UNIVERSIDAD TECNOLOGICA DEL CIBAO ORIENTAL

(UTECO)
Factores Asociados con la Autoestima
Consulta en la web y en la biblioteca digital de la
Universidad los siguientes conceptos:

1) ¿Cómo influye la autoestima en el aprendizaje?

La autoestima es un concepto que empieza a aprenderse

alrededor de los 5 o 6 años, cuando el niño empieza a ser
consciente de la percepción que tienen sus padres sobre
él. La autoestima se forma y se construye con distintas
vivencias, entonces; si el niño ha experimentado vivencias
positivas que refuercen su autoestima, tendrá la capacidad
para elevar su desarrollo, seguridad y potencial personal.
Por el contrario, si el niño crece con un sentimiento de
autoestima baja, es probable que tienda hacia el fracaso y
la derrota.

La autoestima juega un rol decisivo para el aprendizaje

y la predisposición del niño hacia éste. Una autoestima
positiva permitirá que el niño:

 Se encuentre más preparado para enfrentar

adversidades
 Tendrá mayor capacidad para expandir su
creatividad y aprender con mayor velocidad
  Tendrá más herramientas para formar relaciones
con sus pares que le enriquezcan
 Será un niño feliz

Por el contrario, un niño con baja autoestima tendrá:

 Miedo al éxito
 Miedo a la intimidad en su vida adulta
 Depresión infantil
 Angustia
 Inmadurez emocional
 Bajo rendimiento académico
 Tendencia a pensamientos suicidas
 Intento de suicidio

2) ¿Qué es la inteligencia y cual es su clasificación?

La inteligencia es la capacidad de entender, asimilar,

elaborar información y utilizarla para resolver problemas.
entre otras acepciones como la “capacidad para entender o
comprender” y como la “capacidad para resolver
problemas”. La inteligencia parece estar ligada a otras
funciones mentales como la percepción, o capacidad de
recibir información, y la memoria, o capacidad de
almacenarla.

Clasificación

1) INTELIGENCIA LINGÜÍSTICA: Es la sensibilidad de los

sonidos, la estructura, los significados y las funciones de
las palabras y el lenguaje. Lenguaje fonético (por ejemplo
inglés) Escritor, orador.
 2) INTELIGENCIA LÓGICO-MATEMÁTICA: Es la
sensibilidad y capacidad para discernir los esquemas
numéricos y lógicos: Es la habilidad para manejar cadenas
de razonamiento largas. Un lenguaje de computación.
Científico, matemático, físico, químico.
3) INTELIGENCIA ESPACIAL: Es la capacidad para
percibir con precisión el mundo visual y espacial, la
habilidad para efectuar transformaciones en las
percepciones iniciales que se hayan tenido. Lenguaje
ideográfico (por ejemplo el chino). Artista, arquitecto,
decorador, paisajista.
4) INTELIGENCIA MUSICAL: Es la habilidad para producir
y apreciar ritmo, tono y timbre; apreciación de las formas de
expresión musical. Sistemas de notaciones musicales.
Compositor, cantante, personas que tocan instrumentos.
5) INTELIGENCIA CORPORAL-KINESTÉSICA: Es la
habilidad para controlar los movimientos del cuerpo y
manejar objetos o vehículos con destreza. Atleta, bailarín,
escultor, cirquero, piloto.
6) INTELIGENCIA INTERPERSONAL: Es la capacidad
para discernir y responder de manera adecuada a los
estados de ánimo, los temperamentos, las motivaciones y
los deseos de otras personas. Señales sociales (por
ejemplo los gestos y las expresiones sociales). Consejero
empresarial, líder político, publirelacionista, diplomático.
7) INTELIGENCIA INTRAPERSONAL: Es el acceso a los
sentimientos propios y habilidad para discernir las
emociones íntimas, conocimiento de las fortalezas y
debilidades propias. Símbolos del YO (por ejemplo en los
sueños o en las creaciones artísticas). Escritores de ciencia
ficción.
8) INTELIGENCIA NATURISTA: Tiene que ver con la
naturaleza, crianza y clasificación, tiene una mayor
sensibilidad a la naturaleza, la capacidad de cultivar y
sustentar, y una mayor facilidad para cuidar animales e
interactuar con ellos. Son buenos a la hora de reconocer y
clasificar especies. Entre ellos se encuentran los zoólogos,
jardineros, naturistas.
Bien recuerdo que en mis épocas de estudiante de
primaria, solamente se les consideraba inteligentes a los
aplicados y de altas calificaciones del salón. Hoy estamos
comprobando que el concepto inteligencia puede ser tan
variado como tentáculos tiene un pulpo y quizá mucho más.

