Lic.

En Nutrición Aplicada

Desarrollo Humano

Unidad 3. Evidencia de aprendizaje

Nombre: Aquino Arias Iviance de Jesús

Matrícula: ES1821001870

División: DCSBA

Grupo: NA-NDHU-1802-B1-012

Docente: Martha Itzel Ayala Barrios

Fecha: 28-08-2018
Desarrollo humano
Unidad 3. Valores y proyecto de vida
 Introducción

Un proyecto es un plan de una idea que se desea realizar, por lo tanto un proyecto de vida,
nos permite planear lo que deseamos hacer en nuestras vidas, es decir, nos permite trazar
como vamos a conseguir llegar al objetivo o fin que deseamos, así como identificar nuestras
prioridades.

Un proyecto de vida debe contemplar tres aspectos fundamentales: visión, misión y metas.

La visión en un proyecto es la imagen del futuro que queremos lograr, nos indica a donde
queremos llegar y como seremos cuando lleguemos. Esto incluye objetivos, aspiraciones,
esperanzas, sueños y metas.[ CITATION Con14 \l 2058 ]

El proyecto de vida nos permite definir metas a corto, mediano y largo plazo, y es necesario
que se revise periódicamente para saber si se alcanzaran los objetivos propuestos.

En el siguiente trabajo se presentara mi proyecto de vida, de acuerdo a las siguientes

dimensiones:

Dimensión educacional

01
Se refiere a todas aquellas acciones que aportan a la adquisición y/o
profundización de conocimientos. Ejemplo: estudiar en forma
autodidacta, estudiar en línea, recuperar estudios, nivelar enseñanza,
ingresar a una institución de educación superior.

Dimensión familiar

Se refiere a las acciones que contribuyen al mejoramiento de las

02 relaciones familiares, en la medida de las posibilidades. Aquí se trata de

planificar las relaciones con quienes consideras tu familia y no
necesariamente con aquellos vinculados en términos de
consanguinidad o relaciones de parentesco.

Dimensión laboral

03 Se refiere a todas aquellas labores que permitan la integración al mercado

laboral (no interesa si es formal o informal), lo que importa es que esta
integración sea ecológica (en el sentido de las relaciones con los demás) y que
sea fuente de integración social. Un ejemplo extremo: una labor informal es
formar parte de bandas criminales, pero esa acción social no contribuye al

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 mejoramiento de las relaciones sociales, por el contrario, las deteriora.

Dimensión personal o de autoconocimiento

Se refiere a todas aquellas acciones que contribuyen a profundizar el

autoconocimiento, la identificación de fortalezas personales y el disfrute
de espacios propios. En esta categoría se pueden incluir todas aquellas

04
áreas en las cuales se realizan actividades de gusto personal que
contribuyen a fortalecer las capacidades individuales. Ejemplo: tocar un
instrumento musical, practicar un deporte, realizar una actividad
artística, entre otras. Los llamados “pasatiempos” también apoyan esta
área, en la medida que se desarrollan y/o potencian habilidades. No es
un pasatiempo beber en forma indiscriminada, porque la salud se
deteriora y probablemente la convivencia con los otros.

Evidencias

Se refiere a aquellos elementos físicos que permiten constatar en los

hechos el logro de los objetivos planteados. Son elementos materiales
(cosas) que pueden ayudar en el proceso de desarrollo personal. No se
deben mirar como fines en sí mismos, sino como medios para
alcanzar otros fines. Ejemplo: la compra de una computadora como un
medio para estudiar o trabajar. Esta dimensión se reconoce como

05
soporte material de las otras dimensiones. Otro ejemplo: si mi meta es
realizar una carrera en línea, las evidencias físicas reales serían el
reporte de notas aprobando los cursos y el certificado de título. En el
plano familiar, si mi meta es mejorar la convivencia con mi familia, una
evidencia sería una fotografía, una carta, un mensaje escrito. Las
evidencias se relacionan con aquellos elementos de prueba
perceptibles por los sentidos que dan cuenta de un trabajo preliminar
y que constatan el logro de los resultados; o que sirven para analizar
(en parte) por qué un objetivo planteado no arrojó los resultados
esperados.(Debe llevar una imagen en cada celda)

