Rating Cualidades clave

8
Aplicable
Bien estructurado
Ejemplos concretos

Hágalo
El sistema Mind Hack de 21 días para duplicar
su productividad y terminar lo que empieza
(Get It Done)
Michael Mackintosh | TCK © 2018

En esta atractiva guía, el empresario creativo y gurú de la motivación Michael Mackintosh ofrece
técnicas probadas y prácticas que puede aplicar para acabar con la postergación autodestructiva,
aumentar su productividad y finalmente hacer las cosas. El sistema de productividad de
Mackintosh, el “Desafío imparable de 21 días” puede ayudarle a expandir su vida y embarcarse
en el viaje de un héroe. Su enfoque inspirador despertará a aquellos que solo necesitan empezar.
Incluso si no tiene problemas de productividad, sus consejos de buen humor le ayudarán a salir de
su propio camino y trabajar de forma más inteligente, rápida y eficiente.

Ideas fundamentales
• La mayoría de la gente nunca hace las cosas importantes que quiere hacer.
• Aproveche las 11 mentalidades y perspectivas que le ayudan a entender la productividad de
nuevas maneras.
• Utilice un sistema paso a paso de 21 días para mejorar su productividad y cumplir sus objetivos.
• La primera etapa de este sistema es la preparación, o “ganar antes de empezar”.
• En la segunda etapa, emprenda una acción importante y centrada durante 21 días. Cada día
resulta valioso.
• En la tercera etapa, celebre su logro de 21 días y recargue sus baterías.
• Refine el formato básico del desafío de 21 días para que se ajuste a sus necesidades.
• Para lograr una vida satisfactoria, piense en tres preguntas pertinentes: quién es usted, por qué
está aquí y cómo puede disfrutar cada momento de su vida al máximo.

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Resumen

La mayoría de la gente nunca hace las cosas importantes que quiere hacer.

Darle vida a sus sueños es difícil. Muchas personas trabajan las 24 horas del día. Están cansadas,
estresadas y ocupadas, así que no logran hacer lo que más quieren. Puede que comprenda que, de
esta manera, podría estar más lejos de alcanzar sus objetivos; el problema es que parece que no
puede hacer las cosas.

“Hoy es el comienzo de su vida, al convertirse en la vida que debería vivir”.

Entonces, es posible que necesite un sistema fiable para transformar las grandes ideas en una
agenda práctica y concreta que le lleve a realizar sus sueños. El “Desafío imparable de 21 días”
puede ser el sistema que necesita, pero debe tener la mentalidad adecuada para hacerlo funcionar.

Aproveche las 11 mentalidades y perspectivas que le ayudan a entender la

productividad de nuevas maneras:

Considere estas 11 formas de pensar sobre el manejo del dolor, la toma de decisiones, la
priorización de sus actividades y el manejo del miedo y la duda:

1. El dolor prolongado o el dolor de corta duración – El dolor es un aspecto inevitable de

la vida. El dolor prolongado proviene de tomar siempre la salida fácil y evitar la incomodidad
en todo momento. Para que el dolor sea lo más breve posible, hay que afrontar los problemas
de la vida cuando se producen. Esto significa aceptar el cambio, sin importar cuán incómodo
sea, y seguir adelante. Las personas que se enfrentan al dolor hacen lo que quieren hacer.
2. La elección definitiva – ¿Quiere vivir una vida exitosa? Entonces prepárese para
transformarse de la antigua versión de si mismo en una nueva versión. Abandone los elementos
ineficaces de su enfoque y conviértase en una persona de acción que hace las cosas. Para que
este cambio ocurra, debe querer que así sea y luego actuar según su intención.
3. La regla del 80/20 – Alrededor del 80% de su trabajo genera solo el 20% de sus resultados,
y lo contrario también es cierto: el 20% de su trabajo genera el 80% de sus resultados. Esta
regla se aplica a todos los aspectos de la vida, incluyendo sus actividades diarias. El truco es
identificar cuál 20% de sus acciones son las más productivas y luego priorizar esas actividades.
4. Lo mejor es lo suficientemente bueno – Tratar de ser perfecto es una búsqueda
completamente vana, y no es necesaria. Casi siempre, alcanzar la marca del 90% en cualquier
cosa que haga está bien. El valor añadido del último 10% no vale el esfuerzo extra. Su objetivo
debe ser la eficacia, no la perfección.
5. La ilusión de la gestión del tiempo – Nadie puede gestionar el tiempo. En su lugar, piense
solo en el momento presente, el ahora. Es lo que puede manejar, así que ahí es donde debe
enfocar sus esfuerzos. Cuando se concentra en el ahora, automáticamente presta atención a la