3) ¿Qué es la aptitud y la actitud?

La aptitud es la habilidad que tiene una persona para hacer

una determinada actividad y es la destreza que se tiene en
el desarrollo y buen desempeño de algo. Es la habilidad
que se tiene para lograr algo determinado. Las aptitudes
pueden ser adquiridas o aprendidas. Las aptitudes
adquiridas son aquellas que fueron aprendidas mediante la
decontrucción de la conducta, mientras que las aptitudes
aprendidas son aquellas que se logran a partir del
conocimiento y la aplicación práctica.

la actitud consiste en un sistema de valores y creencias,

con cierta estabilidad en el tiempo, de un individuo o grupo
que se predispone a sentir y reaccionar de una manera
determinada ante algunos estímulos. A menudo, la actitud
se asocia con un grupo o incluso con un género.

4) Motivación y personalidad.

La motivación es considerada tema esencial de la

psicología de la personalidad ya que constituye uno de los
procesos fundamentales, que en interacción con los demás
procesos de carácter cognitivo y afectivo que constituyen el
sistema de personalidad, nos permiten entender y explicar
el comportamiento humano.

5) La conación, cognición y afecto.

Conación: Aquella parte de la vida mental de una persona
relacionada con los anhelos, los esfuerzos, las
motivaciones, las tendencias y los deseos, expresados a
través de la conducta o la actividad motora. (Diccionario
Médico Español).
Nunca permitan que el oro puro del psicoanálisis se mezcle
con la aleación de oropel de la psicoterapia (S. Freud)
Conación
Del latín conatus, intento.
Actividad mental que, con las de la cognición y el afecto,
nos impele a realizar un acto intencional, basados en
nuestros conocimientos previos.
Esta función se compone de impulso, deseo, volición y
acción.

