Musicoterapia

En el Manejo del Estrés

Norma Andrea Gutiérrez Leyton

Maestra en Bellas Artes - UJTL
Mg. en Musicoterapia - UNAL
Musicoterapia Vibroacústica con Cuencos Tibetanos
 MÚSICA
Es un lenguaje que posibilita la
comunicación tanto cognitiva,
como emocionalmente.
Es capaz de influenciar al ser
Ritmo - Cerebro primitivo
humano en todas sus
Melodía - Sistema Límbico
dimensiones (Física, intelectual,
Armonía - Corteza cerebral
emocional, social y espiritual)
como individuo y a la vez, es Eslava (2000)
capaz de producir una
http://www.redalyc.org/pdf/856/85650406.pdf
experiencia en común, que
favorece la empatía.
Los procesos eléctricos inconscientes, preceden
hasta en 6 seg, nuestras decisiones concientes
Armonía
Combinación de diferentes
sonidos o notas que se emiten
al mismo tiempo

Melodía
Combinación libre de las notas de una
escala relacionando duración (sonidos
cortos/largos) y altura (sonidos
graves/agudos

Ritmo
serie de sonidos que se repiten
periódicamente en un determinado
intervalo de tiempo
El inconsciente dicta
nuestros
comportamientos,
es responsable del
80% de lo que
hacemos
concientemente.

Punset, E. (2019).
¿Qué es el Estrés?

"Estiramiento que soporta un material, antes de ser

quebrado o de perder su forma"
Canon 1.911

 “Es todo estímulo nocivo capaz de perturbar la

homeostasis del organismo y de movilizar los
procesos autorreguladores. Se trata de la
evaluación rápida de una amenaza, resultante del
significado inconsciente atribuido a cada situación
por un individuo particular"
(Mingote, C., Pérez, F., 1.999)
 El Mal del Siglo

El estrés se ha catalogado las mujeres pueden llegar En Colombia según los

como la segunda causa a ser más propensas a datos de las ARP (1.994-
de baja laboral en la padecer estrés laboral 2002), Los episodios de
Unión Europea; al año se que los hombres al depresión fueron del 6%,
calcula un coste de asumir doble jornada: la las crisis de ansiedad el
20.000 millones de euros laboral y la doméstica 30%.
en gastos sanitarios.
 ES UNA DISCIPLINA
De carácter científico, en la que el
¿Qué es la musicoterapeuta, mediante un proceso
constructivo, ayuda a la persona a
Musicoterapia? mejorar, mantener o restaurar, un estado
de bienestar, utilizando experiencias
musicales y las relaciones que se
desarrollan a través de ésta, como
fuerzas dinámicas de cambio.”
Bruscia (1.999)
 Efectos de la Música en Musicoterapia

FÍSICA PSICOLÓGICA INTELECTUAL ESPIRITUAL

Influye y altera el Interviene en procesos Desarrolla la atención, Ayuda a conectar
Ritmo cardiaco, de Catársis, estimula la imaginación con los propósitos
el pulso, la Aumento de energía, y la creatividad, de vida, con  la
Presión Sedación, promueve la reflexión y voluntad y la
sanguínea Capacidad de insigth el análisis capacidad de
trascendencia
 4 Métodos de Musicoterapia

IMPROVISACIÓN COMPOSICIÓN RECREATIVO RECEPTIVO

Musicoterapia Vibroacústica
"Se llama Musicoterapia Vibroacústica a todos los abordajes musicoterapéuticos que
utilizan la experiencia musical, el sonido y las vibraciones sonoras con propósitos
terapéuticos, tanto de manera grupal como individualmente"  Zaín 2014

PRINCIPALES EFECTOS

Zaín (2014) Estudios realizados durante los últimos treinta años, refieren que éstos son
algunos de los principales efectos de la Musicoterapia Vibroacústica:

Modificación del humor

Alivio del dolor
Evocación de respuestas parasimpáticas.
Facilitar estados de relajación profunda;
Mejora de la circulación sanguínea.
Reducción del tono muscular, el pulso cardiáco y la presión sanguínea
Regular estados emocionales.
Norma Andrea Gutiérrez Leyton

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