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 autogestión, no a la gestión del tiempo. La autogestión implica lo que piensa, lo que siente, lo
que dice y lo que hace. Eso es lo que puede controlar.
6. Resistencia – Cuando intenta algo nuevo, su ego inmediatamente salta a la acción y trata
de tomar el control. Su ego toma la forma de la resistencia. Su objetivo es “decapitar” esa
resistencia. La resistencia odia y teme que cambie. Hará cualquier cosa para proteger y
preservar el confortable statu quo. Así que cuando intenta algo novedoso, valiente, diferente,
especial o dificíl, la resistencia usará todos sus trucos para frustrarlo a usted y sus esfuerzos.
Es el “adolescente interior” en su mente. La autoconciencia y el autoconocimiento son las
herramientas para vencerla. Conquiste la resistencia comprendiendo lo que está pasando
dentro de usted.
7. Miedos y alucinaciones – Algunos miedos son bastante reales. Nunca se pararía en medio
de una autopista muy transitada con los ojos vendados, porque teme que le atropelle un
automóvil o un camión. Ese es un miedo legítimo. Sin embargo, la mayoría de lo que la gente
teme no es real. La mayoría de las cosas horribles por las que se preocupan nunca sucederán.
Debe encontrar el coraje moral para ir más allá de sus miedos, reales o no. Como el filósofo
Ralph Waldo Emerson aconsejó, “Siempre haz lo que temes hacer”.
8. Enfoque – Sin enfoque, es extremadamente difícil lograr sus grandes metas y sueños,
especialmente si muchos proyectos compiten por su limitada atención. Muchos soñadores
no tienen problemas para proponer grandes ideas nuevas, pero les cuesta convertirlas en
realidades prácticas, especialmente cuando intentan mantener demasiadas pelotas en el aire al
mismo tiempo. Piense en la palabra “enfoque” como un recordatorio de “seguir un curso hasta
el éxito”.
9. Cómo superar la duda – Algunas personas se preocupan por sí mismas todo el tiempo. Su
orientación natural es principalmente interior. Pueden experimentar una gran inseguridad, ya
sea ocasionalmente o todo el tiempo. Para eliminar la duda, deben transformar su orientación
de interior a exterior, de sí mismos a otras personas. Para hacerlo, demuestre compasión y
encuentre maneras de ayudar a los demás. Los receptores voluntarios están a su alrededor.
Salga de sí mismo y ayude a alguien más.
10. Hágalo ahora – La verdad más básica de la vida es que el tiempo vuela. Un día, está aquí; al
día siguiente, se ha ido. Puede que quiera hacer algo grande –escribir una novela, inventar algo,
tal vez hacer negocios por si mismo–, pero pospone su sueño, siempre planeando trabajar en
él mañana. Un día, nadie sabe cuándo, se le acabará el mañana. Si quiere hacer algo especial,
hágalo ahora.
11. Trabaje menos para hacer más – Las personas no son máquinas. Periódicamente,
necesitan tomarse tiempo libre, pero esto puede ser difícil. Puede que inconscientemente crea
que si no se mantiene ocupado y si no es productivo todo el tiempo, no tendrá ningún valor. En
lugar de ello, tómese un descanso de dos horas cada día; programe un día libre cada semana; y,
cuando complete un gran proyecto, tómese un par de días libres, para recargar las baterías.

