PROGRAMA DE ALIMENTACION INTELIGENTE DE PED

EDAD: 30 AÑOS, ESTATURA, 1.72MTS, PESO: 148.9KG

PROGRAMA JUEVES 08 VIERNES 09
LEVANTARSE VASO CON AGUA VASO CON AGUA

02 VASOS DE ZUMO DE 02 TAZAS DE AVENA 3 OSITOS:

NARANJA+ 4 CLARAS DE ENRIQUECIDA CON MACA,
Desayuno 7 - 8am HUEVO DURO, 1 PAN KIWICHA ENDULZADO CON
INTEGRAL CON PALTA ESTEVIA (HERVIDA CON CANELA)

REFRIGERIO VASO CON AGUA VASO CON AGUA

TAZA DE LECHE LIGHT VASO DE ZUMO DE

ENDULZADO CON ESTEVIA+
10:AM PAN INTEGRAL CON QUESO
NARANJA+ 03 HUEVOS
DUROS SIN YEMA
FRESCO LIGHT

INDICACIONES

MEDIO DIA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

PROGRAMA JUEVES 08 VIERNES 09

PESCADO A LA PLANCHA CON

ENSALADA GRANDE DE SALTADO DE PESCADO CON
VERDURAS: PALTA, PEPINILLO, CEBOLLA, TOMATE, BROCOLI Y
ALMUERZO 1 - 2pm PIMIENTOS, TOMATE, 3 FREJOL CHINO+ ARROZ INTEGRAL
CUCHARADAS DE ARROZ (100GR)+MENESTRA VERDE
INTEGRAL
 VASO DE JUGO DE PAPAYA
CON NARANJA+ PUÑADO DE 02 GRANADILLAS
MANI

05:00pm
MEDIO DIA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

INDICACIONES

MEDIO TARDE VASO CON AGUA VASO CON AGUA

PROGRAMA JUEVES 08 VIERNES 09

02 TAZAS DE AVENA 3 OSITOS:

ENRIQUECIDA CON MACA, 100GR DE FILETE DE ATUN CON
CENA 7- 8pm KIWICHA ENDULZADO CON
LIMON Y 01 CHOCLO TIERNO
ESTEVIA (HERVIDA CON CANELA) HERVIDO+ ANIS O MANZANILLA

MEDIO TARDE VASO CON AGUA VASO CON AGUA

INDICACIONES TODAS LAS CREMAS SE HACEN CO

EL OREGANO EN LA SOPA AYUDA A AROMATIZAR Y HACER MAS DIG
TODOS LOS HUEVOS DUROS SIN YEM
ON INTELIGENTE DE PEDRO GUILLERMO GRIJALBA HUMANCHUMO

A, 1.72MTS, PESO: 148.9KG, IMC: 52KG/M 2, KILOS A REDUCUR: 10 PARA INICIAR

SABADO 10 DOMINGO 11 LUNES 12

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

PONCHE DE FRUTAS CON 02 VASOS DE JUGO DE

02 VASOS DE MILKSHAKE DE MANZANA HERVIDA CON
ALGARROBINA (PAPAYA, MEDIO FRESAS (CON LECHE DE SOYA O
PLÀTANO, LECHE DE SOYA, LECHE ULTRA LIGHT) ENDULZADA CANELA+ 01 PAN DE PISO CON
CON ESTEVIA ACEITUNAS VERDES+ 2
ENDULZADO CON ESTEVIA) HUEVOS DUROS SIN YEMA

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

PAN INTEGRAL CON PALTA+ TAZA DE AVENA TIBIA TAZA DE LECHE LIGHT
ENDULZADO CON ESTEVIA+
CAFÉ ORGANICO ENDULZADO ENRIQUECIDA CON KIWICHA
PAN INTEGRAL CON QUESO
CON ESTEVIA ENDULZADA CON ESTEVIA
FRESCO LIGHT

