativas.
-Asume una buena actitud y disposición
para la
práctica de los juegos, deportes y las
actividades de integración.
Utiliza adecuadamente los protocolos
de bioseguridad sugeridos por el
ministerio de salud y de educación.
 GRADO DECIMO EDUCACIÓN MEDIA

PROPÓSITO PARA EL GRADO: Desarrollar en los jóvenes liderazgo, motivación y espíritu, lúdico, deportivo y recreativo a través de la planeación,
organización y desarrollo de estilos de vida saludable encaminados a fortalecer el desarrollo personal y social, haciendo uso adecuado del medio
ambiente, fomentando valores sociales y hábitos de vida saludable que generen socialización, integración y convivencia social.

GRADO 10. PRIMER TRIMESTRE. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD Y DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ
COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada
uno de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de
los recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y
deportes en la naturaleza y los contenidos actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la
adquisición de hábitos saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta
competencia al conocimiento y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la corrección postural y la
alimentación equilibrada. También al conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a
los materiales o a la ejecución, y de los riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

ESTÁNDARES
COMPETENCIAS CONTENIDOS INDICADORES DE
(SUGERIDOS) DESEMPEÑO
CONCEPTUALES CONCEPTUALES

Dominio de conceptos y términos -Domina una terminología específica en

Involucro la virtualidad como
elemento fundamental para la
educación Física en casa
evitando la propagación del
covid 19.
Incorporo en mis hábitos
diarios la practica regular y
sistemática de un programa
de ejercicios para mantener
mi salud física y mental.
técnicos del area.
Cultura física deportiva.
Normas de seguridad y
convivencia.
Nutrición e Hidratación del
deportista.
Enfermedades
cardiovasculares.
Lesiones deportivas.
Primeros auxilios.
el desarrollo del área.
-Registra información de su estado físico
inicial para establecer mecanismos de
mejoramiento y control.
-Incorpora a su cotidianidad hábitos de
higiene, limpieza y conductas
saludables.
Fomenta rutinas cotidianas de
formación, desplazamiento y
preservación de la salud y la integridad
personal en diferentes espacios físicos.

Coloco en práctica hábitos de
vida saludable teniendo en
cuenta los protocolos de
bioseguridad para evitar el
contagio del covid 19
Aplico a mi proyecto de
actividad física fundamentos
técnicos y tácticos.
Poseo autonomía y
responsabilidad para el diseño y
aplicación de programas de
ejercicios y primeros auxilios
que permiten la conservación
de mi salud psíquica y física.
Asumo la educación física
como una práctica diaria para
contrarrestar la influencia
nociva de la vida sedentaria y
el estrés.
Utilizo procedimientos
técnicos confiables para
controlar y evaluar mis
propios logros en el
desarrollo de mi corporalidad.
Aplico procedimientos básicos
de primeros auxilios.
Aprecio y aplico los valores
de solidaridad, corporación,
honestidad y lealtad a través
de su vivencia en actividades
lúdicas y/o deportivas.
Factores que afectan la salud del Mejora su calidad de vida a través de
escolar. una adecuada y oportuna nutrición e
Capacidades coordinativas hidratación.
básicas y especiales. Reconoce las causas de las
Ubicación espacio temporal. enfermedades cardiovasculares y su
Planos y ejes de movimiento. incidencia para la práctica de la actividad
Posturas y posiciones del cuerpo. física.
Percepciones propioceptivas y Consulta las lesiones deportivas más
exteroceptivas. comunes en la práctica deportiva.
Gimnasia básica y atletismo. Asimila el concepto de primeros
auxilios y la preservación de la salud.
Reconoce enfermedades y
PROCEDIMENTAL alteraciones físicas que afectan la
salud del deportista.
Dominio de léxico específico para Utiliza actividades deportivas como un
el área. medio eficaz para relacionarse con
Preparación física: Calentamiento diferentes grupos sociales.
general y específico y Test de Promueve la creación de grupos
aptitud física. juveniles para el uso creativo del
Enfermedades Cardiovasculares: tiempo libre, como estrategia de
Arritmias, asma, asfixia, prevención de consumo de sustancias
obesidad. psicoactivas.
Factores que alteran la salud del Aplica en su comunidad los
deportista: Trastornos conocimientos de recreación, deporte,
alimenticios, doping en el uso del tiempo libre, salud.
deporte. Organiza y administra torneos en la
institución educativa y en la
Primeros auxilios para el comunidad.
dominio de ahogamiento, Posee habilidades comunicativas y
contusiones y heridas. expone ideas, opiniones, convicciones
y sentimientos de manera coherente y
Capacidades coordinativas fundamentada, usando varias formas
básicas y especiales. de expresión.
Diseña y lleva a la práctica un
Planos de movimiento. programa sistemático de ejercicios de
acuerdo con mis características
Aplicaciones de la personales.
frecuencia cardíaca y
respiratoria.

