Paso 3- Psicofisiológia de la sueño, emoción y motivación

Integrantes

Luisa Katherine mora Rodríguez

Código: 1090227084

Yenni katherin solano jaimes

Código: 1094273493

Yaneth Elvira Espinel Rangel

Código: 27882568

Luz Mery García Rodríguez

Código: 1099554532

Darly Ximena Balmaceda Manzano

Código: 1094322971

Grupo: 403005_515

Tutor: María Camila Montero

Universidad nacional abierta y a distancia - UNAD

Escuela de ciencias sociales, artes y humanidades - ECSAH

Programa de Psicología

Psicofisiológica
 INTRODUCCION

El siguiente trabajo se realiza con el propósito de analizar e investigar y comprender de una

forma el tema de emoción, motivación y sueño atreves de la realización de los ejercicios de
con el propósito de identificar las bases fisiológicas de cada sujeto específicamente con la
emoción, motivación y sueño. Con el desarrollo de estos ejercicios logramos identificar las
relaciones fisiológicas de los estímulos motivacionales a los que el ser humano debe
enfrentarse el día a día. Por otra parte las emociones son las encargadas de dar ciertas
tonalidades del diario vivir enriqueciendo cada una de las experiencias permitiendo a la
vez, aplicar el conocimiento, obteniendo compasión, carácter donde se hace posible recibir
los estímulos relacionados con los sentimientos, alegría miedo, ira, tristeza los cuales
provocan alteraciones fisiológicas, afectando el ritmo cardiaco, la circulación sanguínea, y
otras funciones orgánicas; que suceden acorde a expresión emocional. El sueño es otro
factor que de acuerdo a los estudios ha manifestado la elevada prevalencia de los trastornos
en diferentes personas.

De acuerdo a las diferentes ejercicios aportaron fortalecimiento en nuestro conocimiento de

los fundamentos básicos de la psicofisiológia y los factores que intervienen en el normal
desarrollo de nosotros los seres humanos en cuanto a la motivación, la emoción y el sueño.
 METODOLOGIA

Tipo de investigación: estudio observacional descriptivo

Población: el estudio se les realizo a 10 personas a quienes aceptaron, y firmaron un

consentimiento informado, para la aplicación de los ejercicios de motivación, emoción y sueño.

Procedimiento: se le explico a cada sujeto la intencionalidad de cada ejercicio, lo que se pretendió

con este ejercicio fue medir la calidad de sueño, emoción, y motivación, una vez dejándole claro al
sujeto de qué se trataba se procede a la firma de consentimientos informados y finalmente se
procede a aplicar cada uno de los ejercicios, para esto se aplicaron diferentes instrumentos entre los
que encontramos la escala d Pittsburgh sobre calidad del sueño, la escala de identificación y
respuesta a distintos estímulos y emociones

¿Cómo consolido y sistematizo la información?

RESULTADOS APLICADOS A LOS 10 SUJETOS

nombre sex eda Nivel Nivel Ítem Ítems Ítem Ítem Ítem Ítem Ítem PSQ
Yenni o d ingreso académico s1 2 s s4 s5 s6 s I
solano s 3 7
blanca f 47 Menos primaria 1 1 0 3 1 0 0 6
jaimes de un
salario
Wilfredo m 37 Salario universidad 1 1 1 0 0 0 0 3
Manrique entre 2
y3
nombre sex eda Nivel Nivel Ítem Ítems Ítem Ítem Ítem Ítem Ítem PSQ
Luisa o d ingreso académico s1 2 s s4 s5 s6 s I
mora s 3 7
Yudy Mora F 23 Salario Bachiller 1 1 0 0 1 0 0 3
Florez entre 2
y3
Liliana f 33 Salario Bachiller 1 0 1 0 2 0 0 4
Rocío Mora entre 2
y3
nombre sex eda Nivel Nivel Ítem Ítems Ítem Ítem Ítem Ítem Ítem PSQ
Yaneth o d ingreso académico s1 2 s s4 s5 s6 s I
espinel s 3 7
Karina f 38 3 Universitari 2 1 2 1 1 3 0 10
Maldonad salarios o en
o Navarro mínimos pregrado
Elkin m 22 N.A Estudiante 1 2 0 0 1 5 5 14
Steven
Jaramillo
Maldonad
o
nombre sex eda Nivel Nivel Ítem Ítems Ítem Ítem Ítem Ítem Ítem PSQ
Darly o d ingreso académico s1 2 s s4 s5 s6 s I
Balmaced s 3 7
a
 nombre sex eda Nivel Nivel Ítem Ítems Ítem Ítem Ítem Ítem Ítem PSQ
Luz Mery o d ingreso académico s1 2 s s4 s5 s6 s I
García s 3 7