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

SABADO 10 DOMINGO 11 LUNES 12

PIERNA DE POLLO ASADA CON

ENSALADA RUSA CON VINAGRETA
LIGHT (NO MAYONESA)+ 01 SUDADO DE PESCADO 02 CEVICHE DE PESCADO+ 01
RODAJAS DE CAMOTE,
CUCHARADA DE ARROZ INTEGRAL+ PORCION CHOCLO+ 03 RODAJAS DE
DE ARROZ INTEGRAL CAMOTE
TAZA DE TE VERDE TIBIA
ENDULZADA CON ESTEVIA

01 PLATANO, 01 MANDARINA,
VASO CON YOGURT LIGHT
TAZA DE LECHE LIGHT +
01 PERA DE AGUA, 02
TOSTADA INTEGRAL CON
GRANADILLAS
QUESO LIGHT

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

SABADO 10 DOMINGO 11 LUNES 12

TORTILLA GRANDE CON

CREMA DE ESPARRAGOS CON TAZA DE AVENA ENDULZADA CHAMPIGNONES+ CEBOLLA+
LECHE LIGHT (02 PLATOS)+ TOMATE+ TAZA DE LECHE
INFUSION ANIS O MANZANILLA CON ESTEVIA LIGHT ENDULZADO CON
ESTEVIA

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

TODAS LAS CREMAS SE HACEN CON LECHE DESCREMADA O ULTRA LIGHT

OPA AYUDA A AROMATIZAR Y HACER MAS DIGERIBLE LA COMIDA, TODAS LAS CREMAS CON LECHE ROJA Y BAJO EN SAL
TODOS LOS HUEVOS DUROS SIN YEMA. TODO JUGO ENDULZADO CON ESTEVIA
ALBA HUMANCHUMO

10 PARA INICIAR

MARTES 13 MIERCOLES 14 JUEVES 15 VIERNES 16 SABADO 17

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA
VASO CON AGUA
02 VASOS DE
JUGO DE
02 TAZAS DE MANZANA
02 VASOS DE JUGO DE AVENA 3
PAPAYA CON PIÑA Y OSITOS: HERVIDA
FRESA+ TORTILLA DE 02 TAZAS DE AVENA 3 PONCHE DE FRUTAS CON ENRIQUECIDA CON
HUEVO CON OSITOS: ENRIQUECIDA ALGARROBINA (PAPAYA, CANELA+ 01
CON MACA,
CON MACA, KIWICHA MEDIO PLÀTANO, LECHE DE KIWICHA PAN DE PISO
CHAMPIGNONES + 01 ENDULZADO CON ESTEVIA SOYA, ENDULZADO CON CON
TOSTADA INTEGRAL (HERVIDA CON CANELA) ESTEVIA) ENDULZADO ACEITUNAS
(ENDULZAR CON CON ESTEVIA VERDES+ 2
ESTEVIA) (HERVIDA
CON CANELA) HUEVOS
DUROS SIN
YEMA

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA
VASO CON AGUA

01 PUÑADO DE
VASO DE
PECANAS, TAZA DE LECHE LIGHT
ALMENDRAS, ENDULZADO CON 02 MANDARINAS+ 01 ZUMO DE TAZA DE
NARANJA+
CASTAÑAS Y TAZA DE ESTEVIA+ PAN PLATANO DE SEDA+ 01 QUINUA
03 HUEVOS
CAFÉ ORGANICO INTEGRAL CON QUESO VASO DE YOGURT LIGHT TIBIA
DUROS SIN
ENDULZADO CON FRESCO LIGHT YEMA
ESTEVIA