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Utilice un sistema paso a paso de 21 días para mejorar su productividad y cumplir sus
objetivos.

Este sistema paso a paso le permitirá completar sus proyectos más rápidamente. Úselo para dar
vida a su maravillosa idea en 21 días. Le permitirá hacer lo que quiera hacer.

“Si no tiene una idea de lo que quiere o de dónde quiere acabar, invariablemente acabará
al capricho de los deseos de otras personas, flotando como madera a la deriva en el
océano”.

El “Desafío imparable de 21 días” le lleva de pasivo a activo, en tres etapas. Combinadas, estas tres
fases le permiten ganar la guerra contra la resistencia, una y otra vez.

La primera etapa de este sistema es la preparación, o “ganar antes de empezar”.

La configuración del éxito previa al desafío es su oportunidad para aprender todo sobre –y para
eliminar– a su enemigo, la resistencia interna. Si no entiende a lo que se enfrenta internamente,
no puede conquistarlo. En esta fase, puede ir más allá de la demora, la pereza y la distracción.

“Dar vida a nuestras ideas no es fácil y muy a menudo nos encontramos estancados,
postergando o conteniendo”.

Para la Etapa 1, seleccione un objetivo importante –solo uno–, que razonablemente pueda
alcanzar en 21 días. Escriba un plazo firme. Siga estos pasos:

• ¿Qué quiere manifestar? – Sea claro sobre su objetivo, el qué, por qué, cuándo y dónde
del resultado final que quiere lograr después de 21 días. Para alimentar su motivación, cree o
encuentre una imagen visual que represente el logro de su objetivo. Ponga esta imagen donde
la vea mientras trabaja.
• ¿Cómo hará que suceda? – Desarrolle un plan de acción para lograr su objetivo
rápidamente con la menor cantidad de problemas. Pregúntese si puede hacer que sus
actividades planeadas sean cuatro veces más rápidas y sencillas de ejecutar.
• Responsabilidad absoluta – Arregle trabajar con una persona externa que influya
sobre usted y lo haga responsable. Comprométase públicamente a suscribir un contrato
de responsabilidad. Asegúrese de que la persona que tenga influencia sobre usted pueda
monitorear lo que usted hace y logra. Establezca los costos negativos en los que incurrirá si no
se concentra y hace su trabajo.
• Condiciones y estructuras – Haga que su ambiente de trabajo sea lo más perfecto posible.
Necesita que todo lo apoye, no que lo distraiga ni lo sabotee. Mientras se organiza, sea
consciente de lo que necesita tener a mano para hacer su mejor trabajo.
• Arranque – Desarrolle un plan de acción diario y semanal para hacer su trabajo importante.
Tenga en cuenta la regla 80/20.

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En la segunda etapa, emprenda una acción importante y centrada durante 21 días.
Cada día resulta valioso.

Emprenda una acción significativa y efectiva durante 21 días. Alcanzará su objetivo para el día 21,
si trabaja duro y se mantiene concentrado. Use estas tres herramientas y estrategias probadas para
que cada día sea productivo:

1. Cree una agenda diaria de impacto – Haga una lista de una a tres tareas prioritarias para
cada día. Estos son sus pasos de acción principales.
2. Evite todas las distracciones – Manténgase alejado de la televisión, los medios sociales, la
navegación por internet y su teléfono inteligente, con sus notificaciones distractoras.
3. El temporizador mágico – Configure un temporizador automático para el periodo de
tiempo que asigne a cada una de sus tres tareas esenciales.

En la tercera etapa, celebre su logro de los 21 días y recargue sus baterías.

Felicitaciones, ¡ya terminó! Ahora, renuévese y reflexione sobre lo que ha conseguido hacer.
Recuerde planear, antes de comenzar el desafío de 21 días, cómo se divertirá y se recompensará
después de este desafío. Al honrar su logro, reconoce que usted no es una máquina. Necesita
divertirse además de trabajar. La celebración añade significado a su logro.

