FICHA No.

2 DE FORMULACION DE PROYECTOS

ANTECEDENTES

Con base en la idea de utilizar el tiempo libre de manera activa, en el 2002 se creó el programa Colombia
Activa de Coldeportesy el Ministerio de la Protección Social, y se conformó la Red Colombiana de
Actividad Física para luchar contra el sedentarismo en las comunidades a través de los Institutos de
Recreación y Deporte de los Departamentos.

A nivel nacional, existen programas de promoción para el fomento de la actividad física en diferentes
partes del país como “A moverse dígame” en Santander; “Actívate”, en Pereira; “Buga en movimiento”,
“Cali en movimiento”, “Guajira activa”, “Huila activa y saludable”, “Boyacá activa”, “Cundinamarca
activa y saludable” y el programa “Muévete Bogotá” en el Distrito Capital que ha tenido reconocimientos
por el Comité Olímpico Internacional y la Organización Mundial de la Salud. El Distrito también cuenta
con un programa para el adulto mayor denominado “Tú vales”.

Pero a nivel de la región del Guavio Cundinamarcay menos en el contexto del municipio de Gama se han
desarrollado proyectos para combatir el sedentarismo y sus respetivas causas;

Los proyectos más destacados que se han desarrollado a nivel municipal son programas de carácter social;
como entregas de mercados a adulto mayor, recuperación nutricional en niños, y familias en acción. Pero a
nivel de actividad física nada

JUSTIFICACION

En la actualidad el sedentarismo aumenta día a día debido a las malas costumbres y hábitos de vida, que la
sociedad ha adoptado, por muchos factores entre los cuales está el uso indebido y exagerado de la
tecnología, la falta de consciencia e interés por hacer ejercicio, las ocupaciones laborales etc. Es por esto
que los profesionales de la cultura física, el deporte, la salud y todas aquellas ciencias afines están en la
obligación de la creación e implementación de programas para la promoción de actividad física, que
permitan generar un interés en la comunidad. Siendo los maestros activos y pensionados del municipio de
Gama Cundinamarca los directamente beneficiados, ya que con la implementación de programas de
actividad física tendrán una mejor calidad de vida y bienestar. Específicamente la población a la que va
dirigido el proyecto, el gremio del magisterio en Gama se ha vuelto una población sedentaria, puesto que
la falta de tiempo que su trabajo le requiere, las comodidades por los avances tecnológicos, consumismo y
la falta de programas de actividad física los están volviendo cada vez más cómodos e inactivos;
volviéndose físicamente perezosos; conllevando a mayores problemas de salud. En la actualidad se ha
demostrado que mientras que el sedentarismo supone un factor de riesgo para el desarrollo de numerosas
enfermedades crónicas, entre las que se destacan las cardiovasculares por representar una de las
principales causas de muerte en el mundo, el llevar una vida físicamente activa produce numerosos
beneficios, tanto físicos como psicológicos, para la salud. Es por esto que se pretende desarrollar éste
proyecto, creando un programa de actividad de física para poder combatir los problemas que genera el
sedentarismo en la salud y conllevando a la población objetivo a una concientización de una vidamás sana,
con mejores hábitos saludables y una mejor calidad de vida.

Se pretende que con la implementación del proyecto, los maestros en Gama comiencen a practicar algún
tipo de ejercicio físico, tomando consciencia de los beneficios del mismo, para que a su vez los maestros
como la fuente principal de enseñanza del municipio, implementen estrategias en los alumnos para
motivar y concientizar a la población juvenil de la importancia de realizar ejercicio físico y dejar el
sedentarismo a un lado, y se transmita este mensaje de generación en generación para que en un futuro los
índices de Sedentarismo disminuyan considerablemente en el Municipio de Gama Cundinamarca

OBJETIVOS

OBJETIVO GENERAL:

Aplicar un programa de actividad física y de concientización de hábitos saludables; para mejorar la

calidad y estilo de vida saludable de los maestros en Gama Cundinamarca

OBEJTIVOS ESPECIFICOS

Diseñar un programa de actividad física

Concientizar hábitos saludables mediantes charlas de consumo y gasto calórico.