Dinámica de Grupos

I.
El Facilitador solicita a los participantes que respondan por escrito en una hoja blanca las
siguientes preguntas:
II. Describe las características de un buen amigo.
III. Indica como demuestras que eres amigo de alguien.
¿ Crees que es importante tener amigos? ¿Por qué?
¿ Crees que tienes cualidades para ser un buen amigo? Si la tienes ¿cuales son y que otras
cualidades quisieras tener?
IV. El Facilitador recoge las hojas y lee varias de ellas al azar, sin decir el nombre del autor.
V. El Facilitador, en sesión plenaria, abre un debate sobre las ideas expuestas.
VI. El Facilitador maneja una reflexión sobre " lo que yo puedo hacer hoy, para comenzar a darme
la alegría de ser amigo, y empezar a sembrar está alegría en mi trabajo, familia y amistades ".
VII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido
en su vida.
APRENDER DE LA DESGRACIA
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El Facilitador solicita a los participantes que seleccionen a una persona de los asistentes que le
inspire confianza.
II. El Facilitador les indica que se sienten frente a frente y piensen una situación problemática,
dolorosa o desagradable, la cual uno de ellos debe relatar a su compañero, mientras lo escucha
atentamente, sin comentarios ni críticas, sólo expresando su comprensión. Una vez que ha
terminado, la persona que escucha deberá preguntarle que piensa que le pudo haber enseñado
esta circunstancia.
III. Al terminar esta actividad, se cambian los papeles, y se realiza el mismo procedimiento.
IV. Se comenta en grupo el ejercicio.
V. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a
su vida.
NOMBRE DE LA DINÁMICA: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:
Amistad 35 Minutos Fácil adquisición I. Concientizar sobre el valor de la

amistad y las cualidades que necesitan
desarrollarse para fomentar esta.
Aprender de la Desgracia 30 Minutos Ninguno I. Reflexionar, aceptar y aprender de

las vivencias problemáticas, dolorosas
y/o conflictivas.
Fácil adquisición I. Estimular la memoria afectiva.
II. Favorecer el uso del pensamiento

por imágenes.
III. Desarrollar la creatividad.
Bebés 20 Minutos Ninguno I. Permite a los grupos un acercamiento

de sus integrantes en el ámbito
emocional, evitando el uso de palabras.
II. Ayuda al estudio de la comunicación

no verbal.
III. Incrementa la confianza de los

participantes al permitir una libre
expresión de sentimientos.
¿Buenas o malas Noticias? 45 Minutos Fácil adquisición I. Que los participantes concienticen el
impacto que tiene el entorno en la
actitud personal.
Caricias físicas 90 Minutos Ninguno I. Enseñar a dar y recibir atenciones y

caricias.
II. Facilitar el proceso de aprender

cómo reacciona cada persona ante un
bombardeo de sensaciones táctiles.
Caricias por escrito 35 Minutos Fácil adquisición I. Permite el intercambio emocional

gratificante.
II. Ayuda el fortalecimiento de la

autoimagen de los participantes.
III. Propicia el manejo creativo de la

comunicación verbal escrita.
Como expreso mis emociones 90 Minutos Fácil adquisición I. Aprender a describir y expresar
emociones por medio de conductas
deseadas.
Como expreso mis 30 Minutos Fácil adquisición I. Experimentar la creatividad e

sentimientos inventiva trabajando en grupo.
II. Diagnosticar relaciones de pareja.
Dar y recibir afecto 30 Minutos Fácil adquisición I. Vivenciar los problemas relacionados
con dar y recibir afecto.
El juego de los voluntarios 30 Minutos Fácil adquisición I. Superar los bloqueos emocionales.
II. Desarrollar una conciencia de sí
mismo y de sus sentimientos.
III. Desarrollar sensibilidad y

percepción acerca de las demás
personas y del mundo en torno a sí.
El Oscar a lo imprevisto 45 Minutos Fácil adquisición I. Explorar los comportamientos y

emociones al enfrentar situaciones
imprevistas.
II. Explorar los comportamientos en la

Improvisación de soluciones creativas.
El trueque de un secreto 45 Minutos Fácil adquisición I. Crear mayor capacidad de empatía

entre los participantes.
El que se enoja pierde 45 Minutos Fácil adquisición I. Reconocer la diferencia entre

experimentar sentimientos de enojo y
conceptualizar racionalmente lo que
ocurre en una situación de enojo.
II. Ayudar a otros a reconocer las

situaciones que les provoca enojo.
III. Permitir procesar situaciones

críticas en un grupo en conflicto.
El regalo de la alegría 50 Minutos Fácil adquisición I. Promover un clima de confianza

personal, de valorización personal, y un
estímulo positivo, en el seno del grupo.
II. Dar y recibir retroalimentación

positiva en un ambiente grupal.
Enigma 90 Minutos Fácil adquisición I. Ayudar a los participantes a enfrentar

la conducta de los demás de manera
constructiva.
II. Estimular a los participantes para

que den y reciban retroalimentación.
III. Descubrir los sentimientos

involucrados en el proceso de dar y
recibir retroalimentación.
Esculpiendo 45 Minutos Fácil adquisición I. Proporcionar un medio no verbal

para la expresión de sentimientos hacia
otra personas.
II. Promover una retroalimentación a la

conducta individual.
Explosión del Animador 10 Minutos Ninguno I. Causar impacto en los participantes a

través de una dramatización
exagerada, a fin de sentir mejor las
reacciones de los individuos.
Expresando ira 150 Minutos Fácil adquisición I. Legitimar la presencia y la expresión

de la ira dentro de grupos.
II. Identificar comportamientos que

provocan la ira en los demás y
encontrar la forma para manejarla.
Frustración 60 Minutos Fácil adquisición I. Ayudar a los participantes a hacer

conciencia de sus respuestas ante
situaciones de frustración.
II. Capacitar a los participantes para

que centren más su observación en los
comportamientos no verbales,
mostrados por las personas cuando se
encuentran en un estado de frustración
o inquietud
Frustraciones y tensiones 45 Minutos Fácil adquisición I. Ayudar a los participantes a descubrir

su respuesta en las situaciones tensas y
que provocan frustraciones.
II. Analizar los efectos que ocasionan

en un grupo los valores, los
estereotipos y los prejuicios
individuales.
III. Ayudar a los participantes a

conocerse mejor y aceptar las
opiniones o sentimientos de los demás.
Historia de mis recuerdos 60 Minutos Fácil adquisición I. Analizar el impacto que tienen los
recuerdos en los sentimientos.
II. Identificar el nivel de apertura para

compartir vivencias importantes de
vida.
Justicia con el prójimo 35 Minutos Fácil adquisición I. Concientizar acerca de la

responsabilidad en las relaciones y la
similitud de sentimientos en el ser
humano.
La esquela 45 Minutos Fácil adquisición I. Ayudar a ver la propia vida más

claramente desde la perspectiva de su
muerte imaginada, para motivar
valores y reforzar el hecho de que
todavía se cuenta con aun vida por
delante y que se puede hacer con ella
lo que se quiera.
La Flor 30 Minutos Fácil adquisición I. Analizar el impacto de los "mensajes"

de otras personas en nuestros
sentimientos.
II. Descubrir la fortaleza de la

autoestima.
La Técnica del encuentro 60 Minutos Ninguno I. Establecer una comunicación real.
II. Ayudar a los participantes a que

tomen conciencia de la verdadera
reacción de unos en relación con los
otros, a través de expresar los
sentimientos por medio del cuerpo.
Me da pena 60 Minutos Ninguno I. Explorar los comportamientos y

emociones al enfrentar situaciones
embarazosas.
Mi Vida es un Corazón 30 Minutos Fácil adquisición I. Identificar y dar prioridad a los

Sentimientos de Amor
Mis Temores 45 Minutos Fácil adquisición I. Profundizar sobre las causas que
provocan el temor.
II. Descubrir los principales temores del

grupo con relación a la humanidad,
grupo y familia.
No es lo que yo siento 45 Minutos Ninguno I. Aclarar los propios pensamientos

expresando lo contrario de lo que se
siente.
II. Descubrir el sentido y la verdad de

nuestras emociones.
Papeles: Impactando los 150 Minutos Fácil adquisición I. Permitir a los participantes obtener
sentimientos conciencia de los papeles que actúan.
II. Descubrir como los papeles

producen sentimientos.
Pobrecito gatito 30 Minutos Ninguno I. Ilustrar la búsqueda de "caricias".
II. Animar y energetizar a un grupo

fatigado.
Se murió Chicho 30 Minutos Ninguno I. Analizar la comunicación verbal y no

verbal en las emociones.
Sentimientos y justificaciones 30 Minutos Fácil adquisición I. Analizar el significado de los

sentimientos para miembros de un
grupo y las justificaciones que
emplean.
II. Ayudar a los miembros de grupo a

responsabilizarse de su propio
aprendizaje
Tarjetas de regalo 30 Minutos Fácil adquisición I. Identificar los sentimientos de afecto

personal.
Tiempo para compartir 15 Minutos Ninguno I. Hacer que las personas expresen
rasgos positivos de las demás. Obliga
en forma sutil a los participantes a
compartir, de palabra, las cualidades
positivas de los demás.
Un regalo de felicidad 60 Minutos Fácil adquisición I. Propiciar un clima de confianza,

autoestima y refuerzo positivo dentro
de un grupo pequeño.
II. Experimentar el dar y el recibir

retroalimentación positiva de una
forma no amenazante.
¿BUENAS O MALAS NOTICIAS?
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El Facilitador inicia una breve conversación con el grupo: ¿A quién le ocurrió algo en la semana
que quisiera compartir con el grupo? ¿Qué noticia de la actualidad nacional les llamó la atención?
II. El Facilitador divide al grupo en subgrupos de cuatro integrantes cada uno.
III. El Facilitador les señala los titulares, fotografías y pregunta al grupo: ¿Sabían ustedes de estas
noticias?.
El Facilitador escucha algunas opiniones y comenta: Los medios de comunicación destacan más las
noticias negativas que las positivas. A veces nosotros nos contagiamos y en nuestras
conversaciones diarias hacemos algo parecido; destacamos más lo malo que nos ocurre que lo
bueno. Cada uno recuerde las casas buenas que le ocurrieron el año pasado. Elija una de ellas y
coméntela en su equipo.
VI. Los equipos eligen aquella que más les impacto y su protagonista la platica a todo el grupo.
V. Las personas elegidas por los equipos comparten su buena noticia.
VI. Cada buena noticia provoca en nosotros muchos sentimientos, nos hace valorar la vida.
VII. En la pared o en el pizarrón están pegados letreros con diferentes mensajes positivos. El
Facilitador invita a un representante de cada equipo que retire un letrero.
VIII. Les indica que tienen que trabajar sobre la importancia que tiene el mensaje que
seleccionaron en la actitud.
IX. Los subgrupos se reúnen en sesión plenaria y un representante de cada subgrupo presenta las
conclusiones a las que llegarón.
X. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a
su vida.
Caricias FÍSICAS
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El instructor pide a los participantes que formen subgrupos de seis miembros y se acomoden
distribuyéndose cómodamente en todo el salón.
II. Después explicará que la experiencia del masaje en grupo involucra sentimientos de confianza y
aprendizaje para lograr abandonar las sensaciones de rigidez, y de esta manera, cada participante
se hará más consciente de sí mismo, de su ternura y sus sentimientos, acerca de dar y recibir
afecto.
III. Explica también, que cada participante recibirá masaje por parte de los otros 5 miembros de su
subgrupo. El masaje durará el mismo tiempo para cada uno (de 5 a 15 minutos).
Un participante se acostará. Los demás darán el masaje. Uno se dedicará a la cabeza, otros dos a
cada mano y otros dos a cada pie. Mientras el participante recibe su masaje, las posiciones no se
rotarán, sino hasta cambiar de persona. Es muy importante subrayar que deben intentar mostrar
interés y cariño con el contacto. El participante que recibe el masaje deberá cerrar los ojos y tratar
de alejar su rigidez, relajarse y disfrutar el masaje y las sensaciones táctiles que éste genere.
El instructor avisará a los demás miembros del subgrupo cuando ha llegado el momento de rotar
las posiciones alrededor de su compañero.
La discusión se puede llevar a cabo entre masaje y masaje, aunque efectuarla cuando todos han
proporcionado y recibido masaje es más recomendable.
Durante la discusión es conveniente concentrarse en los siguientes puntos:
a) Cuando se recibía masaje:
¿Cuáles eran sus sentimientos?
¿Se sintieron incómodos en algún momento?

