10 actividades para ser una persona más segura
La autoconfianza es como un músculo que hay que estar ejercitando constantemente. Hay acciones
diarias que te darán el "empujón" que necesitas.
Confianza. No naciste con ella. Bueno, probablemente
no. Esta característica es como un músculo, se fortalece
con el tiempo. Sin embargo, muchos de nosotros
batallamos con el amor propio toda la vida, sin llegar a
desarrollar todo el potencial que tenemos.
La verdad es que no tenemos el valor de experimentar lo
mejor de nuestra vida. Nos vamos a la segura. Tenemos
tanto miedo a fracasar, de ser ridiculizados, que nunca
nos arriesgamos.
La buena noticia es que nunca es demasiado tarde para
desarrollar la autoconfianza. Sin adentrarnos en pláticas
baratas de autoayuda, debes empezar por aceptar que tú
también puedes despertar un día sintiéndote fuerte, capaz
y confiado. Listo para conquistar el mundo. Pero no sin
salir de tu zona de confort.
Te presentamos 10 actividades que te pueden ayudar a
aumentar tu autoconfianza. Te retamos a hacerlas y
descubrir todo el poder que tienes dentro de ti.
1. Lidera con tus fortalezas
Trabaja en las áreas que destacas. Organiza tu día para
enfocarte en lo que eres bueno. Esto te llevará a tener
más éxitos lo que en turno te llevará a sentirte más
confiado y seguro.
2. Monitorea tus triunfos  aventurarse a un lugar diferente tú solo! La seguridad es
Empieza todos los días con una lista de pendientes
realista con tareas que puedas ir tachando conforme
avance la jornada.  Cada vez que cumplas con un deber,
sentirás que aumenta tu fuerza.
3. Una simple charla
Todos queremos ser mejores conversadores y dar una
muy buena primera impresión. ¿Cómo lograrlo?
¡Platicando! La próxima vez que vayas al supermercado
charla un poco con la cajera o la persona que está detrás
de ti en la fila. Verás que la mayoría de las personas son
amables y que realmente no hay qué temer.  Cuanto más
“practiques” hablar con extraños, más fácil será.
4. Prueba cosas nuevas
Busca en la red algunas actividades grupales que se den
en tu localidad. Esto te dará más experiencia para ser
la persona que quieres ser.
5. Sé espontáneo
A nadie le gusta sentirse excluido de la plática.
Socializar en eventos puede parecer muy difícil, pero no
es imposible. En lugar de pensar en razones para no ir a
una reunión, mejor decide tajantemente si asistirás o no.
Tu mente dejará de “enredarse” en escenarios hipotéticos
y podrás aprender a desenvolverte en situaciones
sociales.
6. Enfócate en tu lenguaje corporal
Mantén una buena postura, sonríe y ten contacto visual
con las personas con las que hables. Con estas sencillas
claves no solo te verás más seguro de ti mismo, te
sentirás lleno de confianza.
7. Aventura a un lugar diferente
Agenda vacaciones en un lugar que te exija ser asertivo.
Conocer lugares fuera de lo común te forzará a hablar
con extraños, probar cosas exóticas y a desarrollar una
gran fuerza interior.
8. Viaja solo 
¡No hay mejor manera de desarrollar autoconfianza que
un producto de adentrarse en terrenos desconocidos por
tu cuenta, lejos de la rutina del día a día.
9.  Haz ejercicio con otros
Los retos físicos también son excelentes para aumentar
tu sentido de valor propio. Únete a un equipo local del
deporte que más te apasione. Los deportes colectivos se
basan en la buena comunicación para lograr una buena
estrategia de juego.
10. Pruébate a ti mismo 
Participa en una actividad exterior que te exija
físicamente, como senderismo. Salirte de tu zona de
confort para vencer un reto autoimpuesto te dará un
increíble empujón de autoconfianza.