RESULTADO APLICADO A LOS 10 SUJETOS EMOCION

Sujeto 1 : blanca jaimes Fecha: 23/10/20

Estimulo Identificación Sensación fisiológica Observaciones

Sonoro Pieza musical  Alegre, contenta,  Relajación

alegre Movimiento de  Tranquilidad
Yenni extremidades Movimiento de
solano manos y cabeza
Táctil piel Calor, suavidad Relajación, gusto
Visual pluma Contracción muscular, Tranquilidad,
erizarse alegría
Sujeto2 : Wilfredo Manrique Fecha: 23/10/20
Estimulo Identificación Sensación fisiológica Observaciones

Sonoro Pieza musical de  Aumento de frecuencia  Ansioso

terror cardiaca  Miedo,
 Sudoración movimiento de
Contracción muscular manos y gestos
faciales
Táctil Agua Frio, miedo Nervios y
desconfianza
Visual un bebe ternura Sujeto le encantan
los niños
Luisa Sujeto1 : yudy Katherine mora Flórez Fecha: 20/10/2020
mora Estimulo Identificación Sensación fisiológica Observaciones

Sonoro Gritos de miedo Impresión y curiosidad, Se observa al sujeto

aumento de frecuencia nervioso y ansioso
cardiaca por entender el
porqué del grito
Táctil Peluche Tranquilidad, dulzura, Estado de
relajación relajamiento y
tranquilidad
Visual Imagen de un niño Indignación y tristeza al ver Asombro e
esta situación impotencia, gestos
faciales de tristeza
Sujeto 2 : Liliana rocío mora Fecha: 20/10/2020
 Estimulo Identificación Sensación fisiológica Observaciones

Sonoro Gritos de miedo Terror, miedo, acelero el Se puede observar

corazón al sujeto asustado,
se tapa los oídos
Táctil Peluche Tranquilidad, paz Se observa al sujeto
tranquilo, y
haciendo gestos de
ternura
Visual Imagen de un niño Tristeza, vacío en el Se puede observar
estómago gran tristeza en el
sujeto, hasta el
punto que se le
ponen los ojos
llorosos
Sujeto1 : Karina Maldonado Navarro Fecha: 27/10/2020
Estimulo Identificación Sensación fisiológica Observaciones
Yaneth
espinel Sonoro Risa por que para
Radio Satisfacción ella no fue habitual
Agrado que le prendiera el
placer radio.
Táctil Suavidad Demostración de
peluche Relajación afecto hacia el
Tranquilidad objeto y risa.
Visual Las flores Sensación cromática por el Se le vio el agrado
color de la flor de observación.
Sujeto 2 : Elkin Steven Jaramillo Maldonado Fecha: 27/10/20
Estimulo Identificación Sensación fisiológica Observaciones
Yaneth
espinel
Sonoro Despierta un
Ladridos del perro preocupación sentimiento de
preocupación y se
coloca en alerta por
que puede estar
pasando algo
indebido.
Táctil Gesticula sensación
Agua fría Desagrado no agradable,
demostrándolo en el
manejo de las
manos de manera
circular.
Visual oscuridad Desprotección Evidencio en su
cara expresión de
 estrés y manifestó
con sus manos
querer quitarse el
antifaz.
Sujeto 1 : Fecha: 23/10/20
Estimulo Identificación Sensación fisiológica Observaciones

