CONTROL DE ESTRES Y ANSIEDAD

CONTROL DE ESTRES Y ANSIEDAD

CURSO ONLINE
TUTOR ANGELA MARIA MONSALVE MATIAS
PARA FUNDACIONYESOD

consecuencias del estres.

Hasta el momento, en la unidad hemos visto las situaciones que pueden producirnos
estrés, las reacciones físicas y psicológicas, el estrés agudo y el trastorno de estrés
postraumático; finalmente veremos las consecuencias que puede generar en el medio y a
ti.
Ahora sabes que en condiciones apropiadas (situaciones de emergencia), los cambios
provocados por el estrés son convenientes, ya que nos preparan de manera adecuada
para responder oportunamente y poner nuestra vida a salvo.Pero un estrés prolongado
hace que las hormonas permanezcan durante mucho tiempo en tu cuerpo y pueden
causarte afectaciones en el cerebro; niveles elevados de cortisol pueden afectar el
hipocampo, el cual desempeña un papel decisivo en la memoria, principalmente la que
afecta el recuerdo de actividades recientes.todo esto trae consecuencias

en la familia:
una de los escenarios donde mas facil pueden entrar en estres es la familia las malas
relaciones con otros familiares (pleitos, agresión verbal y agresión física).Alteraciones en
la relación con los hijos, que pueden repercutir en su desarrollo afectivo y
social.Alteraciones en la relación de pareja, que pueden llegar a ocasionar incluso la
ruptura de la misma.Trastornos en la economía familiar.el mal desempeño sexual las
dudas y infidelidades.
El estrés que el adulto contagia a los niños tiene también consecuencias negativas.
El estrés influye en su aprendizaje y desarrollo. Pudiendo ocasionar bajo rendimiento
académico y retrasos en el desarrollo. - El estrés afecta a sus interacciones y relaciones
social.