Planifico y administro de
manera concertada proyectos
lúdicos, deportivos y recreativos
en mi ambiente institucional y
comunitario.
Utilizo actividades deportivas
como un medio eficaz para
relacionarme con diferentes
grupos sociales.
Organizo y administro torneos Aplicación de formaciones
en mi institución educativa y en básicas para el manejo de
la comunidad.
Poseo habilidades
comunicativas y expongo
ideas, opiniones,
convicciones y sentimientos
de manera coherente y
fundamentada, usando varias
formas de expresión.
Utilizo actividades deportivas
como un medio eficaz para
relacionarme con diferentes
grupos sociales.
Promuevo la creación de
grupos juveniles para el uso
creativo del tiempo libre,
como estrategia de
prevención de consumo de
sustancias psicoactivas.
Manejo de posturas básicas PROCEDIMENTAL
y
posiciones del cuerpo: Mejora su léxico técnico y su nivel de
Posturas en las actividades conocimientos del área y lo utiliza en
cotidianas. diferentes contextos.
Postura y fuerza abdominal. -Desarrolla el calentamiento
Postura y columna específico y pruebas iniciales de
vertebral. aptitud física para evaluar su estado
deportivo.
- consulta sobre enfermedades
cardiovasculares y establece
grupos (hileras, filas, círculo, mecanismos para prevenirlas.
estrella, herradura, -Identifica factores sociales, físicos y
sicológicos que generan la obesidad,
rectángulo, escuadra, etc.). la anorexia y la bulimia y el doping en
el deporte.
-Práctica simulacros para atender
Pruebas de pista y campo: ahogamiento contusiones, heridas y en
Carreras, saltos y casos de emergencias.
lanzamientos. Aplica y desarrolla las capacidades
coordinativas básicas y especiales en
diversas situaciones de juego.
ACTITUDINALES Emplea a conciencia los distintos planos
y ejes de su cuerpo.
Aplica el control de frecuencia cardíaca y
Acatamiento de normas y pulso en situaciones específicas y los
recomendaciones para la práctica aplica en distintos contextos.
deportiva, incorporando hábitos de Identifica las diferentes posturas básicas
bioseguridad en el diario vivir. y posiciones del cuerpo y acata las
recomendaciones en la práctica
deportiva y cotidiana.
Contribución efectiva con las Corrige las posturas inadecuadas que
normas de seguridad y afectan su desempeño físico y personal.
convivencia. Practica diferentes ejercicios gimnásticos
y las pruebas del atletismo conservando
el cuidado propio de cada prueba.
Valorar positivamente el respeto,
cuidado e higiene y presentación
personal.

Domino los conceptos básicos
de la organización y
administración de eventos
deportivos recreativos y de
acondicionamie nto físico para
aplicarlos en la comunidad.
Aplico en comunidad los
conocimientos de recreación,
deporte, uso del tiempo libre,
salud.
Organizo y administro torneos
en mi institución educativa y
en la comunidad.
Diseño y llevo a la práctica un
programa sistemático de
ejercicios de acuerdo con mis
características personales.
Implementar y promover la cultura
de vida saludable.
Valorar y aceptar en forma
respetuosa su trabajo y el de sus
compañeros.
Dedicar tiempo y esfuerzo a
mejorar sus debilidades y
fortalecer sus capacidades.
Responsabilidad, respeto y
compromiso por la práctica,
los espacios y los recursos y
las personas.
ACTITUDINALES
-Reconoce las normas de seguridad y
convivencia y las aplica en su entorno
inmediato.
-Es respetuoso con su cuerpo y el de
los demás, manifiesta higiene y
limpieza en su presentación.
- Porta el uniforme deportivo de
acuerdo al manual de convivencia.
-Relaciona su corporalidad con la del
otro y lo acepta en sus semejanzas y
diferencias.
Utiliza adecuadamente los protocolos
de bioseguridad sugeridos por el
ministerio de salud y de educación.

GRADO 10. SEGUNDO TRIMESTRE. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO-MOTRICES

COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno de
los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área designamos como
capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

