Formación yoga integral

Antofagasta, junio 2019

Klga. Vania Arancibia Pizarro
 ECOM
 Escalenos
 Trapecio.
 Angular de la escapula.
 Supraespinoso.
 Infraespinoso.
 Subescapular.
 Redondo mayor.
 Redondo mayor y menor.
 Romboides mayor y menor
 Deltoides.
 Pectorales.
 Bíceps braquial.
 Braquial.
 Tríceps braquial.
 Flexores.
 Extensores.
 Serratos
 Dorsal ancho.
 Cuadrado lumbar.
 Abdominales:
 Recto anterior.
 Oblicuo interno.
 Oblicuo externo.
 Transverso del
abdomen.
 Glúteos
› Mayor, menor y medio.
 Psoas iliaco.
 Piramidal.
 Aductores
 Cuádriceps (vastos)
 Isquiotibiales
› Semimembranoso.
› Semitendinoso.
› Bíceps sural.
 Tríceps sural.
 Soleo.
 Gastronemios.
Flexores de tobillo