Institución Educativa Aures

Resolución de Aprobación 4659 de Abril 24 de 2008

DANE 105001001198 - NIT. 900218633 – 4
“Pensar antes de actuar, valorando y respetando a los demás”
GUIAS DE APRENDIZAJE EN CASA.
SEDE PRINCIPAL – GRADO 8°

FECHA DE ENTREGA: 1ª semana de octubre

FECHA DE DEVOLUCION: 04 Y 05 DE NOVIEMBRE

ÁREA: Matemáticas EDUCADOR: Alejandro Bedoya Cartagena

Periodo 2 Guía #4 Grado 8°

NOMBRE COMPLETO: _________________________________________ GRUPO: _________

Actividad
1. Realizar las siguientes multiplicaciones de un monomio por un polinomio:

a) (2 )(
b) (6 )(5
c) (7 )(
d) (9 )(
e) (12 )(
f) (22 )(
g) (18 )(6 )
h) (40 )( )
i) (7 )( )
j) (15 )(9 )
k) (30 )(16 )
l) (24 ( )

ÁREA: Matemáticas/geometría EDUCADOR: Alejandro Bedoya Cartagena

Periodo 2 Guía #4 Grado 8°

NOMBRE COMPLETO: _________________________________________ GRUPO: _________

Realizar el siguiente tangram y elaborar las siguientes figuras (para cada figura deberá realizar un
tangram) pegar las figuras en las hojas para su calificación:
Actividad: Armar con las fichas las siguientes figuras y pegarlas en las hojas para entregar en la
Institución:

ÁREA: Matemáticas/estadística EDUCADOR: Alejandro Bedoya Cartagena

Periodo 2 Guía #4 Grado 8°

NOMBRE COMPLETO: _________________________________________ GRUPO: _________

Explicación
Ejemplo: Determinar el promedio de los números de la tarjeta de identidad
Solución: Mi número de tarjeta de identidad es: 1017174875, para determinar el promedio de dichos
números deben sumarse cada una de las cifras y dividir por la cantidad de números:

Promedio: = = 4.1

Actividad: Determinar el promedio de los números que conforman tu tarjeta de identidad.

ÁREA: Humanidades /Lengua Castellana EDUCADOR: Bladimir Palacios Chaverra- Yuli
Marcela Rodríguez Oviedo
Periodo 2 Guía #4 Grupo 8°

NOMBRE COMPLETO: _________________________________________ GRUPO: _________

 ÁREA: Ed. Artística EDUCADOR: Yuli Marcela Rodríguez Oviedo
Periodo 2 Guía #4 Grado 8°

NOMBRE COMPLETO: _________________________________________ GRUPO: _________

A continuación algunos ejemplos de estilos de caligrafía para tatuajes. Elabora tu propio diseño para un
tatuaje donde expreses lo que desees, recuerda poner en práctica tu estilo propio.
 ÁREA: Humanidades/ingles EDUCADOR: Paula Andrea Urbano Gómez
Periodo 2 Guía #4 Grado 8°

Student’s name:_________________________________________ GRADE: _________

No. WhatsApp: 3218022183

Objetivo de Grado: Comprender cuando le hablan sobre lo que hace en la escuela o en su tiempo libre.
Objetivo de aprendizaje: aprender vocabulario para utilizarlo cuando se habla de lo que se hace en el
colegio o en otros lugares.
Aures High School Worksheet Number 5 Eight grades Date__________
1. Answer the next questions and write using the correct grammar.

a. What is your full name?_____________________________________________

b. How old are you?__________________________________________________
c. Where are you from?_______________________________________________
d. What is your phone number?________________________________________
e. What is your favourite subject?_______________________________________
2. Read the sentences below. Choose the correct word to match each description. Write the words on
the lines to draw pictures of words in the boxes. The first one has been done for you.

Astronaut Moon rocket sun

A person who works in Space A space craft that travels into space

Astranaut ------------------------------------------

Colour me
Draw me and Colour me

It is the central body of the solar system. It shines on the sky at night
---------------------------------------------- ----------------------------------------------
It is the central body of the solar system. It shines on the sky at night

---------------------------------------------- ----------------------------------------------

Draw me and Colour me Draw me and Colour me

3. Draw a line to match each musical instrument to the correct description.

An instrument with
strings, played with a
bow bow.

A brass wind Instrument

It has long neck and can

be Strummed or plucked

A cylinder played by
Beating with the sticks
or the hands

It makes a ringing
sound when struck.
 ÁREA: Ciencias Sociales EDUCADOR: Diego Alejandro Zapata González
Periodo 2 Guía #4 Grado 8°

NOMBRE COMPLETO: _________________________________________ GRUPO: _________

Objetivo (s) de la clase:

- Identificar las principales características de la geografía física de América Latina.

Actividades:
- lectura de texto y proceso de escritura.
Nota: recuerda leer los pie de página. En ellos encontraras el significado de algunos conceptos y esto te
ayudara a comprender de mejor manera el texto.

GEOGRAFÍA DE AMÉRICA1 (semana 1)

A lo largo de la historia, el hombre ha desarrollado sus asentamientos teniendo en cuenta las
condiciones físicas de su entorno geográfico. Sin embargo, este no ha ocupado de manera regular esos
espacios, debido a no todos cuentan con los factores físicos que son indispensables para su
supervivencia. La población actual de la Tierra supera los 7.000 millones de personas, las cuales están
dispersas por el globo terráqueo. Al observar las zonas de mayor concentración poblacional, se puede
ver una gran diferencia entre el hemisferio norte y el hemisferio sur. El 90% de la población se
concentra en el norte, siendo Europa y Asia los continentes más poblados ya que acogen el 86% de las
personas a nivel mundial.
América del Sur y África por su parte, son continentes con una elevada densidad poblacional la cual
“nos señala la relación entre el número de habitantes y el espacio en el que viven y por lo tanto, con los
recursos de que dispone esa sociedad para sobrevivir”52. En estos continentes también encontramos
espacios de transición escasamente poblados.
Encontramos múltiples factores que influyen en la desigualdad de la distribución poblacional en la
Tierra. En primer lugar, tenemos los factores físicos, como el clima, la hidrografía, y el relieve. En
segundo lugar, están los factores humanos: la antigüedad de la población favorece el asentamiento y el
aumento de la densidad poblacional.
América Latina tiene regiones altamente pobladas y otras que se han utilizado en forma transitoria.
Debido a su posición en el globo terráqueo, el continente americano cuenta con variados climas y
mucha diversidad en su relieve. Estos dos factores van hacer fundamentales para el análisis de la
distribución poblacional en el continente.

