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El documento proporciona una lista de materiales necesarios para construir un rack de entrenamiento que incluye 8 vigas de madera, placas y tornillos de conexión, tubos y accesorios metálicos para barras de seguridad y una barra para dominadas. También incluye instrucciones para cortar la madera y perforar los agujeros para las barras.
El documento proporciona una lista de materiales necesarios para construir un rack de entrenamiento que incluye 8 vigas de madera, placas y tornillos de conexión, tubos y accesorios metálicos para barras de seguridad y una barra para dominadas. También incluye instrucciones para cortar la madera y perforar los agujeros para las barras.
El documento proporciona una lista de materiales necesarios para construir un rack de entrenamiento que incluye 8 vigas de madera, placas y tornillos de conexión, tubos y accesorios metálicos para barras de seguridad y una barra para dominadas. También incluye instrucciones para cortar la madera y perforar los agujeros para las barras.
-8 Platinas para conectar madera de 3-1/8 x 5 plg -14 platinas 90° 1/2 x 2 x 2-3/4 calibre 18 -1 libra tornillos para madera de 2 plg -1/2 libra tornillos para madera de 3 plg para los cuadrantes de 45° -1 broca para agujeros de 1-1/8 plg .1 broca para agujeros de 1-1/4 plg
Lista para tubo de 3/4
-2 bridas de acero para tubo de 3/4 -2 tubos de 1-1/2 -2 conectores de tubo -2 tubos de 4-1/2 con hilos de ambos lados -2 tapones conector para tubo 3/4
Barras de seguridad de 3/4
-2 tubos de 60 plg o 5 pies -2 tubos de 4 plg -2 codos de 90° -2 tapones
Barra para dominadas
-1 tubo de 60 plg de 3/4 -2 tapones
Cortes 4 vigas de 7 pies de largo de 4x4 plg lo que sobra es para las diagonales de 45° que tienen 10 plg de largo
las uniones de madera 4 arriba y 4 abajo
4 de 41 plgs y 4 de 43 plgs son las que van en el lado de los hoyos
los hoyos para las barras de seguridad
el 1ero es a 12 plg del extremo del 2do en adelante 4-1/2 plg son 14 hoyos