Cig Con el tiempo también se disminuye la cantidad de dcido hialurénico presente en la piel, lo que produce que se deshidrate y que su estructura se debilite. Sin dcido hialurénico los espacios donde habla agua retenida quedan vacios y las capas superiores de la epidermis caen, y provocan los hundimientos de la capa superficial. Ademés, las fibras dérmicas se desgastan cronolégicamente, debido a que los rayos UV provenientes del sol incrementan la degradacién de las fibras de colageno y promueven la sintesis de enzimas que lo degradan. Haciendo que el fenémeno sea mas intenso, provocando arrugas més notorias y mas dificiles, de tratar (Branco, 2010) Alimentos de origen natural y los productos de belleza adecuados promueven laconservacién y produccién de colageno, elastina y acido hialurénico. Ademés de la radiacién solar, otros factores que tienen un comportamiento similar al envejecimiento natural, pero con efectos potenciados, son: + Fumar causa un deterioro muy rapido: 20 cigarrillos al dia equivalen a 10 afios de envejecimiento (Leung & Harvey, 2002) * Realizar muchas expresiones con el rostro, asi como estar constantemente bajo situaciones de estrés 0 de algtin tipo de sufrimiento emocionalo fisico, * Lacontaminacién: las particulas contaminantes que se encuentran en el aire ayudan a que se deteriore la membrana lipidica que protege la piel, y pueden modificar el ADN y las proteinas internas, asi como desencadenar efectos t6xicos y, por tanto, cambios en la apariencia de la piel (Bickers & Athar, 2006) Tipos de Arrugas Existen diferentes tipos de arrugas, que por lo general se clasifican en arrugas faciales y corporales, y que ocupan diferentes zonas y se caracterizan por varios aspectos:Arrugas faciales: Cig + Lineas de expresién: Cada movimiento que realizas al sonreir 0 al hacer gestos con tu rostro implica la contraccién de los musculos de expresién, Por ejemplo, cuando estés enojado y frunces el ceo, asustado y cierras fuertemente los ojos o simplemente cuando sonries. + Pliegues permanentes: Estos pliegues pueden originarse a partir de las lineas de expresién, de la exposicién al sol o de la accién de la gravedad. ‘Seguin la ubicacién en el rostro, las arrugas se reconocen por diferentes nombres. Primer Tercio baton trent Segund Paraidetteat bs tips de T on rie ngusora vac unainea mmageariaen sus exis yotrasasunatzy ‘aba ce bs labos H ros te quedard divide Primer terco: desde fs tehasta bs cms segundo trie espco Tce celnbocs Tercer Tocco Tercio ‘coma identifcar las args del rostra por secciones Las arrugas que aparecen en cada tercio del rastro son: Primer Tercio Surcos Lineas glabelares frontales (ceo)Cig Segundo Tercio Globos nasoyugales (ojeras) Lineas periorbitales (patas de gallina) Lineas de conejo Lineas de mejillas Tercero Tercio Surcos Comisuras Nasogenianos Lineas Lineas del peribucales mentén Las arrugas no solo cambian la apariencia del rostro, sino que pueden hacer percibir emociones, © sensaciones que la persona en realidad no esta sintiendo. Es el caso de los surcos nasogenianos, que van desde los orificios nasales hasta las comisuras de la boca, que ciando son muy pronunciados reflejan un rostro triste 0 cansado. Estos surcos se forman por la degradacién de las fibras de la dermis y por el desplazamiento de la grasa subcutdnea que hay en las mejillas, que por la accién de la gravedad cae y hace que la linea se acentde, formando un pliegue debajo de los pémulos. Ahora piensa en tu gesto mas recurrente, {lo haces muy seguido 0 de forma muy marcada? Puede que sea una de las zonas de tu rostro que esté mas propensa a desarrollar arrugas LO QUE Si HACEN LOS COACH DE BIENESTAR4. Manchas Extendida, nuestra piel puede ocupar un drea de dos metros cuadrados, y por lo general mantiene un color uniforme, Por lo tanto, el trabajo de los melanocitos es extenso y debe ser sinctonizado para que se refleje en el exterior. Sin embargo, pueden aparecen cambios en la pigmentacién homogénea de la piel, causados por factores a veces genéticos, a veces externos, como la exposicién al sol. Las partes mas oscuras de la piel, que aparecen con formas redondas o irregulares, son causadas por la hiperpigmentacién: un aumento en la produccién de melanina Las manchas son alteraciones en la pigmentacién normal de la piel, se localizan en distintas partes del cuerpo y ocupan areas especificas, de diferentes tamafios. Como vetamos en el capitulo anterior, la melanina tiene como misién principal proteger la piel de la radiacién solar, de manera que el bronceado es una consecuencia de este servicio de proteccién Los efectos que tiene la radiacién solar, ademas del bronceado, dependen de su intensidad; los rayos UV son emitidos por el sol, pero se subdividen en UVA y UVB, que al llegar a la piel tienen diferentes efectos UVB UVA Capa Cornea Epidermis Dermis Hipodermis Principales efectos de los rayos UVB y UVA en a pie