¿Cómo se DIBETES

diagnostica la MELLITUS
diabetes?
Primeros síntomas
de la diabetes
La hiperglucemia o elevación de los
NIVELES NOMALES DE niveles de azúcar en sangre es la
GLUCOSA: responsable directa de los síntomas
típicos de la diabetes. De ahí que
Mantener unos niveles sea importante conocerlos para
constantes de glucosa en facilitar su diagnóstico:
la sangre (entre 60-110
mg/dl) evita que se  Necesidad de orinar con
mucha frecuencia, también
produzcan daños a nivel del
llamada poliuria.
sistema nervioso.
 Tener mucha
sed: polidipsia.

 Tener mucha
hambre: polifagia.

 También suele
aparecer debilidad, pérdida de
peso y molestias digestivas.

¿Cómo se
diagnostica la
diabetes?
Primeros síntomas de la
diabetes
La hiperglucemia o elevación de los
niveles de azúcar en sangre es la
responsable directa de los síntomas típicos
de la diabetes. De ahí que sea importante
conocerlos para facilitar su diagnóstico:
Necesidad de orinar con mucha
frecuencia, también llamada poliuria.
Tener mucha sed: polidipsia.
Tener mucha hambre: polifagia.
También suele
aparecer debilidad, pérdida de
peso y molestias digestivas. No
obstante, la diabetes mellitus tipo 2 puede
no presentar síntomas durante años y
diagnosticarse por un análisis de forma
casual.
¿Qué la diabetes mellitus?
La clave en la diabetes es consumir una
variedad de alimentos saludables de todos los La diabetes mellitus es una
grupos, en las cantidades establecidas en su
plan de alimentación.
enfermedad que se produce
cuando el páncreas no puede
fabricar insulina suficiente o
Los grupos de alimentos son: cuando ésta no logra actuar en el
organismo porque las células no
 verduras
responden a su estímulo.
o no feculentas (sin almidón): incluyen
brócoli, zanahorias, vegetales de
hojas verdes, pimientos y tomates
o feculentas (ricas en almidón): incluye
papas, maíz y arvejas (chícharos)
Tipos de diabetes
 frutas – incluye naranjas, melones, fresas,
manzanas, bananos y uvas Hay dos tipos principales de diabetes:
 granos – por lo menos la mitad de los granos
del día deben ser integrales
Diabetes mellitus tipo 1
o incluye trigo, arroz, avena, maíz, cebada
La diabetes mellitus de tipo1 es
y quinua
o ejemplos: pan, pasta, cereales y tortillas
frecuente que se diagnostique antes de los
 proteínas
35 años, aunque puede presentarse a
o carne magra (con poca grasa) cualquier edad. Las células del páncreas
o pollo o pavo sin el pellejo encargadas de fabricar insulina se
o pescado destruyen y dejan de generarla. Suele
o huevos tener una aparición brusca.
o nueces y maní
Diabetes mellitus tipo 2
o fríjoles secos y otras leguminosas como
garbanzos y guisantes partidos La diabetes mellitus de
o sustitutos de la carne, como el tofu
tipo2 habitualmente se diagnostica en la
 lácteos descremados o bajos en grasa
edad media de la vida (por encima de los
o leche o leche sin lactosa si usted
tiene intolerancia a la lactosa 40 años), aunque existen casos
o yogur infrecuentes en jóvenes. Se produce
o queso esencialmente por una progresiva
.
resistencia de las células (especialmente
del hígado y los músculos) a la acción de
la insulina producida