ESTÁNDARES
COMPETENCIAS CONTENIDOS INDICADORES DE DESEMPEÑO
(SUGERIDOS)
Involucro la virtualidad como
elemento fundamental para la
educación Física en casa
evitando la propagación del
covid 19.
Coloco en práctica hábitos de
vida saludable teniendo en
cuenta los protocolos de
bioseguridad para evitar el
contagio del covid 19.
Elaboro diferentes estructuras
de movimiento a partir del uso
de expresión corporal para la
manifestación de emociones y
pensamientos.
Poseer autonomía y
responsabilidad para el diseño
y aplicación de programas de
ejercicios que permiten la
conservación de mi salud
psíquica y física.
Planifico y realizo en forma
habitual y sistemática,
actividades físicas y
deportivas adecuadas a mis
necesidades de acuerdo a las
capacidades motrices y
habilidades específicas.
Incorporo en mis hábitos
diarios la practica regular y
sistemática de un programa
de ejercicios para mantener
mi salud física y mental.
Asumo la educación física
como una práctica diaria para
contrarrestar la influencia
nociva de la vida sedentaria y el colectivos.
estrés.
Utilizo procedimientos
técnicos confiables para
controlar y evaluar mis
propios logros en el desarrollo
de mi corporalidad
Aplico, las capacidades
físicas y habilidades motrices
a las situaciones reales de
aspectos técnico-tácticos,
normativos.
Aprecio y aplico los valores de
solidaridad, corporación,
honestidad y lealtad a través
de su vivencia en actividades
lúdicas y/o deportivas.
Utilizo actividades deportivas
como un medio eficaz para
relacionarme con diferentes
grupos sociales.
CONCEPTUALES
Capacidades Físicas condicionales:
Fuerza y resistencia
Test funcionales
Métodos de entrenamiento.
Fundamentación de los deportes
Administración y organización
deportiva.
Sistemas de eliminación, arbitraje,
planillaje.
PROCEDIMENTAL
Desarrollo de las capacidades Físicas
condicionales:
Test funcionales de Fuerza: Batería
(Fuerza localizada) y resistencia: Test
de Cooper.
Métodos básicos de entrenamiento de
la fuerza: natural, isotónico, isométrico,
pliométrico e isocinético y la
resistencia: Continuos, Fartlek,
intervalos, repeticiones, circuito.
Fundamentos tácticos y reglamentarios
de los deportes de conjunto.
CONCEPTUALES
Comprende y valora la fuerza y la
resistencia como capacidades
físicas esenciales que debe
desarrollar el individuo.
Reconoce la importancia de los
test funcionales para valorar el
rendimiento físico.
Identifica métodos de
entrenamiento específicos para las
diferentes capacidades físicas.
Caracteriza los fundamentos
técnicos, tácticos y reglas del
deporte visto en clase.
Emplea los conocimientos de
administración y organización
deportiva en las prácticas
deportivas.
Consulta los sistemas de
eliminación, arbitraje y planillaje en
deportes de conjunto.
PROCEDIMENTAL
Mejora de forma activa el desarrollo
de las capacidades físicas.
Desarrolla la fuerza y la resistencia
a través de los test físicos y métodos
de entrenamiento.
Consulta y aplica métodos de
Entrenamiento.

Planifico y administro de
manera concertada
proyectos lúdicos, deportivos y
recreativos en mi ambiente
institucional y comunitario.
Domino los conceptos básicos
de la organización y
administración de eventos
deportivos recreativos y de
acondicionamiento físico y los
aplico en comunidad.
Aplico en comunidad los
conocimientos de recreación,
deporte, uso del tiempo libre,
salud.
Organizo y administro torneos
en mi institución educativa y en
la comunidad.
Poseo habilidades
comunicativas y expongo ideas, sociales.
opiniones, convicciones y
sentimientos de manera
coherente y fundamentada,
usando varias formas de
expresión.
Estructuración y elaboración de fixtures
y sistemas de juego para el torneo
interclases.
ACTITUDINALES
Acatamiento de normas y
recomendaciones para la práctica
deportiva, incorporando hábitos de
bioseguridad en el diario vivir.
Liderazgo, trabajo en equipo, y valores
Proyección social y comunitaria.
Respeto por las normas y reglas
establecidas para la convivencia y la
integración.
para desarrollar la fuerza y la
resistencia en diferentes grupos
musculares.
Aplica la técnica y la táctica de los
deportes vistos en clase, en los
encuentros deportivos.
Aplica el fixture, los sistemas de
eliminación, el arbitraje y planillaje en
la práctica deportiva.
ACTITUDINALES
Fomenta el deporte y la sana
diversión a través del trabajo en
equipo y su liderazgo deportivo.
Fomenta valores sociales y se
proyecta a la comunidad con sentido
social.
Practica el juego limpio y el respeto
por las normas de juego y la sana
convivencia e
Integración.
Utiliza adecuadamente los protocolos
de bioseguridad sugeridos por el
ministerio de salud y de educación.
GRADO 10. TERCER TRIMESTRE. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES
COMPETENCIA SOCIOMOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad, implica la dialéctica entre
cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de trabajo
de equipo y en la resolución de problemas que suscita la motricidad ya sea en un juego, deporte, coreografía etc.

ESTÁNDARES
COMPETENCIAS CONTENIDOS INDICADORES DE
(SUGERIDOS)
DESEMPEÑO

Involucro la virtualidad como elemento Incorporo en mis hábitos CONCEPTUALES CONCEPTUALES