1
Tomado de Colombia Aprende- Aulas sin fronteras
América cuenta con dos formas geográficas dominantes. Las llanuras2 extensas ocupan el centro y el
oriente del continente. En la parte occidental del continente encontramos una cadena montañosa que
se extiende desde Alaska en el norte hasta Tierra de Fuego en el sur. Se le conoce como las Montañas
Rocosas en Norte América, en Centroamérica se llama Sierra Madre Oriental y Sierra Madre Occidental
y en Suramérica la llamamos la Cordillera de Los Andes (ver el mapa).
Encontramos diferentes altitudes3 a lo largo de esta majestuosa cadena montañosa lo que a su vez
produce variaciones en la temperatura y las lluvias. La relación de estas dos variables forma a su vez los
pisos bioclimáticos4, en donde encontramos tipos de vegetación y fauna específicos. Estos son los pisos
bioclimáticos que podemos encontrar en las montañas:

Si bien el clima en Suramérica está altamente relacionado con pisos bioclimáticos que encontramos a lo
largo de los Andes, otro factor fundamental para entender el clima en América es la disposición del
continente con relación a los trópicos y los polos, vale decir, la latitud5. Las zonas que se ubican en el
trópico (latitudes bajas) no experimentan estaciones porque el sol las ilumina durante todo el año; así
pues, en los trópicos, el clima está ligado a los pisos bioclimáticos y a la época del año. Por el contrario,
en las latitudes medias (más lejos del ecuador, sin llegar a los polos) se ven las cuatro estaciones
(invierno, primavera, verano y otoño) en diferentes épocas del año. Así, mientras que en el hemisferio
norte hay verano, en el sur hay invierno; si en el hemisferio norte hay primavera, en el sur hay otoño.
Esto ocurre por la iluminación que reciben del sol en las diferentes épocas del año.
Así mismo influye la forma del continente. Por ejemplo, en América del Norte la influencia marítima es
mínima; por el contrario, en Centro América las corrientes marítimas del Atlántico y del Pacifico las
convierte en reguladores térmicos. La corriente marítima de Humboldt que va desde el Polo Sur (agua
fría) al norte hacia el Ecuador por la costa occidental de América del Sur, determina su clima en esa
parte del continente, por ejemplo, el Chocó.
En la siguiente tabla podemos ver la variedad de climas que existen en el continente americano junto
con sus características más sobresalientes:

2
Llanura: terreno plano, que no presenta fuertes desniveles.
3
Altitud: elevación o altura sobre el nivel del mar.
4
Bioclimático: relacionado con el clima y los organismos vivos.
5
Latitud: la distancia que hay desde cualquier punto de la tierra a la línea del ecuador, medida en grados meridianos.
ACTIVIDAD
Escriba un texto informativo sobre la geografía de su región, teniendo en cuenta los siguientes
aspectos y cuestionamientos. Recuerde que no se trata de responder las preguntas una a una, sino de
integrar los temas que estas plantean en un solo texto. Procure ser lo más preciso y detallado posible.
Por ejemplo, no se limite solamente a decir si hay montañas, sino escriba qué tantas hay y cómo son
y así sucesivamente con las demás características.
1. El clima de su región.
2. Los ríos de su entorno.
3. Las montañas de su entorno.
4. ¿Cómo lo afecta el clima en sus actividades diarias?
5. ¿Cuál es la relación entre el clima de su región y los alimentos que consume en su casa?

DISTRIBUCIÓN POBLACIONAL (SEMANA 2 y 3)

Lea el siguiente texto y tome apuntes en su utilizando palabras clave (dónde, cómo, cuándo, quién,
porqué) y escribiendo sus propias ideas.
La distribución poblacional en América también varía según las condiciones anteriormente
mencionadas. La población ha tenido muchos cambios a lo largo de la historia y, desde el siglo XVII, ha
aumentado paulatinamente. Esto se debe al mejoramiento de la salud y la higiene, además de la
alimentación y la estabilidad económica del mundo. Sin embargo, en los conflictos bélicos (guerras) y
crisis económicas y sociales, las tasas de natalidad6 descienden y las tasas de mortalidad7 ascienden.
Por el contrario, en los momentos de estabilidad económica, social y ambiental, las tasas de natalidad
ascienden y las tasas de mortalidad descienden. Estos cambios en la población mundial se pueden leer
como la evidencia de los desarrollos tecnológicos, las crisis mundiales y en general, de los
acontecimientos que ha vivido el mundo.

En el siglo XX, se calculó que en América se asentaban cerca de 900 millones de personas. Se estima
que en el siguiente siglo esta cifra se acercará a los 1.300 millones. Sin embargo, este comportamiento

6
Natalidad: número proporcional de nacimientos en población y tiempo determinados
7
Mortalidad: tasa de muertes producidas en una población durante un tiempo dado, en general o por una causa determinada.
no es igual para todo el continente. La mayoría de las personas en América viven en las zonas urbanas
en las que el desarrollo ha sido más estable y acelerado si se compara con las zonas rurales.
Si bien el clima y las condiciones geográficas de América han tenido una gran influencia en el
asentamiento de la humanidad, no son estos los únicos factores que se deben tener en cuenta al hacer
un análisis de la población en el mundo. En el análisis del comportamiento demográfico59 en el mundo,
se usan distintas formas de recoger la información y una de ellas es el uso de las pirámides
poblacionales. Estas son una representación gráfica de las características de la población de un lugar
determinado en un momento preciso. En las pirámides también se puede observar el comportamiento
de la población a lo largo de la historia y los cambios que se dan en ella. Además, nos brinda otros tipos
de información como la proporción de hombres y mujeres por grupos de edad, la tasa de natalidad y la
tasa de mortalidad. Esta información se recupera de los censos que se realizan en cada población.
Para leer las pirámides se empieza identificando el tipo de pirámide a la que corresponde (progresiva,
regresiva o estable). Esto permite tener claridad de la tasa de natalidad y mortalidad, como también el
crecimiento de la misma. Esto se realiza comparando el ancho de la base y de la cima de la pirámide.