Estados mentales por Umberto Boccioni

La función integrada de nuestro cerebro en la
producción de lo que llamamos "la mente"
Aunque son inseparables e inextricables, el cerebro, como
órgano, y la mente, como función, sólo pueden ser
comprendidos cuando se los estudia de manera
independiente.
Esta lección es una descripción del significado profundo
que adquiere la psicoterapia cuando se adapta al
 tratamiento de algunas dolencias humanas, que a otros
tratamientos son refractarias.
La psicoterapia en sí, es un proceso de aprendizaje y de
cambios que devienen como resultado de su aplicación.
Por ello, para ser efectiva, la terapia, necesita el
envolvimiento de procesos cerebrales de índoles
especializados.
Lo que aquí proponemos hacer es describir cómo la terapia
se aplica para lograr los ajustes que son precisos para
transformar los sistemas cognitivos que operan en la mente
de los muchos pacientes, que a nosotros acuden en
búsqueda de alivio --- antes de que ellos puedan cambiar
sus estilos de vida --- prerrequisito esencial para poder
abandonar sus síntomas y comportamientos
autodestructivos.
Comenzaremos revisando el caso de Elvira
Esta mujer tuvo una niñez tormentosa, porque sus padres,
quienes no se llevaban bien, descuidaban a sus tres hijos.
Elvira fue la mayor, seguida por dos hermanos a los que
llevara tres y cinco años respectivamente.
Nunca se ajustó a la disciplina del colegio de religiosas que
atendiera desde su edad preescolar, lo que resultó en que
fuera enviada a vivir con una hermana de la mamá en los
Estados Unidos.
Allí permanecería muchos años turbulentos.
Durante ese tiempo salió embarazada tres veces,
obteniendo tres abortos, uno por cada embarazo. Se
envolvió en afiliación a pandillas delincuentes que
disfrutaban del vandalismo como pasatiempo. Experimentó
y usó todas las drogas disponibles, incluyendo
alucinógenos.
Expulsada de la universidad a la que fuera admitida, y a la
que nunca asistiera, retornó al país donde hizo un
matrimonio de conveniencia.
 Habiendo procreando tres hijas, divorció al marido y se
dedicó a la decoración interior y al manejo de una galería
de arte.
Dotada de talentos naturales, muy pronto lograría éxitos
notables en ambas actividades.
Las hijas, habiendo contraído nupcias muy jóvenes,
terminaron divorciándose en muy poco tiempo de sus
maridos.
Elvira, vio como su deber de madre, proveerles asistencia y
se hizo responsable por el mantenimiento de ellas a
quienes proveería en un grado generoso de confort.
Su mayor problema, para ella sería, la obesidad persistente
e intratable de que ella y las hijas sufrieran.
Habían viajado a los Estados Unidos y Europa visitando
centros dietéticos y spas, para obtener el logro, para madre
e hijas, elusivo, de la pérdida ponderal.
Comenzó a beber, ya que la vida que viviera, llena de lujos,
carecía de incentivos sociales y personales. No tenía
pareja, no le gustaba salir después del trabajo y nada que
para relajar, hiciera, le apelaba.
Para empeorar su situación. La participación de Elvira en la
empresa que estableciera, ahora que era muy exitosa, no
era requerida. Entre las hijas y un equipo de profesionales
jóvenes, lograron que los negocios marcharan viento en
popa con mínima intervención por parte de ella.
Empezó a beber. Primero fue la "copita" de vino
acostumbrada antes de cenar. Luego fue un coctel
ocasional, y luego, en muy poco tiempo, llegaría a beber
tanto que sufriría de períodos de amnesia, cuando
despertaba al pie de su cama en profundo torpor.
Fue admitida varias veces a centros especializados para
ser tratada por alcoholismo. Finalmente, decidió optar por
el bautismo dentro de una secta carismática, dejando de
tomar seis años atrás.
 6) Desarrollo de la autoestima infantil.

Para fomentar el desarrollo de la autoestima en los niños

debemos hacer lo siguiente:

1. Destaca su esfuerzo y logros

Tan importante como celebrar los logros del niño, es
destacar su esfuerzo, empeño y nivel de compromiso.
De esta manera no os centraréis simplemente en el logro y
los resultados alcanzados sino en el camino recorrido, que
en muchos casos es más importante. Por eso, aunque el
resultado no sea perfecto, destaca el esfuerzo.
2. Dale libertad
No intentéis educar a vuestro hijo dentro de una
burbuja, sobreprotegiéndolo y limitando su libertad de
acción. Este estilo educativo no solo restringirá las
posibilidades de vivir nuevas experiencias que le permitan
desarrollarse sino que también afectará su autoestima y la
confianza en sí mismo. Si siempre resuelves sus problemas
y tomas las decisiones por él, jamás podrá ponerse a la
prueba y saber hasta dónde puede llegar por sí solo.
3. Préstale la atención que necesita
Dedicarle tiempo a los niños no solo es un acto de
cariño sino también una responsabilidad. Cuando los
padres pasan tiempo de calidad con su hijo aprenden a
conocerlo y a conectar con el pequeño, creando un vínculo
emocional que será la base de su autoestima. Así el niño
comprenderá que estaréis a su lado siempre que lo
necesite.
 4. Evita etiquetarlo
Para desarrollar una autoestima adecuada en el niño, es
conveniente evitar las etiquetas. De hecho, adjetivos como
“torpe” y “vago” son tan negativos como “artista” o “genio”
ya que todos, de una forma u otra, limitan al niño dentro
de una etiqueta que, a la larga, será un peso enorme en
su vida.
5. Dale responsabilidades
Una manera para estimular la autoestima del niño y hacerlo
sentir más independiente y autosuficiente consiste en
permitir que forme parte de algunas de las tareas y
decisiones del hogar. De esta manera estaréis
fortaleciendo su autoconfianza y seguridad. Comienza por
cosas pequeñas, pidiéndole que te ayude a secar los platos
o a poner la mesa y poco a poco ve dándole más
participación y preguntándole su opinión en diferentes
temas de la familia.
 6. Quiérelo incondicionalmente
Es importante que el niño no solo se sienta protegido y
seguro sino que también se sienta amado. El cariño es
la mejor manera para ayudarle a desarrollar y fortalecer su
autoestima y la confianza en sí mismo. Los besos, los
abrazos y los mimos son válidos pero también debéis
demostrarle que lo quieres incondicionalmente con hechos
y actitudes. Hacedle saber que aunque se equivoque,
estaréis a su lado para apoyarle.
7. Evita compararle
Comparar a vuestro hijo con sus amigos u otros niños no
es una buena idea. Si la comparación es negativa estaréis
dañando profundamente su autoestima y si es positiva le
añadiréis una presión innecesaria que muchos niños no
son capaces de sobrellevar. Por eso, es mejor evitar las
comparaciones, destacad simplemente sus cualidades
positivas y cuando tengáis que hacer una crítica, aseguraos
de que sea constructiva.

