Semana 1.

De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

ACTIVIDAD INTEGRADORA 1

JAZMÍN DEL ÁNGEL GURRIÓN ÁVILA

GRUPO: M2C3G18-161
 Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi
espacio de estudio.
1. Entender los recursos, al ser breves y coloridos, captan
inmediatamente mi atención y logro comprender lo que explican.
2. Hacer resúmenes, ya que después de leer trato de exponerlo con
mis palabras para reforzar lo comprendido.
3. Dedicar periodos cortos de tiempo al estudio, ya que al tener
muchas responsabilidades en casa, no puedo concentrarme por
largos periodos de estudio.
Se me dificulta…
Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a
leer los párrafos.
1. Cumplir con horarios de estudio, por más que trato de ajustarme
a los horarios, siempre me aparecen imprevistos que me obligan a
cambiarlos.
2. Evitar distracciones, ya que tengo hijos pequeños y tengo que
estar al pendiente de sus necesidades y cuidados.
3. Estudiar bajo presión. Definitivamente, si tengo algo que hacer en
otro ámbito y me siento presionada, mejor no estudio hasta
liberarme de esa preocupación, ya que no puedo concentrarme así.
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4. Buscar información en internet para completar el tema de
estudio, al tener a la mano el internet en casa, recurro a él para
completar algo que considere puedo explorar un poco más.
5. Identificar la información útil de la que no me sirve, ya que antes
que nada veo que sea publicado por una institución seria o alguien
con estudios profesionales.
4. Leer textos demasiado largos, ya que suelo perder el hilo de lo
que debo ir aprendiendo, así que prefiero ir leyendo por partes más
pequeñas, analizar lo leído, hacer un breve resumen, y, después,
seguir leyendo.
5. Estudiar cansada, ya que a veces el día suele ser muy pesado en
carga de trabajo ajena al estudio, lo cual hace que me sienta agotada
y, a veces, así me pongo a estudiar los recursos, pero no me puedo
concentrar adecuadamente.

2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio.
1. Realizar mapas conceptuales, los usos cuando son muy claras las
ideas y las que se derivan de ellas.
2. Uso de programas para edición de audio y video a nivel básico.
3. Construir mapas mentales.
4. Uso de herramientas ofimáticas nivel básico, ya que estoy
aprendiendo su uso con más funciones.
5. Uso de nubes para compartir información.
Desconozco…
Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es confiable.
1. Transmitir video en vivo por YouTube, no sé cómo hacerlo.
2. Trabajar con herramientas de cálculo matemático, se me
dificultan las matemáticas.
3. Reforzar el trabajo en equipo con mis compañeros en plataforma,
a veces no sé cómo expresar mis dudas.
4. Trabajar con a páginas o programas en inglés, ya que no hablo el
idioma.
5. La técnica del Skimming.

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
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que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo
e ingreso a la plataforma a diario.
1. Compromiso a mantenerme con un alto
promedio, lo que hace me esfuerce en mis
actividades.
2. Buen humor, hace que disfrute mis ratos de
estudio.
3. Determinación, hace que tenga mis metas
claras y presentes para no dejar a medias mis
estudios.
4. Valentía, hace que afronte aquello con lo
que, en un primer momento, creo no poder.
5. Responsabilidad, lo que hace que no deje lo
que ya he empezado.
Soy un estudiante
Antónimo de la actitud positiva
Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas mis
actividades no conseguiré un buen promedio.
1. Liberación hace que deje de lado mis
obligaciones con la prepa en línea
2. Mal humor. Si estoy de mal humor, no me
puedo concentrar y no puedo estudiar.
3. Indeterminación. Hace que no sepa que es lo
que quiero, y si hago las cosas, no tienen un fin
específico para mí.
4. Temor. Hace que renuncie ante la
adversidad, y me quede en un status de no
crecimiento personal.
5. Irresponsabilidad. Al no cumplir mis
obligaciones, pierdo la oportunidad de
mejorarme a mí misma.
Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Una actitud constante me
permitirá ser responsable y obtener un
buen promedio en mi módulo.
1. Mi compromiso conmigo misma me
mantiene atenta en mis estudios, ya que
no me permite relajarme y dejar las cosas
para después.
2. El buen humor me ayuda a disfrutar de
las actividades escolares y permite que
pueda asimilarlas mejor.
3. La determinación me ayuda en la
consecución de mis metas.
4. Me permite enfrentar aquellos retos
que creo no poder superar, y que
posiblemente, a la larga hagan que desista
de mis objetivos.
5. La responsabilidad hace que no solo
estudie y haga los trabajos escolares, sino
que los haga bien, para esforzarme y
mejorar un poco en mis habilidades cada
día.

