Alumno: Alejandro Arregui Vázquez

Docente: Mtra. Ivanna Michell Hughes Mendoza

Asignatura: Valoraciones Terapéuticas

Licenciatura: Fisioterapia 3° “B”

Actividad: Ensayo De Los Libros

• Casa De Los Espíritus
• Las Aventuras De Alicia En El País De Las Maravillas
• Inteligencia Emocional

Fecha De Entrega:

ALEJANDRO ARREGUI VAZQUEZ 3° “B”

 Casa de los espíritus

Este libro relata la vida de la familia Trueba a lo largo de cuatro generaciones

y sigue los movimientos y cambios sociales y políticos de esa época basándose
siempre en los acontecimientos y principios de todos en la gran casa de la
esquina, donde ella vio el crecimiento y el final de una familia poco común, en
la cual acontecieron muertes, nacimientos, amores prohibidos, soledad y los
cambios que se dan tanto en una familia como en la propia sociedad tras el
transcurso del tiempo.

Varios personajes, cada uno con sus singularidades fueron armando la historia,
entre los principales el cual al irlo conociendo más y más me lleno de enojo
pero a la vez de compasión fue Esteban Trueba único sobreviviente de principio
a fin, el hombre tan conservador, tan terco y tan malhumorado que su amor
solo era para las hermanas Del Valle; su primer amor Rosa la bella, quien
muere por error al beber aguardiente envenenado, la muerte de Rosa siempre
perturbo a Esteban y esa perturbación la desquitaba violando a las todas las
mujeres vírgenes de las Tres Marías y haciendas cercanas; un hombre quien a
pesar de ese terrible humor, al leer que no había muerto como un perro sino
que la muerte lo había atrapado en sus sueño me lleno de alegría porque siento
que a pesar de sus errores, fue bue hombre y se arrepintió de todos sus actos.
Clara clarísima clarividente, hija menor de unos padres con creencias liberales
e idealistas fue para mi el personaje más noble y espectacular de este libro, ya
que su sencillez, su forma tan espiritual de ser te atrapaba, desde que te relatan
cuando era pequeña; siempre tan elocuente, siempre con una gran sonrisa y a
pesar de no ser una madre "como todas", tenía una buena relación con sus hijos
y era una madre, esposa y persona valiosa, nunca pendiente de las labores del
hogar siempre en compañía de sus amigos como las hermanas Mora y el Poeta
el cual años más tarde se convirtió en la voz de muchos revolucionarios. Me
impresiono mucho la manera en cómo con el transcurso de los años las cosas
van cambiando, tanto la moda, la manera de pensar de las personas y
definitivamente algo que cambio fue la forma de gobierno, una gran sorpresa
para Esteban Trueba, quizá suene muy egoísta o injusto, pero quien se esfuerza
y trabaja tiene lo que tiene y los flojos nunca progresaran, no es justo que el

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"flojo" tenga lo mismo que el que se esfuerza. Jaime y Nicolas dos hermanos
tan distintos, con ideas diferentes, Jaime siempre tan recto y con los pies en la
tierra, dadivoso como su madre Clara; Nicolás con la cabeza en el cielo, siempre
deseo tener los "poderes" de su madre, pero nunca lo consiguió; coqueto,
irresponsable, alegre y siempre con una idea o nueva tendencia. Blanca la
primera hija de Esteban y Clara que a pesar de sufrir tanto por el amor de
Pedro Tercero García, al final termino teniendo la vida que siempre quiso tener
a lado de él, un persona que en lo particular no hizo más que escaparse y
fingirse enferma con tal de ver a Pedro Tercero; y por otro lado Pedro Tercero
García, hijo de Pedro Segundo García ayudante de máxima confianza del
patrón Trueba tanto que hablo de la libertad y de las injusticias y termino
siendo un cobarde que se escondía en un cuarto de la casa de su amada Blanca
huyendo con ella con la ayuda de su peor enemigo, que mejor muestra de
debilidad que esa, con lo único que sobresalió fue que compuso una medio
famosa canción sobre las gallinas que le ganaban a los zorros, popular solo para
los miembros de la resistencia. Miguel cambio mucho con el tiempo, paso de
un pequeño niño dependiente, asustado y confundido a un joven lleno de
rebeldía y ganas de luchar siempre en compañía y cuidando a su hermana
Amanda quien prometió cuidarlo y protegerlo hasta la muerte, ella fue
torturada al igual que Alba, aguantando toda humillación con tal de salvar a
su hermano de los soldados. Férula con su eterna obligación de cuidar de su
madre y con ese deseo de haber querido nacer hombre para que pudiera irse de
ahí al igual que su hermano Estena lo hizo; una mujer frustrada y con un amor
enfermizo hacia Clara, envidiosa, chantajista, al ser echada de su hogar por su
hermano lo maldijo, maldición que al viejo Esteban Trueba se le hizo realidad,
Férula finalmente murió de soledad.
Por último, la enseñanza que me dejo este libro fue en primera a valorar a la
familia que tengo conmigo, que si piensas que tu familia está llena de locuras
hay otras que también tienen las suyas, me enseñó a apreciar las anécdotas y
experiencias de mi propia familia; sentir el amor a su máximo esplendor y
luchar por las cosas que quieres.
No tener miedo, porque el miedo es una barrera enorme que te impide el vivir
y experimentar, que escribir los recuerdos en la mente es la mejor manera de
tener una buena memoria, y como la familia siempre es la que está ahí contigo
y siempre será tu máximo apoyo y compañía y sin ella simplemente te vuelves
en un ser solo y sin vida; no importando los problemas y diferencias que haya
entre sí, ya que, toda familia tiene sus diferencias y problemas.