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA
VASO CON AGUA
MARTES 13 MIERCOLES 14 JUEVES 15 VIERNES 16 SABADO 17
PAVITA
ASADA CON ARROZ A LA
PEPIAN DE CUBANA CON
ESTOFADO DE LOMO DE LOCRITO (ZAPALLO, CHOCLO+ 02 HUEVOS
CERDO+ FREJOLES+ CHOCLO, ZANAHORIA,
ARROZ INTEGRAL+ ARVERJITAS, POLLO SUDADO DE PESCADO + 03 ENSALADA DE FRITOS 1
ENSALADA DE PECHUGA) ARROZ RODAJAS DE CAMOTE TOMATE, SOLA YEMA+
RABANITO Y ENSALADA DE
PEPINILLO, TOMATE Y INTEGRAL (100GR)
CAIGUA ENSALADA DE PALTA ZANAHORIA TOMATE,
RAYADA+ PALTA Y
INFUSION DE PEPINILLO
TE VERDE
 01 PUÑADO
DE
ENSALADA
PECANAS,
DE FRUTAS:
ALMENDRA
PAPAYA,
VASO DE ZUMO DE S,
01 PLATANO, 01 KIWI, TUNA,
NARANJA+ 03 CASTAÑAS Y
MANDARINA, VASO TAZA DE QUINUA TIBIA MELON Y
HUEVOS DUROS SIN TAZA DE
CON YOGURT LIGHT SANDIA
YEMA CAFÉ
CON
ORGANICO
YOGURT
ENDULZAD
LIGHT
O CON
VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASOESTEVIA
CON AGUA
VASO CON AGUA

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA
VASO CON AGUA
MARTES 13 MIERCOLES 14 JUEVES 15 VIERNES 16 SABADO 17

TORTILLA
CREMA DE GRANDE CON
CHAMPIGNO
02 TAZAS DE AVENA 3 ESPINACA (2 NES+
OSITOS: ENRIQUECIDA 100GR DE FILETE DE ATUN PLATOS)+ CEBOLLA+
CREMITA DE ZAPALLO CON MACA, KIWICHA CON LIMON Y 01 CHOCLO ANIS O
ENDULZADO CON ESTEVIA TIERNO HERVIDO MANZANILLA TOMATE+
TAZA DE
(HERVIDA CON CANELA) ENDULZADO LECHE LIGHT
CON ESTEVIA ENDULZADO
CON ESTEVIA

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA
VASO CON AGUA

ON LECHE ROJA Y BAJO EN SAL

 DOMINGO 18 LUNES 19 MARTES 20 MIERCOLES 21
VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

02 VASOS DE JUGO DE
02 VASOS
PAPAYA CON PIÑA Y 02 VASOS DE JUGO DE
DE ZUMO PONCHE DE FRUTAS CON
FRESA+ TORTILLA DE MANZANA HERVIDA CON
DE ALGARROBINA (PAPAYA, HUEVO CON CANELA+ 01 PAN DE PISO
NARANJA+ 4 MEDIO PLÀTANO, LECHE CHAMPIGNONES + 01 CON ACEITUNAS VERDES+
CLARAS DE DE SOYA, ENDULZADO CON TOSTADA INTEGRAL 2 HUEVOS DUROS SIN
HUEVO ESTEVIA)
(ENDULZAR CON YEMA
DURO
ESTEVIA)

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA
01 PUÑADO
DE
PECANAS,
ALMENDRA
TAZA DE CAFÉ
S, ORGANICO+ TOSTADA 02 MANDARINAS+ 01
CASTAÑAS Y PLATANO DE SEDA+ 01 TAZA DE QUINUA TIBIA
INTEGRAL CON
TAZA DE MERMELADA LIGHT + 01 VASO DE YOGURT
CAFÉ LIGHT
ORGANICO MANDARINA
ENDULZAD
O CON
ESTEVIA