Desarrollo

Desarrollo humano
Unidad 3. Valores y proyecto de vida
 ¿Qué quieres hacer en
¿Qué quieres hacer en
¿Qué quieres hacer en esta esta dimensión en
esta dimensión en el
Dimensiones dimensión en el mediano largo plazo? (5 a 10
corto plazo? (6 meses a
plazo? (3 a 5 años) años)
1 año)

 Ser más autodidacta.  Terminar la  Tomar algún

 Sacar buenas licenciatura con curso de
calificaciones en los buenas actualización de
próximos semestres. calificaciones. mi primera
 Retomar las clases carrera (Ing. en
Dimensión de inglés. Sistemas
educativa Computacionales)
.
 Especializarme
en algún área
especifica de
nutrición

-Leer más para ser

Evidencias más autodidacta. -Cumplir con todos los
-Buscar algún curso
trabajas en tiempo y
de alguna nueva
-Hacer todas mis forma, y obtener el versión de sw que
tareas, con todos los título. haya salido e
elementos que solicita inscribirme.
el profesor -Inscribirme a
-Buscar algún
Interlingua y retomar en
diplomado en lo que
el nivel que me quede
desee
especializarme y
obtener el certificado

Dimensión  Tener a mi primer  Tener mi segundo hijo  Mejorar la relación

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 hijo  Convivir más con mis con mi suegra.
 Mejorar la tíos, primos, etc.  Ver más seguido a
comunicación con mi  Mejorar la relación de mis amigos
familiar
esposo. mis papás con mis
hermanas y convivir
todos juntos

- Ir con el doctor, para

hacer un check up
Evidencias
-Platicar con mi
esposo de las cosas
que nos parecen y las
que no. - Ir con el doctor, para
-Ser más tolerante y
hacer un check up
comprensiva
-Hablar con ellos, para
- Organizar nuestros
que se puedan reunir y
calendarios para
limen asperezas
poder convivir

 Seguir en el mismo  Subir de puesto.  Trabajar por mi

puesto que tengo cuenta en la parte
ahora, como de consultoría.
Dimensión laboral
consultora de  Poner un
Software. consultorio de
Nutrición.
Evidencias

-Desempeñar mi
trabajo de forma
ética y profesional

Desempeñar mi
trabajo de forma ética,
profesional y
responsable -Conseguir clientes
-Contar con

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 recursos
económicos.

 Terminar un curso  Tomar cursos de Cuidar más mi

Dimensión para poner uñas repostería. alimentación.
personal o de  Ser más constante  Comprarme un coche Aprender a bailar
autoconocimiento en el gimnasio. nuevo Comprar una casa
 Bajar de peso

Evidencias

-Buscar un curso de
-Ir a mis clases de pasteles
uñas que deje -Ahorrar dinero
inconclusas
-Darme más tiempo
para hacer todas
-Tener una dieta
mis actividades.
-Comer más sano y balanceada
ejercitarme -Inscribirme en una
academia de baile
- Ahorrar dinero

Conclusiones

Me pareció muy interesante esta actividad, ya que nos permite reflexionar acerca de que es lo
que queremos a futuro, y con esto nos permite diseñar y llevar un plan acabo mediante
prioridades, en mi caso si había pensado todas las cosas que puse, pero realmente no me

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había puesto a pensar exactamente en cuanto tiempo quería realizarlas, por lo cual es
importante establecer tiempos y priorizar.

Por lo tanto considero que un plan de vida nos permite concientizar que cosas quiero, cuando
las quiero, y que necesito hacer para llegar al objetivo, también es importante mencionar que
el proyecto de vida lo tiene que hacer cada uno de nosotros, y que nadie más puede
intervenir, ya que depende de lo que tú quieres, piensas y sientes, así mismo, es importante
revisarlo continuamente, para ver si estamos llegando a nuestros objetivos, o bien
replantearlo.

Bibliografía
Conceptodefinicion.de. (08 de Abril de 2014). Conceptodefinicion.de. Obtenido de Definición
de proyecto de vida: https://conceptodefinicion.de/proyecto-vida/
UNADM. (Agosto de 2018). Desarrollo Humano. Obtenido de Unidad 3. Valores y proyecto de
vida:
https://unadmexico.blackboard.com/webapps/blackboard/execute/announcement?
method=search&context=course_entry&course_id=_56670_1&handle=announcements
_entry&mode=view

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