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.
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4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero? Al cabo de un mes quiero terminar mi módulo 2 con la mejor calificación posible, habiendo adquirido las
competencias que se esperan.
 ¿Por qué lo quiero? Porque forma parte de mi proceso educativo y de mi formación académica, además de ser un peldaño en la
consecución de mi meta, que es terminar mi prepa en línea en el tiempo establecido.
 ¿Qué me motiva a lograrlo? Las ganas de aprender, de superarme, de ir adquiriendo más conocimiento y habilidades para mi
vida futura, tanto en lo familiar, laboral, económico y hasta en lo recreativo.

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

Seguir buscando los tiempos de estudio, mantenerme con mis actitudes positivas de compromiso, determinación, responsabilidad, buen
humor y valentía para no permitir que ninguna distracción, por más fuerte que sea, me desvíe de mi meta; seguir apoyándome en los
recursos ofrecidos por prepa en línea, pero seguir enriqueciéndolos con investigaciones por mi cuenta, ya sea de internet o de algún otro
material bibliográfico; proponerme apoyarme más en mis compañeros, ya que hasta ahora no lo he hecho, ya que se me dificulta el
acercarme a ellos, aunque por fuera, con las personas que conozco, si he solicitado su ayuda o apoyo; seguir trabajando con mis resúmenes,
con mis mapas mentales, conceptuales; aprender a trabajar con nuevas técnicas de lectura que aprendí en este módulo, como el Skimming
que no conocía; aprender un nuevo idioma, que aunque me llevará más tiempo de lo que dura el módulo, creo que es una herramienta
necesaria para acceder a otros materiales; seguir buscando sitios donde se enriquezcan mis estudios, con información asertiva y confiable.
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 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:

Se me dificulta
Ejemplo: Recordar lo que leo.
1. Ajustarme a los tiempos de
estudio.
2. Trabajar con herramientas de
cálculo matemático.
3. Reforzar el trabajo en equipo con
mis compañeros en plataforma, a
veces no sé cómo expresar mis
dudas.
4. Trabajar con a páginas o
programas en inglés, ya que no hablo
el idioma.
5. La técnica del Skimming.
Cuando estudio
Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar
mis actividades formativas.
Pareciera que no es una técnica de estudio, pero si lo es, ya que si no hay tiempos de estudio, por
muchas técnicas que conozcamos, no las podremos usar. Así que lo primero es seguir buscando o
aprovechando los tiempos que se tienen para estudiar.
La técnica que usaré es hacer diagramas de flujo para hacer la consecución de pasos necesarios
para resolver un problema matemático.
Aquí tendré que trabajar el desenvolvimiento en la comunicación escrita, ya que a veces no sé
cómo expresar mis dudas en el foro.
Estudiar con la herramienta Duolingo, que recomendaron mucho en mi módulo 1 para aprender
idiomas.
Pues estudiaré y practicaré está técnica, ya que no la conocía, y al parecer es muy útil en la
revisión de textos, sobre todo si se desconoce el tema del que trata.

c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.
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Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