Sonoro
Táctil
Darly Visual
Balmac Sujeto2 : Fecha:
eda
Estimulo Identificación Sensación fisiológica Observaciones

Sonoro
Táctil
Visual
Luz Sujeto1 : Fecha:
Mery Estimulo Identificación Sensación fisiológica Observaciones
García
Sonoro
Táctil
Visual
Sujeto 2 : Fecha:
Estimulo Identificación Sensación fisiológica Observaciones

Sonoro
Táctil
Visual
 RESULTADO APLICADO A LOS 10 SUJETOS MOTIVACIÓN

Sujeto1: Wilfredo Manrique barragán Fecha: 20/10/20

Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Si tuvieras que elegir entre el Pensativo Qué reacciones se

trabajo de tus sueños o ganar observan.
más dinero que elegirías

Trabajo de tus sueños Piensa en ser independiente con un Pensamiento, alegre

trabajo de sus sueños
Yenni Ganar más dinero
solano Sujeto2: blanca jaimes Fecha: 20/10/20

Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Si tuvieras que elegir entre el Pensativa Qué reacciones se

trabajo de tus sueños o ganar nerviosa observan.
más dinero que elegirías

Trabajo de tus sueños Tener el trabajo de sus sueños sonrisa

Ganar más dinero
Sujeto1:LILIANA ROCÍO MORA Fecha: 20/10/2020

Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Si tuvieras que elegir entre el

trabajo de tus sueños o ganar
más dinero que elegirías

Trabajo de tus sueños(X) Estado de relajación y atención Se observa al sujeto

Luisa entusiasmado,
mora satisfecho, sonríe
Ganar más dinero No se experimentan sensaciones Rechazo,
fisiológicas indiferencia
Sujeto2: YUDY KATHERINE MORA FLÓREZ Fecha: 20/10/2020
 Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Si tuvieras que elegir entre el .

trabajo de tus sueños o ganar
más dinero que elegirías

Trabajo de tus sueños(X) Estado de relajación y concentración Se puede observar

que el sujeto se
interesa por el tema
y se concentra, pero
frecuentemente
hace movimientos
con sus manos
Ganar más dinero No se experimentan sensaciones Rechazo
fisiológicas
Sujeto1: Karina Maldonado Navarro Fecha: 27/10/20

Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Si tuvieras que elegir entre el .

trabajo de tus sueños o ganar
más dinero que elegirías

Trabajo de tus sueños

Ganar más dinero Cruzo la pierna.
Yaneth
espinel Movimientos musculares Me miró fijamente.
Sujeto2: Elkin Steven Maldonado Navarro Fecha: 27/10/2020

Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Si tuvieras que elegir entre el

trabajo de tus sueños o ganar
más dinero que elegirías

Trabajo de tus sueños Sudoración en manos Duda

Se nota pensativo
Ansiedad

Ganar más dinero

Sujeto1: Fecha:
 Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Si tuvieras que elegir entre el

trabajo de tus sueños o ganar
más dinero que elegirías

Darly
balbace Trabajo de tus sueños
da
Ganar más dinero
Sujeto2: Fecha:

Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Si tuvieras que elegir entre el

trabajo de tus sueños o ganar
más dinero que elegirías

Trabajo de tus sueños

Ganar más dinero
Sujeto1: Fecha:

Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Si tuvieras que elegir entre el

trabajo de tus sueños o ganar
más dinero que elegirías

Trabajo de tus sueños

Ganar más dinero
Sujeto2: blanca jaimes Fecha:
Luz
Mery
García Pregunta: Sensación fisiológica Observaciones

Si tuvieras que elegir entre el

trabajo de tus sueños o ganar
más dinero que elegirías

Trabajo de tus sueños

Ganar más dinero
Como analiza estos resultados: la información de los resultados de los ejercicios de
emoción y motivación y sueño se registra en una base de datos de Word, el análisis es
univariado se realiza por medio de un estadístico descriptivo a los sujetos seleccionados por
cada una de las estudiantes de psicología determinando frecuencias absolutas y relativas en
las variables categóricas; las variables cualitativas evaluadas mediante las encuestas
realizadas en donde se obtuvieron resultados distintos que presenta los sujetos de acuerdo a
cada ejercicio, esto con el fin de conocer los cambios más y menos frecuentes de las
personas, se realiza un consolidado de manera organizada que se pueda entender los
resultados de cada participante finalizando se sacan las conclusiones de los datos más
significativos