¿Cuándo? ¿Cómo superaron este sentimiento?
¿Percibieron a los masajistas tiernos y cariñosos?
¿Qué sintieron al recibir masaje en tantos lugares al mismo tiempo?
b) Cuando se daba masaje:
¿Qué sintieron al masajear una cabeza, o un pie, o un brazo?
¿Qué diferencias notaron según su situación?
¿Qué pensaron y sintieron mientras efectuaban el masaje?
¿Cómo trataron de mostrar su cariño y cuidado?
c) En general:
¿Estuvieron más cómodos dando o recibiendo masaje?
¿Por qué?
Qué aprendieron acerca de ustedes y los otros participantes?

VIII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en
su vida.
CARICIAS POR ESCRITO
OBJETIVO
I. Permite el intercambio emocional gratificante.
II. Ayuda el fortalecimiento de la autoimagen de los participantes.
III. Propicia el manejo creativo de la comunicación verbal escrita.
TIEMPO: MATERIAL:
Duración: 35 Minutos Sencillo
TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas tamaño carta y lápices.
18 participantes.
LUGAR:
Aula Normal
Un salón amplio bien iluminado acondicionado

para que los participantes puedan estar
cómodos.
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. Se solicita a los participantes que tomen dos o tres hojas carta y las doblen en ocho pedazos,
cortándolas posteriormente lo mejor que puedan.
II. En cada uno de los pedazos tienen que escribir por el inverso, uno a uno, los nombres de sus
compañeros.
III. Por el reverso, escriben en dos líneas o renglones, un pensamiento, buen deseo, verso, o una
combinación de estos, dirigido al compañero designado en cada pedazo de papel.
IV. Al terminar son entregados a los destinatarios en propia mano.
V. Se forman subgrupos de 4 ó 5 personas para discutir la experiencia.

VI. Cada subgrupo nombra a un reportero para ofrecer en reunión plenaria sus experiencias.
VII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en
su vida.
COMO EXPRESO MIS EMOCIONES
OBJETIVO
I. Aprender a describir y expresar emociones por medio de conductas deseadas.
TIEMPO: MATERIAL:
Duración: 90 Minutos Fácil Adquisición
TAMAÑO DEL GRUPO: I. Rotafolio
10 A 20 PARTICIPANTES II. Plumones
LUGAR:
Aula Normal y Espacio Adicional
Un lugar bien iluminado y que permita el trabajo

de los subgrupos. .
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El Facilitador pide a los participantes que digan los sentimientos que experimentan con más
frecuencia (Tormenta de Ideas). El Facilitador los anota en una hoja de rota folio. Estos suelen ser:
Alegría Odio Timidez inferioridad Tristeza Satisfacción Bondad Resentimiento Ansiedad Éxtasis
Depresión etc. Amor Celos Coraje Miedo Vergüenza Compasión
II. El Facilitador integra subgrupos de 5 personas y les indica que cada uno de los miembros deberá
expresar a las otras personas tantos sentimientos como pueda (10 minutos).
III. Al terminar de expresar los sentimientos todos los miembros del subgrupo se analizan cuáles son
los sentimientos que mejor expresan y en cuales tienen mayor dificultad.
IV. También se les puede solicitar detectar la postura emocional de la persona con relación a
cualquiera de los siguientes modelos: 1. Asertividad: Agresivo, Asertivo y No asertivo. 2. Análisis
Transaccional: Padre, Adulto, Niño.
VI. El Facilitador organiza una breve discusión sobre la experiencia y guía un proceso para analizar
cómo se puede aplicar lo aprendido a la vida personal.
OBJETIVO
I. Experimentar la creatividad e inventiva trabajando en grupo.
II. Diagnosticar relaciones de pareja.
TIEMPO: MATERIAL:
TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas de papel y lápiz para cada participante.
Ilimitado
Dividido en subgrupos de 5 a 6 participantes.
LUGAR:
Aula Normal
Un salón amplio y bien iluminado acondicionado

para que los participantes puedan trabajar en
subgrupos
DESARROLLO
SIN FORMATO 8
I. El Facilitador pide a los participantes que digan los sentimientos que experimentan con más
frecuencia (Tormenta de Ideas). El los anota en hoja de rotafolio. Estos suelen ser: Alegría,
Odio, Timidez, Inferioridad, Tristeza, Satisfacción, Bondad, resentimiento, Ansiedad, Éxtasis,
Depresión, Amor, Celos, Coraje, Miedo, Vergüenza, Compasión, etc.
II. El Facilitador integra subgrupos de 5 personas y les indica que cada uno de los miembros
deberá expresar a las otras personas tantos sentimientos como pueda (10 minutos).
III. Al terminar de expresar los sentimientos todos los miembros del subgrupo se analizan
cuáles son los sentimientos que mejor expresan y en cuales tienen mayor dificultad.
IV. También se les puede solicitar detectar la postura emocional de la persona con relación a
cualquiera de los siguientes modelos:
Asertividad: Agresivo, Asertivo y No asertivo
Análisis Transaccional: Adulto, Padre y Niño
VII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en
su vida.
DAR Y RECIBIR AFECTO
OBJETIVO
Vivenciar los problemas relacionados con dar y recibir afecto.
TIEMPO: MATERIAL:
TAMAÑO DEL GRUPO: Papel y lápiz para cada participante.
Ilimitado.
LUGAR:
Amplio Espacio
Una sala suficientemente amplia con sillas, para

acomodar a todos los miembros participantes.
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El instructor presenta el ejercicio, diciendo que para la mayoría de las personas, tanto dar como
recibir afecto, es asunto muy difícil. Para ayudar a las personas a experimentar la dificultad, se usa
un método llamado bombardeo intenso.
II. Las personas del grupo dirán a la persona que es el foco de atención todos los sentimientos
positivos que tienen hacia ella. Ella solamente oye.
III. La intensidad de la experiencia puede variar de diferentes modos, Probablemente, la manera

más simple es hacer salir a la persona en cuestión del círculo y quedar de espaldas al grupo,
escuchando lo que se dice. O puede permanecer en el grupo y le hablan directamente.
IV. El impacto es más fuerte cuando cada uno se coloca delante de la persona, la toca, la mira a los
ojos y le habla directamente.
V. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su
vida.
EL JUEGO DE LOS VOLUNTARIOS
OBJETIVO
I. Superar los bloqueos emocionales.
II. Desarrollar una conciencia de sí mismo y de sus sentimientos.
III. Desarrollar sensibilidad y percepción acerca de las demás personas y del mundo en torno a
sí.
TIEMPO: MATERIAL:
Duración: 20 Minutos Ninguno
TAMAÑO DEL GRUPO:
25 participantes
LUGAR:
Amplio Espacio

cómodos.
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El instructor aclara cómo los elementos psicológicos que contribuyen para crear un conflicto en
alguien, pueden ser personificados. Como demostración de este método de aumentar el
conocimiento interno en un grupo relativamente grande, solicita voluntarios para participar de una
experiencia.
II. A fin de ayudar a los participantes a comprender los sentimientos que los llevaron a la decisión
de presentarse o no como voluntarios, el instructor del grupo comentará lo siguiente: "En verdad,
no necesito los voluntarios, pero me gustaría que ustedes se situaran en la experiencia que acaban
de vivir, la de intentar decidir si se presentarían o no como voluntarios. Imaginen a dos personas
dentro de la cabeza de ustedes. Una le dice que se presente y la otra le dice lo contrario. Visualicen
una conversación entre las dos, en la cual intentan convencieres mutuamente, hasta que una de
ellas vence."
III. Terminada esta presentación, el instructor pide a los voluntarios que se confronten, no
verbalmente, y vean lo que pasa, cerrando para eso los ojos durante unos dos o tres minutos,
imaginando ese encuentro.
IV. Finalizado el tiempo, los participantes relatarán al grupo sus visualizaciones.
V. Las historias individuales generalmente aclaran las consideraciones que entran en conflicto en el
proceso de tomar la decisión de presentarse o no como voluntario.
VI. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en
su vida.
EL OSCAR A LO IMPREVISTO
OBJETIVO
I. Explorar los comportamientos y emociones al enfrentar situaciones imprevistas.
II. Explorar los comportamientos en la Improvisación de soluciones creativas.
TIEMPO: MATERIAL:
TAMAÑO DEL GRUPO: Un "Oscar" (Obsequio) para premiar a la persona

que actuará como voluntario.
Ilimitado
Divididos en subgrupos compuestos por 6

participantes.
LUGAR:
Aula Normal con Espacio Adicional

Un lugar amplio bien iluminado y otro salón para
mantener aislado al participante.
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El instructor solicita a un voluntario y le indica que salga del salón por un momento. Así mismo, le
explica que a su regreso participará como actor en una escena dramática.
II. El instructor, sin ser escuchado por el voluntario que salió, invita a que los demás participantes
inventen una escena dramática con algún suspenso o momento problemático que el héroe (la
persona que salió), intentará resolver con su propia participación en la escena.
III. El instructor indica al voluntario que regrese y la escenificación se realiza.
IV. Si el héroe resuelve satisfactoriamente la problemática planteada en la escena, es premiado con

el "Oscar".
V. El instructor solicita al voluntario que presente al grupo los sentimientos y emociones que
experimento en todo el proceso (al estar esperando fuera, al enfrentar lo imprevisto, etc.)
VI. El instructor guía un proceso, para que el grupo analice los comportamientos y emociones que
se presentan cuando las personas enfrentan situaciones imprevistas
VII. El instructor dirige al grupo para que reflexionen sobre la experiencia vivida y como puede
ayudar este aprendizaje a nuestra vida cotidiana
EL TRUEQUE DE UN SECRETO
OBJETIVO
Crear mayor capacidad de empatía entre los participantes.
TIEMPO: MATERIAL:
Duración: 45 MINUTOS Sencillo
28 a 30 Participantes
LUGAR:
Aula Especial

con butacas movibles.
DESARROLLO
CON FORMATO
I. El instructor distribuye una hoja a cada uno de los participantes.
II. Los participantes deberán describir, en una hoja las dificultades que siente para relacionarse con
las demás personas y que no les gustaría exponer oralmente.
III. El instructor recomienda que todos disfracen la letra, para no revelar el autor.
IV. El instructor solicita que todos doblen la hoja de la misma forma que los demás participantes.
Una vez recogidas estas serán mezcladas, distribuyendo luego las hojas dobladas a cada
participante.
V. El instructor recomienda que cada uno asuma el problema de la hoja, como si el participante
fuera el autor, esforzándose por comprenderlo.
VI. Cada uno a su vez, leerá en voz alta el problema que había en la hoja, usando la primera persona
"Yo" y haciendo las adaptaciones necesarias, para proponer una solución.
VII. Al explicar el problema a los demás, cada uno deberá representarlo.
VIII. No será permitido debatir ni preguntar sobre el asunto, durante la exposición.
IX. Al final, el instructor podrá liderear el debate sobre las reacciones.
X. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su
vida
HOJA DE TRABAJO
EL TRUEQUE DE UN SECRETO
Formular las siguientes preguntas:
- ¿Cómo te sentiste al describir tu problema?
- ¿Cómo te sentiste al explicar el problema de otro?
- ¿Cómo te sentiste cuando tu problema fue contado por otro?

