Es fundamental crear las bases de la actuación consciente y voluntaria de nuestros hijos/as, a través de un ambiente familiar que contenga, guie, desarrolle y de paso a la comunicación entre padres e hijos/as.
ESTABLECER NORMAS ADECUADAS QUE
REGULEN LA VIDA FAMILIAR CLARAS Y CONCISAS: Debe ser especifico y asegurarse de que su hijo/a comprenda la importancia de cumplirlas. CON COHERENCIA: Debe ser el ejemplo, si usted pide algo a su hija/o, debe cumplirlo también. CON REALISMO: piense en su vida familiar y conversen limites en relación a esta. RAZONANDO: lleguen a acuerdo sobre estos limites a través del razonamiento y con justificación sobre su decisión. CON FIRMEZA Y CARIÑO: expóngase desde su decisión, por el bienestar en común familiar, pero sobre todo, desde el amor y preocupación que siente hacia a sus hijos/as. ESTAR AL PENDIENTE: debe estar atento/a a que se cumplan las normas, ir evaluando y corrigiendo en el momento, cuando se incumplan.
Comunicación con los hijos/as MANTENER UNA RELACIÓN
AFECTIVA Escuchando y conociendo las Manifestando nuestras opiniones , aunque no se emociones e interesándonos compartan. por las suyas, ayudándoles a No juzgando, No criticando, sino, identificarlas. RAZONANDO con ellos, Expresando y demostrando Mostrando varios puntos de vista. nuestro afecto, amor y preocupación.
ESTIMULAR SU AUTOESTIMA, la clave para generar
confianza con los hijo/as Evitar juzgar a nuestros hijos/as . Evitar las comparaciones con hermanos/as u otras personas. Evitar ridiculizar, insultar, amenazar y los elogios en exceso y sin motivos. Valorar los progresos que realicen. Potenciar Valores Sociales CONVERTIRSE EN UN Positivos MODELO DE SALUD PARA Resaltar la importancia de: LOS HIJOS Respetar la libertad de los demás. Destacar la importancia de la salud en Ser solidario. nosotros mismo: alimentarnos bien, superarse a uno mismo. hacer deporte, cuidar la higiene personal, Asumir Responsabilidades. entre otras. Actuando de manera que nuestros hijos/as puedan imitarnos.