ACTIVIDAD
1. Analice el comportamiento poblacional colombiano comparando las pirámides poblacionales de
Colombia de los años 1964, 1973, 1985 y 2005.
2. Responda las siguientes preguntas:

a. ¿Qué clase de pirámides es cada una de las anteriores?

a._____________________________________________________________________________

b._____________________________________________________________________________

c._____________________________________________________________________________

d._____________________________________________________________________________

b. ¿Cuáles son las características de la población colombiana en 1964?

c. ¿Cuáles son las características de la población colombiana en 1973?

d. ¿Cuáles son las características de la población colombiana en 1985?

e. ¿Cuáles son las características de la población colombiana en 2005?

f. ¿Cómo es el comportamiento de la tasa de natalidad los años 1964, 1973, 1985 y 2005?

g. ¿Cómo es el comportamiento de la tasa de mortalidad los años 1964, 1973, 1985 y 2005?

h. ¿Cuál es el comportamiento del número de hombres en la población Colombia en los años 1964,
1973,1985 y 2005?
i. ¿Cuál es el comportamiento del número de mujeres en la población Colombia en los años 1964,
1973,1985 y 2005?
j. ¿Cómo se transformó la distribución poblacional colombiana en estos años según la pirámide
poblacional?
 ÁREA: Ciencias Naturales/Biología EDUCADOR: Edisson Antonio Duque Rodríguez
Periodo 2 Guía #4 Grado 8°

NOMBRE COMPLETO: _________________________________________ GRUPO: _________

MEIOSIS PARTE II
Introducción
La mitosis se utiliza para casi todas las necesidades de división celular de tu cuerpo. Agrega nuevas
células durante el desarrollo y sustituye las células viejas y gastadas a lo largo de tu vida. El objetivo de
la mitosis es producir células hijas que sean genéticamente idénticas a sus madres, sin un solo
cromosoma de más o de menos.
La meiosis, por otra parte, solo se utiliza con un propósito en el cuerpo humano: la producción de
gametos o células sexuales, es decir espermatozoides y óvulos. Su objetivo es hacer células hijas con
exactamente la mitad de cromosomas que la célula inicial.
Por definición, la meiosis en los humanos es un proceso de división celular que nos lleva de una célula
diploide, una con dos juegos de cromosomas, a células haploides, que tienen un solo juego de
cromosomas. En los seres humanos, las células haploides producidas por meiosis son los
espermatozoides y los óvulos. Cuando un espermatozoide y un óvulo se unen en la fecundación, sus dos
juegos haploides de cromosomas se combinan para formar un conjunto diploide completo: un genoma
nuevo.
Fases de la meiosis
En muchas formas, la meiosis es muy similar a la mitosis. La célula experimenta etapas similares y utiliza
estrategias similares para organizar y separar los cromosomas. En la meiosis, sin embargo, la célula
tiene una tarea más compleja. Al igual que en la mitosis, necesita separar las cromátidas hermanas (las
dos mitades de un cromosoma duplicado). Pero también debe separar los cromosomas homólogos, los
pares de cromosomas similares pero no idénticos que un organismo recibe de sus dos padres.
Estos objetivos se logran en la meiosis mediante un proceso de división de dos etapas. Los pares
homólogos se separan durante una primera ronda de división celular, llamada meiosis I. Las cromátidas
hermanas se separan durante una segunda ronda, llamada meiosis II.
Puesto que la división celular ocurre dos veces durante la meiosis, una célula inicial puede producir
cuatro gametos (espermatozoides u óvulos). En cada ronda de división, las células experimentan cuatro
etapas: profase, metafase, anafase y telofase.

Meiosis I
Antes de entrar en la meiosis I, una célula primero debe pasar por la interfase. Al igual que en la
mitosis, la célula crece durante la fase G1 , copia todos sus cromosomas durante la fase S y se prepara
para la división durante la fase G2.
Durante la profase I, comienzan a aparecer las diferencias con la mitosis. Como en la mitosis, los
cromosomas comienzan a condensarse, pero en la meiosis I, también forman pares. Cada cromosoma
se alinea cuidadosamente con su pareja homóloga de modo que los dos se emparejan en posiciones
correspondientes a todo su largo.
Por ejemplo, en la imagen siguiente, las letras A, B y C representan genes que se encuentran en puntos
particulares del cromosoma, con letras mayúsculas y minúsculas para las diferentes formas, o alelos, de
cada gen. El ADN se rompe en el mismo lugar en cada homólogo, en este caso entre los genes B y C, y se
reconecta en un patrón entrecruzado de modo que los homólogos intercambian parte de su ADN.
Meiosis II
Las células se mueven de la meiosis I a la meiosis II sin copiar su ADN. La meiosis II es un proceso más
corto y simple que la meiosis I, y podría resultarte útil pensar en la meiosis II como “mitosis para células
haploides.”
Las células que entran en meiosis II son aquellas creadas en la meiosis I. Estas células son haploides,
tienen un cromosoma de cada par homólogo, pero sus cromosomas todavía están formados por dos
cromátidas hermanas. En la meiosis II, las cromátidas hermanas se separan y producen cuatro células
haploides con cromosomas no duplicados.
Durante la profase II,
los cromosomas se
condensan y la
envoltura nuclear se
rompe, si es
necesario. Los
centrosomas se
separan, el huso se
forma entre ellos y los
microtúbulos del huso
comienzan a capturar
los cromosomas. Las
dos cromátidas
hermanas de cada
cromosoma son
capturadas por los
microtúbulos de polos
opuestos del huso. En
la metafase II los
cromosomas se
alinean individualmente a lo largo de la placa metafásica. En la anafase II, las cromátidas hermanas se
separan y son arrastradas hacia polos opuestos de la célula. En la telofase II, las membranas nucleares
se forman alrededor de cada juego de cromosomas y los cromosomas se descondensan. La citocinesis
divide los juegos de cromosomas en células nuevas, y se forman los productos finales de la meiosis:
cuatro células haploides en las que cada cromosoma tiene una sola cromátida. En los seres humanos,
los productos de la meiosis son los espermatozoides y los óvulos.
Preguntas guía.
1. Dibuja las células humanas involucradas en la meiosis, es decir los gametos masculinos y femeninos.
2. Elabora un resumen en tus palabras corto y conciso de que ocurre en la meiosis I y en la meiosis II.
3. Elabora una lista (6 partes) de las partes de la célula mas importantes para que se desarrolle la
meiosis y explica por qué.
 ÁREA: Ciencias Naturales/física EDUCADOR: Hermann Peñaloza Serna
Periodo 2 Guía #4 Grado 8°

NOMBRE COMPLETO: _________________________________________ GRUPO: _________

EL AIRE COMO FLUIDO VITAL:

Es el resultado de la mezcla de gases que componen la atmósfera terrestre y que gracias a la fuerza de
gravedad se encuentran sujetos al planeta Tierra. El aire, así como sucede con el agua, es un elemento
fundamental y esencial para asegurar la continuidad de la vida en el planeta. Su composición es
sumamente delicada y las proporciones de las sustancias que lo integran resultan ser
variables: Nitrógeno, Oxígeno, Vapor de agua, Ozono, dióxido de carbono, Hidrógeno y gases nobles
como pueden ser el Criptón o el Argón. Además, podemos decir que es el más flamante indicador de la
vida humana y animal, ya que su ausencia, imposibilita respirar, significando la muerte de personas y
animales.