- A tu entender, ¿el otro comprendió tu problema?
- ¿Consiguió ponerse en la situación?
- ¿Sentiste que comprendías el problema de las otra persona?
- ¿Cómo te sentiste en relación con los otros miembros del grupo?
- ¿Cambiaron tus sentimientos en relación con los otros, como consecuencia de este ejercicio?
EL QUE SE ENOJA PIERDE
OBJETIVO
I. Reconocer la diferencia entre experimentar sentimientos de enojo y conceptualizar

racionalmente lo que ocurre en una situación de enojo.
II. Ayudar a otros a reconocer las situaciones que les provoca enojo.
III. Permitir procesar situaciones críticas en un grupo en conflicto.
TIEMPO: MATERIAL:
TAMAÑO DEL GRUPO: Rotafolio, papelería y lápices.
20 participantes.
LUGAR:
Aula Normal

cómodos.
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El instructor solicita a los miembros del grupo, que completen verbalmente algunas oraciones
señaladas en el rotafolio, relacionadas con situaciones de enojo, por ejemplo:
a) Llego a enojarme cuando....
b) Cuando me enojo yo digo...
c) Cuando me enojo yo hago...
d) Cuando alguien se encuentra cerca de mí y está enojado, yo....
e) Consigo controlar mi enojo mediante...
f) Etc.
(Frases incompletas que de preferencia, se anotan en el rotafolio).
II. Se genera una discusión, tomando como punto de partida. las expresiones manifestada por los
participantes.
III. Cada participante, hace un estimado de las ocasiones en que llega a sentirse enojado, molesto o
irritado (por semana o por día).
IV. Estos estimados, se anotan en el rotafolio y se discuten grupalmente acerca de la cantidad de

enojo que puede experimentar una persona.
vida.
EL REGALO DE LA ALEGRÍA
OBJETIVO
I. Promover un clima de confianza personal, de valorización personal, y un estímulo positivo,

en el seno del grupo.
II. Dar y recibir retroalimentación positiva en un ambiente grupal.
TIEMPO: MATERIAL:
Ilimitado
LUGAR:
Aula Normal

para que los participantes puedan trabajar en
subgrupos
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El instructor formará subgrupos y proporcionará papel a cada participante.
II. El instructor hará una exposición, como la siguiente: "Muchas veces apreciamos más un regalo
pequeño que uno grande. Muchas veces nos quedamos preocupados por no ser capaces de realizar
cosas grandes y no nos preocupamos por hacer cosas menores, y que tienen mayor valor."
III. El instructor les comunica a los participantes que escriban un mensaje para cada compañero del
subgrupo. El mensaje da diferentes reacciones a los participantes ya sean positivas o negativas.
IV. El instructor presentará sugestiones, procurando que cada participante envíe su mensaje a todos
los miembros del subgrupo incluyendo a las personas que no les caen bien. Sus indicaciones serán
las siguientes:
1.- Procuré ser específico, diciendo por ejemplo: "Me gusta tu manera de reírte, cada vez que te
diriges a alguien lo haces con mucho respeto" ahí ya te estas expresando correctamente.
2.- Procure escribir un mensaje especial que se dirija amablemente al participante para poder
aplicarlo a los demás.
3.- Incluya a todos aunque no los conozca lo suficiente, Busque algo positivo de cada uno de los
participantes.
4.- Procure decir a cada uno lo que observó dentro del grupo, sus puntos altos, sus éxitos, y hágalo
siempre en primera persona, o sea "A mí me gusta " o " Yo siento "etc.
5.- Dígale a la otra persona lo que encuentra en ella que lo vuelve a usted muy feliz.
V. Los participantes podrán, firmar el mensaje si ellos lo desean.
VI. Escritos los mensajes, se doblarán, se pondrá en el lado de afuera el nombre del participante al
que va dirigida la carta y serán colocadas en una caja para ser recogidos.
VIII. Después de que todo hayan leído sus mensajes, se procede ha hacer los comentarios sobre las
reacciones de los participantes.
IX. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en
su vida.
ENIGMA
OBJETIVO
I. Ayudar a los participantes a enfrentar la conducta de los demás de manera constructiva.
II. Estimular a los participantes para que den y reciban retroalimentación.
III. Descubrir los sentimientos involucrados en el proceso de dar y recibir retroalimentación.
TIEMPO: MATERIAL:
TAMAÑO DEL GRUPO: Volante a cada miembro de "Confrontación".
LUGAR:
Aula Normal

para que los participantes estén cómodos.
DESARROLLO
CON FORMATO 4
I. El Facilitador debe comenzar discutiendo brevemente el propósito y desarrollo de la

confrontación. Se puede usar el volante para alentar la discusión.
II. El Facilitador pide a cada participante que tome unos minutos para que busque dentro del
grupo, a la persona más le confunda su comportamiento (incluyendo al Facilitador). Se pide a los
participantes que se "aferren" a la persona escogida y no cambien más tarde de opinión.
III. Cada participante toma su turno, nombrando a la persona y describiendo el comportamiento

que le provoca confusión. Cada participante debe comenzar con la frase: "La persona que más me
confunde es ________________________." Luego dice: "Lo que más me confunde sobre ti es
_____________ ___________ ____________."
IV. La persona escogida tiene gran número de alternativas posibles al ser elegida. Es importante
que esta persona acepte las opciones que se presentan ante ella. Él puede: ( 1 ) Indicar que no
quiere profundizar frente a otras personas y permanece en silencio. ( 2 ) Examinar o explicar en
términos de su dinámica personal porqué, su comportamiento puede causar confusión o (3)
Analizar que es lo que sucede en su relación, que pueda estar dando lugar a conductas confusas.
V. Después que los dos participantes interactúan y exploran sus propias percepciones, deben pedir
a los demás miembros del grupo la retroalimentación. El solicitar comentarios y retroalimentación
de los otros participantes, puede conducirlos a una opinión colectiva aprobatoria, o una
desaprobación que puede ayudar a esclarecer distorsiones para uno o ambos participantes.
VI. Después que cada persona ha intervenido con la persona cuyo comportamiento le causa
confusión, la técnica puede ser enriquecida por el Facilitador, diciendo "Ahora estoy seguro que
hay otros miembros en el grupo cuyo comportamiento también les confunde. ¿Le gustaría a
alguno compartir esto con el grupo?" Con esta declaración la confrontación se vuelve voluntaria y
el ejercicio se lleva a cabo de una manera menos estructurada.
VII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido
en su vida.
HOJA DE TRABAJO
VOLANTE DE CONFRONTACIÓN:
DIFERENTES ESTILOS, CONDICIONES Y RESULTADOS
El confrontar a las personas, es una de las experiencias más eficaces en las interacciones humanas.
Como también, puede ayudar al crecimiento o a la destrucción de las personas implicadas. Quizá,
por su fuerza, la confrontación se ha "desprestigiado", por que ha provocado muchas experiencias
negativas, como la oportunidad de criticar o dejar al descubierto los sentimientos de las personas,
provocando un posible perjuicio en ellas. Éstos ejemplos representan falsas ideas preconcebidas
del significado y del propósito de la confrontación en grupos de crecimiento. La Confrontación no
siempre tiene resultados negativos. Por ejemplo, puede ser positivo y dirigido hacia el
fortalecimiento de los demás o estimular el cambiar.
El propósito de este breve texto es analizar el concepto de la confrontación y descubrir las

condiciones y procesos que lo hacen una experiencia constructiva o destructiva para los miembros
de un grupo.
UN MODELO DE CONFRONTACIÓN
Egan, en 1970 plantea que la confrontación toma lugar cuando una persona (el confrontante), ya
sea deliberadamente o inadvertidamente, hace algo que provoca a otra persona (el confrontado) a
meditar, examinar o cambiar algún aspecto de su comportamiento.
Berenson & Asociados (Berenson, Mitchell & Laney, en 1968) distinguieron cinco situaciones
básicas de confrontación. Éstas son: Vivencial, Fortaleza, Debilidad, Didáctico y Estimular al
cambio. La definición de éstos tipos son los siguientes:
VIVENCIAL: Una respuesta a cualquier discrepancia percibida por la persona que confronta entre
los argumentos, de la persona confrontada, acerca de él o de su propia experiencia.
FORTALEZA: Se centra en los recursos del confrontado, especialmente si él, no se da cuenta ellos.
DEBILIDAD: Se enfoca en la patología o puntos débiles del confrontado.
DIDÁCTICO: Aclarar la mala información o carencia de ella, por parte de los otros.
MOTIVACIÓN PARA ACTUAR: Incita al confrontado a actuar a su manera de algún modo

constructivo y desalienta cualquier actitud hacia la vida, que sea pasiva.
Los resultados de esta búsqueda nos llevan a éstos tipos de confrontación sugeridas que
efectivamente, emplean los Facilitadores frecuentemente para confrontaciones dirigidas. Mientras
menos efectiva sea la ayuda del Facilitador hacia las debilidades de los confrontados podrá ser
mejor. Como siempre, existen variables que se salen del contexto de la confrontación y son los
más importantes factores, que determinan que aflore la confrontación.
CONDICIONES PARA UNA CONFRONTACIÓN ÚTIL
Los propósitos de una confrontación útil deben ser, primeramente traer al confrontado a un
contacto más directo con sus propias experiencias y crear una situación, en la cual, le sea posible
él, explorar y cambiar aquellos aspectos de su comportamiento que impiden su propio desarrollo y
crecimiento.
Para que una confrontación, sea Benéfica o no, depende de: el confrontante, el confrontado y las
condiciones bajo las cuáles se lleve a cabo.
CONDICIONES DEL CONFRONTANTE. La confrontación, será probablemente más útil, sí el

confrontante:
a. Tiene una buena relación con el confrontado o al menos es sensible para manejar su
relación.
b. Acepta al confrontado y está dispuesto a involucrarse más con él como persona.
c. Maneja sus confrontaciones como sugerencias o peticiones en lugar de exigencias.