Gráfica Ejercicio del Sueño

30

25

20 Elkin Steven Jaramillo

Karina Maldonado
15 Navarro
Liliana Rocio Mora
10 Yudy Mora Florez
Wilfredo Manrrique
5 Blanca Jaimes
0 0 0 5
3
0 1 1 1

s1 s2 s3 s4 s5 s6 s7 QI
em em em em em em em PS
it it it it it it it

 Observamos que el 50% de los encuestado según los resultados obtenidos del PSQI
se puede inferir que su dinámica de sueño es muy buena y trascurre con normalidad
mientras que el otro 50% tiene dificultades de sueño como podemos observar en la
gráfica y los resultados arrojados por el PSQI según la privación de sueño total de
los seres humanos mostraran signos de fatiga trastornos de atención e irritabilidad y
con una marcada disminución de su capacidad discriminativa, pueden desarrollar
alucinaciones y trastornos de equilibrio de la visión y el lenguaje.

Grafica ejercicio de Motivación

 100% 0 0 0 0 0
90%
80%
70%
60%
50% 1
40%
30%
20% Ganar mas dinero
10% Trabajo de tus sueños
0%
es ue re
z
or
a
rr
o illo
a im r iq lo M v a m
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J
an
r aF io Na Ja
ra
al n M or Roc do n
B o M
na
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fr ed u dy l ia d on S te
il Y Li al in
W a M Elk
rin
Ka

 Según las encuesta realizada de moción el 86% de las personas entrevistada

quisieran el trabajo de sus sueños y el 16% quisieran ganar más dinero según la
pirámide de [ CITATION abr \l 9226 ] el 86% están en las necesidades de estimación y
autorrealización porque porque ya solo les importa lo que ha conseguido, si no que
necesitan contar con buena opinión de sí mismas y una buena motivación y
autoestima para llegar a ser unas personas con éxito a la metas que quieren. Como
sabes una motivación es un deseo especifico que activa y dirige una conducta hacia
una meta, todos los motivos son desencadenados por algún tipo de estímulo, ya sea
externo a lo individual o interno a l producto de una condición corporal, de esta
manera podemos decir que las personas están motivadas cuando su conducta esta
dirigida activamente hacia una meta

Emoción

 El 100% de las personas encuestadas todas tienen emociones y reacciones diferentes

a cada estimulo reacciones físicas y fisiológicas que sirve al organismo como
mecanismo de supervivencia en el que el objetivo es despertar el cuerpo para la
defensa o huida según la teoría de la expresión facial el 100% de los encuestados
obtuvo expresiones de acuerdo a las emociones según [ CITATION sst \l 9226 ]afirma
que los músculos faciales responden innatamente a ciertos tipos de emociones, este
autor demostró que la expresiones faciales son similares en todo el mundo para
expresar el miedo, la ira, la tristeza, alegría o enojo que no se usa para comunicar
estados internos si no que son reacciones a un grupo de estímulos. Según [ CITATION
buc \l 9226 ]considera que las emociones son indicadores del potencial motivacional
que pueden estar presentadas por tres elementos: la activación, el sistema nervioso
autónomo, que provoca cambios drásticos e las vísceras: el comportamiento
 expresivo según la expresión facial y corporal y la experiencia o conciencia
subjetiva de la situación que se refiere a la cognición básica en la que el sujeto
reporta agrado o desagrado.
 La adrenalina y la noradrenalina también llamadas epinefrina y norepinefrina son
las hormonas o mensajeros de la excitación, que indican al organismo cuando
realizar los cambios fisiológicos relacionados con las emociones fuertes como el
miedo, el enojo, la hostilidad, y hasta la agresividad sexual; estos cambios tiene un
propósito y es preparar el cuerpo para una situación de urgencia ahí es donde se
aumenta la presión arterial, el flujo sanguíneo y el ritmo cardiaco a fin de permitir la
oxigenación de todo los músculos[ CITATION pg11 \l 9226 ]
 Análisis de los resultados

