Prevención de COVID-19 en la Actividad Laboral

Albercas y Piscinas
Usa siempre el equipo de protección personal (EPP)
¿Qué es un contacto de trabajo? que te proporciona el patrón
Si usas uniforme, al término de la jornada, retira la
ropa y llévala a casa en una bolsa
Aquella persona que ha compartido el mismo Si viajas en transporte público, desinfecta las manos
espacio laboral con una persona confirmada o antes de abordar, usa cubrebocas, evita tocar la cara,
sospechosa de COVID-19, bajo las siguientes así como superficies del vehículo, procura mantener
condiciones: una distancia de por lo menos 1.5 metros y al salir
Por un periodo de 10 minutos o más a una desinfecta de nuevo las manos
distancia menor a 1.5 metros y sin haber usado el
equipo de protección personal adecuado (sin
cubrebocas, careta o lentes protectores)
Haber tenido exposición directa con las
secreciones, gotículas o aerosoles de un
Riesgos específicos de la actividad
trabajador infectado o sospechoso (por ejemplo,
si estornudan o tosen frente al contacto sin
taparse la nariz y la boca) o contacto directo con
superficies contaminadas por personal infectado Asistencia, instrucción o vigilancia cercana dentro
El contacto de trabajo debe haber ocurrido en del agua
promedio cinco días anteriores al inicio de los Manejo y atención de accidentes (ahogamientos,
síntomas lesiones, etc.)

Recomendaciones generales

Mantén una distancia de por los menos 1.5 metros

de los demás
Lava las manos con agua y jabón o desinféctalas con
gel con base de alcohol al 60-70%, al comienzo y al
final de la jornada; antes de comer o beber; después
de tocar dinero, objetos o artículos de uso común
como perillas de puertas o después de ir el baño
No te toques la cara, en especial ojos, nariz y boca
Al estornudar o toser, cúbrete la nariz y boca con el
ángulo interno del brazo, aun si usas cubrebocas
No compartas objetos de uso común o personal:
teléfonos, audífonos, plumas o equipo de
protección personal (EPP) y límpialos con agua y
jabón o desinfecta con alcohol frecuentemente
Tómate la temperatura diariamente, si es de 37.5°C
o más, quédate en casa y llama al teléfono de El propósito de estas recomendaciones es que
información de tu localidad para recibir orientación ningún trabajador reúna las condiciones para ser
médica un contacto en el trabajo.

1
 Preparación
Prepare la lista de lo que es absolutamente necesario

Soluciones desinfectantes, cloro Disponibilidad del equipo de Instala barreras físicas en

comercial (100 ml diluido en 900 ml medición de calidad del agua recepción y caja
de agua) o gel con base de alcohol Existencia de botiquín que incluya Instala percheros para la
al 60-70% para destruir o inactivar bombas manuales de reanimación colocación de toallas asegurando
el virus; toallas sanitizantes, agua, Para las albercas que cuentan con la distancia entre cada uno de 1.5
jabón y toallas de papel sistemas de aire acondicionado, metros
desechables éstos proveerán aire a una Coloca botes de basura con pedal
Equipo de protección personal temperatura de 24° C ± 2° C. Deben y bolsa de plástico desechable
(EPP) acorde con las actividades: contar con filtros mecánicos para Coloca abridores de pie y brazo en
Todo el personal debe tener una adecuada limpieza del las puertas de acceso frecuente
usar cubrebocas aire. La circulación horizontal se Directorio con teléfonos para
Protección ocular para el podrá ventilar a través de otros orientación médica sobre el
personal que tenga contacto con locales o áreas exteriores, a razón COVID-19
usuarios de un cambio de volumen de aire
Guantes de uso doméstico para por hora
la limpieza Sustituye filtros, desinfecta y
Uniforme o ropa de trabajo para limpia todo el sistema de
cambio diario circulación de aire cada año. La
Consumibles para higiene de desinfección y limpieza de filtros,
manos del personal y usuarios en: turbinas, serpentín y rejillas o
recepción, torniquetes, baños y salidas de aire debe ser cada 3
vestidores, área de limpieza, entre meses
otros
Señalización:
En el piso, con la separación que
deben tener cada persona en:
recepción, torniquetes, baños,
vestidores, perimetral de la
alberca, gradas o bancas,
camastros y sillas en terrazas
En vestidores, indicando el aforo
máximo y tiempo máximo de
permanencia
Etiqueta respiratoria
Higiene de manos
La toma del baño antes y
después de la actividad en la
alberca
Para el lavado del traje de baño
y toalla después de cada uso
Para abrir las puertas evitando
tocar manijas y superficies
Con las medidas preventivas de
COVID-19
2
 Preparación
Organice la jornada de trabajo (eficiente)

Capacita e informa Conserva un registro del personal mayor frecuencia en superficies y

continuamente sobre las medidas
de prevención para el COVID-19, y
la información relevante de la
empresa a través de medios
electrónicos
Define las acciones a seguir en
caso de que el personal presente
síntomas relacionados con
COVID-19 o si reportan contacto
con una persona sospechosa o
confirmada
Establece horario de actividades
escalonado y flexible, a modo de
reducir el movimiento de
trabajadores y usuarios para
limitar el contacto físico ydisminuir
el riesgo de contaminación
Designa entradas y salidas
exclusivas
y usuarios, solicita proporcionen
nombre, números telefónicos,
domicilio y correo electrónico, con
el fin de localizarlos en caso de
estudio de contactos; todo bajo
estándares de confidencialidad
Reduce el personal al mínimo
indispensable
Calcula el aforo máximo a modo
de las áreas, para garantizar la sana
distancia
Donde sea posible, deja las
puertas abiertas para limitar el
contacto de manos con manijas
Establece programas de limpieza
al inicio y al final de la jornada y con
objetos de uso continuo: corcheras,
baños, material auxiliar de clases,
uniformes, rejilla perimetral,
botiquín, filtros de aire, paredes,
torniquetes, pasamanos,
barandales, toboganes, camastros,
mesas, sillas y cualquier otro en
contacto con los usuarios
Mantén la concentración residual
de cloro libre según las
recomendaciones de la
Organización Mundial de la Salud
(OMS): de ≥0.5 mg/l en el agua
durante un mínimo de 30 minutos
de contacto a un pH<8
Fomenta el pago electrónico

