Boletín SST

No.1
Riesgo psicosocial – Estrés laboral
¿Qué es el estrés laboral?

El estrés laboral es la reacción, que

puede tener el individuo ante
exigencias y presiones laborales que
no se ajustan a sus conocimientos y
capacidades, y que ponen a prueba su
capacidad para afrontar la situación.

¿Cómo prevenir el estrés

Efectos del estrés laboral en el
individuo
laboral?

Cuando está sometido a estrés laboral, el Realiza las pausas activas

individuo puede:
Organiza tu lugar de trabajo: Así
sabrás exactamente dónde está cada
Estar cada vez más angustiado e irritable cosa que necesitas y trabajarás en un
Ser incapaz de relajarse o concentrarse ambiente agradable.
Tener dificultades para pensar con lógica
y tomar decisiones Ten presente las tareas del día,
Disfrutar cada vez menos de su trabajo y prepara los elementos que necesita
sentirse menos. para desarrollar cada tarea y estipula
comprometido con el mismo. un tiempo para cumplirlas.
Sentirse cansado, deprimido e Mantén una buena relación con tus
intranquilo. compañeros de trabajo, el
Sufrir problemas físicos graves como: dialogo y el trabajo en equipo son
Cardiopatías fundamentales, para tener
Trastornos digestivos un buen clima
Aumento de la tensión arterial y dolor de laboral y lograr eficiencia en las
cabeza labores.
Trastornos musco-esqueléticos
 Boletín
Riesgo físico – Vibraciones SST
No. 3

DEFINICIÓN
Los efectos adversos se manifiestan
normalmente en la zona de
Las vibraciones son el movimiento contacto con la fuente en vibración,
oscilante que hace una partícula pero también puede existir una
alrededor de un punto fijo. trasmisión
importante al resto del cuerpo.
Es decir, consideramos que un cuerpo
vibra, cuando sus partículas Por ejemplo:
o moléculas se ven influenciadas por un Un taladro, un martillo neumático,
movimiento de oscilación, respecto de producen vibraciones de alta
una posición de equilibrio de referencia. frecuencia, que dan lugar a
problemas en las articulaciones,
Teniendo en cuenta la anterior extremidades y en la circulación
definición, las vibraciones ingresan al sanguínea.
organismo a través de las extremidades,
ya sea por el suelo o al entrar en Los efectos más usuales son:
contacto con herramientas manuales o
mecánicas.
Traumatismo
en la columna vertebral
Dolores abdominales y digestivos
Doler de cabeza
Síndrome del túnel carpiano
Trastornos visuales.

La Norma Técnica Colombiana

  NTC 5436
La cual define los métodos para la
medición de la vibración en todo el
cuerpo humano.
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No. 4

Riesgo físico - la Iluminación

La iluminación es uno de los factores ambientales decarácter micro climático, que tiene como
principal finalidad, facilitar la visualización de los objetos dentro de su contexto espacial, de
modo que, el trabajo se pueda realizar en unas condiciones aceptables de eficacia, comodidad
y seguridad.

La luz nos permite recibir gran parte de la información, que nos relaciona con el entorno exterior
a través de la vista.

Factor de riesgo
Cantidad de luminosidad que se
presenta en el sitio de trabajo. Los
estándares de iluminación se establecen
de acuerdo con el tipo de tarea visual
que el colaborador debe ejecutar.

Una iluminación inadecuada en el lugar 

puede originar.

Fatiga ocular
Cansancio
Dolor de cabeza
Estrés
Dolor e inflamación en los
parpados
Cefalalgias
 Boletín SST No. 5
Riesgo físico – El ruido

¿Qué es el ruido?

Es un sonido desagradable o no
deseado. Generalmente, está
compuesto por una combinación no
armónica de sonidos. a su vez es una
perturbación física que se
propaga en un medio elástico
produciendo variaciones de presión y
vibración en el oido humano o
detectado mediante instrumentos.

