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Dolor en el pecho o en la espalda

Por Gustavo Adolfo Figueroa aroca

Presentado a: Daniela Fernanda hueso

Noviembre 11 - 2020

Salud ocupacional

Dolor de pecho

El dolor en la zona central del pecho o en la parte superior de la espalda puede deberse a
trastornos esofágicos o a enfermedades del corazón o de la aorta (ver Dolor torácico). Los
síntomas pueden ser similares. La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), debida al paso
de ácido gástrico hacia el esófago, puede causar una sensación de ardor o una opresión por detrás
del esternón que se parece al dolor de una cardiopatía. Los espasmos del esófago y otros
trastornos de la musculatura esofágica producen una sensación intensa de presión también
parecida al dolor producido por un trastorno cardíaco.

Síntomas. Y su función:

Algunos de los síntomas permiten sospechar la presencia de un trastorno esofágico. El dolor

intenso que se produce de repente después de vomitar o después de una intervención que afecte
al esófago sugiere una ruptura del esófago, aunque es poco frecuente. El ardor de estómago
(acidez) es una sensación de quemazón causada por la ERGE que asciende hacia el tórax y a veces
hasta el cuello y la garganta, en general después de las comidas o al estar tumbado. El ardor de
estómago (acidez) es uno de los síntomas digestivos más frecuentes. La dificultad para tragar y el
malestar que se produce solo al tragar también sugieren un trastorno esofágico. Las molestias en
el pecho que se producen habitualmente tras una actividad física y que desaparecen tras un breve
descanso sugieren un problema cardíaco. No obstante, dado que los síntomas se solapan con
frecuencia y que una cardiopatía es particularmente peligrosa,

CAUSAS COMUNES

El dolor en el pecho puede tener causas que no se deben a una enfermedad subyacente. Por
ejemplo, levantar mucho peso, realizar levantamiento de pesas, recibir un traumatismo en el
pecho o tragarse un trozo grande de comida.

Procedimiento medico

los médicos suelen realizar una radiografía de tórax, un electrocardiograma (ECG) y a veces una
prueba de esfuerzo cardíaco antes de realizar pruebas de detección de enfermedades esofágicas.

Ante los siguientes síntomas, consulta a tu médico de inmediato:

Dolor nuevo y constante en el pecho

Sudor, dificultad para respirar o dolor que se propaga hasta la espalda, el brazo o la mandíbula
Náuseas, mareo o debilidad

Sensación de pesadez en la parte media del pecho

Dolor intermitente o que empeora al realizar actividades

Ante los siguientes síntomas, pide una cita con tu médico:

Dolor durante la actividad física

Dolor que empeora con el tiempo e interfiere con las actividades cotidianas

Dificultad para dormir

Pausas activas: caminatas, rumba fitness con frecuencia cardiaca

Alimentación balanceada

Bicicletas.

Reloj frecuencia cardiaca.

Protección respiratoria.

Dolor de espalda

El dolor en la parte superior y media de la espalda no es tan común como la lumbalgia o el

dolor en el cuello, debido a que los huesos en esta zona de la espalda no se flexionan ni se
mueven tanto como los huesos de la parte baja de la espalda o del cuello. En cambio, trabajan
con las costillas para mantener la estabilidad de la espalda y para ayudar a proteger los
órganos vitales, como el corazón y los pulmones.
Las costillas están unidas a un hueso largo y plano en el centro del pecho, que se llama
esternón, y están unidas a la espalda y la rodean. Si un nervio de esta zona está pinzado, se
irrita o se lesiona, usted también podría sentir dolor en otros lugares por los que pasan los
nervios, como los brazos, las piernas, el pecho y el abdomen.
La parte superior y la parte media de la espalda (que se llama columna torácica) tienen:
 12 vértebras . Estos huesos se conectan con la caja torácica. Conforman la parte
más larga de la espalda.
 Discos que separan cada vértebra y amortiguan el impacto cuando usted se
mueve.
 Músculos y ligamentos que brindan sostén a la columna vertebral.