d. Dirige las confrontaciones hacia un comportamiento particular positivo y constructivo en
lugar de negativo.
e. Realiza confrontaciones positivas y constructivas en lugar de negativas.
f. Declara su confrontación breve y directamente.
g. Presenta hechos como tales, hipótesis como hipótesis y sentimientos como sentimientos.
CONDICIONES DEL CONFRONTADO. Probablemente el confrontado obtendrá más provecho de

una confrontación sí él:
a. Lo acepta como una invitación a explorarse a sí mismo.
b. Está dispuesto a descubrir como es percibido por los demás.
c. Esta dispuesto a tolerar la desorganización temporal que pueda resultar de la

confrontación.
d. Responde de diversas maneras a diferentes modos de confrontación, en lugar de

responder de una manera estereotipada, tal como aceptar toda confrontación como
verdadera o descartar como inválidos los mismos.
CONDICIONES DEL GRUPO. La confrontación que se lleva a cabo en una situación de grupo, se
facilita si existe un alto grado de confianza y aceptación. Es difícil estar recibiendo la confrontación
sin estar a la defensiva, si no se siente la aceptación y la confianza de los miembros del grupo. La
confrontación también es mejor recibida, si esta dirigida hacia el cumplimiento de metas y
expectativas del grupo. Una confrontación interpersonal en una reunión de alto nivel, o en una
reunión social, por ejemplo, puede tener efectos contraproducentes. Esto sucede porque tales
grupos se han reunido con propósitos diferentes al típico desarrollo de grupo, y la confrontación
viene a ser una sorpresa.
Ciertos comportamientos que aparentemente no son de confrontación pueden serlo: compartir

sentimientos de ternura hacia un colega del grupo, puede tener un efecto de confrontación,
porque es algo que los miembros casi nunca experimentan en su vida diaria, ignorar a otros o el
hecho de no reforzar ciertos comportamientos puede tener el mismo impacto. En resumen, los
propósitos y motivos de la confrontación, tienen un fuerte efecto en el resultado de la misma. El
resultado será mucho más útil, si se prodiga con sensibilidad y con el verdadero deseo de ayudar,
amén de ser aceptado dentro de ese mismo espíritu. Ya que nadie puede predecir con absoluta
certeza el impacto que la confrontación tendrá en otra persona, será una medida inteligente
incluir una retroalimentación del confrontado sobre el impacto que tuvo en él.
LOS JUEGOS QUE "JUEGAN" LAS PERSONAS CONFRONTADAS
No todas las confrontaciones son el resultado de los móviles que hemos mencionado en el texto
de Confrontación útil. Muchas de las personas que se confrontan albergan motivos ulteriores muy
similares a los descritos por Berne en su libro "Juegos en que participamos" (1964). Por ejemplo, el
móvil para una confrontación puede ser una rabia celosa, para castigar a otro o vengarse de
alguien. Uno de los juegos que Berne llama "NIGYSOB" (Ahora te tengo ¡maldito!) Lo anterior se
ajusta muy bien al patrón de castigo. El confrontante observa cuidadosamente al confrontado
hasta que éste llega a cometer algún error. Ya que lo hubo atrapado en el error, o ha recabado
suficientes evidencias, tiene un buen pretexto para ventilar su ira sobre el confrontado. Algunos
confrontantes especialmente aquellos que se encuentran dentro de las profesiones sociales, están
acostumbrados a formular un razonamiento de su humillación a los demás por medio de
expresiones tales como, "Sólo trato de ayudarte" o bien, "Sólo lo hago por tu propio bien".
De vez en cuando un confrontante abordará a otros, para presumir sobre su grado de percepción
o sobre sus conocimientos de psicología o psiquiatría. Los enfrentamientos que provienen de este
tipo de móviles suenan muy cínicos, tratando de dar sentido a lo que no lo tiene y ajenos al
contexto. El confrontante puede interpretar por qué el confrontado se comporta de tal o cual
manera, o puede adherir una etiqueta de diagnóstico sobre la condición del otro. Nosotros de
inmediato adivinamos si la situación se define como "pasiva, agresiva o personal" escogiendo
aquella, que al terapeuta, le desagrada de su cliente.
Algunas personas que se confrontan, resaltan su condición social o tratan de mostrar su tutoría en
una posible confrontación dirigida en contra de ellos mismos. Éstos móviles son frecuentemente
revelados por expresiones como "Sólo quería aclarar las cosas". Un confrontante también puede
hacer que otros miembros del grupo se enfrenten unos a otros. Esto es parecido al juego de
Berne, "VAMOS, PELÉENSE TU Y ÉL". Después de manejar tal conflicto entre los otros, el
confrontante puede jugar el papel de "Juez", el cual decide quien es el que está en lo correcto.
Esta es una variante del juego "Tribunal".
Un confrontante puede sacar su ira y frustraciones contra algún otro miembro, cuando realmente
se sienta frustrado por el Facilitador o por el grupo entero. Este tipo de confrontaciones es un
ejemplo del "chivo expiatorio". Sobre las mismas bases un confrontante puede culpar a otro del
grupo por todas las dificultades que él esta teniendo en el grupo, sacudiéndose así la
responsabilidad. Berne llama a este juego "IWFY" (Sino fuera por ti).
En el otro extremo, está el caso donde los otros miembros del grupo evitan confrontar a otros, por
miedo a herirlos o bien porque no sean capaces para manejar la confrontación. Algunos
participantes manejan a otros como "vasos frágiles" que se romperán si son confrontados. Esto
puede tener un efecto de confrontación también en los demás. El ser tratados gentilmente, "con
guantes de seda" puede encaminar a uno a reflexionar sobre el por qué, los otros responden de
esa manera peculiar. El participante del grupo puede concluir que los otros le están diciendo que
no puede manejar la verdad sobre sí mismo. En realidad, la mayoría de las personas son más
flexibles de lo que nosotros imaginamos y son capaces de manejar la confrontación bastante bien.
Ocasionalmente, cuando un miembro del grupo recibe una confrontación de otro miembro, los
demás participantes "se unirán", echando pullas a las partes blandas del confrontado. Los móviles
podrían consistir en consolidar su propio status como miembro del grupo a costa del confrontado
y ser considerado como un igual entre los demás miembros. Nosotros creemos que este tipo de
intervención puede tener efectos dañinos sobre el confrontado y es importante que el Facilitador
o algún miembro medie la situación para romper este tipo de intervención.
Esta ha sido una lista, más que ilustrativa, exhaustiva, de los "móviles ulteriores" tras ciertos
confrontamientos y de los juegos que juegan los confrontantes. Generalmente, cuando se
involucran compromisos escondidos, tales como los ya discutidos, es más probable que los
resultados de la confrontación sean dañinos al confrontado.
UNA AUTOEVALUACIÓN DE LA CONFRONTACIÓN
Después de enumerar algunos de los juegos que los confrontantes juegan y sugerir que
probablemente éstos tipos de confrontamientos son dañinos para los confrontados, el
participante puede quedarse con la impresión de que consideramos la confrontación como algo
que debe ser evitado. A decir verdad, nosotros creemos que el confrontamiento interpersonal es
una de las fuentes más eficaces y terapéuticas para los miembros de un grupo en desarrollo, si se
lleva a cabo con las condiciones adecuadas y por tal razón deberán ser alentadas. Debido a su
eficacia y potencialidad dañina sugerimos que el confrontante realice un auto examen previo a la
confrontación.
¿Qué debe examinar el confrontante?. Creemos que debería valorar las condiciones del grupo a la
hora de la confrontación, ser sensible al confrontado y a sus relaciones y ser consciente de sus
móviles al confrontar. Nos gustaría proponer una serie de preguntas que los confrontantes se
pudieran hacer a sí mismos, tomándolas como guías de apoyo en este examen.
1o. ¿CUÁL ES EL PROPÓSITO DE ESTE GRUPO?
¿Se encuentra el grupo en una situación y lugar adecuado para una confrontación? ¿Qué tanta
confianza y apoyo existe actualmente en el grupo? Cuando un grupo no ha desarrollado un sentido
de confianza y aceptación entre sus miembros, lo más probable es que consideren la
confrontación como un ataque y se obtenga una respuesta defensiva. ¿Se suscita la confrontación
dentro de la interacción grupal? Una confrontación realizada a partir de la espontánea interacción
del grupo, es probable que no surta buen efecto, ya que es menos concreta e intuitiva.
2o. ¿CUÁL ES EL ESTADO DE ÁNIMO ACTUAL DE LA PERSONA CON LA CUAL ME VOY A

CONFRONTAR?
¿Está él dispuesto a aceptar la confrontación como una invitación para explorarse a sí mismo, o
más bien está dispuesto a reaccionar a la defensiva?. En otras palabras ¿Qué es lo que la
confrontación significa para el confrontado, ¿Qué tan estrecha es mi relación con la persona que
voy a confrontar?. Si mi relación es distante, el confrontado tenderá a rechazar el enfrentamiento
y a mí como persona. ¿Espero que la persona cambie sólo porque yo la he confrontado?. Ya que
no es posible que yo perciba el mundo como la otra persona, no estoy seguro que el cambio sea
provechoso para ella. Si no le concedo a la otra persona el derecho de decidir si es que quiere y
cómo quiere cambiar, soy yo quien le estoy imponiendo mis valores.
3o. ¿CUÁLES SON MIS PROPIOS MÓVILES?
¿Quiero estar más involucrado con la persona que voy a confrontar?. Si es que no, ¿me estoy
entrometiendo con la otra persona y husmeando en su vida? ¿Estoy dirigiendo mi confrontación a
la persona correcta?. ¿Lo estoy haciendo para aliviar mi aburrimiento o para poner a raya
cualquier confrontación conmigo mismo? ¿Para castigar o dominar? ¿Para presumir de mi
inteligencia y percepción? . Si estoy confrontado por éstos motivos, estoy tratando de satisfacer
mis necesidades a sus costillas y mi comportamiento puede serle perjudicial.
4o. ¿ESTOY ENFRENTANDO LA CONDUCTA O LOS MOTIVOS DEL OTRO?
Ya que los móviles deben ser inferidos a partir de la conducta del otro, y son mucho más difíciles
de describir con exactitud, confrontar la conducta de otros es benéfico. ¿Me explico con claridad?.
Hay que verificar el impacto que en el otro causa mi confrontación. Algunas de las respuestas a
estas preguntas están dentro de ti mismo. Otras están en el confrontado y aún otras dentro de
otros miembros del grupo. El modo más efectivo para encontrar las respuestas consiste en estar
abierto a uno mismo y solicitar retroalimentación sobre cómo es uno percibido por los demás.
ESCULPIENDO
OBJETIVO
I. Proporcionar un medio no verbal para la expresión de sentimientos hacia otra personas.
II. Promover una retroalimentación a la conducta individual.
TIEMPO: MATERIAL:
TAMAÑO DEL GRUPO: Una hoja de papel o de cartón de 45 cm. X 60