COMPOSICIÓN: De acuerdo con la altitud, composición, temperatura y otras características,

la Atmósfera que rodea a la Tierra y comprende las siguientes capas o regiones:
 Troposfera. Alcanza una altura media de 12 km. (es de 7km. En los polos y de 16km. En los
trópicos) y en ella encontramos, junto con el aire, polvo, humo y vapor de agua, entre otros
componentes.
 Estratosfera. Zona bastante mente fría que se extiende de los 12 a los 50km de altura; en su
capa superior (entre los 20 y los 50km) contiene gran cantidad de Ozono (O3), el cual es de
enorme importancia para la vida en la tierra por que absorbe la mayor parte de los rayos
ultravioletas del Sol.
 Mesosfera. Zona que se sitúa entre los 50 y los 100km de altitud; su temperatura media es de 10
°C; en ella los Meteoritos adquieren altas temperaturas y en su gran mayoría se volatilizan y
consumen..
 Ionosfera. Empieza después de los 100km. Y va desapareciendo gradualmente hasta los 500km
de altura. En esta región, constituida por oxígeno (02), la temperatura aumenta hasta los
1000°C; los rayos X y ultravioleta del Sol ionizan el aire enrarecido,
produciendo Átomos y Moléculas cargados eléctricamente (que reciben el nombre de Iones)
y electrones libres.
 Exosfera. Comienza a 500km. de altura y extiende más allá de los 1000km; está formada por una
capa de helio y otra de hidrogeno. Después de esa capa se halla una enorme banda de
radiaciones (conocida como Magnetosfera) que se extiende hasta unos 55000km de altura ,
aunque no constituye propiamente un estrato atmosférico.
El aire limpio y puro forma una capa de aproximadamente 500 000 millones de toneladas que rodea la
Tierra, de su composición es la siguiente:
Componente Concentración aproximada
. Nitrógeno (N) 78.03% en volumen
· Oxígeno (O) 20.99% en volumen
· Dióxido de Carbono (CO2) 0.03% en volumen
· Argón (Ar) 0.94% en volumen
· Neón (Ne) 0.00123% en volumen
· Helio (He) 0.0004% en volumen
· Criptón (Kr) 0.00005% en volumen
· Xenón (Xe) 0.000006% en volumen
· Hidrógeno (H) 0.01% en volumen
· Metano (CH4) 0.0002% en volumen
· Óxido nitroso (N2O) 0.00005% en volumen
· Vapor de Agua (H2O) Variable
· Ozono (O3) Variable
· Partículas Variable
PROPIEDADES FÍSICAS:

 Es de menor peso que el agua.

 Es de menor densidad que el agua.
 Tiene Volumen indefinido.
 No existe en el vacío.
 Es incoloro, inodoro e insípido.

PROPIEDADES QUÍMICAS:
 Reacciona con la temperatura condensándose en hielo a bajas temperaturas y produce
corrientes de aire.
 Está formado, por varios elementos entre ellos el oxígeno (O2) y el dióxido de carbono
elementos básicos para la vida.
IMPORTANCIA:

El aire es indispensable para la vida de los seres vivos: plantas, animales y los seres humanos. Además
permite que vuelen los aviones, ayuda a la navegación y puede producir energía (Energía Eólica).
Contenido microbiano del aire
AIRE EXTERIOR: LA ATMÓSFERA
Con las partículas de polvo, los gérmenes pueden ser transportados decenas de kilómetros sobre la
superficie de la tierra y mar adentro. El aire de las capas superiores de la atmósfera está libre de
microorganismos, mientras que el de la superficie de la tierra está fuertemente contaminado.
Los microorganismos más comunes hasta los 200m de altura son:
 Esporas de Bacillus subtilis, B. megaterium, B. cereus, Clostridium, etc.
 Ascosporas de levaduras
 Fragmentos de micelio
 Conidios de hongos y estreptomicetos.
 Quistes de protozoos
 Algas unicelulares
 Actinomicetos
 Bacilos gram (-), coniformes
AIRE INTERIOR:
Los microorganismos se pueden difundir con las corrientes de aire adheridos a las partículas de polvo y
gotas aéreas que permanecen suspendidas.
Los microorganismos que existen en el aire pueden encontrase en tres fases de aerosol bacteriano
(sistema físico constituido por partículas diminutas sólidas o líquidas, suspendidas en un medio
gaseoso):
En el polvo: en cada gramo de polvo hay hasta un millón de bacterias.
En las gotas: se forman en el estornudo, la tos, y al hablar.
En el núcleo de las gotas: son tan pequeños que pasan la trampa mecánica de las vías respiratorias y
llegan a los pulmones.
Microbios más comunes en el aire de los locales cerrados
Estafilococos
Neumococos
Estreptococos
Bacilos intestinales
Bacilos tuberculosos
Bacilos de gangrena gaseosa
Bacilos tetánicos
Virus de las vías respiratorias