El Ruido  Laboral
La exposición a niveles altos de
Se conoce como ruido laboral a la ruido, puede traer efectos
contaminación acústica, que se genera dañinos para la salud tales como:
en un sector de trabajo y que afecta
principalmente a los colaboradores del
La disminución de la audición HNIR
lugar, de acuerdo a las características
(Hipoacusia Neurosensorial
del trabajo.
Inducida por Ruido)
Perdida de la capacidad auditiva

Otros efectos extra auditivos

Fatigas
Alteraciones cardio-respiratorias y
efectossobre el sistema nervioso

En Colombia La resolución 6918 de

2018
Establece la metodología de
medición del ruido
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No. 6

Riesgo biomecánico – Sobresfuerzo

Los sobreesfuerzos nos pueden
¿Qué son los ocasionar problemas de salud como:

sobresfuerzos? Lumbalgias
Hernias discales
Escoliosis
Cifosis
son la consecuencia de una
Lordosis
exigencia fisiológica excesiva,
en el desarrollo de una fuerza
mecánica para realizar una
determinada acción de
trabajo.

El sobresfuerzo supone una

exigencia de fuerza que superala
considerada como extremo
aceptable y sitúa al trabajador en
niveles deriesgo no aceptables.

¿Cuándo se presenta?

Este aparece cuando obligamos a nuestro cuerpo a realizar un esfuerzo que va

más alla de sus límites de manera constante, arriesgando el desarrollo de
patologías serias.
 Boletín SST No. 7
Riesgo biomecánico 
Movimientos repetitivos

Se entiende por  movimientos repetitivos  el grupo de  movimientos  continuos mantenidos

durante un trabajo que implica la acción conjunta de los músculos, los huesos, las
articulaciones y los nervios de una parte del cuerpo.

Estas tareas suponen adoptar posturas

forzadas de muñecas y hombros, así como
aplicar fuerza y realizar ciclos de trabajo
repetitivos dando lugar a movimientos rápidos
de pequeños grupos musculares y articulares.

¿Cuándo se considera que

una actividad es repetitiva?

Las  tareas repetitivas  son aquellas en las

que una acción se repite de la misma
manera numerosas veces a lo largo de la
jornada laboral.

¿Qué enfermedades causan los

movimientos repetitivos?

Síndrome del túnel carpiano

Epicondilitis
Enfermedad de OsgoodSchlatter
Síndrome de dolor rótulofemoral.
Periostitis tibial
Fracturas por estrés
Tendinitis.
 Boletín SST No. 8

Riesgo Biológico – Virus

Se define el riesgo biológico como la
posible exposición amicroorganismos
que pueden dar lugar a enfermedades
motivadas por la actividad laboral.

Es la posibilidad de sufrir un daño como

consecuencia de la exposición, o
contacto con agentes biológicos, durante
la realización de la actividad ¿Que son los agentes
laboral.
biológicos?
Los agentes bilógicos se definen como
los microorganismos,con inclusión de
los genéticamente modificados, los
cultivos celulares y los endoparásitos
humanos, susceptibles de originar
cualquier tipo de infección, alergia o
toxicidad.

Por tanto, los agentes biológicos son

seres vivos microscópicos que pueden
causar daño a humanos como los virus
y las bacterias.

El Covid 19
La gripe
Hepatitis B
Sida
Gastroenteritis
El riesgo biológico también está Infecciones respiratorias
presente en los animales como: Tuberculosis
perro, gallinas, abejas, culebras Tétanos
y ratas etc.
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No. 9
Riesgo químico
¿Qué es el riesgo
químico?
¿Qué es un agente
Riesgo químico es aquel químico?
susceptible de ser
producido. Por una
exposición no controla a Entendemos por agente químico
agentes químicos. cualquier sustancia que pueda
afectarnos directa o indirectamente.

Se considera un factor de riesgo

químico a toda sustancia orgánica
e inorgánica de procedencia natural
o sintética en estado Sólido, liquido
vapor o gaseoso que pueda afectar
directa o indirectamente a las
personas, bienes y al medio
ambiente.
Una sustancia química puede
afectarnos a través de lassiguientes
vías:

Ingestión - a través Inhalatoria - respiración Dérmica - a través de la

de la boca piel

¿Cómo se clasifican los Efectos en la salud

factores de riesgo químico? Enfermedades respiratorias crónicas
Intoxicaciones
Polvos orgánicos, inorgánicos
Alergias
Fibras
Líquidos, Nieblas y Rocíos
Gases y vapores la Ley 09 de 1979, en sus artículos 101 a 104 consagra
normas tendientes a la protección de la salud de los
Humos metálicos y no
trabajadores en los lugares de trabajo, buscando prevenir
metálicos todo daño proveniente de la producción, manejo y
Material particulado almacenamiento de sustancias químicas.
 Boletín SST
No. 10
Riesgo químico
Polvos orgánicos e inorgánicos

Polvos Orgánicos
Es el polvo que surge de la
manipulación de granos, aparte
Polvos Inorgánicos
de los componentes vegetales
o animales, los polvos orgánicos
Hace referencia a cualquier
también pueden contener
sustancia que no contenga
hongos o microbios y las
sustancias toxicas liberadas por carbono, excepto ciertos óxidos de
los microbios. carbono simples como el
monóxido de carbono y el dióxido
de carbono.

