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............................. :OBSERVACIÓN
PROFESORA: SRA. LOBNA H’LIOUI DURACIÓN: 1H30
TEXTO: El desayuno
El desayuno, la primera comida del día, es primordial para cargar las pilas. A pesar de ello,
aproximadamente un 20% de la población no desayuna y los adolescentes son los que menos
desayunan.
Somos muchos los que por falta de apetito o de tiempo nos saltamos esta comida esencial.
Normalmente, al despertarnos no tenemos hambre porque la cena de la víspera* fue
demasiado copiosa**, o porque simplemente no nos tomamos el tiempo de desayunar.
Además, muchas veces nos levantamos con el estrés del trabajo y con un nudo en el
estómago.
Un desayuno equilibrado debe estar compuesto tradicionalmente por cuatro alimentos:
Pan o cereales, fruta o zumo natural, leche o yogur, café o té.
Sin embargo, cada uno puede adaptar el desayuno en función de sus necesidades y gustos.
Un hombre, por ejemplo, consume mayor cantidad de pan o cereales que una mujer ya que
necesita un aporte energético más importante.
También es importante variar el desayuno para no cansarse de repetir la misma comida día
tras día. Nuestros alimentos preferidos harán del desayuno un agradable momento a solas o
que podemos compartir con la familia.
Entonces ¿Qué se debe hacer si no tenemos hambre por la mañana?
La mejor solución es fraccionar el desayuno: consumir por ejemplo un producto lácteo y una
fruta en casa, y dejar los cereales para más tarde durante la mañana.
Es recomendable también beber un vaso de agua al levantarnos ya que nos deja tiempo,
mientras nos preparamos, para que nuestro organismo se active y para abrirnos el apetito.
Texto adaptado – “yahoo.es - diciembre 2011”
*La víspera = la noche anterior – **copiosa = abundante
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Verdadero Falso
La mayoría de los adolescentes desayuna por la mañana
La cena ligera causa la falta de apetito durante el desayuno
La mujer necesita un aporte energético mas importante que el hombre
el pan, la fruta, la leche y el café son la base de un desayuno equilibrado
c. fraccionar el desayuno :
repartir el desayuno en dos momentos del día …../1,5
../1,5
compartir el desayuno con la familia
3- ¿Por qué mucha gente no desayuna por la mañana? ¿Qué solución propone
el autor?: (1.5punto)
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4- RELACIONAR CADA ENFERMEDAD CON EL REMEDIO CORRESPONDIENTE: (1PUNTO)
Tener dolor de cabeza Beber un zumo de limón con miel
Tener dolor de muelas Tomar una aspirina
Estar agotado Tomar un calmante
Estar resfriado Darse un baño de agua caliente
B- LENGUA (9 puntos)
LÉXICO (2 puntos) …../0.5
../0.5
1. a. BUSCAR EL SINÓNIMO DE LAS PALABRAS SUBRAYADAS: (0.5 punto)
Ana está deprimida porque no ha hecho bien el examen = .............................
Te recomiendo seguir una dieta para adelgazar = .............................
…../0.5
../0.5
b. BUSCAR EL ANTÓNIMO DE LAS PALABRAS SUBRAYADAS: (0.5 PUNTO)
En la época de la posguerra mucha gente vivió en la pobreza ≠ .............................
Antes éramos mucho más felices que los niños de hoy ≠ .............................
2. COMPLETAR EL TEXTO CON LA PALABRA ADECUADA DEL RECUADRO: (1PUNTO)
…../1
../1
verano – paseo – pueblo - invierno …../1
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Cuando era pequeño vivía en un ............................... costero. En ............................... iba
todos los días a la escuela; y los fines de semana quedaba con unos amigos para dar
un ............................... por el campo o jugar al fútbol. En ...............................nos bañábamos
en el mar y a veces pescábamos.
GRAMÁTICA (6 puntos)
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1. ELEGIR LA PREPOSICIÓN CORRECTA : (2 puntos)
( de / para / con ) evitar el dolor de espalda debes hacer deporte dos veces
( por / a / de ) semana.
Si trabajas muchas horas ( para / con / en ) el ordenador, levántate frecuentemente y
estírate los brazos.
Cada mañana me levanto pronto y hago media hora de gimnasia ( antes de / cuando / a )
el desayuno.
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C- PRODUCCIÓN ESCRITA: (5puntos)
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José es un joven estudiante español que no lleva una vida sana. Observa los dibujos y lee los
problemas que tiene, luego dale consejos para evitar el estrés y vivir bien. (Unas 10 líneas)
No poder concentrarse
para estudiar
pensar mucho en los
exámenes
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MUCHA SUERTE
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