La risa y sus efectos positivos

Algunos dicen “que la risa abunda en la boca de los tontos”, pero sea
demostrado que la risa pude ser muy beneficiosa para la salud.

Según Steven M. Sultannof, Ex. Presidente de la Asociación Terapéutica del

Humor, el sentido de humor influye en nuestra salud. Él y sus colegas
afirman que “El humor estimula la risa y, como sabemos, la estimulación
fisiológica a través de la risa, tiene muchos beneficios, como: reducir el
estrés, estimular los linfocitos T, la inmunoglobulina A, entre otros.

Los estudios también afirman que las personas malhumoradas y estresadas,

son más propensas a tener varias enfermedades, como ataques cardiacos,
resfriados, y unos más.

Por eso la risa es un aporte a la salud al producir un metabolismo relajado y

positivo, que puede ayudarnos a prevenir varias enfermedades.