fundamental para la educación
Física en casa evitando la propagación
del covid 19.
Coloco en práctica hábitos de vida
saludable teniendo en cuenta los
protocolos de bioseguridad para evitar
el contagio del covid 19
Aplico con autonomía los fundamentos técnicos confiables para
de la actividad física que favorecen el controlar y evaluar mis
cuidado de sí mismo.
Poseo autonomía y responsabilidad
para el diseño y aplicación de
programas de ejercicios y primeros
auxilios que permiten la
conservación de mi salud psíquica y
física.
diarios la practica regular y
sistemática de un programa
de ejercicios para mantener
mi salud física y mental.
Asumo la educación física
como una práctica diaria para
contrarrestar la influencia
nociva de la vida sedentaria y
el estrés.
Utilizo procedimientos
propios logros en el
desarrollo de mi
corporalidad.
Aplico, las capacidades
físicas y habilidades motrices
a las situaciones reales de
aspectos técnico-tácticos,
normativos.
Conceptos de Juego, Lúdica,
Recreación y Deporte.
Valores del juego
La lúdica y la recreación
como dimensión del ser
humano.
El deporte, elemento
socializador
PROCEDIMENTAL
Clasificación de los juegos.
Juegos recreativos de la calle.
Juegos de cooperación
Juegos múltiples.
Propuestas lúdico-
recreativas.
-Diferencia los conceptos de juego,
lúdica, recreación y deporte y reconoce
su valor pedagógico, social y
psicomotriz.
Identifica los valores del juego y los
beneficios y ventajas que proporcionan
a nivel personal y social.
-Reconoce las manifestaciones
lúdicas y recreativas como
dimensiones del ser humano que
requieren ser satisfechas para que
contribuyan a una mejor calidad de
vida.
-Valora el deporte como estrategia
social que genera integración,
socialización y convivencia.
PROCEDIMENTAL
-Clasifica y caracteriza los juegos
de acuerdo a la intencionalidad
manifiesta, origen o valor que
desarrolla.

Planifico y administro de manera
concertada proyectos lúdicos,
deportivos y recreativos en mi
ambiente institucional y comunitario.
Domino los conceptos básicos de la
organización y administración de
eventos deportivos recreativos y de
acondicionamient o físico y los aplico
en comunidad.
Aprecio y aplico los valores de
solidaridad, corporación,
honestidad y lealtad a través
de su vivencia en actividades
lúdicas y/o deportivas.
Utilizo actividades deportivas
como un medio eficaz para
relacionarme con diferentes
grupos sociales.
Aplico en comunidad los
conocimientos de recreación,
deporte, uso del tiempo libre,
salud.
Organizo y administro torneos
en mi institución educativa y en
la comunidad.
Poseo habilidades
comunicativas y expongo ideas,
opiniones, convicciones y
sentimientos de manera
coherente y fundamentada,
usando varias formas de
expresión.
Carreras de observación.
Clasificación de los eventos
deportivos.
ACTITUDINALES
Cuidado y conservación del
ambiente y demás espacios
físicos para el deporte y la
recreación.
Apreciar las relaciones con sus
compañeros y cooperación en
los trabajos de equipo.
Adoptar actitudes de solidaridad
y respeto por sus compañeros. ACTITUDINAES
Asumir una actitud positiva
frente a los juegos y deportes.
-Reconoce la función principal de los
juegos de cooperación y los practica
en clase de educación física.
-Propicia la integración, la
socialización y la convivencia por
medio de la organización y dirección
de juegos múltiples para contextos
diferentes.
-Contribuye con los programas lúdico-
recreativos programados en la
institución y en su contexto social.
-Practica actividades deportivas de
integración, recreo y ocio en forma
individual y grupal.
-Identifica diferentes mecanismos para
organizar y llevar a cabo eventos
deportivos.
Organiza, desarrolla, y participa en
festivales, torneos y olimpiadas
deportivas organizados en clase o en la
institución y el entorno.
-Aprovecha el medio ambiente y demás
espacios físicos para recrearse,
practicar el deporte y divertirse.
-Promueve la convivencia sana, el auto
cuidado y el respeto por el medio
ambiente.
-Respeta y colabora con sus
compañeros sin distinción
de sexo en las prácticas deportivas y
recreativas
Utiliza adecuadamente los protocolos
de bioseguridad sugeridos por el
ministerio de salud y de educación.
 GRADO UNDECIMO EDUCACIÓN MEDIA

PROPÓSITO DEL GRADO: Proyectar la formación de seres humanos autónomos útiles a la sociedad, con conocimientos, habilidades y
destrezas cognitivas y físicas, capaces de establecer y promover estilos de vida saludable, aprovechar y conservar los recursos físicos y
naturales del medio, comprender el desarrollo físico del ser humano, fomentar procesos de iniciación y desarrollo deportivo en el contexto
social y así contribuir a generar una mejor calidad de vida.

GRADO 11. PRIMER TRIMESTRE. EJE CURRICULAR: ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD Y DESARROLLO PERCEPTIVO MOTRIZ
COMPETENCIA FÍSICO MOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno
de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. La mejora de la calidad de vida pasa por un uso responsable de los
recursos naturales, la preservación del medio ambiente, el consumo racional y responsable y la educación para la salud. Los juegos y deportes
en la naturaleza y los contenidos actitudinales asociados a los mismos, el juego con materiales reciclados y reutilizados, la adquisición de hábitos
saludables de ejercicio físico para la ocupación del tiempo de ocio, se dirigen en esa línea. Se contribuye en esta competencia al conocimiento
y valoración de los beneficios para la salud de la actividad física, de la higiene, la corrección postural y la alimentación equilibrada. También al
conocimiento de los riesgos inherentes a la práctica de ejercicio o el deporte en relación al medio, a los materiales o a la ejecución, y de los
riesgos asociados al sedentarismo, al consumo de sustancias tóxicas o al abuso del ocio audiovisual.

