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Guía de apoyo

CAPÍTULO 4

1. ​"Lo que realmente importa no es la función que cumplimos en este mundo, sino más bien si
nos identificamos hasta tal punto con esa función que ella se apodera de nosotros y se
convierte en el personaje de un drama que representamos. Actuamos de modo inconsciente
cuando representamos personajes. Cuando reconocemos que estamos representando un
personaje, ese simple reconocimiento crea una separación entre nosotros y el personaje."​ (p.
90). Los roles comunes interpretados por las personas suelen ser: la mujer trabajadora, la ama
de casa, el macho alfa, la mujer seductora, el artista incorforme, el intelectual, el viajero, etc.
También les asignamos papeles a los demás y los tratamos según corresponda. (La manera en
que le hablamos al conserje podría ser distinta a la manera en que le hablamos al jefe de la
compañía). ¿Qué personajes representas en el trabajo, en casa o en el mundo? ¿Qué
personajes les asignas a los demás? Elabora una lista con tus respuestas. Esta semana,
observa si puedes crear un espacio de consciencia entre los personajes con los que te
identificas y tú.

Quotes from ​A New Earth: Awakening to Your Life's Purpose.​ Copyright © 2005 by Eckhart Tolle. Excerpted by permission of Plume, a
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CAPÍTULO 4

2. En la página 90, Eckhart describe, "​Usualmente​ ​felicito a las personas cuando me dicen, 'ya no
sé quién soy.'​" ¿Por qué crees que él hace ésto?

3. ​"Mientras más pasado exista en una relación, más presente necesitamos estar; de otra
manera, nos veremos forzados a revivir el pasado una y otra vez​" (p. 101). Observa qué sucede
la próxima vez que te encuentres con tus padres, hermanos/hermanas, un viejo amigo, una ex
pareja, tus hijos/hijas adultos (as), etc. Observa las mismas viejas reacciones tanto en ellos
como en ti mismo(a). En lugar de hablar sobre este libro o curso, observa si las relaciones
cambian simplemente al desidentificarte de tu ego y volverte más presente - menos
identificado con las viejas historias que te cuentas sobre quién eres y quién son ellos/ellas.
Escribe tus observaciones aquí.

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CAPÍTULO 4

4. Si eres padre o madre, probablemente estés acostumbrado (a) a brindarle atención basada
en la forma a tu hijo (a): "​¿Hiciste la tarea? Come. Limpia tu habitación. Haz esto. Deja de hacer
eso..."​ En ​Una Nueva Tierra, leímos​ que ​"Lo humano es la forma. El ser no tiene forma. Lo
humano y el ser no están separados sino entretejidos."​ (p. 105). Esta semana, cuando trates
con el nivel de lo "humano" en la relación con tu hijo(a), intenta traer también la dimensión del
"Ser" en tu vida familiar. Cuando realices una tarea específica con tu hijo(a) (o mejor aún,
cuando pases tiempo con tu hijo(a) sin hacer nada en particular), abandona tu personaje de
padre/madre y simplemente mantente completamente presente observando, escuchando, sin
desear un resultado. ¿Puedes sentir cómo tu atención informe permite que tu hijo(a) se sienta
amado(a) y reconocido(a) cómo el ser humano que es? Prueba esto y escribe tus experiencias
aquí.

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CAPÍTULO 4

5. ​"Estarás listo(a) para abandonar tu infelicidad, el momento en que la reconozcas como algo
poco inteligente.​ ​La negatividad no es inteligente."​ (p.112). Esta semana, presta mucha
atención a los pensamientos, sentimientos o acciones negativas y cualquier infelicidad
latente como el resentimiento, el descontento, el nerviosismo o la sensación de hastío."
Mantente alerta a tu negatividad y repite silenciosamente: ​"En este momento, estoy creando
sufrimiento para mi."​ Esta semana, escribe tres ejemplos de las veces que decidiste no sufrir
al tomar la decisión de liberarte de la negatividad.

6. En la página 144, encontrarás algunos de los pensamientos y las creencias inconscientes

más comunes que alimentan la sensación de infelicidad en las personas. Escribe algunas
de tus propias historias basadas en "​Por qué no puedo estar en paz en este momento”
completando las oraciones según tu situación personal. Luego de hacer esto, lee esta
frase: "​El ego desconoce que tu única oportunidad para estar en paz se encuentra ahora. O
quizás lo sabe y teme que te des cuenta. La paz, después de todo, es el fin del ego.​" (p.
115). La próxima vez que se active algún patrón vinculado con una historia sobre​ "Por qué
no puedo estar en paz en este momento,"​ practica el amigarte con el momento presente y
observa qué sucede.

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7. "​En el Zen se dice: 'No busques la verdad. Simplemente deja de albergar opiniones​'" (p.
121). “¿Qué crees que significa eso?”

8. “​El ego colectivo manifiesta las mismas características que el ego personal,​ ​tales como la
necesidad de generar conflictos y tener enemigos, la necesidad de poseer más, la necesidad de
tener la razón frente a otros que no la tienen​"(p. 125). ¿Puedes observar alguna de estas
características en un grupo al que perteneces: tu compañía, equipo, organización, iglesia, país?
Escribe sobre esto aquí.

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