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA
DOMINGO 18 LUNES 19 MARTES 20 MIERCOLES 21
ARROZ
INTEGRAL,
PESCADO A
LA PLANCHA, ESTOFADO DE LOMO DE SALTADO DE PESCADO OLLUQUITO CON POLLO+
ENSALADA DE CERDO+ FREJOLES+ ARROZ CON CEBOLLA, TOMATE, ARROZ INTEGRAL+
PEPINO, INTEGRAL+ ENSALADA DE BROCOLI Y FREJOL CHINO+ ENSALADA DE PALTA CON
TOMATE, PEPINILLO, TOMATE Y ARROZ INTEGRAL (100GR) TOMATE SIN PIEL+ TAZA
LECHUGA, PALTA +MENESTRA VERDE DE TE VERDE
CAIGUA, TE
VERDE CON
ESTEVIA
 TAZA DE LECHE LIGHT
ENSALADA DE FRUTAS:
TAZA DE ENDULZADO CON 01 MANZANA, 01
PAPAYA, KIWI, TUNA,
QUINUA ESTEVIA+ PAN RACIMO DE UVAS, 1
MELON Y SANDIA CON
TIBIA INTEGRAL CON QUESO LIMA
YOGURT LIGHT
FRESCO LIGHT

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA
DOMINGO 18 LUNES 19 MARTES 20 MIERCOLES 21

CREMITA DE 02 TAZAS DE AVENA 3 POLLO A LA BRASA SIN

OSITOS: ENRIQUECIDA CON PIEL+ ENSALADA GRANDE
ESPARRAGOS
(LECHE
MACA, KIWICHA
ENDULZADO CON ESTEVIA FRESCA CON VINAGRETA FREE
ULTRA LIGHT) LIGHT
(HERVIDA CON CANELA)

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA
 JUEVES 22 VIERNES 23 SABADO 24 DOMINGO 25
VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

02 VASOS DE JUGO DE
02 VASOS DE JUGO DE PAPAYA CON PIÑA Y
02 TAZAS DE AVENA 3 MANZANA HERVIDA FRESA+ TORTILLA DE
02 VASOS DE MILKSHAKE DE OSITOS: ENRIQUECIDA CON
FRESAS (CON LECHE DE SOYA O CON CANELA+ 01 PAN
MACA, KIWICHA ENDULZADO DE PISO CON ACEITUNAS
HUEVO CON
LECHE ULTRA LIGHT) CHAMPIGNONES + 01
ENDULZADA CON ESTEVIA CON ESTEVIA (HERVIDA CON
CANELA) VERDES+ 2 HUEVOS TOSTADA INTEGRAL
DUROS SIN YEMA (ENDULZAR CON
ESTEVIA)

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

TAZA DE CAFÉ
VASO DE ZUMO DE 01 PUÑADO DE PECANAS, ORGANICO+ TOSTADA
ALMENDRAS, CASTAÑAS Y TAZA DE QUINUA
NARANJA+ 03 HUEVOS INTEGRAL CON
TAZA DE CAFÉ ORGANICO TIBIA
DUROS SIN YEMA MERMELADA LIGHT +
ENDULZADO CON ESTEVIA
01 MANDARINA

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA
JUEVES 22 VIERNES 23 SABADO 24 DOMINGO 25

PIERNA DE POLLO ASADA

CON ENSALADA RUSA CON ARROZ A LA CUBANA CABRITO (150GR) CON
VINAGRETA LIGHT (NO SALPICON DE POLLO CON CON 02 HUEVOS FRITOS
CHOCLITO, ALVERJITAS, FREJOLES, SARSA
MAYONESA)+ 01 CUCHARADA LECHUGA, Y VINAGRETA LIGHT 1 SOLA YEMA+ CRIOLLA, TE VERDE CON
DE ARROZ INTEGRAL+ TAZA CON ACEITE DE OLIVA ENSALADA DE TOMATE,
ESTEVIA
DE TE VERDE TIBIA PALTA Y PEPINILLO
ENDULZADA CON ESTEVIA
 ENSALADA DE
TAZA DE LECHE LIGHT + FRUTAS: PAPAYA,
GRANOLA CON YOGURT TAZA DE QUINUA
TOSTADA INTEGRAL CON KIWI, TUNA, MELON Y
LIGHT TIBIA
QUESO LIGHT SANDIA CON YOGURT
LIGHT

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA
JUEVES 22 VIERNES 23 SABADO 24 DOMINGO 25