Refine el formato básico del desafío de 21 días para que se ajuste a sus necesidades.

De lo contrario, no lo hará suyo. Y si no lo hace, no funcionará para usted. A medida que adapte
este desafío, asegúrese de cumplir con estos criterios:

• Decida tener un buen impacto en todos – Haga que la lógica en la que todos ganen sea
la intención en todo lo que haga, para que sea bueno para todos los involucrados y haga del
mundo un lugar mejor.
• Esfuércese por ser claro – La calidad de sus resultados depende de que tenga claros sus
objetivos y el propósito de su trabajo.
• Proceda con un sentido de alegría y fuerte motivación – Busque la alegría en sus
actividades y sus logros.
• Cuídese y cuide a los demás – Realice acciones que demuestren su amor y aprecio por
usted mismo y por los demás.
• Ejerza una ética buena y siga la ley – Nunca rompa las reglas morales o gubernamentales.

“Usted es realmente el héroe de su propia vida”.

La postergación no siempre es algo malo. Solo tenga en cuenta que es precisamente cuando está
intensamente concentrado, ocupado, trabajando y haciendo buenos progresos, que la resistencia
convocará sus poderes subversivos para tratar de sabotearlo a usted y sus esfuerzos.

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Por ejemplo, esa voz insidiosa dentro de su cabeza le dirá que puede dejar de lado las cosas
difíciles y encender la televisión. Está claro que eso no es una buena idea; pero es posible
tomar un descanso de su duro trabajo, es decir, aplazarlo, sin perder tiempo. Deje de lado su
objetivo principal solo si tiene otro trabajo importante que realizar para mantenerse plenamente
productivo. Refrésquese alejándose temporalmente de su proyecto principal, para que pueda
volver a él con una mente clara, una perspectiva fresca y un propósito renovado.

Para lograr una vida satisfactoria, piense en tres preguntas pertinentes: quién es
usted, por qué está aquí y cómo puede disfrutar cada momento de su vida al máximo.

Lleva tiempo encontrar las respuestas a esas preguntas. Considere lo que necesita hacer para
alcanzar sus objetivos. No será fácil y podría costar dinero, pero vivir en una escala demasiado
pequeña también tiene un costo diario. Aplique dos estrategias básicas para lograr una vida
exitosa y alcanzar sus metas:

1. Cada día, siga una lista de rituales que le hagan sentir cuidado – Establezca una
rutina de pensamientos y acciones diarias que le ayuden a sentirse con energía, fresco, alegre
y libre. Tales rituales le permitirán mantenerse en el camino para lograr sus sueños y metas.
Seleccione los rituales, por más idiosincrásicos que sean, que resulten adecuados para usted.
Tal vez involucren una meditación regular, una carrera matutina o ver salir el sol. Enfóquese
para lograr un equilibrio saludable en su vida.
2. Haga diariamente algo significativo – Aproveche sus mejores habilidades para
concentrarse al 100% en sus tareas más importantes. Dedique un mínimo de dos horas diarias
a su trabajo más esencial, es decir, al trabajo que cambie su vida. Con el tiempo, aumente el
tiempo a cuatro o cinco horas al día y luego aún más. Esta es la mejor manera de aumentar su
productividad y de sentirse más vivo.

“La vida no se trata de forzarnos a sistemas rígidos. Los sistemas están aquí para
ayudarnos a tener una vida mejor”.

Para lograr el significado, la motivación y la alegría, aplique estos dos principios básicos
diariamente. Ello le permitirá dormir por la noche en paz con sus esfuerzos y logros, y despertar
con energía. Le dará las mejores oportunidades para alcanzar sus objetivos más ambiciosos.

Sobre el autor
El autor, mentor espiritual y empresario Michael Mackintosh cofundó Awakened Academy,
Superheroes Training y Ombar Chocolate, entre otras empresas de éxito.

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