cm. para cada participante.
6 A 12 Participantes
LUGAR:
Aula Normal

DESARROLLO
SIN FORMATO
I. En lo que se ilustra aquí, la intervención de la escultura la introduce el instructor como parte de la

interacción y de la vida del grupo. Si el instructor nota que un participante tiene dificultad para
expresar su sentimiento a otra persona y que esta conducta está interfiriendo con el individuo o
con el funcionamiento del grupo, le pide a la persona que necesita expresar sus sentimientos, que
se ponga en el centro del círculo con el otro participante. El participante hacia el cual deben
expresar los sentimientos (A) se le pide que asuma el papel de escultura y al participante que
expresará sus sentimientos (B), asumirá el papel de escultor.
II. El instructor señala a "B" que haga una escultura con "A", la cual refleje la forma en que B lo
sienta a él y a su conducta. Debe darle a A la expresión fácil, los gestos y la postura del cuerpo que
ilustrarán la retroalimentación. Se pide a A mantener la posición después de que B termine.
III. Luego indica a B que se esculpa a sí mismo en relación a sus sentimientos sobre B y a mantener
esa posición. Hace que A y B reflejen con su posición, su relación con el otro. Si A o B no mantienen
la posición, el instructor le pide a otro participante actuar como "doble" para recordar gestos,
posturas o expresiones.
IV. El instructor, usando la hoja de papel o cartón como un espejo imaginario, lo mueve alrededor
de las estatuas A y B y le pide a A, que describa lo que ve en el espejo, hablando primero de sí
mismo y luego describiendo a B. Esto se repite con B. El instructor puede ajustar el espejo
imaginario si A o B están perdiendo algún factor importante de la estatua.
V. Luego el instructor les pide a A y B que vuelvan a su postura original. Los ayuda a hablar sobre la
experiencia, discutiendo las motivaciones y los sentimientos de B al esculpir a A y los que tuvo éste
durante ese tiempo. Le puede pedir al grupo que sugiera algunas conductas importantes que A y B
no trataron.
su vida.
ESCULPIENDO
OBJETIVO
I. Proporcionar un medio no verbal para la expresión de sentimientos hacia otra personas.
II. Promover una retroalimentación a la conducta individual.
TIEMPO: MATERIAL:
TAMAÑO DEL GRUPO: Una hoja de papel o de cartón de 45 cm. X 60

cm. para cada participante.
LUGAR:
Aula Normal

DESARROLLO
SIN FORMATO
I. En lo que se ilustra aquí, la intervención de la escultura la introduce el instructor como parte de la

interacción y de la vida del grupo. Si el instructor nota que un participante tiene dificultad para
expresar su sentimiento a otra persona y que esta conducta está interfiriendo con el individuo o
con el funcionamiento del grupo, le pide a la persona que necesita expresar sus sentimientos, que
se ponga en el centro del círculo con el otro participante. El participante hacia el cual deben
expresar los sentimientos (A) se le pide que asuma el papel de escultura y al participante que
expresará sus sentimientos (B), asumirá el papel de escultor.
II. El instructor señala a "B" que haga una escultura con "A", la cual refleje la forma en que B lo
sienta a él y a su conducta. Debe darle a A la expresión fácil, los gestos y la postura del cuerpo que
ilustrarán la retroalimentación. Se pide a A mantener la posición después de que B termine.
III. Luego indica a B que se esculpa a sí mismo en relación a sus sentimientos sobre B y a mantener
esa posición. Hace que A y B reflejen con su posición, su relación con el otro. Si A o B no mantienen
la posición, el instructor le pide a otro participante actuar como "doble" para recordar gestos,
posturas o expresiones.
IV. El instructor, usando la hoja de papel o cartón como un espejo imaginario, lo mueve alrededor
de las estatuas A y B y le pide a A, que describa lo que ve en el espejo, hablando primero de sí
mismo y luego describiendo a B. Esto se repite con B. El instructor puede ajustar el espejo
imaginario si A o B están perdiendo algún factor importante de la estatua.
V. Luego el instructor les pide a A y B que vuelvan a su postura original. Los ayuda a hablar sobre la
experiencia, discutiendo las motivaciones y los sentimientos de B al esculpir a A y los que tuvo éste
durante ese tiempo. Le puede pedir al grupo que sugiera algunas conductas importantes que A y B
no trataron.
su vida.
EXPLOSIÓN DEL INSTRUCTOR
OBJETIVO
Causar impacto en los participantes a través de una dramatización exagerada, a fin de sentir mejor
las reacciones de los individuos.
TIEMPO: MATERIAL:
TAMAÑO DEL GRUPO:
30 Participantes
LUGAR:
Aula Normal

para que los participantes puedan dialogar en
grupo.
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El instructor aprovecha el debate o la discusión sobre un tema cualquiera, lo detiene, de

improviso, y dice con energía: "¡Ustedes no están interesados lo suficiente! Estoy enfermo y
cansado de ver ese comportamiento, ese desinterés . En caso de que no lo hagan con mayor
seriedad, ¡interrumpo, ahora mismo, este debate!"
II. El grupo, así desconcertado repentinamente, manifestará reacciones que pueden ser de
aprobación y sobre todo de reprobación de esa actitud violenta del instructor.
III. Momentos después, el instructor, ya calmado y tranquilo, dirá que estaba dramatizando con el
propósito de ver las reacciones de los miembros del grupo.
IV. Solicitará a los participantes que manifiesten sus reacciones de temor, de culpa y de inocencia,
frente a la explosión del instructor.
V. Conviene destacar que la aplicación de este ejercicio exige cierta madurez y preparación del
grupo.
su vida.
EXPRESANDO IRA
OBJETIVO
I. Legitimar la presencia y la expresión de la ira dentro de grupos.
II. Identificar comportamientos que provocan la ira en los demás y encontrar la forma para
manejarla.
TIEMPO: MATERIAL:
TAMAÑO DEL GRUPO: I. Plumones.
6 A 12 Participantes II. 4 tiras de papel de 7.5 X 20.5 cm. para

cada uno de los participantes.
LUGAR:
III. Cinta adhesiva.
Aula Normal

para que el mobiliario no estorbe.
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El instructor distribuye cuatro tiras de papel, un plumón y una tira de cinta adhesiva a cada
participante.
II. El instructor indica a los participantes que se les darán cuatro oraciones para completar, una a la
vez, y que tendrán que escribir lo primero que les venga a la mente, sin censurarla o modificarla.
Les pide que escriban sus respuestas con claridad en el papel, para que los demás puedan leerlas.
III. El instructor lee las siguientes cuatro oraciones, una a la vez dando tiempo para que cada
participante pueda responder. Después de que cada oración se haya leído, y los participantes han
terminado de responder, le pide a cada participante, pegar la tira de papel sobre su pecho.
Me enojo cuando los demás...
Siento que mi enojo es...
Cuando los demás expresan su enojo hacia, me siento...
Siento que el enojo de los demás es...
IV. El instructor forma grupos más pequeños de aproximadamente seis participantes y les pide que
discutan la experiencia. Se sugiere que se centren en el impacto personal de compartir sus
sentimientos de ira con el grupo. Se les motiva, para que den retroalimentación a los demás, al
grado que cada persona responda con ira y sea consistente.
V. Se comparten situaciones con el grupo entero. El instructor puede platicar de diversas

aproximaciones a respuestas con ira, en situaciones entre dos personas.
su vida.
FRUSTRACIÓN
OBJETIVO
I. Ayudar a los participantes a hacer conciencia de sus respuestas ante situaciones de frustración.
II. Capacitar a los participantes para que centren más su observación en los comportamientos no
verbales, mostrados por las personas cuando se encuentran en un estado de frustración o
inquietud.
TIEMPO: MATERIAL:
TAMAÑO DEL GRUPO: I. Una copia de la Hoja de Instrucciones

para cada uno de los participantes ya
Ilimitado. sea A, B o C.
Divididos en subgrupos compuestos por 3 II. Pizarrón y gis para el grupo.
participantes
III. Papel y lápiz para el grupo.
LUGAR:
AULA NORMAL

para que los participantes puedan formar tríos.
DESARROLLO
CON FORMATO
I. El instructor pide a los participantes que formen tríos y señala que si alguien se siente
excesivamente incómodo durante la actividad de sus compañeros, puede hacer un alto y esperar a
que los otros terminen.
II. Le pide a cada trío que seleccionen al miembro que participará como miembro A, B o C.
III. Se separan temporalmente a los participantes según el papel A, B o C que les haya tocado.
Distribuye el instructor la Hoja de Instrucciones adecuada y hay una breve sesión de preguntas y
respuestas acerca de las indicaciones. Cuando habla con los participantes A, el instructor sugiere
una lista de temas probables para la discusión entre los tríos. Se les distribuyen las hojas de papel
y los lápices a los participantes C para que sean ellos los que anoten. Los equipos reciben
instrucciones en cuanto a que no deben mostrar sus indicaciones a los otros miembros de la
triada.
IV. Los participantes regresan para formar sus tríos originales y empezar el proceso según
instrucciones. El proceso tiene una duración mínima de dos minutos y máxima de diez.
V. En el tiempo asignado, los miembros A, B y C sabedores ya de sus funciones regresan para

reunirse con sus tríos. El instructor pide que todos los miembros de cada equipo compartan sus
percepciones, sentimientos, pensamientos y observaciones acerca del proceso. Cada grupo recibe
lápices y papel para hacer una lista de sentimientos mostrados por cada uno de sus miembros.
(Este punto se lleva aproximadamente en diez minutos)
VI. El instructor da indicaciones para que se vuelva a formar sólo un grupo.
VII. Pide a los participantes A que hagan una lista de las conductas que observaron durante la
actividad de su equipo. (Todos los participantes A pueden ayudar en la formación de la lista).
Luego los miembros B hacen una lista de sus sentimientos y percepciones relacionadas con el
proceso del equipo. Luego los participantes C ofrecen sus observaciones de los comportamientos
no verbales. Se pide que los miembros A y B hagan una evaluación de los efectos de sus
anotaciones.
VIII. El instructor explora los sentimientos que los participantes B experimentaron y discute otras
situaciones en las que ellos hayan sentido lo mismo.
IX. El instructor conduce una discusión sobre algunas de las causas que obstaculizaron la
comunicación, la forma en que la frustración afecta las percepciones, cómo reacciona la gente
cuando se siente frustrada, como maneja su propia frustración y la forma en que uno puede
causar frustraciones.
X. Posteriormente el instructor solicita que los participantes nombren grupos o individuos que
muestren comportamiento como participantes A, B y C. El instructor ayuda al equipo para que
realice comparaciones entre personas de una misma profesión o en otros grupos diversos.
XI. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en
su vida
HOJA DE INSTRUCCIONES DE FRUSTRACIÓN
Participante A.
MISIÓN
A. Su función en el trío es relacionar su punto de vista sobre uno de los temas sugeridos por
el Instructor. Debe hablar continuamente en un tono de voz normal, durante dos a diez
minutos. Usted NO contestará preguntas. Cuando otro miembro de la triada le haga
preguntas usted deberá ignorarlas por completo o hacer un gesto de negación con la
cabeza. Recuerde que usted va a hablar en forma continua durante el periodo de tiempo
asignado.
B. La función del participante B es romper la secuencia de sus pensamientos e interrumpirlo