TORTILLA GRANDE CON

CREMA DE ESPINACA (2 CREMA DE ESPARRAGOS CON CHAMPIGNONES+
PLATOS)+ ANIS O LECHE LIGHT (02 PLATOS)+ CEBOLLA+ TOMATE+ CALDITO DE POLLO CON
MANZANILLA ENDULZADO INFUSION ANIS O TAZA DE LECHE LIGHT APIO (BAJO EN SAL)
CON ESTEVIA MANZANILLA ENDULZADO CON
ESTEVIA

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA
 LUNES 26 MARTES 27 MIERCOLES 28 JUEVES 29
VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

PONCHE DE FRUTAS CON 02 VASOS DE MILKSHAKE 02 VASOS DE JUGO DE 02 TAZAS DE AVENA 3

ALGARROBINA (PAPAYA, DE FRESAS (CON LECHE MANZANA HERVIDA CON OSITOS: ENRIQUECIDA CON
MEDIO PLÀTANO, LECHE DE SOYA O LECHE ULTRA CANELA+ 01 PAN DE PISO MACA, KIWICHA
DE SOYA, ENDULZADO LIGHT) ENDULZADA CON CON ACEITUNAS VERDES+ 2 ENDULZADO CON ESTEVIA
CON ESTEVIA) ESTEVIA HUEVOS DUROS SIN YEMA (HERVIDA CON CANELA)

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

01 PUÑADO DE
01 PUÑADO DE
TAZA DE LECHE LIGHT PECANAS,
ENDULZADO CON ALMENDRAS, PAN INTEGRAL CON PECANAS, ALMENDRAS,
PALTA+ CAFÉ ORGANICO CASTAÑAS Y TAZA DE
ESTEVIA+ PAN CASTAÑAS Y TAZA
ENDULZADO CON CAFÉ ORGANICO
INTEGRAL CON QUESO DE CAFÉ ORGANICO
ESTEVIA ENDULZADO CON
FRESCO LIGHT ENDULZADO CON ESTEVIA
ESTEVIA

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA
LUNES 26 MARTES 27 MIERCOLES 28 JUEVES 29

FILETE DE POLLO SALTADO

CON CHAMPIGNONES, LOCRITO (ZAPALLO,
POLLO A LA PLANCHA CON CHOCLO, ZANAHORIA,
1/2 PALTA, ARROZ SUDADO DE PESCADO CEBOLLA, TOMATE SIN PIEL ARVERJITAS, POLLO
INTEGRAL Y 1 CHOCLO, TE + 03 RODAJAS DE Y SIN PEPAS Y FREJOLITO PECHUGA) ARROZ
CAMOTE CHINO+ 03 CUCHARADAS
VERDE CON ESTEVIA INTEGRAL (100GR)
DE ARROZ INTEGRAL+ TE ENSALADA DE PALTA
VERDE
 01 PUÑADO DE
PECANAS, ALMENDRAS,
DOS VASOS DE PONCHE
CASTAÑAS Y TAZA DE POTE DE GELATINA GRANOLA CON YOGURT
DE FRUTAS (LECH DE
CAFÉ ORGANICO LIGHT LIGHT, 1 PLATANO
SOYA)
ENDULZADO CON
ESTEVIA

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA
LUNES 26 MARTES 27 MIERCOLES 28 JUEVES 29

ENSALADA DE FIDEOS
ENRIQUECIDOS CON
SOPA DE PIERNA DE POLLO ESPINACA+ POLLO TORTILLA GRANDE CON CREMA DE ESPINACA (2
HERVIDA CON APIO, PORO, DESMENZADO, CHAMPIGNONES+ PLATOS)+ ANIS O
NABO (CORTE ALVERJITAS+VAINITAS+ CEBOLLA+ TOMATE+ TAZA
CUADRADITOS), 01 HUEVO CHOCLO Y 01 DE LECHE LIGHT MANZANILLA ENDULZADO
CON ESTEVIA
DURO SIN YEMA CUCHARADITA DE ENDULZADO CON ESTEVIA
ACEITE DE OLIVA, SAL
LIGHT Y VINAGRE