¿Por qué se producen?

Las partículas De materia del aire
provienen de diversas fuentes
como Fabricas, chimeneas, tubos
de escape, incendios, minas, obras
de construcción y también de la
agricultura.   
La exposición repetida y prolongada
en el trabajo a ciertas sustancias,
puede provocar un conjunto de
enfermedades pulmonares, cuyos
efectos permanecen incluso después
que la exposición termine.
Bisinosis
Asma ocupacional o
asma laboral   
Asbestosis
Neumoconiosis
Silicosis
 Boletín SST
No. 11
Riesgo locativo

¿Qué es un riesgo locativo?

Son las condiciones de la zona geográfica, las instalaciones o
áreas de trabajo, que, bajo circunstancias no adecuadas,
pueden ocasionar accidentes de trabajo o pérdidas para la
empresa.

Los riesgos locativos pueden estará condicionados por las características geográficas, la
construcción de las instalaciones e inclusive por la distribución de los espacios en los
lugares de trabajo.
Consecuencias de los riesgos locativos

Los riesgos locativos nos pueden ocasionar:

Caídas a distinto nivel
Atrapamientos
Aplastamiento
Tropezones
Golpes por choques con equipos, escritorios máquinas y otros
Cortaduras

La clasificación se establece según la fuente

Clasificación de riesgo locativo
generadora:
1. Estructura de la locación
2. Distribución de espacios
3. Techos y cubiertas
4. Pisos distribución de máquinas y equipos
5. Escaleras y barandas
6. Puertas
7. Áreas de circulación interna
8. Paredes
9. Servicios (cuartos, baños y suministros de
agua)
 Boletín SST
No. 12
Riesgo eléctrico
Riesgo eléctrico

Hace referencia a la posibilidad de

contacto del cuerpo humano con la
corriente eléctrica, y que pueda resultar
en un peligro para la integridad de las
personas.

¿Qué es la electricidad? ¿Qué es la corriente eléctrica?

La electricidad es un conjunto de fenómenos

producidos, por el movimiento e interacción
entre las cargas eléctricas positivas y
negativas de los cuerpos físicos.
Cantidad de electricidad que pasa
por un conductor a través de un
tiempo dado.

Tipos de contactos eléctricos:

Contacto eléctrico directo: Es todo contacto
de las personas directamente con las partes
activas en tensión.

Contacto eléctrico indirecto: Es todo

contacto de las personas con masas puestas
accidentalmente en tensión

Efectos de la electricidad El Reglamento Técnico de instalaciones

Muerte por fibrilación ventricular
Tetanización muscular
Quemaduras internas y externas
Quemaduras por arco eléctrico
eléctricas RETIE, fija las condiciones técnicas
que garanticen la seguridad en los procesos
de Generación, Transmisión,
Transformación, Distribución y Utilización
de la energía eléctrica en Colombia.
 Boletín SST No. 13

Riesgo publico

El riesgo público está asociado a

los factores derivados de
circunstancias sociales, que
generan situaciones de agresión
intencional de personas contra
personas u otras comunidades.

Lo anterior se manifiesta en actos

generalmente delictivos que afectan sus
intereses y en los que se ven
involucrados trabajadores de manera
directa indirecta, generando en muchos
casos lesiones temporales, permanentes
incluso la muerte.

Factores de riesgos ¿Qué hacer durante una

asociados: situación de riesgo público?
Saqueo
Evita el pánico
Raponeo
Robo o atraco En caso de robo, no te resistas y
Fleteo entrega los elementos que fueron
Intoxicación pedidos.
Secuestro exprés Evita crear situaciones que molesten
Extorción al delincuente.
Atentados No respondas a las agresiones físicas
Asonadas
contra ti.
Accidentes de transito
 Boletín SST No. 14
Riesgos naturales
Son aquellos que tienen su origen en
fenómenos naturales (factores
geográficos y meteorológicos), siendo
los accidentes que provocan múltiples
y variados. Dado su origen, la presencia
de esta clase de esta clase de riesgos
está condicionada cuantitativamente
por las características particulares de
cada región.