para que el participante A deje de hablar.
C. La función del participante C es la de calificarlo con base en el siguiente criterio:
1. ¿ Habló todo el tiempo?
2. ¿ Habló claramente?
3. ¿ Fue capaz, el participante B de interrumpir al participante A? ¿El participante A contestó
las preguntas?
NOTA:
Recuerde que como participante A, está siendo calificado.
Participante B.
MISIÓN
A. Mientras el participante A habla sobre uno de los temas, su función será hacerle preguntas
a él. Puede realizar preguntas aclaratorias o preguntas de asuntos lógicos. Usted DEBE
detener al participante A y hacer que le aclare su posición, porque usted puede ser
seleccionado para aclarar su punto de vista al grupo.
B. La función del participante A es la de explicar su punto de vista. Medite la contestación a

sus preguntas, él lo va aclarar perfectamente.
C. La función del participante C es observarlo a usted. Él anotará la frecuencia y la calidad de

sus preguntas así como las explicaciones que reciba del participante A. Sí la explicación no
es clara, usted no recibirá crédito alguno por la pregunta.
NOTA:
Recuerde que usted, como Participante B, está siendo calificado.
Participante C.
MISIÓN
Usted es un observador. Asegúrese de que los Participantes A y B se sitúen frente a frente en un

espacio no mayor de dos metros. Usted se colocará a una distancia similar de cada uno, y lo
suficientemente lejos como para que no vean lo que esta escribiendo.
Durante la interacción del trío, anote los comportamientos o conductas no verbales que muestren
ambos Participantes. Por ejemplo, cuando uno sonría o haga una señal de negación con la cabeza,
haga anotaciones al respecto. No se preocupe por el contenido de la discusión. Tome tantas notas
como le sea posible. Estas serán necesarias en la discusión posterior.
FRUSTRACIONES Y TENSIONES
OBJETIVO
I. Ayudar a los participantes a descubrir su respuesta en las situaciones tensas y que provocan
frustraciones.
II. Analizar los efectos que ocasionan en un grupo los valores, los estereotipos y los prejuicios individuales.
III. Ayudar a los participantes a conocerse mejor y aceptar las opiniones o sentimientos de los demás.
TIEMPO: MATERIAL:
TAMAÑO DEL GRUPO: I. Hoja de trabajo de frustraciones y tensiones

número 1.
Ilimitado.
II. Hoja de trabajo de frustraciones y tensiones
Divididos en subgrupos compuestos por 6 número 2.
participantes
III. Hoja de trabajo de frustraciones y tensiones
LUGAR: número 3.
Aula Normal IV. Lápices para cada participante.
Un salón amplio bien iluminado acondicionado para
que los participantes puedan escribir.
DESARROLLO
CON FORMATO
I. El Facilitador explica los objetivos de la experiencia y divide a los participantes en subgrupos de 6 a 12

personas.
II. Se le entrega a cada participante la hoja de trabajo número 1, y se les da la instrucción de que en forma
individual completen el espacio en blanco del diálogo de las dos caricaturas y escribirán una nota breve de
lo que supusieron sobre cada situación.
III. Cada subgrupo discute las respuestas realizadas por sus miembros a cada situación, analizando los
efectos probables para cada respuesta.
IV. Se distribuye la hoja de trabajo número 2. Cada participante de nuevo trabaja independientemente en
las dos situaciones descritas en las caricaturas.
V. Cada subgrupo discute sus respuestas a la segunda hoja de situaciones y tratan de derivar
generalizaciones sobre una efectiva respuesta tensa a situaciones tensas y de frustración entre personas.
VI. El Facilitador abre la discusión entre los participantes de todo el grupo, extrayendo las generalizaciones
de cada subgrupo.
VII. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su
vida.
HOJA DE TRABAJO 1
Suposiciones que usted realizó sobre la situación:
HOJA DE TRABAJO 2
HOJA DE TRABAJO 3

HISTORIA DE MIS RECUERDOS
OBJETIVO
I. Analizar el impacto que tienen los recuerdos en los sentimientos.
II. Identificar el nivel de apertura para compartir vivencias importantes de vida.
TIEMPO: MATERIAL:
TAMAÑO DEL GRUPO: I. Una hoja blanca tamaño carta para cada
participante.
Ilimitado
II. Un lápiz para cada participante.
Divididos en subgrupos de 5 a 6 participantes.
LUGAR:
Aula Normal
Un salón amplio y bien iluminado, acondicionado

para que los participantes puedan escribir y
formar un círculo.
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El instructor explica a los participantes que: "Los recuerdos son como un trozo de nuestro pasado
y los guardamos como verdaderos tesoros Con ellos nos acordamos de momentos felices de
nuestra vida. Cada vez que vienen a nuestra mente las personas y los hechos vivimos de nuevo la
experiencia en que participamos. Al comentar un recuerdo, revelamos algo de nosotros mismos, de
nuestra historia personal"
II. El instructor entrega a cada uno de los participantes una hoja blanca y les solicita que escriban en
ella la historia de un recuerdo importante de su vida.
III. El Instructor les solicita a los participantes que le entreguen las hojas que contienen sus
historias.
IV. Los participantes son integrados en subgrupos por el Instructor con la siguiente encomienda:
"Cada subgrupo recibirá 5 historias diferentes a las de ustedes para que las lean y traten de
identificar su autor.
V. El instructor reúne al grupo en sesión plenaria y solicita a los participantes que comenten los
sentimientos que les provocaron las historias.
VI. Al terminar la actividad anterior, el instructor pide a los subgrupos que entreguen las hojas de
las historias a las personas que consideran son el autor y les expliquen la razón de su elección
VII. El instructor indica a los participantes que mencionen si realmente son los autores de la historia
que les entregaron.
V. El instructor guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su
vida.
JUSTICIA CON EL PRÓJIMO
OBJETIVO
Concientizar acerca de la responsabilidad en las relaciones y la similitud de sentimientos en el ser

humano.
TIEMPO: MATERIAL:
TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas de papel y lápiz para cada participante
25 Participantes
LUGAR:
Aula Normal

DESARROLLO
SIN FORMATO 8
I. El Facilitador pide a dos participantes en privado que dramaticen esta escena: "Cuando un amigo
de Calímaco, poeta de Alejandría contó a este que un vecino suyo le había hablado muy mal de él,
Calímaco le respondió: " No te hubiera dicho todas esas cosas si no supiera que tú las escuchabas
con gusto ".
II. El Facilitador pide a los participantes que escriban en una hoja en blanco lo que han comprendido
de la dramatización.
III. El Facilitador divide a los participantes en subgrupos de cuatro personas y les solicita que
dialoguen sobre estos temas:
¿Qué pasa cuando dos personas hablan mal de otra?
¿Qué hago cuando alguien me dice que han hablado mal de mí?
¿Cómo podría yo llevar esto a mi ámbito de trabajo?
IV. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en
su vida.
LA ESQUELA
OBJETIVO
Ayudar a ver la propia vida más claramente desde la perspectiva de su muerte imaginada, para
motivar valores y reforzar el hecho de que todavía se cuenta con aun vida por delante y que se
puede hacer con ella lo que se quiera.
TIEMPO: MATERIAL:
Duración: 30 a 45 Minutos Sencillo
Ilimitado
LUGAR:
Aula Normal

para que los participantes puedan escribir.
DESARROLLO
CON FORMATO
I. El instructor entrega a cada participante una hoja de papel y un lápiz.
II. Les pide que escriban su propia esquela, al día de hoy, explicando que cada uno es libre de
escribirla en la forma que prefiera.
III. El instructor solicita voluntarios que quieran compartir con el grupo su esquela.
IV. Se comenta el ejercicio en grupo.
Nota: Esta dinámica causa en algunas personas angustia, por lo cual es importante que el instructor
las tranquilice.
vida.
HOJA DE TRABAJO
LA ESQUELA
Esta dinámica causa en algunas personas angustia, por lo cual es importante que el instructor las
tranquilice.
____________________ murió ayer a la edad de ______ de __________________.
Era miembro de _________________________________________
Le sobreviven ___________________________________________
En la época de su muerte se dedicaba a _______________________ para llegar a ser

_________________________________.
Será recordado por _________________________________ porque

______________________________________________________.
Será llorado por _________________ porque__________________
______________________________________________________
El mundo perderá su valiosa contribución en las áreas de _________
______________________________________________________
Aunque siempre lo deseó, no logró ___________________________
El cuerpo será __________________________________________
Se pueden enviar flores ___________________________________
En lugar de flores ________________________________________
Al terminar se pedirá a los participantes que redacten otra esquela que les gustaría que apareciera
si murieran dentro de 5 años.
Comentarios en grupo.
LA FLOR
OBJETIVO
I. Analizar el impacto de los "mensajes" de otras personas en nuestros sentimientos.
II. Descubrir la fortaleza de la autoestima.
TIEMPO: MATERIAL:
TAMAÑO DEL GRUPO: Tres hojas de rotafolio y Marcadores de varios

colores para el grupo.
Ilimitado
LUGAR:
Aula Normal

con sillas que puedan ser movidas con facilidad.
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El Facilitador solicita tres voluntarios.
II. El Facilitador pide a los voluntarios que salgan del salón.
III. El Facilitador explica al grupo que le pedirá a uno de los voluntarios que entre al salón y dibuje
en el rotafolio una flor. Durante todo el tiempo que este dibujando, el grupo deberá adoptar una
actitud de aceptación positiva y manifestarle mensajes de aliento, apoyo y reconocimiento.
IV. Terminada la actividad anterior, solicitará que entre el segundo voluntario y le solicitara también
que dibuje una flor. Con esta persona el grupo deberá mostrar una actitud de indiferencia.
V. Terminada la actividad anterior, solicitará al tercer voluntario que entre y que dibuje una flor.
Con este último, el grupo deberá mostrar una actitud critica destructiva.
VI. En sesión plenaria el Facilitador pregunta a cada uno de los voluntarios como se sintió.
VII. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a
su vida.
LA TÉCNICA DEL ENCUENTRO
OBJETIVO
I. Establecer una comunicación real.
II. Ayudar a los participantes a que tomen conciencia de la verdadera reacción de unos en
relación con los otros, a través de expresar los sentimientos por medio del cuerpo.
TIEMPO: MATERIAL:
TAMAÑO DEL GRUPO:
LUGAR:
Aula Normal

