UNIVERSIDAD NACIONAL DE LOJA

TALLER DE CULTURA FISICA #2

CUESTIONARIO 1
SEMANA 2

DOCENTE:
Lic. Mauro Toledo

ESTUDIANTE:
✓ Miguel Ángel Jimenez Álvarez

Paralelo #: 15
-

LOJA - ECUADOR
 CUESTIONARIO

1. ¿Describa el concepto de atletismo?

El atletismo es un deporte donde las personas, de manera individual o grupal, hacen

uso de sus aptitudes físicas para superar ciertas pruebas. Mediante este deporte se
busca demostrar la capacidad física de cada uno en el menor tiempo posible.

2. ¿Enumere las pruebas de velocidad y hable de una de ellas?

Básicamente, las carreras de velocidad en el atletismo se refieren a las carreras a pie

de muy cortas distancias y que consisten en correr ese trayecto lo más rápido posible.

Dentro de esta disciplinada se encuentran las siguientes pruebas oficiales:

• Los 60 metros llanos

• Los 100 metros llanos
• Los 200 metros llanos
• Los 400 metros llanos

-Las Carreras De 100 Metros

Esta es la prueba más conocida del atletismo. Tienen su origen en las carreras de 100
yardas (91,44 m) realizadas en universidades inglesas en la última mitad del siglo XIX.

En este tipo de carreras también es muy importante el tiempo de reacción, pero aparte
de una buena salida uno de debe centrarse en sobrepasar al contrario haciendo foco
en su propia carrera, ya que no es una buena estrategia mirar a los costados en plena
carrera.

3. ¿Cuáles son las pruebas de medio fondo y hable de una de ellas?

800 metros

Las pruebas de 800 metros juntan la velocidad a la táctica y, tal y como las de 1500
metros, pueden ser carreras de mucha rapidez, siendo dadas dos vueltas completas a
la pista. En la salida de una final estarán los 8 mejores atletas que parten en una pista
destinada a cada uno, pero al final de la primera vuelta pueden correr en cualquier
parte de la pista de atletismo.
 1500 metros

En Atletismo las pruebas de 1500 metros juntan velocidad a la táctica y, tal y como las
de 800 metros, pueden ser carreras de mucha rapidez o de mayor contención táctica.
Son, prácticamente, cuatro vueltas completas a la pista. Al final, podrán estar 12 atletas
que, normalmente, parten todos juntos sin pistas destinadas y el objetivo es ser el más
rápido en llegar a la meta.

4. ¿Qué tipos de carrera de relevos hay?

En deporte, se usa el término al referirse a las carreras de relevo, donde cuatro o más
jugadores de un mismo equipo deben de correr cierta cantidad de metros hasta llegar
a la meta y para ello se dividen el recorrido para realizar así los relevos
correspondientes. En pocas palabras es la carrera donde los atletas de cada equipo se
van sustituyendo sucesivamente en todo lo largo del trayecto.
Tipos de relevos
• Relevos en natación
• Relevo en atletismo
• Relevo sueco
5. ¿Cuáles son las pruebas de fuerza?

Impulso de bala: consiste en propulsar una sólida bola de acero a través del aire a la

máxima distancia posible. El peso de la bala es de 7,260 kg en hombres y de 4 kg en

mujeres.

Lanzamiento de martillo: consistente en una bola de metal unida a una empuñadura

mediante un cable de acero, resultando vencedor quien lo envíe a mayor distancia. El
peso debe ser como mínimo de 7,260 kg y como máximo de 7,285 kg en la categoría
masculina y un mínimo de 4 kg y un máximo de 4,025 kg en la categoría femenina.

Jabalina: se lanza una jabalina, hecha de metal o fibra de vidrio lo más lejos posible. La
longitud de la jabalina es de 260-270 cm en categoría masculina y 220-230 cm en
categoría femenina, con un peso mínimo de 800 g para los hombres y 600 g para las
mujeres

Disco: el objetivo es lanzar un objeto pesado de sección circular denominado disco lo

más lejos posible, se lanza desde un círculo de 2,50 m y tiene un peso de 2 kg
Referencias

- Diaz, S. (2019, 5 julio). ¿Cuáles son las pruebas de Velocidad en el Atletismo?

Musculación Total - Tu Blog de Entrenamiento.

https://www.musculaciontotal.com/atletismo/pruebas-velocidad-atletismo/

- Freitas, B. (2018, 6 noviembre). Pruebas de Medio Fondo y Fondo. Knoow.

https://knoow.net/es/deportes/atletismo-es/pruebas-medio-fondo-y-fondo/

- Pantaleón, P. E. R. (2018, 11 diciembre). Se define como relevo a la acción y efecto de

sustituir a Red more. Tiposde.com. https://www.tiposde.com/relevos.html