ESTÁNDARES
COMPETENCIAS (SUGERIDOS) CONTENIDOS INDICADORES DE DESEMPEÑO

CONCEPTUALES CONCEPTUALES
Incorporo en mis hábitos diarios la
practica regular y sistemática de un El Cuerpo Humano y sus Reconoce la importancia de los
Involucro la virtualidad programa de ejercicios para mantener sistemas. sistemas del cuerpo humano y su
como elemento mi salud física y mental. Terminología técnica del área. estrecha relación con la actividad
fundamental para la Higiene, hábitos y conductas física.
educación saludables. Emplea un bagaje de términos necesarios
Física en casa evitando Auto cuidado: Formaciones, para el dominio en el área de educación
la propagación del covid Asumo la educación física como Normas de seguridad, física.
19. una práctica diaria para desplazamientos y Adquiere conciencia y responsabilidad
contrarrestar la influencia nociva de convivencia. frente a los hábitos saludables y su
la vida sedentaria y el estrés. Nutrición e hidratación del implementación en la actividad física.
deportista. Reconoce las normas de seguridad y

Utilizo procedimientos técnicos
confiables para controlar y evaluar
mis propios logros en el desarrollo
de mi corporalidad.
Coloco en práctica
hábitos de vida
saludable teniendo en
cuenta los protocolos de
bioseguridad para evitar
el contagio del covid 19
Promuevo la creación de grupos
juveniles para el uso creativo del
tiempo libre, como estrategia de
prevención de consumo de
sustancias psicoactivas.
Aplico a mi proyecto de
actividad física
fundamentos técnicos y
tácticos.
Diseño y llevo a la práctica un
programa sistemático de ejercicios de Factores que influyen en la salud PROCEDIMENTAL
acuerdo con mis características
personales.
Enfermedades
Cardiovasculares
Lesiones deportivas
Primeros auxilios
Capacidades coordinativas
básicas y especiales
Planos y ejes de movimiento
Posturas y posiciones del cuerpo Identifica las lesiones en la práctica
Alteraciones posturales.
Frecuencia cardíaca y pulso.
Pruebas de pista y campo:
Carreras
Saltos
Lanzamientos
PROCEDIMENTAL
Enfermedades comunes en el
escolar:
Gástricas: Gastritis, úlceras.
Malestares: Cefalea, gripa,
diarrea, vómito.
del deportista: Esteroides,
sustancias alucinógenas,
psicoactivas Primeros Auxilios:
Esguinces
Capacidades coordinativas
básicas y especiales
Planos de movimiento:
Longitudinal, transversal y frontal básicas y especiales a través de un
Posturas y posiciones del
cuerpo.
convivencia y las acata en su entorno
inmediato.
Valora su salud y acata nutrirse e
hidratarse antes, durante y después de la
práctica deportiva.
Reconoce las enfermedades
cardiovasculares que afectan la salud
física y mental de la persona.
deportiva y propone medidas de
prevención y auto cuidado.
Reconoce y define cada una de las
capacidades coordinativas, básicas y
especiales,
Diferencia los distintos planos y ejes de
movimiento.
Identifica las diferentes posturas
corporales y las acata en la práctica
deportiva.
Comprende las causas que afectan las
alteraciones posturales.
Asimila con facilidad los conocimientos de
frecuencia cardiaca y pulso.
Clasifica las pruebas atléticas y
comprende cada una de ellas.
Realiza consultas sobre las enfermedades
más comunes en el escolar y propone
medidas de prevención y cuidado.
Identifica y aplica los primeros auxilios
ante un esguince e indica el procedimiento
a realizar posteriormente.
Aplica las capacidades coordinativas
carrusel de actividades dirigidas.
Diseña, presenta y socializa una guía
técnica de movimientos y / o actividades