7) Características que presentan los niños con la

autoestima alta y baja.

Los niños con autoestima alta:

• Hacen amigos fácilmente.

¿Cómo se identifica un niño con

autoestima alta y baja? • Son entusiastas.
 • Cooperan en las actividades y son creativos.

• Respetan los derechos de los demás.

• Saben poner límites.

• Se muestran contentos, tienen proyectos e ilusiones.

• No son depresivos.

• Se comunican con niños y adultos sin problemas.

• Tienen mucha energía.

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Los niños con autoestima baja o negativa:

• Están tristes.

• Están confundidos.

• No participan.

• Tienen muchos miedos.

• Se sienten incapaces de realizar diferentes tareas.

• Se sienten a disgusto con en persona.

• Se sienten en desventaja en relación con los demás.

• Les cuesta socializar.

8) La autoestima en el ámbito familiar.

La primera relación trascendente en la vida del individuo es

la relación familiar, ya que la familia es el inicial y más
importante contexto que permite al ser humano desarrollar
 su Autoestima. La familia es el espejo en el que nos
miramos para saber quiénes somos, mientras vamos
construyendo nuestro propio espejo; el eco que nos dice
cómo actuar con los demás para evitar que nos lastimen.

Dependiendo de cómo sea la familia, así será la persona, la

cual resultará modelada por las reglas, los roles, forma de
comunicación, valores, costumbres, objetivos y estrategias
de vinculación con el resto del mundo que impere a su
alrededor.

LA FAMILIA AUTOESTIMADA.

En las familias que se forman y desarrollan con una

Autoestima sana, la forma de funcionamiento de sus
miembros tiene características particulares. En este
contexto grupal, las reglas están claras, sus miembros las
adoptan como faro de mar para transitar con certeza por
las aguas de la vida, aunque se muestran dispuestos a
revisarlas e incluso a modificarlas si acaso éstas llegan a
quedar desactualizadas y dejan de guiarlos a puerto
seguro. No se siguen parámetros automáticamente, sólo
por el hecho de que los abuelos o los tíos así lo hayan
hecho. Hay disposición a buscar lo que conviene a las
necesidades de todos los integrantes.

La comunicación es abierta, por lo que está permitido

expresar los sentimientos directamente, sin el temor de
parecer ridículos, cursis o de recibir una cruda represalia.
La interacción se basa en el amor más que en el poder, por
lo que emociones como la rabia, la tristeza o el miedo,
tienen cabida y son respetadas siempre que se expresen
adecuadamente con la intención de encontrar soluciones, y
no de manera irresponsable y anárquica, como simple
catarsis. En la familia Autoestimada quienes dirigen se
afanan en comprender en vez de escapar por las puertas
oscuras de la crítica, la queja estéril y la acusación ciega.
Desde esta óptica, los padres comprenden que sus hijos no
se “portan mal” por ser malos, sino porque algo los
desequilibra y afecta temporalmente.