07:00- Preparar todo Preparar todo lo Preparar todo Preparar todo Preparar todo lo Hacer aseo en Hacer ejercicio
09:00 lo necesario necesario para lo necesario lo necesario necesario para casa
am para llevar a llevar a mi hija a para llevar a mi para llevar a mi llevar a mi hija a la
mi hija a la la escuela. hija a la hija a la escuela.
escuela. escuela.. escuela.
09:30- Preparar el Preparar el Preparar el Preparar el Preparar el Preparar el Preparar el
11:00 desayuno y desayuno y hacer desayuno y desayuno y desayuno y hacer desayuno y desayuno y hacer
am hacer aseo en aseo en la casa. hacer aseo en hacer aseo en la aseo en la casa. hacer aseo en la aseo en la casa.
la casa. la casa. casa. casa.
11:10- Entrar a Entrar a Entrar a Entrar a Entrar a Actividades Verificar que todas
12:30 plataforma y plataforma y plataforma y plataforma y plataforma y recreativas con las actividades de
pm revisar los revisar los revisar los revisar los revisar los recurso los niños. prepa en línea se
recurso y/o recurso y/o recurso y/o recurso y/o y/o realizar las hayan entregado
realizar las realizar las realizar las realizar las actividades
actividades actividades actividades actividades integradoras y/o
integradoras integradoras y/o integradoras integradoras formativas.
y/o formativas. y/o formativas. y/o formativas.
formativas.
12:35- Recoger a mi Recoger a mi hija Recoger a mi Recoger a mi Recoger a mi hija Actividades Actividades
02:00 hija de la de la escuela, hija de la hija de la de la escuela, recreativas con recreativas con los
pm escuela, hacer hacer compras escuela, hacer escuela, hacer hacer compras los niños. niños.
compras para para la comida y compras para compras para la para la comida y
la comida y regresar a casa. la comida y comida y regresar a casa.
regresar a regresar a regresar a casa.
casa. casa.
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02:10- Preparar la Preparar la Preparar la Preparar la Preparar la Entrar a Paseo recreativo.

03:30 comida. comida. comida. comida. comida. plataforma y
pm revisar los
recurso y/o
realizar las
actividades
integradoras
y/o formativas.
03:35- Comer. Comer. Comer. Comer. Comer. Comida. Comida.
04:15

04:20- Descanso. Descanso. Descanso. Descanso. Descanso. Descanso. Descanso.

05:00
pm
05:05- Hacer las Hacer las tareas Hacer las Hacer las tareas Hacer las tareas Hacer las tareas Verificar que todas
07:00 tareas escolares de con tareas escolares de escolares de con escolares de las tareas
pm escolares con hija. escolares con con hija. hija. con hija. escolares de mi
mi hija. mi hija. hija estén
completadas.
07:05- Asearnos para Asearnos para el Asearnos para Asearnos para Asearnos para el Asearnos para Asearnos para el
08:00 el siguiente siguiente día. el siguiente el siguiente día. siguiente día. el siguiente día. siguiente día.
pm día. día.
08:05- Esparcimiento. Esparcimiento. Esparcimiento. Esparcimiento. Esparcimiento. Esparcimiento. Esparcimiento.
09:00
09:05- Dormir a mis Dormir a mis Dormir a mis Dormir a mis Dormir a mis hijos. Dormir a mis Dormir a mis hijos.
09:30 hijos. hijos. hijos. hijos. hijos.
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09:35- Entrar a Entrar a Entrar a Entrar a Entrar a Entrar a Planear la

11:30 plataforma y plataforma y plataforma y plataforma y plataforma y plataforma y siguiente semana.
pm revisar los revisar los revisar los revisar los revisar los recurso revisar los
recurso y/o recurso y/o recurso y/o recurso y/o y/o realizar las recurso y/o
realizar las realizar las realizar las realizar las actividades realizar las
actividades actividades actividades actividades integradoras y/o actividades
integradoras integradoras y/o integradoras integradoras formativas. integradoras
y/o formativas. y/o formativas. y/o formativas. y/o formativas.
formativas.

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es: en la sala de mi casa, ya que no cuento con un cuarto de estudio.

Porque tiene las siguientes características: Tiene buena iluminación, está muy ventilado, ahí se encuentra la computadora y el
acceso al internet, además de que ahí hay libros que se pueden consultar.

5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

Familiar Me gusta disfrutar de mis hijos, platicar con A veces soy poco tolerante.
mi esposo, convivir con ellos, pasear.
Social Me gusta la convivencia, bailar, cantar. Hacerlo un poco más seguido.
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Financiero Soy ahorrativa y previsora, no gasto en cosas
innecesarias.
Responsabilidad social Participo en las elecciones , respeto los
diferentes ideas, las leyes, no caigo en
corrupciones, procuro asistir a las personas
vulnerables que me encuentro
Educativo Me gusta estudiar, me aplico y trato de llegar
a mis metas académicas, me gusta aprender.
Laboral Soy responsable, comprometida, me gusta
estar activa y sentirme útil laboralmente.
Generar un poco más de ingresos familiares a
partir de mi participación financiera.
Participar en alguna asociación para ayudar a
las personas
Tener más tiempo para dedicarme a la
escuela, aprender idiomas, tener una visión
más global de la educación en el mundo.
Tener un trabajo, aunque estoy en ello
acrecentando mis competencias.