El temor que perjudica empezar

o mantener una relación.

Por: Msc. Hannia Vargas Solís

“Los humanos nos resistimos a pagar el costo de la superación. Evitamos de

todas las maneras posibles hallarnos frente a frente con la fuente de temor”.

¿Qué es el temor?

Es a algo imaginario o real, no concreto.

• Temor ligado al dolor.
• Muchas personas que huyen de las relaciones afectivas íntimas vienen de
familias desestructuradas.
• No necesariamente reconocen el dolor, muchas veces se refugian en el
intelectualismo al reprimir sus sentimientos.

¿Hay temor en las relaciones afectivas y de pareja?

Sí, hay temor a perder:

• La independencia.
• La individualidad.
• La libertad (quien me mande, me limite, decida por mí, confundir pareja con
papá o mamá).
• A ser vulnerable.
• A vivir experiencias negativas como las que he visto o vivido.
• A perder a esa persona que se ama.
• Temor a exponerse, a sufrir por el amor.
• El más triste y significativo: Temor a ser Feliz.
• Ven la intimidad como amenazadora o como algo que no merecen o no pueden
tener.

Consecuencias de vivir con temor o formas de compensarlo:

• Mantener diversas relaciones fortuitas, pasar de una relación a otra.

• Adicción a las emociones que despiertan las nuevas relaciones.
• Buscar personas inadecuadas: para no comprometerse o confirmar el no
encontrar a la persona adecuada.
• Inalcanzables (por $, condición socio-cultural, por educación).
• Personas Imposibles (casados/as, el que se fue, alguien fallecido/a).

Si tiene dudas o inquietudes escribanos a grupocontactos@gmail.com 1

 • Personas difíciles (alguien que no es para uno/a: muy joven, muy mayor, un
temperamento opuesto, alguien que no tenga su vida resuelta-sin $, trabajo,
estudios, que posterga muchas cosas, dependiente, que busca mamá o papá).
• Personas opuestas a la otra (no diferente). Artista vrs sin cultura.
• Estar con la persona pero sin compromiso, con bajo nivel de intimidad.
• Mantener relaciones que se sabe o se percibe que no funcionan.
• Buscar una persona idealizada (el hombre o la mujer de Dios para mí).
• No decidirse nunca, permanecer en la duda, esperar una certeza grandiosa.
• Uno/a toma una decisión, cuando elige pierde todas las demás oportunidades.
• Esperar que la persona aparezca, yo no voy a buscar.
• Ninguna persona es suficientemente buena para mí.
• Buscar personas con expectativas diferentes.
• Buscar mi igual (mi imagen en el espejo).
• Ser absorbente, controladora/or, posesiva/o.

¿Cómo determinar si hay un alto nivel de temor?

• Revise sus conductas y motivaciones.

• En cuanto a la otra persona analice su conducta y pregunte aquello que no le
calce, que no comprenda y tome decisiones.

Otros factores que intervienen:

• No estar preparado para tener una relación, no saber escoger, escoger

inadecuadamente.
• Personas incapaces de encontrar a alguien importante, codependencia,
inmadurez, otras.

Muchísima gente se une por razones equivocadas

Vale la pena unirse verdaderamente pero por razones correctas.

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