Existen objetivos familiares que permiten que todos sus

miembros crezcan sin que tengan que renunciar a su
vocación fundamental para complacer a padres u otros
familiares. Cada quien debe elegir, en algún momento, el
sabor del agua que desea beber, lo cual es síntoma inicial
de verdadera madurez. Cuando los objetivos son
comunicados adecuadamente, satisfacen las necesidades
reales del grupo y logran ser comprendidos, todos se
sienten motivados para involucrarse sin traumas; se
benefician, aprenden y crecen a través del apoyo mutuo. La
forma de proceder de la familia Autoestimada es nutritiva
porque se orienta a partir del deseo de ganar y no del
miedo a perder.

LA FAMILIA DESVALORIZADA:

Las familias que carecen de Autoestima se caracterizan por

la ausencia de reglas, las cuales cuando existen son
difusas, contradictorias o basadas en la tradición y en
estereotipos que nada tienen que ver con las verdaderas
necesidades del grupo. Hacen lo que se ha hecho siempre,
lo aceptado, lo tradicional, sin considerar su verdadera
utilidad y adecuación. Hay obligaciones para todos y por
todas partes, aunque nadie sepa en qué se basan, quién
las establece y con qué criterio. Creer en Dios, ser
Comunista, ponerse la pijama antes de dormir, no caminar
descalzo o ser vegetarianos, pueden ser mandatos
arbitrarios, caprichosos u hormonales, cuando nadie
explica las razones, el porqué debemos hacerlo.

Impera la anarquía porque no existen roles definidos y cada

quien actúa dependiendo de cómo se siente. Lo que uno
arma el otro lo desarma; uno hace, el otro interfiere. Los
hermanos mayores juegan a ser papas de los menores: les
pegan, los castigan y resienten la responsabilidad que
padres insensatos les han endilgado; las madres actúan
como niñas y obligan a sus hijos a velar por ellas; los
padres son duros hoy y blandos mañana. Nadie sabe que
calle tomar.

La comunicación es caótica y las relaciones de sus

miembros se establecen desde el poder, lo cual origina
vínculos perversos en los que cada uno presiona como
puede para asegurarse atención y estímulos. Crean entre
todos una red confusa e intrincada , en la que a pesar de la
buena intención terminan atrapados, dolidos y
desanimados.

Los hijos trataran de evitar de hacer todo aquello que

puede desagradar a sus padres o lo harán a escondidas
abrazando la mentira, a la que terminaran viendo como
algo normal. Para cuando los miembros de la familia
desestimada puedan percatarse de lo que han estado
haciendo, deberán conformarse con sentirse culpables,
quejarse, rumiar su pena e infligirse enfermedades
psicosomáticas.

No existen objetivos familiares. En los hogares

Desvalorizados, se vive en permanente ensayo y error, sin
una meta común por la cual luchar unidos; no hay un
proyecto de vida definido, sujeto a valores y criterios
coherentes.

RELACIÓN ENTRE PADRES E HIJOS.

Si aceptamos que los padres tienen una influencia

dramática en los hijos, expresada durante la crianza,
debemos admitir que la Autoestima de los primeros, será el
modelo a seguir de los segundos. Podemos destacar
algunos vicios de trato que los padres suelen tener con los
hijos en la relación comunicacional cotidiana, así como las
estrategias más afectivas para optimizar los vínculos, he
 aquí algunas de las más nefastas, y unas cuantas
alternativas favorables y efectivas.

Estrategias Inefectivas:

Dar ordenes

Amenazar

Moralizar

Negar percepciones

Distraer

Criticar y ofender

Ridiculizar

Comparar

Elogiar

Confundir

Estrategias Efectivas:

Aunque no existen recetas mágicas para la crianza, la

actitud amorosa y consciente es la que parece brindar los
mejores resultados. Algunas alternativas que pueden
funcionar mejor que las fórmulas antes expuestas, son:

Sintonía

Honestidad

Responsabilizar

Delimitar
 Negociar

Anticipar

Reforzar

9)    ¿Cuáles pautas deben seguir los padres para el

desarrollo de la autoestima?

Todos los niños son diferentes. Algunos niños tienen más

facilidad que otros para hacer crecer su autoestima. Y
algunos niños se enfrentan con cosas que pueden reducir
su autoestima. Pero incluso si un niño tiene una baja
autoestima, es posible elevarla.