CONTAMINACIÓN
Es uno de los problemas ambientales más importantes, y es
Contaminación del aire
Resultado de las actividades del hombre. Las causas que originan esta contaminación son diversas, pero
el mayor índice es provocado por las actividades industriales, comerciales, domésticas y agropecuarias.
Los principales contaminantes del aire se clasifican en:
Primarios
Son los que permanecen en la atmósfera tal y como fueron emitidos por la fuente. Para fines de
evaluación de la calidad del aire se consideran: óxidos de azufre, monóxido de carbono, óxido de
nitrógeno, hidrocarburos y partículas.
Secundarios
Son los que han estado sujetos a cambios químicos, o bien, son el producto de la reacción de dos o más
contaminantes primarios en la atmósfera. Entre ellos destacan oxidantes Fotoquímicos y algunos
radicales de corta existencia como el ozono (O3).
Ejemplos de contaminación son: la combustión industrial y doméstica del carbón, combustóleo y diésel;
procesos industriales; incendios; Erosión eólica y Erupciones volcánicas.
En general los principales contaminantes como: Monóxido de carbono, Ozono, Dióxido de Nitrógeno,
Dióxido de Azufre, Hidrocarburos, plomo, y otros provocan demasiados problemas.
Efectos principales que provoca la contaminación
Salud: Irritación en la vías respiratorias; su acumulación en los Pulmones origina enfermedades
como Silicosis y la Asbestosis. Agravan el Asma y las Enfermedades cardiovasculares.
Materiales: Deterioro en materiales de Construcción y otras superficies.
Vegetación: Interfieren en la Fotosíntesis.
Otros: Disminuyen la visibilidad y provocan la formación de Nubes.
MÉTODOS PARA DETERMINAR LA CONTAMINACIÓN DEL AIRE
La toma de muestras de aire para determinar su contenido microbiano requiere instrumentos
especiales.
Generalmente se hace chocar una corriente de aire sobre un medio de cultivo sólido o líquido. Se
incuba la muestra obtenida para que se desarrollen las colonias microbianas.
Algunas de dichas técnicas y aparatos son los siguientes:
1.Técnica de la placa fija: se coloca una placa de Petri con medio y se deja abierta, expuesta al aire por
varios minutos, luego se incuba y se desarrolla cierto número de colonias. Este método es imperfecto
porque sólo caen en la placa partículas de ciertas dimensiones. Sirve para aislar microorganismos el aire
y si se repite varis veces, permite obtener una estimación del grado de contaminación del aire.
2. Dispositivos de placa perforada y rendija: en el primero, el aire se dirige a la placa a través de un gran
número de orificios espaciados. Luego se incuba la placa. En el segundo, el funcionamiento es similar,
pero la placa gira a velocidad uniforme bajo la hendidura y así las colonias se distribuyen con
regularidad sobre la superficie del agar. Además, aquí todas las bacterias atraviesan la hendidura.
3. Filtros de membrana: las membranas filtrantes son similares a las utilizadas para el análisis del agua.
El aire se filtra a través de la membrana y allí quedan retenidas las partículas, que se disponen sobre un
disco de papel absorbente saturado de medio de cultivo y luego se incuba.
4. Dispositivo de impacto: se hace pasar el aire a través de un medio líquido, las partículas quedan
retenidas en el líquido colector, que luego se siembra en placas, se inocula en animales o se cultiva por
métodos tradicionales.
SANEAMIENTO DEL AIRE
Es muy importante tomar medidas para reducir la población microbiana del aire y esto se consigue
aplicando métodos físicos o agentes químicos. Dentro de ellos se encuentran:
Control del polvo: para ello lo fundamental es la limpieza mecánica y las medidas higiénicas, evitar la
acumulación de basuras y desechos, la higienización el agua, el fregado de pisos, rincones, superficies y
el empleo de sustancias fijadoras (ciertos aceites, arena, serrín de madera desinfestados).
Ventilación: consiste en renovar el aire de las habitaciones y sustituirlo por aire fresco del exterior.
Filtración: tiene muchas aplicaciones domésticas, industriales, en laboratorios, etc. Los filtros de aire
están compuestos de algodón, lana de vidrio, o materiales fibrosos. Su inconveniente es la frecuencia
con que se obstruyen y se cambian y que reducen el número de microorganismos, pero no los eliminan.
Radiaciones ultravioletas: tienen el valor potencial de reducir la flora microbiana del aire. Se emplean
lámparas germicidas que emiten elevada proporción de radiaciones. Esto no destruye a todos los
microorganismos, sólo a los más pequeños. Es preciso tomar precauciones en las instalaciones para no
afectar los ojos y la piel humana con estas radiaciones.
La aplicación de estas radiaciones se hace de tres formas:
Irradiación directa: es admisible en locales desocupados u ocupados por corto tiempo, por personas
bien protegidas. Ejemplo: departamentos asépticos para envasado estéril de preparaciones
farmacéuticas, cámaras estériles para la conservación de alimentos, cuartos de siembra, etc.
Irradiación indirecta: se aplica en locales ocupados por personas defendidas de las radiaciones
mediante pantallas reflectoras u otros aditamentos que impidan quemaduras solares graves y lesiones
en los ojos. Ejemplos: quirófanos, salas de hospitales, laboratorios, etc. Aquí se esteriliza a los
microorganismos que circulan por encima de las cabezas de las personas.
Desinfección por gases microbicidas: se utilizan productos químicos, vaporizados o pulverizados en un
espacio cerrado. Estos se dispersan en forma de aerosol y al ponerse en contacto con las partículas en
suspensión, ejercen su acción.

Actividad # 1
1. ¿Cuál es la diferencia entre aire y atmósfera?
2. ¿Cuáles son las causas de la contaminación del aire?
3. ¿A qué se debe la lluvia ácida?
4. ¿Cuáles son los principales contaminantes del aire?
5. ¿Cuáles son las enfermedades causadas por la contaminación del aire?
6. ¿Qué es el esmog?
7. ¿Qué es el esmog fotoquímico?
8. ¿Cuáles son los contaminantes más peligrosos del aire?
9. ¿Cuáles es la solución a la contaminación del aire?
10. ¿para que crees que te sirve la información del tema (el aire)?
 ÁREA: Ciencias Naturales/química EDUCADOR: Hermann Peñaloza Serna
Periodo 2 Guía #4 Grado 8°

NOMBRE COMPLETO: _________________________________________ GRUPO: _________

ESTRUCTURA ATÓMICA: Es la disposición que presentan los elementos más pequeños que la
conforman (átomos, electrones, protones, neutrones, núcleo), y que define las propiedades de cada
uno de los materiales.
Partícula Carga Símbolo
Protones Positiva P+
Electrones Negativa e-
Neutrones Neutra n°

NÚMERO ATÓMICO (Z): Este indica el número de protones presentes en el núcleo, dado que el átomo
es neutro el numero de protones debe ser igual al numero de electrones, por esto Z también indica
cuantos electrones tiene el átomo.

Ejemplo: El átomo de helio tiene un numero atómico igual a 2, por tanto, en su núcleo existen 2
neutrones y 2 protones y girando alrededor del núcleo existen 2 electrones.

NUMERO DE MASA O MASA ATÓMICA (A): Se representa con la letra (A) y se refiere al numero de
protones y neutrones presentes en el núcleo, por esto para hallar la masa del átomo simplemente sumo
el numero de protones y el numero de neutrones.

Formula: A= P+ + n°

Ejemplo: el elemento potasio (k) contiene 19 protones y 20 neutrones ¿Cuál sería su masa atómica?

A= 19 + 20 A= 39

Z= 19 Formulas

P+= 19
A= P+ + n°
e-= 19
n°= A - P+

P+= A – n°

e-= P+= Z

Para encontrar la masa atómica o el peso atómico nos dirigimos a la tabla periódica y se busca en la
formula de la misma donde diga masa o peso atómico y ese va a ser el valor ejemplo el hidrogeno tiene
una masa o peso atómico de 1,0079.