para que los participantes puedan desplazarse
libremente.
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El Facilitador invita a dos de los participantes a que se pongan de pie, uno en cada extremo de la
sala, silenciosos y mirándose a los ojos. Les pide que caminen muy lentamente, uno en dirección del
otro.
II. Sin que haya nada planeado, cuando estas dos personas se encuentren, deberán expresar lo que
sienten impedidos a hacer.
III. Podrán continuar el encuentro durante el tiempo que ellos decidan.
IV. Terminado el encuentro, el ejercicio prosigue, con otros dos participantes.
V. Al final de la experiencia, se hacen comentarios, no sólo por parte de los protagonistas, sino
también de los observadores.
VI. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en
su vida.
ME DA PENA
OBJETIVO
I. Explorar los comportamientos y emociones al enfrentar situaciones embarazosas.
TIEMPO: MATERIAL:
TAMAÑO DEL GRUPO:
Ilimitado
Divididos en subgrupos compuestos por 6

participantes
LUGAR:
Aula Normal con Espacio Adicional
Un salón amplio y bien iluminado para su buen

desplazamiento de los participantes.
DESARROLLO
SIN FORMATO 8
I. El Facilitador forma subgrupos de hasta seis participantes.
II. El Facilitador invita a que en cada subgrupo se imaginen la situación más ridícula y embarazosa
que les puede ocurrir y preparen una dramatización de ella.
III. El Facilitador reúne a los subgrupos en una sesión plenaria y se presentan las dramatizaciones.
VI. El Facilitador dirige un proceso para analizar los sentimientos y emociones que experimentaron
los participantes al preparar y actuar la situación embarazosa
V. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su
vida.
MI VIDA EN UN CORAZÓN
OBJETIVO
I. Identificar y dar prioridad a los Sentimientos de Amor
TIEMPO: MATERIAL:
TAMAÑO DEL GRUPO: I. Varias figuras de papel con forma de

corazón.
Ilimitado
II. Rotafolio.
LUGAR:
III. Lápices para cada uno de los
Aula Normal participantes.
libremente y escribir.
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El Facilitador distribuye a cada uno de los participantes las figuras de papel en forma de corazón.
II. El Facilitador motiva la dinámica invitando a observar el dibujo y luego comenta: Para muchas
personas el corazón en el símbolo del amor, de los enamorados. Para otros, es el lugar donde
guardan los sentimientos más profundos y privados, donde muy pocos pueden entrar. Para otros es
donde brotan los sentimientos más sublimes y puros, pero también donde pueden surgir el odio, el
resentimiento y la amargura. En el corazón cobijamos lo que más queremos: a nuestra familia a
nuestros planes y sueños etc.
Hoy queremos invitarlos a mirar su corazón y buscar ahí cuatro de sus "amores". Luego los anotan
en la figura de papel, para lo cual dividen el corazón en cuatro partes. A cada uno de los amores que
eligieron le dan un espacio. El tamaño varía según la importancia que tengan para ustedes.
III. Los participantes piensan un momento y luego completan su corazón.
IV. Se reúnen todos y en forma espontánea cada uno va mostrando su corazón y comentando el por
qué sus respuestas. Los demás pueden intervenir haciendo preguntas y observaciones.
V. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su
vida.
MIS TEMORES
OBJETIVO
I. Profundizar sobre las causas que provocan el temor.
II. Descubrir los principales temores del grupo con relación a la humanidad, grupo y familia.
TIEMPO: MATERIAL:
TAMAÑO DEL GRUPO: I. Hoja de trabajo Mis temores para cada

participante.
Ilimitado
II. Lápiz para cada participante.
Divididos en subgrupos de 4 a 5 integrantes
LUGAR:
Amplio Espacio

para que los participantes puedan escribir y
formar un círculo.
DESARROLLO
CON FORMATO
I. El Facilitador explica que: "El Temor es algo que todos hemos experimentado alguna vez. Temor a
emprender una nueva actividad, a ser rechazado por los demás, temor al futuro, a lo desconocido, a
la muerte, etc."
II. El Facilitador entrega a los participantes una copia de la Hoja de Trabajo.
III. El Facilitador indica a los participantes que piensen unos minutos sobre sus principales temores
que actualmente tienen con respecto a nuestra familia, nuestro grupo de trabajo, la humanidad y
luego los anoten en la hoja de trabajo.
IV. Se divide el grupo en subgrupos de cuatro a cinco personas.
V. El Facilitador explica que el trabajo en cada uno de los subgrupos consistirá en que cada
miembro deberá presentar a sus compañeros los temores que anoto en la hoja de trabajo. En esta
fase los demás miembros del subgrupo pueden aportar sus comentarios en cualquier momento. Al
terminar la actividad anterior el subgrupo deberá de encontrar los temores comunes e identificar
las causas que los generan.
VI. El sesion plenaria cada subgrupo presenta sus conclusiones.
VI. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su
vida.
HOJA DE TRABAJO
MIS TEMORES
Mis principales temores en Mis principales temores en Mis principales temores en

relación con mi familia son: relación con mi grupo son: relación con la humanidad son:
NO ES LO QUE YO SIENTO
OBJETIVO
I. Aclarar los propios pensamientos expresando lo contrario de lo que se siente.
II. Descubrir el sentido y la verdad de nuestras emociones.
TIEMPO: MATERIAL:
TAMAÑO DEL GRUPO:
20 Participantes
Dividido en 4 subgrupos de 5 participantes.
LUGAR:
Aula Normal
cómodos.
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. Se elige el momento más álgido en el desarrollo de algún curso o reunión de grupo.
II. Se solicita que formen grupos de cinco personas. (Con los que mayor conflicto sientan o se puede
hacer en el grupo total).
III. Se pide que actúen expresando sentimientos contrarios a los reales.
IV. Se pide comentarios y conclusiones sobre la experiencia.
vida.
PAPELES IMPACTANDO LOS SENTIMIENTOS
OBJETIVO
I. Permitir a los participantes obtener conciencia de los papeles que actúan.
II. Descubrir como los papeles producen sentimientos.
TIEMPO: MATERIAL:
TAMAÑO DEL GRUPO: I. Rotafolio y marcadores para el grupo.
20 Participantes II. 2 marbetes en blanco para cada participante.
LUGAR: III. Papel en blanco y un lápiz para cada

participante.
AULA NORMAL

con butacas movibles y que lo participantes
puedan escribir.
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El instructor invita a los participantes a actuar en una dramatización. No revela los objetivos de la
experiencia. El instructor dice que describirá pares de papeles extremos que la gente actuará y que
cada par de papeles mostrará polaridades. Les pide que actúen los papeles en forma silenciosa
durante unos tres minutos después que los describa.
II. El instructor distribuye papel y lápiz a los participantes.
III. Después pone en forma de lista en el rotafolio los papeles, uno a la vez. Después de escribir cada
uno:
Anuncia el papel que será actuado y lo explica brevemente.
Anima a los participantes a "meterse dentro" del papel en silencio.
Deja que la actividad no verbal dure unos tres minutos, dependiendo de lo bien que estén
respondiendo los miembros del grupo.
Pide a los participantes (cuando están fuertemente implicados en la actividad) conozcan sus
sentimientos de "justo ahora", dándoles unos treinta segundos para hacer esto.
Hace que los participantes escriban sus sentimientos y cómo sintieron el papel. (Dos o tres
minutos).
LISTA DE PAPELES
A. Fanfarrón. Exagerada agresión amenaza a los demás: "Obsérvalo muchachito"
B. Buen muchacho. Exagerado calor, trata de complacer a los demás, sonríe: "¡qué bonito
día!"
C. Juez. Crítica exagerada falta de confianza en los demás, los culpa: "Yo sí conozco la verdad"
D. Protector. Apoyo exagerado, mima a los demás les da caridad: "Déjame ayudarte"
E. Débil. Exagera sensibilidad, impotente, confuso, pasivo: "Por favor no me hagan daño".
F. Dictador. Exagerada fuerza, paternalista y autoritario, manda: "¡Haz esto; no hagas

aquello!"
G. Colgado. Dependencia exagerada, le gusta que cuiden de él, manejado por los demás:
H. "No puedo vivir sin ti".
I. Calculador. Exagerado control, perfeccionismo, trata de burlar a los demás: "Esto no está
bien".
IV. Después del último papel, los hace reflexionar sobre las siguientes preguntas y luego escribir sus
respuestas. (Diez minutos).
V. El instructor distribuye los marbetes en blanco entre los participantes y les dice que cada uno es
para escribir en él su papel favorito, lo pongan en su pecho y luego en forma silenciosa lo actúen.
(Cinco a diez minutos).
VI. El instructor detiene la representación y hace que los participantes registren sus sentimientos
sobre el experimento y su reacción a él. (Tres a cinco minutos).
VII. El instructor pone la lista de papeles en el rotafolio, haciendo notar que los papeles que están
uno frente al otro son opuestos. Explica que la suposición es que no hicimos el papel opuesto al
favorito. Nuevamente distribuye marbetes en blanco y hace que cada participantes escriba en el
papel opuesto al favorito.
VIII. Los participantes en silencio, actúan el papel opuesto al favorito. (De cinco a diez minutos, ya
que el papel es poco familiar para los participantes les llevará algún tiempo "adentrarse" en él y
actuarlo realmente").
IX. Se dan instrucciones a los participantes para que escriban sus sentimientos al actuar. (De tres a
cinco minutos).
X. El instructor los hace reflexionar y escribir sus reacciones en todo el ejercicio. Los anima a
conocer como se produjeron los sentimientos mientras actuaban. (Cinco minutos).
XI. El grupo hace un análisis de todo el ejercicio. El instructor puede escribir en el rotafolio cualquier
punto sobresaliente. También puede enfocarse en la necesidad de tener "parejas" que requieren
los papeles para actuarse, por ejemplo, el "débil" es víctima del "dictador", el "juez" debe tener a
quién juzgar, etc.
XII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en
su vida.
POBRECITO GATITO
OBJETIVO
I. Ilustrar la búsqueda de "caricias
II. Animar y energetizar a un grupo fatigado.