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 Las Aventuras de Alicia en el País de las Maravillas

Una tarde de verano mientras Lewis Carroll, acompañado de un clérigo y tres

niñas, una de las cuales era la verdadera Alicia, viajaban en una pequeña balsa por
el Támesis, fue que nació la historia que ahora es del conocimiento del mundo.
Las niñas, aburridas por el viaje, le pidieron a Carroll que les contara una historia,
Carroll aceptó y de la nada comenzó a narrarles una historia, para la cual tomó de
protagonista a una de las niñas tal vez con el fin de que tuviera más impacto en
ellas o que la sintieran más especial. Después, teniendo en cuenta el potencial de
aquella historia que había creado espontáneamente, Carroll la reescribió con más
detenimiento y después la publicó. Fue así que llegó al conocimiento público. Las
Aventuras de Alicia en el País de las Maravillas tuvo éxito ya que presentaba una
historia totalmente innovadora, una historia donde las cosas no eran lo que
parecían, una historia que en realidad es obra de una imaginación superior, tomaba
cosas comunes y las adaptaba a un mundo donde todo parecía funcionar de
diferente manera. Ante el éxito de la corta novela, Carroll realizó después una
continuación, llamada en ocasiones Alicia a Través del Espejo, aunque su título
original es A Través del Espejo y lo que Alicia Encontró Ahí . Esta novela narra
las aventuras que tiene Alicia en un mundo al que accede a través de un espejo.
En la actualidad, las novelas de Alicia son ya una serie de culto, con grandes
seguidores de todas las edades ya sea porque hayan crecido leyendo las antiguas
novelas o por causa de la película animada de Disney, más recientemente una
historia un poco diferente de Alicia cautivó amillones (especialmente al público
adolescente o adultos jóvenes) a través de una película realizada por el aclamado
director Tim Burton y si bien la historia no es la original (es de hecho una historia
creada a partir de las dos novelas: Las Aventuras de Alicia en el País de las
Maravillas A Través del Espejo y lo que Alicia Encontró Ahí ha encantado a
millones de personas de las generaciones nuevas y ha servido para acercarlos a la
historia clásica original, que si bien muchos conocían tal vez no habían leído en
su versión auténtica
Pero la estrategia que nos interesa es bien diferente. Nos interesa el
autoconocimiento. La atención neutra flotante de nuestros propios estados
internos.

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 Inteligencia emocional

El capítulo Conócete a ti mismo nos muestra la importancia del conocimiento

y gestión inteligente sobre nuestros propios sentimientos. Desde mi punto de
vista y en base a mi experiencia, es para mí uno de los capítulos con más
relevancia del libro de Daniel Goleman, puesto que es la base del desarrollo de
la inteligencia emocional. Así que lo he resumido de forma sencilla.

Todo líder transformacional y todo buen negociador debe conocer e

interpretar de manera correcta sus emociones para no dejarse llevar por sus
impulsos y fracasar en su cometido.

En otras palabras, debe estar “por encima” de esta amenaza y conseguir ser un
observador neutral de sus propios sentimientos para responder adecuadamente
ante estos.

Respecto a este punto, me parece interesante rescatar una cita del libro
formulada por William Styron cuando hablaba de su depresión: “estar
acompañado por una especie de segundo yo, un observador espectral que, sin
compartir la demencia de su doble, es capaz de darse cuenta, con desapasionada
curiosidad, de sus profundos desasosiegos”. La observación de uno mismo
desde fuera, nos permitirá tomar conciencia de lo que sentimos en ese
momento.

Es frecuente dejarse llevar por los impulsos de ira que causan el enfado, o por
los de agobio, que causan la ansiedad. A lo largo de mi vida he sido víctima de
estos arrebatos que en esos momentos nublaron mi razón y mi sensatez. Los
mismos que fueron la causa de la toma de decisiones en caliente y que
desembocaron en consecuencias desastrosas, poniendo en peligro mis
relaciones personales o profesionales.