ISOTOPOS: Son átomos del mismo elemento cuyos núcleos tienen el mismo número de protones y
electrones, pero distinto número de neutrones, por lo tanto, distinto número de masa atómica.
OBSERVA LOS SIGUIENTES VIDEOS PARA QUE TE GUÍES.
https://youtu.be/gT1-GsXJZrE https://youtu.be/w503OQbQdz0
ACTIVIDAD # 1
1. Encontrar los valores de los siguientes ejercicios:

a. Si el átomo de silicio (Si), posee 14 neutrones y su masa atómica es de 28, indique la cantidad
de:

n°= e-= P+= Z= A=

b. El átomo de plata (Ag), posee 47 protones y 60 neutrones, indique la cantidad de:

n°= e-= P+= Z= A=
c. El núcleo del átomo de aluminio (Al), tiene 13 protones y 14 neutrones, indique la cantidad de:
n°= e-= P+= Z= A=

2. Hallar el numero de electrones, protones, neutrones y la masa o peso atómico de los siguientes
elementos:
84
a. 36Kr

238
b. 92U

3. Complete el siguiente cuadro:

Elemento Numero de P+ Numero de n° A Isotopo

23
Sodio 12 1Na

Silicio 14 14

Flúor 19 F

ACTIVIDAD # 2

1. Completa el siguiente cuadro.

Elemento Símbolo P+ e- n° A Z

C 12 6

Mg 12 12

7 14

18 40

Ni 4 28

Kriptón 36 84

Co 59 27

P 31 15
 ÁREA: Tecnología e informática EDUCADOR: William Calderon Peregrino - Marvis William
Morales
Periodo 2 Guía #4 Grado 8°

NOMBRE COMPLETO: _________________________________________ GRUPO: _________

Observa con atención la siguiente historieta y vas a completar los cuadros en blanco con una historia
de cómo te has sentido tú y tu familia sobre la pandemia y la cuarentena que estamos viviendo.
 ÁREA: Ed. Ética y valores EDUCADOR: Mónica Morales Pájaro
Periodo 2 Guía #4 Grado 8°

NOMBRE COMPLETO: _________________________________________ GRUPO: _________

TEMAS: Presión de grupo, Producción sostenible.

Competencias: Competencia ética, Competencia axiológica, Competencia dialógica y comunicativa.

Instrucciones:
1. Conocimiento previo:
Hacer una lluvia de ideas: ¿Qué es presión de grupo? ¿Cómo es una producción sostenible?
2. Realizar las lecturas.
3. Observa el video. (Sugerido, no importa si no tienes acceso al vídeo, es solo para reforzar el
aprendizaje)
4. Luego debes responder el cuestionario de cada tema, basándote en las lecturas e interpretando
con tus propias palabras.
PRESIÓN DE GRUPO

La presión de los pares o presión social es la influencia positiva o negativa que

sobre un adolescente ejercen los otros adolescentes que conforman su
círculo de amigos, para que éste actúe según lo que piensa la mayoría.
La presión de grupo va desde la influencia para vestirse de tal forma, visitar
ciertos lugares, tratar o no a otras personas, hasta beber alcohol, tener
relaciones sexuales, fumar o consumir drogas.
Esta hace referencia al efecto que tienen las opiniones y comportamientos de
los otros sobre lo que pensamos o las decisiones que tomamos y en este sentido es una parte normal de las
interacciones entre las personas. Para los niños y jóvenes, pertenecer a los grupos es una de las necesidades
sociales más importantes, así como lo que piensen los amigos, ser aceptados y reconocidos por sus pares y tener
un lugar entre ellos.
Un poco de presión puede ser positivo, motivante y ayudar a tomar decisiones correctas. Los amigos pueden
empujar a los niños y jóvenes a que hagan cosas buenas por buenas razones, como mejorar en fútbol, tener
notas más altas o a hablar en público sin pena. Pero cuando es negativa, lleva a hacer elecciones inadecuadas y a
actuar de manera inconveniente, aunque la persona sepa lo que hay que hacer.
Razones para ceder
- Ser aceptado y tener reconocimiento.
- Miedo al rechazo.
- Por sentirse apoyado.
- Hacer lo que hacen otros.
- Por sentirse capaz.
- Para no asumir la responsabilidad.
- Porque piensa que si todos lo hacen debe estar bien.
- Miedo a ser excluido, matoneado o humillado.
- Porque no sabe decir no.
- Baja autoestima.
- Es una manera de rebelarse frente a los padres.
Algunas acciones para evitar la presión de grupo
1. Aprender a decir ‘no’ de manera asertiva, identificar las acciones inadecuadas, y tomar buenas decisiones
de acuerdo consigo mismo y sus valores, y no solo por la influencia de los demás.
2. Tener información sobre el tema. Estar actualizados sobre cómo se ejerce la presión en el mundo de hoy
y cuáles son las principales fuentes frente a las cuales se pueden estar expuestos.
3. Conocernos. saber quiénes somos, identificar nuestra personalidad y necesidades, sentimientos y
expectativas, cuál es el manejo que hacemos de las diferentes situaciones, por ejemplo, cómo nos
sentimos cuando estamos con nuestros amigos, y frente a cuáles influencias del grupo somos sensibles.
4. Reflexionar sobre nuestras acciones. Resistir la presión de grupo y no ir con la corriente en ciertas
situaciones sociales es difícil. Por esta razón, cuestionarse sobre la manera como nosotros manejamos las
presiones sociales es indispensable para poder hacerles frente.

Adaptado de: https://www.eltiempo.com/archivo/documento/CMS-15456478

 ¿Observar el video ‘Presión de grupo en adolescentes’ en el link:
https://www.youtube.com/watch?v=fLrqP9vPDMo

Cuestionario 1:
A partir de lo estudiado, responde:
1. ¿Qué es la presión de grupo?
2. ¿Cómo pueden ser las influencias de los grupos a los cuales pertenecemos?, explica
3. Escoge dos de los consejos, explícalos y realiza un dibujo de los dos que escogiste.
4. Cuenta un caso en que hayas tenido una influencia positiva de grupo y un caso de influencia negativa
de grupo.
5. Realiza una reflexión sobre qué consejos le darías a un adolescente que está siendo presionado por
su grupo de manera negativa.