 en los diferentes planos y ejes.
Consulta y sustenta las diversas
alteraciones posturales y sus
Alteraciones posturales: implicaciones en la práctica cotidiana.
Aplico procedimientos básicos de Hipercifosis, hiperlordosis
Poseo autonomía y Aplica los conocimientos adquiridos en
primeros auxilios. lumbar, escoliosis genu varo,
responsabilidad d para genu valgo, pie plano, pies clase, en diversos escenarios.
el diseño y aplicación de cavus, pies valgus, pies varus. Aplica las capacidades coordinativas en
programas de ejercicios pruebas atléticas específicas de pista y
y primeros auxilios que campo.
permiten la Aplicación y control del pulso y Aplica la propiocepción a través de
conservación de mi frecuencia cardíaca. ejercicios localizados y de masajes
salud psíquica y Aprecio y aplico los valores de Pruebas de pista y campo: específicos.
física. solidaridad, cooperación, honestidad Carreras de velocidad, semi Participa en circuitos de entrenamiento
y lealtad a través de mi vivencia en fondo y fondo.
Saltos: específicos y aplica los conocimientos
actividades lúdicas y/o deportivas.
Largo, triple y con garrocha. adquiridos.
Lanzamientos:
Jabalina, martillo y disco. ACTITUDINALES
Ejercicios de tensión y relajación.
Desarrollo de las capacidades Lidera campañas de prevención y
físicas condicionales de manera promoción de la salud física dentro y fuera
localizada. del entorno escolar.
Utilizo actividades deportivas como
un medio eficaz para relacionarme Valora la práctica de las actividades
con diferentes grupos sociales. físicas y reconoce el beneficio que le
proporciona a su formación integral.
Planifico y administro de Valora la práctica de las actividades
manera concertada físicas y reconoce el beneficio que le
proyectos lúdicos, ACTITUDINALES proporciona a su formación integral.
deportivos y recreativos Demuestra interés por cuidar su cuerpo,
en mi ambiente su higiene y su presentación personal en
institucional y comunitario. Aplico en comunidad los Liderar campañas de prevención todo momento.
y promoción de estilos de vida
conocimientos de recreación, deporte, saludable. Valorar la práctica de Valora su trabajo y acata respetar el de
uso del tiempo libre, salud. las actividades físicas y sus compañeros.
reconocer el beneficio que le Reconoce sus capacidades y limitaciones
proporciona a su salud y y las asume con honestidad y autonomía.
desarrollo personal. Coopera eficazmente con el orden y
Organizo y administro torneos en mi Importancia que le da a su limpieza de los espacios y recursos para
institución educativa y en la cuidado, higiene y presentación la práctica deportiva.
comunidad. personal.
Valorar y aceptar en forma
 respetuosa su trabajo y el de sus
compañeros. Es capaz de trabajar en equipo y
Domino los conceptos Poseo habilidades comunicativas y Capacidad para reconocer sus demuestra dominio de sus sentimientos y
básicos de la organización expongo ideas, opiniones, fortalezas y limitaciones. emociones.
y administración de convicciones y sentimientos de Cuidado, orden y limpieza de los
eventos deportivos Utiliza adecuadamente los protocolos de
manera coherente y fundamentada, ambientes y recursos disponibles
recreativos y de para la clase. bioseguridad sugeridos por el ministerio
acondicionamiento físico y usando varias formas de expresión. Dominio y control de sus de salud y de educación.
los aplico en comunidad. sentimientos y emociones.
GRADO 11. SEGUNDO TRIMESTRE. EJE CURRICULAR: HABILIDADES Y DESTREZAS FÍSICO-MOTRICES

