La fitoterapia es el empleo de plantas medicinales como tratamiento, curación o

prevención de los seres vivos.Las plantas medicinales contienen  una serie de principios
activos  en combinación y cantidad adecuadas para su uso en el tratamiento y
prevención de enfermedades.

Hasta ahí bien.

Ahora, las plantas no deben tomarse a la ligera durante largos periodos sin la ayuda de
un profesional en el tema. Esto es asi, porque todos esos principios activos que tienen,
dentro del organismo ” duran ” en el tiempo. Además, muchas están contraindicadas en
muchos casos, algunas no se pueden mezclar entre ellas o tienen efectos secundarios
que , según quién las tome, a la larga debilitan.

Por ejemplo, las archifamosas cápsulas de alcachofa… Yo no se las recomendaría a

todo el mundo..ni las de cola de caballo tampoco. Como diurético prefiero otros. La
alcachofa es demasiado potente y si no se toma bien, a la larga puede debilitar , lo
mismo que la cola de caballo, es un buen diurético pero es mejor como remineralizante.

 Como podemos beneficiarnos de ellas a nivel ” casero ” ?Yo propongo, en lugar de

cápsulas o ampollas,  usarlas en infusión.Os paso algunas para que vayàis haciendo
vuestro botiquín fitoterápico casero. Ole.

 Para el sistema digestivo:

– Esofagitis de reflujo: Malva, Malvavisco : antiinflamatorias y neutralizan la acidez.

Manzanilla y Milenrama porque son antiinflamatorias.

-Espasmos esofágicos : Azahar y Tila , sus aceites esenciales son antiespasmódicos y

sedantes

 -Dispepsia o mala digestión: el hinojo o la alcachofera

 -Gastritis: Regaliz por su acción antiinflamatoria y sedante. Ulmaria por se

antiinflamatoria.

 -Ulcera péptica:Raíz de consuelda por ser cicatrizante o Aloe vera por ser regeneración
celular. Hierbaluisia por se antiespasmódica y antiséptica.

 -Meteorismo y flatulencia:   Anís estrelalado, comino alcaravea

-Hígado graso: cardo mariano por su capacidad protectora y regeneradora de las células
hepáticas. Desmodio porque normaliza las transaminasas y evitan el ataque de tóxicos .

Cálculos biliares: Menta porque tiene acción colerética y colagoga. Poleo por ser
analgésico de la mucosa gástrica.

Estreñimiento: Sen :laxante y purgante. No abusar. Zaragatona: laxante mecánico y

antiinflamatoria. Physillium, para usar en tratamientos largos. No debilita la mucosa
intestinal , al ser mucilaginoso crea una película protectora.
Para el sistema renal:

Cistitis o Uretritis:  Brezo es antiséptico y depurativo y buchú, también es antiséptico y

venotónico

Cólico nefrítico: Arenaria , rompepiedras.Son litotríticas, ayudan a romper y eliminar

los cálculos renales. No tomar en caso de insuficiencia renal grave  o insuficiencia
cardíaca.

Sistema Osteomuscular:

Artritis :  Arnica Antiinflamatoria y analgésica Boswelia: Analgésica, antiinflamatoria,

estimulante circulatoria y antiartrítica ya que mejora el riego sanguíneo en las
articulaciones dañadas por el proceso.

Reúma, algias: Saúce:  ( no en gastritis o úlceras ),Ulmaria o Reina de los Prados:

analgésicas y sedantes.

Sistema Reproductor :

Prostatitis : Pygeum: regenera el tejido glandular prostático y estimulante de la

secreción del líquido seminal prostático.Antiinflamatoria.

Dismenorrea:Angélica o Dong Quai: fitoestrogénica, tónica vascular y sanguíneo.

Menopausia : Cimífuga Racemosa:  fitoestrogénica, aumenta los niveles de estrógenos

y reduce los de la hormona luteneizante por lo que palía los síntomas como los sofocos,
depresión o seuqedad vaginal. Sedante calma el sistema nervioso, reduciendo la
ansiedad asociada a la menopausia y síndrome premestrual.

Sistema metabólico:

Gota: Alholva o fenogreco, grosellero negro Cólchico es antigotoso, aumenta la

secrección de ácido úrica, diurético y antiinfñamatorio.

Diabetes:Pau D´arco:, centaurea menor , Copalchi , es hipogluceimiante y diurético

Hiperlipemias: Harpagofito, Guggul es hipocolesterolemiante , reduce el colesterol

malo y aumenta el bueno, además de estimular la síntesis de sales biliares.

Hipotiroidismo: Alga kombu o clhorella.

Hipertiroidismo: Verbena o mijo de sol porque contiene ácido litospérmico con acción
antitiroidea ( y anticonceptiva, aunque esta acción sólo se ha visto un vitro).