Con la realización de cada uno de los ejercicios aplicados se puede decir que cada

persona tiene una forma diferente de percibir, sentir y expresar cada circunstancia o

momento al cual se enfrenta en la vida diaria, teniendo una gran influencia el entorno o el

ambiente en el cual se desarrolla, como en el caso del ejercicio de emoción se puede

evidenciar cuando un individuo observa, analiza, escucha o toca un determinado estimulo,

lo hace desde una perspectiva diferente, en los casos anteriores se logra identificar que

algunos sujetos son muy temerosos, sensibles o por el contrario se muestran relajados, lo

cual se refleja en el comportamiento físico y en cada una de las expresiones y sensaciones

fisiológicas que muestra cada individuo en el momento en que se enfrenta al estímulo,

generando diferentes expresiones ya sean faciales o sensaciones como aumento de

frecuencia cardiaca, sudoración de manos, movimientos constantes de manos o piernas por

lo cual , Ekman (2003) señala que la vía de la expresión emocional no es solamente facial:

puede incluir el movimiento corporal, el color, el tono de voz, la prosodia y las reacciones

fisiológicas.

En el caso de motivación referente a la tabla y a la gráfica con los resultados

adquiridos se puede decir que cada persona tiene diferentes intereses, pero en los ejercicios

aplicados la mayoría de las personas entrevistadas se inclinan o prefieren realizar el trabajo

de los sueños que realizar un trabajo que le genere más dinero, de acuerdo con la TEORIA

DE LA ACTIVACIÓN que Considera que la motivación tiene que ver más con la

activación o el estado de alerta y que cada individuo tiene un nivel óptimo de activación
propio, que varía de un día a otro y de una situación a otra y dejando ver la jerarquía de las

necesidades de la que habla Maslow, ya que todos los sujetos buscan la autorrealización,

teniendo en cuenta que el ejemplo más claro lo observamos en los argumentos basados en

el condicionamiento operante y en la motivación de incentivo, que son considerados desde

la nueva orientación cognitivista basada en el valor y la expectativa y desde la orientación

motivacional basada en la consecución de metas (Deckers, 2001).

En el ejercicio del sueño, al aplicar el cuestionario de Pittsburg de Calidad de sueño

se puede observar que la calidad de sueño que se tiene está sujeto o tiene gran influencia de

acuerdo a los hábitos y a la forma como se lleva el diario vivir de acuerdo a las actividades

o medios que nos rodea, tiendo en cuenta que se analiza la calidad del sueño, latencia del

sueño, duración del sueño, eficiencia del sueño, alteraciones del sueño, uso de

medicación para dormir y disfunción diurna. Al tener una mala calidad de sueño se ve

reflejado en el organismo y se evidencia a través de muestras de cansancio, agotamientos o

frecuentes problemas para conciliar el sueño o presencia de somnolencia al realizar

actividades, en el ejercicio realizado anteriormente se puede concluir que los sujetos se

muestran interesados y motivados a la hora de realizar el cuestionario, donde se puede

evidenciar que la mayoría presenta estabilidad y buena calidad de sueño, lo que los ubica

dentro de los buenos dormilones obteniendo un PSQI igual o menor a 5, solo uno de los

sujetos encuestados obtiene un puntaje de 10 lo que indica que presenta problemas

pequeños de sueño, logrando identificar que todos tienen diferentes hábitos adquiridos

referentes a las horas de descanso o vigilia y diferentes horas de sueño debido a las

diferentes actividades que desarrollan, por lo cual los resultados obtenidos son diferentes ya
que se trata de individuos que se desarrollan en ambientes diferentes lo que influye en sus

procesos internos y hábitos desarrollados que se adaptan a la necesidad de los individuos

según la percepción que se tiene de la vida, de las actividades cotidianas y de las diferentes

formas que se utilizan para enfrentar las distintas situaciones.

Referencias