COMPETENCIA FÍSICOMOTRIZ: Es aquella que el factor dependiente de su determinación es el estado y condición física de todos y cada uno
de los componentes somáticos, siempre verificable cuantitativamente. Hace referencia a lo que en la literatura específica de área designamos
como capacidades condicionales: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

COMPETENCIAS
Involucro la virtualidad
como elemento
fundamental para la
educación Física en casa
evitando la propagación del
covid 19.
Coloco en práctica hábitos
de vida saludable teniendo
en cuenta los protocolos de
bioseguridad para evitar el
contagio del covid 19.
Elaboro diferentes
estructuras de movimiento
a partir del uso de
expresión corporal para la
manifestación de
emociones y pensamientos.
Poseo autonomía y
responsabilidad para el
diseño y aplicación de
programas de ejercicios
ESTÁNDARES
(SUGERIDOS)
Incorporo en mis hábitos diarios la
practica regular y sistemática de un
programa de ejercicios para
mantener mi salud física y mental.
Asumo la educación física como una
práctica diaria para contrarrestar la
influencia nociva de la vida
sedentaria y el estrés.
Utilizo procedimientos técnicos
confiables para controlar y evaluar
mis propios logros en el desarrollo de
mi corporalidad.
Aplico las capacidades físicas y
habilidades motrices a las
situaciones reales de aspectos
técnico-tácticos, normativos.
CONTENIDOS INDICADORES DE
DESEMPEÑO
CONCEPTUALES CONCEPTUALES
Condición física. Relaciona la condición física con
Bases del entrenamiento la capacidad física del individuo.
deportivo. Domina los conceptos de carga,
Test funcionales. adaptación, magnitud, volumen,
Deportes básicos: Fútbol y intensidad, y duración y los
balonmano. aplica a través del
Administración y organización entrenamiento.
deportiva. Reconoce la importancia de los
test físicos y los métodos de
entrenamiento para el
mejoramiento del estado físico.
PROCEDIMENTAL Caracteriza los fundamentos
técnico-tácticos de los deportes
vistos.
Capacidades Físicas. Emplea los conocimientos de
condicionales: velocidad y administración y organización
flexibilidad deportiva en las prácticas
Test funcionales de velocidad: deportivas.
Sprint de 50 metros y flexibilidad:
flexión del tronco sentado.
Desarrollo de las capacidades PROCEDIMENTAL
físicas.
Métodos básicos de Realiza un desarrollo apropiado
entrenamiento: velocidad y de las capacidades físicas.
flexibilidad. Consulta y sustenta trabajos
relacionados con la velocidad y la
que permiten la
conservación de mi salud
psíquica y física.
Planifico y realizar en forma
habitual y sistemática,
actividades físicas y
deportivas adecuadas a
mis necesidades de
acuerdo a las capacidades
motrices y habilidades
específicas.
Planifico y administro de
manera concertada
proyectos lúdicos, deportivos
y recreativos en mi ambiente
institucional y comunitario.
Domino los conceptos
básicos de la organización y
administración de eventos
deportivos recreativos y de
acondicionamiento físico y
los aplico en comunidad.
Aprecio y aplico los valores de
solidaridad, corporación, honestidad y
lealtad a través de su vivencia en
actividades lúdicas y/o deportivas.
Utilizo actividades deportivas como un
medio eficaz para relacionarme con
diferentes grupos sociales.
Aplico en comunidad los
conocimientos de recreación,
deporte, uso del tiempo libre, salud.
Organizo y administro torneos en mi
institución educativa y en la
comunidad.
Poseo habilidades comunicativas y
expongo ideas, opiniones,
convicciones y sentimientos de
manera coherente y fundamentada,
usando varias formas de expresión.
Fundamentos tácticos y
reglamentación de de los
deportes: fútbol y balonmano.
Estructuración y elaboración de
fixtures y sistemas de juego para
el torneo
interclases.
Organización y realización de
torneos y eventos deportivos
Aplicación de sistemas de juego,
arbitraje y planillaje.
ACTITUDINALES
Acatamiento de normas y
recomendaciones para la práctica
deportiva, incorporando hábitos de
ACTITUDINALES
bioseguridad en el diario vivir.
Liderazgo y proyección social y
comunitaria.
Trabajo en equipo. Valores
sociales.
flexibilidad.
Aplica los criterios básicos de la
carga y adaptación: Carga,
volumen, magnitud, duración,
frecuencia, intensidad.
Consulta y aplica métodos de
entrenamiento para desarrollar la
velocidad y la flexibilidad en
diferentes grupos musculares.
Aplica la técnica y la táctica
deportiva en el fútbol y el
balonmano.
Aplica los fixtures y sistemas de
juego en el desarrollo de los juegos
interclases.
Coloca en práctica los
conocimientos para la realización
de torneos y eventos deportivos
institucionales.
Posee capacidades y destrezas
para arbitrar y planilla en el deporte
de su preferencia.
Se proyecta como líder deportivo,
dentro y fuera de la institución.
Contribuye con el desarrollo de las
actividades físicas, deportivas y
recreativas en la institución y en el
contexto social.
Fomenta la práctica deportiva, el
trabajo en equipo y el respeto por
el juego limpio como mecanismo
de convivencia e integración social.
Utiliza adecuadamente los
protocolos de bioseguridad
sugeridos por el ministerio de salud
y de educación.
GRADO 11. TERCER BIMESTRE. EJE CURRICULAR: EXPRESIONES SOCIO MOTRICES
COMPETENCIA SOCIOMOTRIZ: Es aquella que se refiere y se determina en función de los otros y la motricidad, implica la dialéctica entre
cooperación y oposición de la motricidad y corporalidad de los otros dentro de un mismo entorno. Fácilmente identificable en la facilidad de trabajo
de equipo y en la resolución de problemas que suscita la motricidad ya sea en un juego, deporte, coreografía etc.