PRODUCCIÓN SOSTENIBLE

El consumo y la producción mundiales (fuerzas impulsoras de la economía mundial)

dependen del uso del medio ambiente natural y de los recursos de una manera que
continúa teniendo efectos destructivos sobre el planeta.
El progreso económico y social conseguido durante el último siglo ha estado
acompañado de una degradación medioambiental que está poniendo en peligro los
mismos sistemas de los que depende nuestro desarrollo futuro (y ciertamente,
nuestra supervivencia).
Estos son algunos hechos y cifras:
 Cada año, se estima que un tercio de toda la comida producida (el equivalente a 1300 millones
de toneladas con un valor cercano al billón de dólares) acaba pudriéndose en los cubos de
basura de los consumidores y minoristas, o estropeándose debido a un transporte y unas
prácticas de recolección deficientes.
 Si todo el mundo cambiase sus bombillas por unas energéticamente eficientes, se ahorrarían
120 000 millones de dólares estadounidenses al año.
 En caso de que la población mundial alcance los 9600 millones de personas en 2050, se podría
necesitar el equivalente a casi tres planetas para proporcionar los recursos naturales necesarios
para mantener los estilos de vida actuales.
La pandemia de la COVID-19 ofrece a los países la oportunidad de elaborar planes de recuperación que
reviertan las tendencias actuales y cambien nuestros patrones de consumo y producción hacia un
futuro más sostenible.
El consumo y la producción sostenibles consisten en hacer más y mejor con menos. También se trata de
desvincular el crecimiento económico de la degradación medioambiental, aumentar la eficiencia de
recursos y promover estilos de vida sostenibles.
El consumo y la producción sostenibles también pueden contribuir de manera sustancial a la mitigación
de la pobreza y a la transición hacia economías verdes y con bajas emisiones de carbono.
Tomado de: www.un.org › sustainable-consumption-production

Observar los videos en los links:

Producción y consumo responsable:
https://www.youtube.com/watch?v=Y2n7xFQWOjo
10 consejos para ser más sostenible en casa:
https://www.youtube.com/watch?v=kRAWd_3PnJU

Cuestionario 2:
A partir de lo estudiado, responde:
1. ¿Qué es producción sostenible?
2. ¿Cómo ayuda la producción sostenible al planeta?
3. Elabora un plegable (mira la imagen al lado), donde hagas una campaña de producción
sostenible en casa (Puedes observar el video de los 10 consejos para tener más ideas, tales
como: reciclaje, el no uso de bolsas plásticas, etc.) También puedes utilizar imágenes de revistas
o cualquier otro recurso creativo en la elaboración de tu plegable.
 ÁREA: Ed. Religiosa EDUCADOR: John Freddy Bedoya
Periodo 2 Guía #4 Grado

NOMBRE COMPLETO: _________________________________________ GRUPO: _________

TEMAS: Las familias cristianas conforman la iglesia

Competencias: Interpretativa, Argumentativa, Valorativa y proyectiva.
Propósito: Identificar la relación entre la familia cristiana y la comunidad de fe
Instrucciones:
A. Conocimiento previo: Experiencia de la naturaleza¨ la polinización”
B. Actividad de desarrollo (taller bíblico)
C. Para realizar en tu cuaderno. Preguntas para responder
A. Conclusiones del tema

A. ACTIVIDAD INICIAL: Lectura: “Experiencia de la naturaleza¨ la polinización”.

Un ambicioso agricultor oyó hablar de una nueva semilla de maíz.

La compro y obtuvo una cosecha tan abundante, que sus vecinos, sorprendidos, le pidieron que
les vendiera una parte de las nuevas semillas.
Pero El, por temor perder su gran ventaja en la competencia del mercado, nos les vendió nada.
Al segundo año, la cosecha de la nueva semilla no fue tan buena y cuando la del tercer año resultó aún
peor, el agricultor se dio cuenta que sus excelentes plantas eran polinizadas por las de sus vecinos.

Responder las siguientes preguntas

1. ¿Qué te llamo la atención de la lectura: “la polinización”
2. ¿Qué hubiera sucedido, si el agricultor vende sus semillas a los vecinos?
3. ¿dos experiencias de la vida diaria, parecidas a las de la del agricultor?
4. ¿Qué sucede cuando una persona comparte con los demás, sus bienes o sus experiencias?
5. ¿Qué relación hay entre el arte, una sinfonía, y la vida en comunidad?
6. ¿Qué relación tienen la vida de una familia cristiana con la vida de la iglesia o comunidad de
fe?
7. ¿Cuándo, una familia lleva una vida cristiana?

B. ACTIVIDAD DE DESARROLLO (TALLER BIBLICO)

Leer y escribir las siguientes citas bíblicas y responder el cuestionario
1. Efesios:3, 14-20
2. filipenses: 1, 3-11
3. hechos de los apóstoles: 4,32-35

Responder las siguientes preguntas. Después de leer las citas bíblicas

a. ¿Qué dice la Palabra de Dios? Efesios:3, 14-20, Filipenses: 1, 3-11 y Hechos de los
apóstoles: 4,32-35
b. ¿A qué te invita esta palabra de Dios?
c. ¿Qué relación tienen estas citas bíblicas con el tema? ¿Las familias cristianas conforman
la iglesia?
d. ¿investiga que es la iglesia? Y ¿cuál es su misión?
e. ¿Qué relación tiene tu familia con la iglesia o comunidad de fe a la que la que
perteneces?
f. Escribe tres conclusiones que te deja este tema
 ÁREA: Ed. Física EDUCADOR: Karol Marcela Vargas Arboleda
Periodo 2 Guía #4 Grado 8°

NOMBRE COMPLETO: _________________________________________ GRUPO: _________

Querido(a) estudiante: A continuación, se describen las actividades de Educación Física y Deportes, que
debes desarrollar durante este mes de no presencialidad. Si tienes alguna duda o pregunta sobre estas
actividades, por favor, enviarlas al correo: karolvargas@ieaures.edu.co o al número celular
3116112762 y pronto recibirás un mensaje con la respuesta. Es importante que menciones tu nombre
completo y el grado al que perteneces.
En esta guía debes estar atento a las 2 actividades, una es complemento de la otra.

ACTIVIDAD #1
EL MOVIMIENTO HUMANO
La relación entre el sistema muscular y el óseo con la orden del sistema nervioso central produce el
movimiento. Este efecto parece sencillo al describirlo, pero muchas conexiones deben darse para que
muevas tu dedo pulgar. Aunque creamos que el movimiento se produce solamente por los músculos,
existen estructuras como los ligamentos y tendones que determinan la capacidad de movimiento.
Conozcamos más sobre los músculos: Los músculos son agrupaciones de millones de células con la
capacidad de contraerse y relajarse. Sus funciones son:
• Cubre el esqueleto, da forma al cuerpo y mantiene una postura corporal.
• Recubre y protege estructuras como los vasos sanguíneos y las estructuras del sistema digestivo,
facilitando el movimiento de las sustancias que se transportan.
• Permite junto con el sistema nervioso y el esquelético la locomoción.
• Colabora con el sistema termorregulador para mantener la temperatura corporal.

PROPIEDADES DE LOS MÚSCULOS.

