INGREDIENTES:

De at�n:
-Un frasco de at�n
-Un aguacate
-Un huevo
-Ajo y cebolla
-Harina de almendra para espesar (u otro espesante)
-Sal y pimienta
-Parmesano (u otro queso)

De Pollo:
-1/2 Kg de pollo picado
-1 aguacate
-Un huevo
-Ajo y cebolla
-Harina de almendra para espesar (u otro espesante)
-Sal, pimienta y picante

Se hace un sofrito con ajo y cebolla; se pela y se machaca el aguacate; se mezcla

con el at�n o el pollo y se le a�ade un huevo, harina/salvado, queso y especias.