ESTÁNDARES
COMPETENCIAS CONTENIDOS INDICADORES DE
(SUGERIDOS) DESEMPEÑO

Involucro la virtualidad como Incorporo en mis hábitos CONCEPTUALES CONCEPTUALES

elemento fundamental para la
educación Física en casa
evitando la propagación del covid
19.
Coloco en práctica hábitos de
vida saludable teniendo en
cuenta los protocolos de
bioseguridad para evitar el
contagio del covid 19
Aplico con autonomía los
fundamentos de la actividad
física que favorecen el cuidado
de sí mismo.
Poseo autonomía y
responsabilidad para el diseño y
aplicación de programas de
diarios la practica regular y
sistemática de un programa de
ejercicios para mantener mi
salud física y mental.
Asumo la educación física como
una práctica diaria para
contrarestar la influencia nociva
de la vida sedentaria y el estrés.
Utilizo procedimientos técnicos
confiables para controlar y
evaluar mis propios logros en
el desarrollo de mi
corporalidad.
Aplico las capacidades físicas
Conceptos de Juego Lúdica,
Recreación y Deporte.
Manifestaciones del juego.
Manifestaciones de la lúdica
y la recreación.
Manifestaciones del deporte.
PROCEDIMENTAL
Clasificación de los juegos.
Juegos callejeros
Juegos múltiples
Juegos cooperativos
-Comprende y diferencia el concepto
de las distintas estrategias
socializadoras.
-Identifica en las diversas
manifestaciones del juego medios
de satisfacción y desarrollo
personal.
-Valora las expresiones lúdicas y de
recreación como dimensiones del
ser humano que proporcionan
satisfacción y descanso.
-Descubre las diversas posibilidades
de integración, socialización y
convivencia a través del deporte.
PROCEDIMENTAL
Construye juegos callejeros y los
disfruta en la clase de educación
ejercicios que permiten la
conservación de mi salud psíquica
y física.
Planifico y realizo en forma
habitual y sistemática,
actividades físicas y deportivas
adecuadas a mis necesidades de
acuerdo a las capacidades
motrices y habilidades
específicas.
Planifico y administro de manera
concertada proyectos lúdicos,
deportivos y recreativos en mi
ambiente institucional y
comunitario.
Domino los conceptos básicos de
la organización y administración
de eventos deportivos,
recreativos y de
acondicionamiento físico y los
aplico en mi comunidad.
y habilidades motrices a las
situaciones reales de aspectos
técnico-tácticos, normativos.
Aprecio y aplico los valores de
solidaridad, corporación,
honestidad y lealtad a través de
su vivencia en actividades
lúdicas y/o deportivas.
Utilizo actividades deportivas
como un medio eficaz para
relacionarme con diferentes
grupos sociales.
Aplico en comunidad los
conocimientos de recreación,
deporte, uso del tiempo libre,
salud.
Organizo y administro torneos
en mi institución educativa y en
la comunidad.
Poseo habilidades
comunicativas y expongo ideas,
opiniones, convicciones y
sentimientos de manera
coherente y fundamentada
usando varias formas de
expresión.
Propuestas lúdico- física.
recreativas. Desarrolla su liderazgo y coopera en
la realización de juegos múltiples.
Carreras de observación. Participa con gusto y agrado en los
juegos deportivos interclases y
Clasificación de los eventos extra-clase.
deportivos. Contribuye con los programas
lúdico-recreativos programados en
Proyectos Recreo deportivos. la institución y en su contexto.
Hace un adecuado desplazamiento
y empleo de senderos, puentes y
parques en las salidas pedagógicas.
ACTITUDINALES Practica actividades deportivas de
integración, recreo y ocio en forma
Acatamiento de normas y individual y grupal.
recomendaciones para la práctica Aplica distintas estrategias para
deportiva, incorporando hábitos de organizar y llevar a cabo eventos
bioseguridad en el diario vivir. deportivos.
ACTITUDINALES
Cuidado y conservación del -Aprovecha el medio ambiente y
ambiente y demás espacios físicos demás espacios físicos para
para el deporte y la recreación. recrearse, practicar el deporte y
divertirse.
-Promueve la convivencia sana, el
auto cuidado y el respeto por el
Apreciar las relaciones con sus medio ambiente.
compañeros y cooperación en los Respeta y colabora con sus
trabajos de equipo. compañeros sin distinción de sexo en
las prácticas deportivas y recreativas.
Asume una buena actitud y
Adoptar actitudes de solidaridad disposición para la práctica del juego,
y respeto por sus compañeros. la recreación y el deporte.
Utiliza adecuadamente los
protocolos de bioseguridad
sugeridos por el ministerio de salud
Asumir una actitud positiva frente a y de educación.
los juegos y deportes.
CONTENIDOS TRANSVERSALES

Promover el control de sus emociones a través del movimiento.

Construcción de sistemas simbólicos a través del movimiento
Relación censo-motriz con nociones temporo-espaciales.
Mejoramiento de sus relaciones con el entorno vivo, tecnológico virtual, cultural y social.

CRITERIOS METODOLÓGICOS:

-Diagnóstico valorativo teniendo en cuenta las capacidades básicas y cualidades físicas.

- Preparación física acorde con los resultados de la prueba o conducta de entrada.

- Fundamentación básica teórica y demostrativa.

- Retroalimentación acorde a las temáticas trabajadas en clase y en el momento oportuno.

-Uso de la virtualidad como medio tecnológico para desarrollar en familia las actividades propuestas en la asignatura.

CRITERIOS PARA LA EVALUACIÓN EN EDUCACIÓN FÍSICA

-Dominio y comunicación corporal.

-Resolución de situaciones lúdicas y deportivas

-Disposición para la educación física.

- Uso apropiado de los diferentes medios virtuales para la realización de las actividades propuestas en la asignatura.

9. REFERENCIAS

Camacho, H. (1997). Alternativa Curricular de Educación Física para Secundaria programación de 6° a 11°. Universidad Sur Colombiana.
Editorial Kinesis 1997.
Constitución Política de Colombia. 1992
Decreto 230 de 2002
Decreto 1290 de 2009.
Ley General de Educación
Ley 115 1994
Ley Marco del Deporte, ley 185 de 1995
Ley 0715 de diciembre 21 de 2001
Ley 181, de 1995, Ley Marco Del Deporte de 1995
Ministerio de Educación Nacional: Documento guía 15. Orientaciones Pedagógicas Para La Educación Física, Recreación y Deporte.
Zabaleta, M.E. (2018). Programación Curricular con El Nuevo Currículo Nacional para 2018.
Normatividad vigente desde el 24 de abril del 2020 resolucion 666 – Coronavirus.Colombia.gov.co del Ministerio de salud y Protección Social con
referencia a la pandemia del covid 19 y los demás emanados para tal fin.