Estas son las cosas que los padres pueden hacer para
ayudar a los niños a sentirse bien con ellos mismos:

Ayude a su hijo a aprender a hacer cosas. A cualquier

edad, hay cosas nuevas que un niño puede aprender.
Incluso durante su primera infancia, aprender a sostener
una taza o dar los primeros pasos provocan una sensación
de dominio y placer. Cuando su hijo crece, cosas como
aprender a vestirse, leer o andar en bicicleta son
oportunidades para hacer crecer la autoestima.
Cuando les enseñe a los niños cómo hacer las cosas,
muéstreles y ayúdelos al principio. Después, deje que
ellos hagan lo que puedan, incluso si cometen errores.
Asegúrese de que su hijo tenga la posibilidad de aprender,
intentar y sentirse orgulloso. No haga que los nuevos
desafíos sean muy fáciles ni muy difíciles.
Elogie a su hijo, pero hágalo prudentemente. Por
supuesto, es bueno elogiar a los niños. Su elogio es una
forma de mostrarle que está orgulloso. Pero algunas
maneras de elogiar a los niños pueden ser
contraproducentes.
Esta es la manera de hacerlo bien:
 No lo elogie excesivamente. Cuando un elogio no se
siente ganado, no suena convincente. Por ejemplo: decirle
a un niño que ha jugado un gran juego cuando él sabe que
no lo ha hecho, se siente vacío y falso. Es mejor decir: "Sé
que no fue tu mejor partido, pero todos tenemos días
malos. Estoy orgulloso de que no te hayas rendido".
Súmele un voto de confianza: "Mañana seguramente lo
harás mejor".
 Elogie los esfuerzos. Evite enfocar el elogio en los
resultados (como obtener una excelente calificación) o en
cualidades específicas (como ser inteligente o deportista).

Por el contrario, la mayoría de sus elogios deben ser por el

esfuerzo, el progreso y la actitud. Por ejemplo: "Estas
trabajando arduamente en aquel proyecto", "Estás
mejorando más y más en estos exámenes de ortografía",
"Estoy orgulloso de ti por practicar piano; realmente has
sido muy perseverante." Con este tipo de elogios, los niños
se esfuerzan por las cosas, trabajan por los objetivos y lo
intentan. Cuando un niño hace esto, es más probable que
triunfe.
Sea un buen modelo de conducta. Cuando usted se
esfuerza en las tareas cotidianas (como rastrillar las hojas,
hacer una comida, lavar los platos o lavar el auto), está
dando un buen ejemplo. Su hijo aprende a esforzarse en
hacer las tareas del hogar, ordenar sus juguetes o hacer la
cama.
Demostrar una actitud adecuada, también es importante.
Cuando realiza las tareas alegremente (o al menos sin
refunfuñar o quejarse), usted le está enseñando a su hijo a
hacer lo mismo. Cuando evita hacer las tareas a las
apuradas y se siente orgulloso por un trabajo bien hecho, le
enseña a su hijo a hacer también lo mismo.

Prohíba la crítica cruel. Lo que los niños escuchan acerca

de sí mismos en boca de otros se convierte fácilmente en lo
que ellos sienten de sí mismos. Las palabras crueles
 ("¡Eres tan vago!") son dañinas y nada motivadoras.
Cuando los niños escuchan mensajes negativos acerca de
sí mismos, su autoestima resulta dañada. Corrija a los
niños con paciencia. Concéntrese en lo que quiere que
hagan la próxima vez. Cuando sea necesario,
demuéstreles cómo hacerlo.
Enfóquese en las fortalezas. Preste atención a lo que su
hijo hace bien y disfruta. Asegúrese de que su hijo tenga
oportunidades de desarrollar estas fortalezas. Concéntrese
más en las fortalezas que en las debilidades si desea
ayudar a los niños a sentirse bien con ellos mismos. Esto
también mejora su comportamiento.
Permita que los niños ayuden y den. La autoestima
crece cuando los niños logran ver que lo que hacen es
importante para otros. Los niños pueden ayudar en la casa,
hacer un proyecto de servicio en la escuela o hacerle un
favor a un hermano. Los actos amables y la ayuda pueden
fomentar la autoestima y otros sentimientos positivos.