¿Cuál es la causa del dolor en la parte superior y media de la espalda?

El dolor en la parte superior y media de la espalda podría estar causado por:
 Uso excesivo, distensión muscular o lesión en los músculos, en los ligamentos y
en los discos que sostienen la columna vertebral.
 Mala postura.
 Presión en los nervios espinales por determinados problemas, como una hernia
de disco .
 Fractura de una de las vértebras.
 Osteoartritis causada por la desintegración del cartílago que amortigua las
pequeñas articulaciones facetarias en la columna vertebral.
 Dolor miofascial que afecta el tejido conjuntivo de un músculo o de un grupo de
músculos.
En raras ocasiones, el dolor podría estar causado por otros problemas, como la enfermedad de
la vesícula biliar , el cáncer o una infección.
¿Cuáles son los síntomas?
Los síntomas comunes del dolor en la parte superior y media de la espalda son:
 Un dolor sordo, ardiente o agudo.
 Opresión o rigidez muscular.

Los síntomas más graves que necesitan ser tratados de inmediato incluyen:
 Debilidad en los brazos o en las piernas.
 Entumecimiento u hormigueo en los brazos, en las piernas, en el pecho o en el
abdomen.
 Pérdida del control de los intestinos o de la vejiga .
¿Cómo se diagnostica el dolor en la parte superior y media de la
espalda?
Su médico primero le preguntará acerca de sus antecedentes de salud, sus síntomas, su trabajo
y sus actividades físicas. Luego le realizará un examen físico . Su médico también podría
indicar que le realicen un examen de diagnóstico por imágenes, como una radiografía o
un examen de imágenes por resonancia magnética (MRI, por sus siglas en inglés) , para
averiguar si, por ejemplo, una fractura en un hueso o una hernia de disco están causando su
dolor.
Es posible que deba realizarse más pruebas para detectar otras posibles causas de su dolor.
¿Cómo se trata?
En la mayoría de los casos, las personas con dolor de espalda de leve a moderado pueden
manejar sus síntomas con:
 Analgésicos (medicamentos para el dolor) de venta libre , como acetaminofén
(por ejemplo, Tylenol) y medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (por
ejemplo, Advil, Aleve, aspirina y Motrin).
 Calor o hielo.
 Hacer ejercicio.
 Terapia manual , como masajes, movilización o manipulación de la columna
vertebral.
Pero si su dolor empeora y usted está teniendo dificultades para realizar sus actividades
cotidianas, es posible que deba tomar un analgésico recetado. Rara vez se usa la cirugía para
tratar el dolor en la parte superior y media de la espalda.
¿Cómo puede cuidarse en el hogar?
Hay muchas cosas que puede hacer en el hogar para ayudar a reducir su dolor. Por ejemplo:
 Descanse. Si le duele mucho la espalda, tómese un descanso. Pero trate de no
dejar que pase demasiado tiempo para moverse nuevamente. En cambio, regrese
a sus actividades lentamente.
 Use analgésicos de venta libre, como acetaminofén (por ejemplo, Tylenol) y
medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (por ejemplo, Advil, Aleve,
 aspirina y Motrin). Estos pueden reducir el dolor y la hinchazón. Sea prudente con
los medicamentos. Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta.
 Use una almohadilla térmica o una compresa de hielo. El calor puede reducir el
dolor y la rigidez. El hielo puede ayudar a reducir el dolor y la hinchazón.
 Haga ejercicio. Los ejercicios que estiran y fortalecen los músculos de la espalda,
de los hombros y del estómago pueden ayudar a mejorar la postura, a disminuir
sus probabilidades de tener lesiones y a reducir el dolor.
 Practique una buena postura. Asegúrese de sentarse o de ponerse de pie con
una postura erguida. No se desplome ni se encorve.
 Aprenda maneras para reducir el estrés. Podría probar con respiración profunda
y con ejercicios de relajación o con meditación .