Un riesgo natural se puede definir como la probabilidad que un territorio y la

sociedad que habita en él, se vean afectados por episodios naturales de rango
extraordinario.

Inundaciones
Sequías
Terremotos
Erupciones volcánicas
Incendios forestales
Deslizamientos

Efectos para la salud:

Pérdidas humanas y materiales
Emergencias sanitarias
Epidemias
Plagas
Daños forestales
Traumatismo psicológico
Lesiones físicas leves y graves
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Riesgo eléctrico

La electricidad es una de las fuentes

de energía más utilizadas en la
actualidad. Su empleo implica unos
riesgos que deben conocerse, para
evitar desfavorables consecuencias.

Factor de riesgo

Contacto directo
Se define como contacto directo el
contacto de personas con
partes activas de los materiales y
equipos.

Los accidentes eléctricos se

producen por el contacto de una
persona con partes activas en
tensión 

Partes activas
El contacto directo es el que tiene lugar
con las partes activas del equipo, que está
Se entiende como partes activas, los
diseñada para llevar tensión (cables,
conductores y piezas conductoras bajo clavijas, barras de distribución, bases de
tensión en servicio normal. Se incluye enchufe, etc.)
el conductor neutro ocompensador de
las partes a ellos conectadas.
 Boletín SST No. 16

Riesgo eléctrico

Contacto indirecto

se define como  contacto indirecto  el

"contacto de personas con masas
puestas accidentalmente en tensión".
Tiene lugar al tocar ciertas partes que
habitualmente no están diseñadas para
el paso de la corriente eléctrica, pero
que pueden quedar en tensión por
algún defecto (partes metálicas o masas
de equipos o accesorios).

Efectos fisiológicos sobre

el cuerpo humano La característica principal de un
contacto indirecto es que tan
sólo una parte de la corriente
de defecto circula por el cuerpo
humano que realiza el
contacto. El resto de la
corriente circula por los
contactos con tierra de las
masas. La corriente que circula
por el cuerpo humano será
tanto más pequeña como baja
sea la resistencia de puesta a
tierra de las masas.
 Boletín SST No. 18

Riesgo mecánico

¿Qué es el riesgo
mecánico?
Es el conjunto de los factores físicos
que pueden dar lugar a una lesión
¿En qué tareas se puede
por la acción mecánica de los
producir el riesgo
elementos de
mecánico?
máquinas, herramientas, piezas a
trabajar o materiales proyectados.
El riesgo mecánico puede
producirse en toda operación que
implique manipulación de
herramientas manuales
(motorizadas o no), maquinaria
(p.ej.: fresadoras, lijadoras, tornos,
taladros, prensas, etc…),
manipulación de vehículos,
utilización de dispositivos de
elevación (grúas, puentes grúa,
En caso de no ser controlado etc…).
adecuadamente, puede producir
lesiones corporales tales como:

Abrasiones
Punciones
Contusiones
Golpes por objetos
desprendidos o proyectados
Atrapamientos
Aplastamientos
Quemaduras
 También se incluyen los riesgos de
explosión derivables de accidentes
vinculados a instalaciones a presión
 Boletín SST No. 19

Riesgo físico - Temperaturas extremas

¿Qué son las temperaturas extremas?

Este fenómeno se refiere a los cambios de temperaturaque se operan en el ambiente, que

se manifiestan en el aire y en los cuerpos enforma de calor, en una gradación que fluctúa
entre dos extremos, que convencionalmente se denomina caliente y frió.

Intercambio térmico entre el hombre y el

medio ambiente

El cuerpo humano está constantemente recibiendo o

cediendo calor, a través de diversos mecanismos. Los
más importantes son los siguientes:

La evaporación
La convención Efectos en la salud por la exposición a
La radiación temperaturas extremas, asociados al calor.

Conducción
Golpe de calor
Producción metabólica de calor Sincope por calor
Índice de agresividad ambiental por calor Postración anhidrótica por el calor
Calambres de calor

Efectos en la salud por la exposición a

temperaturas extremas, asociados al frío

Hipotermia
Congelación superficial de la piel
Paro cardíaco
Quemaduras por congelación