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Uno puede percatarse en la práctica de cómo esta habilidad de
autoconocimiento requiere (en ese mismo momento en el que debe aplicarse
más intensamente) de un paciente temperamento en el momento preciso. Si
conseguimos desarrollar esta habilidad encontraremos la calma por y para
nosotros mismos, que al mismo tiempo será percibida por la otra persona.
Como se comenta al inicio del libro: las emociones se contagian.

Esto nos interesa tanto si somos líderes como si somos parte negociadora. Si
somos inteligentes emocionalmente, la imagen que transmitiremos de nosotros
mismos será la de personas con conocimiento y control sobre sí mismas y sus
sentimientos.

Personas que saben tomar las mejores decisiones gracias a esa capacidad de
navegar durante la tormenta. Esto es lo que será percibido por el resto.
Obtendremos respeto y transmitiremos calma, confianza y demás sensaciones
que transmiten los líderes transformacionales

Ahora bien, la cuestión no se trata de desembarazarse de los malos

sentimientos convirtiéndonos en máquinas. Se trata de gestionarlos con la
intensidad que merecen para aprender de ellos, pues son reacciones biológicas
naturales que transmiten mensajes que debemos escuchar, aunque no nos
gusten.

Para plasmar este ejemplo de sentir poco o nada, me gustó esta curiosa
anécdota que aparece en el libro: “el caso de aquel estudiante interno que, cierta
noche, al descubrir un fuego en su dormitorio, cogió un extintor y lo apagó.
No hay nada especialmente extraño en su conducta, a excepción del hecho de
que, en lugar de correr a apagar el fuego, nuestro estudiante lo hizo caminando
tranquilamente porque, para él, no existía ninguna situación de peligro.”

Este extremo es el de una persona que pasa por la vida de forma desapasionada
sintiendo poco o nada, atrapado por un pasotismo que no es el objetivo que nos
interesa.

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Seguimos reflexionando acerca de la aplicación práctica de la inteligencia
emocional y la utilidad que puede tener en nuestra vida personal y profesional.
Si logramos dominar nuestras emociones sin que ellas nos dominen a nosotros,
podremos tomar decisiones más inteligentes para nuestro futuro.
Después de haber comprendido lo que Goleman nos ha querido transmitir en
el capítulo Conócete a ti mismo. Podemos seguir explorando más enseñanzas
de su libro Inteligencia Emocional, como el estado de flujo o los pensamientos
positivos.
En esta segunda parte analizaré el capítulo La aptitud maestra, que introduce
el interesante concepto de estado de flujo.
El capítulo La aptitud maestra nos interesa especialmente para la formación
como negociadores y líderes, por ello lo resumiré a continuación. Habla de un
estado mental que estoy seguro de que todos lo hemos alcanzado alguna vez
con mayor o menor intensidad:
Este capítulo, Daniel Goleman describe el flujo como “ese estado en el que las
emociones no se ven reprimidas ni canalizadas, sino que, por el contrario, se
ven activadas, positivadas y alineadas con la tarea que estemos llevando a
cabo.”
Aquí es donde entran en juego los pensamientos positivos y la autoestima que
tengamos sobre nosotros mismos y nuestras capacidades. No nos interesa
entrar a negociar con miedo ni liderar a un equipo a merced del estrés y la
angustia.

Esa pesada carga de pensamientos negativos no nos conviene por varios

motivos: nos impide acercarnos lo más mínimo al estado de flujo; nos hace
transmitir desconfianza de forma inevitable; y nos hace perder de vista las
oportunidades que nos ofrece el desafío que afrontamos.

La baja autoestima sobre nuestras capacidades genera emociones negativas de

miedo y estrés que nos alejan del foco de concentración que requiere el estado
de flujo. Estas a su vez nos deslegitiman influyendo negativamente en la
percepción que el resto tiene sobre nosotros, dañando nuestra imagen y, en
general, reduciendo las probabilidades de éxito en la toma de decisiones.

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La actitud desapasionada es un enemigo natural de una capacidad inherente en
los buenos líderes y negociadores: la empatía, uno de los pilares de la
inteligencia emocional.

Es en la empatía donde me quiero detener para hacer referencia a un artículo

titulado Inteligencia emocional y rasgos de personalidad. En el mismo se trata
la empatía como una de las claves, junto con el autoconocimiento, para tomar
decisiones más inteligentes. Nos aclara la importancia de saber ponerse en el
lugar del otro para poder realizar una reflexión coherente y un razonamiento
más imparcial (y por tanto más justo).

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