TIEMPO: MATERIAL:
TAMAÑO DEL GRUPO:
Ilimitado
LUGAR:
Aula Normal

para que los participantes puedan formar un
círculo.
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El instructor indica a los participantes que se sienten en el piso en círculo.
II. El instructor selecciona a un participante y le indica que él será el gato. Asimismo le menciona
que deberá caminar en cuatro patas y deberá moverse de un lado a otro hasta detenerse frente a
cualquiera de los participantes y hacer muecas y maullar tres veces.
III. El instructor explica a los participantes que cuando el gato se pare frente a ellos y maúlle tres
veces, la persona deberá acariciarle la cabeza y decirle "pobrecito gatito", sin reírse. El que se ría,
pierde y da una prenda, sale del juego o le tocará el turno de actuar como "gato". (Se debe
establecer una de las tres normas y decir la condición al principio del ejercicio).
su vida.
SE MURIÓ CHICHO
OBJETIVO
Analizar la comunicación verbal y no verbal en las emociones.
TIEMPO: MATERIAL:

TAMAÑO DEL GRUPO:
Ilimitado
LUGAR:
Aula Especial

para que los participantes puedan formar un
círculo.
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. Colocados todos en un círculo, un participante inicia la rueda diciendo al que tiene a su derecha
"Se murió Chicho", pero llorando y haciendo gestos exagerados.
II. El de la derecha le debe responder lo que se le ocurra, pero siempre llorando y con gestos de
dolor.
III. Luego deberá continuar pasando la "noticia" de que Chicho se murió, llorando igualmente, y así
hasta que termine la rueda.
IV. Puede iniciarse otra rueda pero cambiando la actitud. Por ejemplo: riéndose, asustado, nervioso,
tartamudeando, borracho, etc. El que recibe la noticia deberá asumir la misma actitud que el que la
dice.
V. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en
su vida.
SENTIMIENTOS Y JUSTIFICACIONES
OBJETIVO
I. Analizar el significado de los sentimientos para miembros de un grupo y las justificaciones que
emplean.
II. Ayudar a los miembros de grupo a responsabilizarse de su propio aprendizaje
TIEMPO: MATERIAL:
TAMAÑO DEL GRUPO: Hojas de rotafolio y marcadores o gises y un

pizarrón.
Ilimitado.
Divididos en subgrupos
LUGAR:
Amplio Espacio
Un salón amplio bien iluminado acondicionado para

que los participantes puedan formar un círculo.
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El Facilitador presenta brevemente los objetivos. Luego instruye a los miembros sobre cómo preparar
una conferencia sobre sentimientos y defensas. La planeación no debe ser estructurada en forma
individual sino que debe participar todo el grupo, con excepción de una persona, quien debe tomar notas
en un pizarrón o rotafolio.
II. Los miembros del grupo dan ideas sobre sentimientos y defensas. Estos se escriben en el pizarrón o
rotafolio.
III. El Facilitador pide un voluntario para exponer la conferencia. Los miembros del grupo le dan
retroalimentación.
IV. Se forman subgrupos a fin de analizar la experiencia. El Facilitador puede sugerir que consideren sus
reacciones hacia la planeación, la exposición, y el contenido de la conferencia; los resultados de cada
subgrupo deben ser escritos en la hoja de rotafolio y presentados al grupo por un representante.
V. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su
vida.
TARJETAS DE REGALO
OBJETIVO
I. Identificar los sentimientos de afecto personal.
TIEMPO: MATERIAL:
Duración: 30 Minutos
TAMAÑO DEL GRUPO: Fácil Adquisición
Ilimitado Varias tarjetas postales numeradas
LUGAR:
Aula Normal

libremente.
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El Facilitador coloca en una mesa las postales y solicita a los participantes que las observen en
silencio.
II. Cada uno de los participantes elegirá tres postales; una para regalársela a un familiar (Padres,
Esposa, Hijo, etc.) otra para su mejor amigo y aquella que les gustaría que le regalasen.
III. En una reunión plenaria, cada quien, da a conocer cuáles escogió y las razones que tuvo para
hacerlo.
IV. El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su
vida.
TIEMPO PARA COMPARTIR
OBJETIVO
Hacer que las personas expresen rasgos positivos de las demás. Obliga en forma sutil a los
participantes a compartir, de palabra, las cualidades positivas de los demás.
TIEMPO: MATERIAL:
TAMAÑO DEL GRUPO:
20 participantes.
LUGAR:
Amplio Espacio
Un salón amplio que permita a los participantes

estar sentados y reunirse en grupos.
DESARROLLO
SIN FORMATO 8
I. Este ejercicio se puede emplear por sí solo o como continuación de "Acentuar lo positivo".
(Resultará mejor cuando los participantes ya han tenido la oportunidad de compartir e interactuar
entre sí.) Forme grupos de dos personas y dé comienzo a la sesión con la sugerencia de que todos
necesitamos y anhelamos el reconocimiento y los rasgos positivos.
II. Haga que cada persona diga a su compañero lo siguiente:
 Una característica física que sea muy agradable.
 Uno o dos rasgos de la personalidad que sean sumamente agradables.
 Una o dos aptitudes o pericias dignas de mención.
III. Sugiera que cada persona anote los sentimientos, pensamientos y retroalimentación de su
compañero y los conserve para leerlos un día en que todo parezca salir mal. Después, se les aplicará
unas preguntas para su reflexión:
¿Por qué es difícil para muchos de nosotros hacer una alabanza de otra persona?
¿Por qué la mayoría de las personas son muy rápidas para expresar un comentario negativo, pero
rara vez o nunca tienen nada agradable que decir respecto a otras?
"Las personas tienden a comportarse según pensamos que deben hacerlo." ¿Están o no de
acuerdo? ¿Por qué?
IV. El Facilitador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en
su vida.
UN REGALO DE FELICIDAD
OBJETIVO
I. Propiciar un clima de confianza, autoestima y refuerzo positivo dentro de un grupo pequeño.

II. Experimentar el dar y el recibir retroalimentación positiva de una forma no amenazante.
TIEMPO: MATERIAL:
LUGAR:
Aula Normal

con mesas y sillas para que puedan escribir los
participantes
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El instructor distribuye lápices y papel. Cada participante recibe papel suficiente para escribir un
mensaje a cada uno de los otros participantes del grupo.
II. El instructor hace una afirmación como "a veces goza uno más con un regalo pequeño que con
uno grande. Sin embargo, es común que nos preocupemos de no poder hacer cosas grandes por los
demás y olvidamos las pequeñas cosas que están llenas de significado. En el ejercicio que sigue
estaremos dando un pequeño regalo de felicidad a cada uno de los demás participantes".
III. El instructor invita a cada participante a escribir un mensaje a cada uno de los demás
participantes del grupo. Los mensajes deben lograr hacer que la persona se sienta positiva al
recibirlo.
IV. El instructor recomienda varias maneras de dar retroalimentación positiva, de modo que todos
puedan encontrar medios de expresión, aún, para aquellos que no se conocen bien o no se sienten
cercanos. Les puede decir que:
1. Traten de ser específicos. Digan: "Me gusta como sonríes a los que van llegando" en lugar de "Me
gusta tu actitud".
2. Escriban un mensaje especial para cada persona y no algo que pueda aplicarse a varios.
3. Incluya a todos los participantes, aún cuando no los conozca bien. Escoja aquello a lo que la
persona responda positivamente.
4. Trate de decirle a cada uno lo que es verdaderamente importante o lo notable de su
comportamiento dentro del grupo, porqué le gustaría conocerlo mejor o porqué está contento de
estar con él en el grupo.
5. Haga su mensaje personal: Use el nombre de la otra persona, tutéelo y utilice términos tales
como "Me gusta" o "Siento".
6. Dígale a cada persona qué es lo que de él, lo hace a usted un poco más feliz. (El instructor puede
distribuir las indicaciones o escribirlas en el rotafolio).
V. Se anima a los participantes a que firmen sus mensajes, pero tienen la opción de no hacerlo.
VI. Después de terminar todos los mensajes, el instructor pide que se doblen y se escriba el nombre
del destinatario en la parte exterior. Les pide que los repartan y los pongan en el lugar que la
persona escogió como "buzón".
VII. Cuando se han entregado todos los mensajes, se pide a los participantes que compartan la
retroalimentación que más significó para ellos, aclaren cualquier duda que tengan sobre algún
mensaje y que describan los sentimientos que tuvieron durante el ejercicio.
VIII. El instructor guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en
su vida.

Dinámica de Grupos

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Dinámica de Grupos

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

I.

II. Describe las características de un buen amigo.

III. Indica como demuestras que eres amigo de alguien.

¿ Crees que es importante tener amigos? ¿Por qué?

V. El Facilitador, en sesión plenaria, abre un debate sobre las ideas expuestas.

IV. Se comenta en grupo el ejercicio.

NOMBRE DE LA DINÁMICA: DURACIÓN: MATERIAL: OBJETIVO:

Amistad 35 Minutos Fácil adquisición I. Concientizar sobre el valor de la

Aprender de la Desgracia 30 Minutos Ninguno I. Reflexionar, aceptar y aprender de

Fácil adquisición I. Estimular la memoria afectiva.

II. Favorecer el uso del pensamiento

III. Desarrollar la creatividad.

Bebés 20 Minutos Ninguno I. Permite a los grupos un acercamiento

II. Ayuda al estudio de la comunicación

III. Incrementa la confianza de los

Caricias físicas 90 Minutos Ninguno I. Enseñar a dar y recibir atenciones y

II. Facilitar el proceso de aprender

Caricias por escrito 35 Minutos Fácil adquisición I. Permite el intercambio emocional

II. Ayuda el fortalecimiento de la

III. Propicia el manejo creativo de la

Como expreso mis 30 Minutos Fácil adquisición I. Experimentar la creatividad e

II. Diagnosticar relaciones de pareja.

III. Desarrollar sensibilidad y

El Oscar a lo imprevisto 45 Minutos Fácil adquisición I. Explorar los comportamientos y

II. Explorar los comportamientos en la

El trueque de un secreto 45 Minutos Fácil adquisición I. Crear mayor capacidad de empatía

El que se enoja pierde 45 Minutos Fácil adquisición I. Reconocer la diferencia entre

II. Ayudar a otros a reconocer las

III. Permitir procesar situaciones

El regalo de la alegría 50 Minutos Fácil adquisición I. Promover un clima de confianza

II. Dar y recibir retroalimentación

Enigma 90 Minutos Fácil adquisición I. Ayudar a los participantes a enfrentar

II. Estimular a los participantes para

III. Descubrir los sentimientos

Esculpiendo 45 Minutos Fácil adquisición I. Proporcionar un medio no verbal

II. Promover una retroalimentación a la

Explosión del Animador 10 Minutos Ninguno I. Causar impacto en los participantes a

Expresando ira 150 Minutos Fácil adquisición I. Legitimar la presencia y la expresión

II. Identificar comportamientos que

Frustración 60 Minutos Fácil adquisición I. Ayudar a los participantes a hacer

II. Capacitar a los participantes para

Frustraciones y tensiones 45 Minutos Fácil adquisición I. Ayudar a los participantes a descubrir

II. Analizar los efectos que ocasionan

III. Ayudar a los participantes a

II. Identificar el nivel de apertura para

Justicia con el prójimo 35 Minutos Fácil adquisición I. Concientizar acerca de la

La esquela 45 Minutos Fácil adquisición I. Ayudar a ver la propia vida más

La Flor 30 Minutos Fácil adquisición I. Analizar el impacto de los "mensajes"

II. Descubrir la fortaleza de la

La Técnica del encuentro 60 Minutos Ninguno I. Establecer una comunicación real.

II. Ayudar a los participantes a que

Me da pena 60 Minutos Ninguno I. Explorar los comportamientos y

Mi Vida es un Corazón 30 Minutos Fácil adquisición I. Identificar y dar prioridad a los

II. Descubrir los principales temores del

No es lo que yo siento 45 Minutos Ninguno I. Aclarar los propios pensamientos

II. Descubrir el sentido y la verdad de

II. Descubrir como los papeles

Pobrecito gatito 30 Minutos Ninguno I. Ilustrar la búsqueda de "caricias".

II. Animar y energetizar a un grupo

Se murió Chicho 30 Minutos Ninguno I. Analizar la comunicación verbal y no

Sentimientos y justificaciones 30 Minutos Fácil adquisición I. Analizar el significado de los

II. Ayudar a los miembros de grupo a

Tarjetas de regalo 30 Minutos Fácil adquisición I. Identificar los sentimientos de afecto