Formulación del problema:

La actividad física de manera virtual se convirtió en una gran alternativa para las personas que no
cuentan con el tiempo de desplazarse a un centro de acondicionamiento o simplemente porque
no desean asistir de manera presencial, dicha práctica requiere de un programa de entrenamiento
estructurado y planificado según las condiciones de cada persona. El entrenamiento virtual va más
allá de solo conectarse a una plataforma o seguir las rutinas que se encuentran en la web hay que
tener cuenta el principio de individualización en el entrenamiento, principio fundamental que
pasa desapercibido muchas veces cuando sea realiza la práctica de ejercicios