Durante
Durante lalaactividad
actividad laboral
acuática
Al ingreso:

Implementa un filtro para Si un usuario tiene 37.5ºC o

medir la temperatura e
interrogar síntomas
Si el personal al llegar tiene
fiebre o síntomas
sospechosos de COVID-19 o
los desarrolla en la jornada,
asegúrate que use
cubrebocas, envíalo al
servicio de salud de la
empresa para valoración;
ayúdale a llenar el permiso
COVID-19 y si corresponde,
pídele que regrese a casa en
transporte privado
más, ofrécele un cubrebocas
e invítalo a regresar a casa y a
llamar al teléfono de
información de su localidad
para recibir orientación
médica COVID-19
Distribuye kits de limpieza que
contengan al menos: gel con
base de alcohol al 60-70% y
cubrebocas
Ten disponible el equipo de
reanimación, así como el de
medición de la calidad del agua

3
 Durante
Durante lalaactividad
actividad laboral
Para el personal
Separa el equipo y toallas utilizados
para limpieza y desinfección
Protege los muebles y el equipo
que se comparte si ya están limpios
y desinfectados, para evitar que se
contaminen antes de ser utilizados
Cambia la disposición de los
muebles como camastros, sillas y
mesas para respetar la sana
distancia
Separa los carriles de nado de
forma que se respete la sana
distancia
Si la alberca es techada, favorece la
ventilación natural
Asigna al menos un instructor y un
guardavida por área de albercas
Para los usuarios en espacios
recreativos (Piscinas de hoteles,
balnearios y parques acuáticos)
Toma la ducha antes de ingresar a
la alberca
No compartas artículos
personales: toallas, sandalias,
juguetes, alimentos o bebidas
Respeta la señalización de sana
distancia colocada en camastros,
mesas y sillas
Utiliza cubrebocas siempre que
estés fuera del agua, si se moja,
cámbialo por uno seco
4
acuática
Para los usuarios en
escuelas de natación
Si presentas síntomas que
pudieran sugerir COVID-19
quédate en casa y llama al
teléfono de orientación médica
No compartas artículos
personales: goggles, gorra, toallas,
sandalias
Respeta el tiempo, carril y horario
asignado para la actividad
además del casillero y turno para
su uso
No compartas material auxiliar de
clase (flotadores, tablas)
Respeta la indicación del
entrenador respecto a la zona
dónde debes recuperarte, así
como las de sana distancia
durante la actividad
Deja los artículos personales
(toalla, sandalias y cubrebocas) en
el lugar asignado en el perimetral
Toma el baño antes y después de
la actividad en la alberca
Procura no permanecer más
tiempo del indispensable en los
vestidores
Alimentos y comidas:
Lávate las manos siempre antes
de comer
No compartas alimentos,
bebidas, ni utensilios
Si tienes hipertensión,
sobrepeso, obesidad o diabetes,
sigue los planes de
alimentación recomendados
Si tiene comedor, sigue las
recomendaciones y guarda 1.5
metros de distancia de los
demás
Si no tiene comedor:
Mantén la distancia o busca
un lugar aislado
Prefiere un lugar al aire libre,
mientras no sea la calle
Lleva los alimentos
preparados desde casa o
cómpralos en lugares que
sigan las recomendaciones
higiénicas
Si hay cafetería:
Sustituye los contenedores o
recipientes de uso común
por sobres o porciones
individuales como: sal,
azúcar, café, crema, agua, etc.
Busca y sigue las
recomendaciones de la ficha
“Restaurantes y Reparto a
Domicilio”
 Durante la actividad laboral
Supervisión
Que personal, visitantes, usuarios y proveedores conozcan y respeten las instrucciones
Que no se compartan los dispositivos de comunicación, EPP, audífonos, materiales, objetos o herramientas de
trabajo
La disponibilidad de los productos necesarios para la higiene de las instalaciones
El cumplimiento de las rutinas de limpieza de las corcheras, duchas, material auxiliar de clases, uniformes, rejilla
perimetral, botiquín, filtros de aire, paredes, torniquetes, zonas de tránsito de los usuarios
Que las áreas estén ventiladas y que, en caso de contar con sistemas de ventilación, estos tengan el
mantenimiento adecuado
Realiza medición de cloro residual en la apertura, a medio turno y antes del cierre, garantizando con esto la
calidad ideal de las condiciones del agua
Considera la retroalimentación del personal, usuarios y proveedores para implementar mejoras

Atención: ¡Un riesgo puede ocultar otro! Asegúrate de que

la atención prestada al riesgo de infección no oculta o
reduce la atención prestada a los riesgos específicos de los
lugares de trabajo (riesgo de animales, máquinas, caídas de
altura, manipulaciones, utilización de los EPP, etc.)

¡Si te cuidas tú
nos cuidamos todos!
Para más información consulta:
Sobre permiso COVID-19:
http://www.imss.gob.mx/covid-19
Más material para el sano retorno:
http://nuevanormalidad.gob.mx

Dirección de Prestaciones Económicas y Sociales Coordinación de Salud en el Trabajo Coordinación de Bienestar Social