¿QUÉ ¿TE HAS

HABILIDADES SENTIDO
CREES QUE IDENTIFICADAO
PUEDES
DESARROLLAR IDENTIFICADA
PARA MEJORAR CON LA
TU ESTADO DE HISTORIA DE
ÁNIMO? SARA?

Aumentar mi forma de empatía. Muchos de nosotros nos

Mejorar la recepción de emociones
hacer actividades familiares.
Tener una mente crítica
respeto a diferentes situaciones
El autoconocimiento
hemos sentido como Sara
en algún momento
denuestra vida. La actual
situación cambió nuestras
formas de vivir en
diferentes aspectos, como
por ejemplo, estudiar en
casa, restricciones para
movilizarnos, inestabilidad
económica y pasar más
tiempo en familia.

SI ESTUVIERAS EN EL CASO DE SARA

¿CÓMO PODRÍAS MEJORAR LA
RELACIÓN CON TUS HERMANOS Y TUS
PADRES?
Pues, entendiendo y siendo más observativa con lo que sienten y
piensan.Siento que viendo y observando podemos aprender mucho de una
persona. Ya que todos debemos apoyarnos en las buenas y malas.De ahí
tomar una decisión que no afecte negativamente a los demás... Y también
mejorar la relación con mis hermanos, sería practicar o realizar actividades
que me permitan socializar más con mi familia y hacer que mis emociones no
se descontrolen, para así evitar dañar a mis familiares que me rodean.
SITUACIONES QUE ME LA PRÁCTICA DE
HACEN SENTIR ESTRATEGIAS
"DESBORDADO" POR INDICADAS DURANTE
LAS EMOCIONES LA SEMANA HAN
Cuando me juzgan sin permitirme a PERMITIDO
explicar una situación.Falta de
comunicación con mis padres y MEJORAR LAS
hermanos.Cuando asumen cuales son RELACIONES EN EL
mis intereses sin consultarme HOGAR, YA QUE HAY
primero.Cuando algo no sale como
esperaba. MEJOR
COMUNICACIÓN
ENTRE LOS
INTEGRANTES DEL
NÚCLEO FAMILIAR.

PLANTEA ACCIONES
QUE LES PERMITA
MANEJAR LA
SITUACIÓN DE MEJOR
MANERA
Desarrollar mejores habilidades en la
comunicación.Establecer en mi hogar
cuales son las situaciones que me
causan ansiedad y estrés para buscar
la mejor solución.Tratar a los demás
con respeto, así no crea que tienen la
razón.