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA
 VIERNES 30 SABADO 31 DOMINGO 01 LUNES 02
VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

02 VASOS DE JUGO DE
02 VASOS DE JUGO DE 02 VASOS DE JUGO DE PAPAYA CON PIÑA Y
MANZANA HERVIDA CON MANZANA HERVIDA FRESA+ TORTILLA DE 02 TAZAS DE AVENA 3
CON CANELA+ 01 PAN HUEVO CON OSITOS: ENRIQUECIDA
CANELA+ 01 PAN DE PISO
CON ACEITUNAS VERDES+ DE PISO CON CON MACA, KIWICHA
ACEITUNAS VERDES+ CHAMPIGNONES + 01 ENDULZADO CON ESTEVIA
2 HUEVOS DUROS SIN 2 HUEVOS DUROS SIN TOSTADA INTEGRAL (HERVIDA CON CANELA)
YEMA YEMA (ENDULZAR CON
ESTEVIA)

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

TAZA DE LECHE LIGHT

ENDULZADO CON VASO DE ZUMO DE
TAZA DE QUINUA TIBIA TAZA DE QUINUA ESTEVIA+ PAN NARANJA+ 03 HUEVOS
TIBIA
INTEGRAL CON QUESO DUROS SIN YEMA
FRESCO LIGHT

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA
VIERNES 30 SABADO 31 DOMINGO 01 LUNES 02

ARROZ A LA CUBANA PESCADO A LA PLANCHA

POLLO A LA PLANCHA CON 02 HUEVOS CON ENSALADA GRANDE SUDADO DE PESCADO
CON 1/2 PALTA, ARROZ FRITOS 1 SOLA YEMA+ DE VERDURAS: PALTA, (300GR), MOLDE DE
INTEGRAL Y 1 CHOCLO, TE ENSALADA DE PEPINILLO, PIMIENTOS, ARROZ INTEGRAL, 01
VERDE CON ESTEVIA TOMATE, PALTA Y TOMATE, 3 CUCHARADAS CHOCLO ENTERO
PEPINILLO DE ARROZ INTEGRAL
 ENSALADA DE
ENSALADA DE FRUTAS: VASO DE JUGO DE
FRUTAS: PAPAYA,
PAPAYA, KIWI, TUNA, PAPAYA CON 02 GRANADILLAS, 01
KIWI, TUNA,
MELON Y SANDIA CON NARANJA+ PUÑADO DE PLATANO
MELON Y SANDIA
YOGURT LIGHT MANI
CON YOGURT LIGHT

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA
VIERNES 30 SABADO 31 DOMINGO 01 LUNES 02

TORTILLA GRANDE
TORTILLA GRANDE CON CON 02 TAZAS DE AVENA 3 100GR DE FILETE DE ATUN
CHAMPIGNONES+ CHAMPIGNONES+ OSITOS: ENRIQUECIDA CON LIMON Y 01 CHOCLO
CEBOLLA+ TOMATE+ TAZA CEBOLLA+ TOMATE+ CON MACA, KIWICHA
DE LECHE LIGHT TAZA DE LECHE LIGHT ENDULZADO CON ESTEVIA TIERNOMANZANILLA
HERVIDO+ ANIS O
ENDULZADO CON ESTEVIA ENDULZADO CON (HERVIDA CON CANELA)
ESTEVIA

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA
 MARTES 03 MIERCOLES 04 JUEVES 05
VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

PONCHE DE FRUTAS CON 02 VASOS DE JUGO DE MANZANA

ALGARROBINA (PAPAYA, 02 VASOS DE MILKSHAKE DE HERVIDA CON CANELA+ 01 PAN
FRESAS (CON LECHE DE SOYA O
MEDIO PLÀTANO, LECHE LECHE ULTRA LIGHT) ENDULZADA DE PISO CON ACEITUNAS
DE SOYA, ENDULZADO CON ESTEVIA VERDES+ 2 HUEVOS DUROS SIN
CON ESTEVIA) YEMA

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

PAN INTEGRAL CON

PALTA+ CAFÉ TAZA DE AVENA TIBIA TAZA DE LECHE LIGHT
ENDULZADO CON ESTEVIA+
ORGANICO ENRIQUECIDA CON KIWICHA
PAN INTEGRAL CON QUESO
ENDULZADO CON ENDULZADA CON ESTEVIA
FRESCO LIGHT
ESTEVIA

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

MARTES 03 MIERCOLES 04 JUEVES 05

SALTADO DE VERDURAS: SOPA DE POLLO, LOCRITO DE

PIMIENTOS,
CHAMPIGNONES, PAVITA, CHOCLO ENTERO, CEVICHE DE PESCADO+ 01
CEBOLLAS, BROCOLI, ARROZ BLANCO, QUESO FRESCO CHOCLO+ 03 RODAJAS DE
EN CUADRADOS, HUERVA CAMOTE
POLLO, ARROZ INTEGRAL,
TE VERDE LUISA
 01 PLATANO, 01 01 PERA DE AGUA, 1 PAN TAZA DE LECHE LIGHT +
MANDARINA, VASO INTEGRAL CON PALTA Y TOSTADA INTEGRAL CON
CON YOGURT LIGHT ANIS QUESO LIGHT

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

MARTES 03 MIERCOLES 04 JUEVES 05

CREMA DE ESPARRAGOS TORTILLA GRANDE CON

CON LECHE LIGHT (02 TAZA DE AVENA ENDULZADA CHAMPIGNONES+ CEBOLLA+
PLATOS)+ INFUSION ANIS CON ESTEVIA TOMATE+ TAZA DE LECHE LIGHT
O MANZANILLA ENDULZADO CON ESTEVIA

VASO CON AGUA VASO CON AGUA VASO CON AGUA

 VIERNES 06 SABADO 07
VASO CON AGUA VASO CON AGUA

02 VASOS DE JUGO DE
02 VASOS DE ZUMO DE
PAPAYA CON PIÑA Y FRESA+
NARANJA+ 4 CLARAS
TORTILLA DE HUEVO CON
DE HUEVO DURO, 1
CHAMPIGNONES + 01
PAN INTEGRAL CON
TOSTADA INTEGRAL
PALTA
(ENDULZAR CON ESTEVIA)

VASO CON AGUA VASO CON AGUA

TAZA DE LECHE LIGHT

01 PUÑADO DE PECANAS, ENDULZADO CON
ALMENDRAS, CASTAÑAS Y
ESTEVIA+ PAN
TAZA DE CAFÉ ORGANICO INTEGRAL CON QUESO
ENDULZADO CON ESTEVIA
FRESCO LIGHT

VASO CON AGUA VASO CON AGUA

VIERNES 06 SABADO 07

ESTOFADO DE LOMO DE CERDO+ PAVITA ASADA CON PURE

FREJOLES+ ARROZ INTEGRAL+ DE ESPINACA, ARROZ
ENSALADA DE PEPINILLO, INTEGRAL, ENSALADA DE
TOMATE Y CAIGUA PALTA, TE VERDE
 VASO DE ZUMO DE 01 PLATANO, 01
NARANJA+ 03 HUEVOS MANDARINA, VASO
DUROS SIN YEMA CON YOGURT LIGHT

VASO CON AGUA VASO CON AGUA

VASO CON AGUA VASO CON AGUA

VIERNES 06 MIERCOLES 07

02 TAZAS DE AVENA 3
OSITOS: ENRIQUECIDA
CREMITA DE ZAPALLO CON MACA, KIWICHA
ENDULZADO CON
ESTEVIA (HERVIDA CON
CANELA)

VASO CON AGUA VASO CON AGUA