Los músculos poseen unas características que les permiten cumplir con todas sus funciones:
• Elasticidad: capacidad del músculo de volver a su forma luego de realizar una contracción.
• Excitabilidad: es la respuesta de los músculos frente a un estímulo.
• Tonicidad: es la tensión o posición de los músculos en estado de reposo, pues estos nunca se
encuentran totalmente relajados. Esta capacidad es la que les permite reaccionar con rapidez.
• Extensibilidad: es la capacidad que tiene todo músculo para estirarse.
• Contractibilidad: es la capacidad máxima de contracción de un músculo sin que cambie su volumen.
La contracción muscular. Los músculos están compuestos por miles de fibras musculares que se reúnen
en agrupaciones o paquetes conocidos como sarcómeros. Cada uno de estos grupos está recubierto por
una membrana, facilitando los movimientos y la fricción que existe entre el músculo y el hueso. Las
fibras musculares están compuestas por fibrillas conocidas como miofibrillas, que a su vez, las
conforman unos filamentos delgados compuestos por una proteína conocida como actina y por otros
filamentos gruesos constituidos por una proteína llamada miosina. Los filamentos están organizados en
filas en las que se cruzan un filamento delgado y uno grueso, facilitando la contracción y la relajación.
Durante la contracción muscular, los filamentos se deslizan uno a lo largo
del otro en direcciones opuestas. Es decir que se entrecruzan los filamentos delgados con los gruesos y
se da una comunicación continua y de compatibilidad entre la miosina y la actina. El movimiento
sincrónico es la respuesta a un estímulo enviado desde el cerebro gracias al sistema nervioso. El
movimiento sólo es posible si hay una interacción entre los músculos y los huesos. Cuando los músculos
se contraen, generan una fuerza que hace que los huesos se desplacen y se produzca el movimiento. Es
importante aclarar que los músculos solo tienen la capacidad de contraerse, es decir que sin la ayuda de
otro músculo no pueden volver a estirarse. Para realizar movimientos de rotación, flexión y extensión
del antebrazo se necesitan varios músculos.

CLASES DE CONTRACCIÓN MÚSCULAR

Durante las prácticas deportivas pueden suceder cuatro tipos básicos de contracción muscular:
• Contracción isotónica: en este tipo de contracción, el músculo se acorta a medida que desarrolla una
tensión. Se da en todas las actividades que implican levantamiento. Se le denomina también
contracción dinámica y contracción concéntrica.
• Contracción isométrica: el músculo desarrolla una tensión en la que no cambia su longitud. Por
ejemplo, sostener un peso con el brazo extendido o intentar el levantamiento de un objeto inamovible.
La lucha es uno de los deportes en los que sucede frecuentemente este tipo de contracción. También se
conoce como contracción estática.

• Contracción excéntrica: es la contracción opuesta a las dos anteriores. El músculo se va alargando a

medida que se desarrolla la tensión. Ejemplos: cuando se baja un peso, cuando se resiste un
movimiento o la acción de la gravedad al bajar las escaleras.

• Contracción isocinética: se define como una contracción máxima a velocidad constante. Tales
contracciones son comunes durante pruebas deportivas, por ejemplo, el movimiento del brazo en las
pruebas de natación en estilo libre.
Tomado de secundaria activa. Ministerio de educación Nacional. Colombia

De acuerdo al texto anterior resuelve el siguiente cuestionario:

1. Responde según sea el caso, la propiedad de los músculos a que se hace referencia:

1.1 Una fibra cambia de longitud, pero no varía su volumen.

1.2 En el interior de un músculo hay algunas fibras musculares contraídas porque nunca está totalmente
relajado.

1.3 Cuando el médico nos da un golpecito en una zona de la rodilla, esta se levanta de manera
involuntaria.

2. Escribe diez movimientos que realices con diferentes partes del cuerpo.

3. ¿Cómo crees que se logran coordinar los diferentes movimientos del cuerpo?

4. El desarrollo de largas jornadas de actividad física puede traer como consecuencia fuertes calambres.
¿Cuál consideras que es la causa?

5. Observa las imágenes y escribe el tipo de contracción que se presenta:

ACTIVIDAD # 2
Durante 4 semanas realizaras un plan de acondicionamiento físico, a continuación,
encontraras la guía de ejercicios, puedes cambiarlos o mejorarlos de acuerdo a tu capacidad,
recuerda siempre hacer trabajo de todos los grupos musculares.
Recuerda que antes de iniciar los ejercicios calentamiento y al terminar debes hacer un buen
estiramiento, aplica las actividades vistas en clase.

Ejercicio 1
Escoge un espacio en tu casa para realizar la actividad. Desplázate de lado a lado, toma una
cuerda, realiza 10 saltos para devolverte, mantén un ritmo de trabajo constante procura no
parar.

Ejercicio 2:
Usando una silla realiza sentadillas y luego flexiones de codo de cúbito dorsal manteniendo
un ritmo constante de acuerdo a tus capacidades. Puedes hacer variaciones en los ejercicios
si así lo consideras. Debes hacer mínimo 3 series de 10 repeticiones.

Ejercicio 3: Debes hacer skiping y luego 20 abdominales, recuerda mantener una buena
postura para evitar lesiones, realiza el ejercicio las veces que puedas durante 2 minutos.

Ejercicio 4: Trabajo con bastones (para este ejercicio puedes usar palos de escoba o varilla
que tengas), puedes escoger del grupo de actividades a realizar las que se adapten más a tu
condición.

Para finalizar debes hacer un escrito donde expongas los logros alcanzados al realizar actividad física y
teniendo en cuenta la imagen del sistema muscular realizaras un cuadro en el que colocaras el nombre
de los músculos que trabajaste en cada ejercicio.
Tomado de https://atlasdeanatomia.com/humana/sistema-muscular
REFERENCIAS
Cartillas secundarias activa. 2020. Ministerio de Educación Colombia.

CORREOS INSTITUCIONALES EDUCADORES

NOMBRE COMPLETO EDUCADOR CORREO INSTITUCIONAL

MONICA MORALES PAJARO monicamorales@ieaures.edu.co
WILLIAM JOSE CALDERON PELEGRINO williamcalderonp@ieaures.edu.co
MARVIS WILLIAM MORALES TEHERAN marvismorales@ieaures.edu.co
ALEJANDRO BEDOYA CARTAGELA alejandrobedoyac@ieaures.edu.co
JESUS DOMINGO LEMOS MOSQUERA jesuslemos@ieaures.edu.co
BLADIMIR PALACIOS CHAVERRA bladimirpalaciosc@ieaures.edu.co
KAROL MARCELA VARGAS ARBOLEDA karolvargas@ieaures.edu.co
YULY MARCELA RODRIGUEZ OVIEDO yulyrodriguez@ieaures.edu.co
MARTHA MILENA GARCÍA CARDENAS marthagarcia@ieaures.edu.co
MARLENY PUERTA MONSALVE marlenypuerta@ieaures.edu.co
ANTONIO ALFREDO HINESTROZA HINESTROZA antoniohinestrozah@ieaures.edu.co
LUZ MARINA SANTOS CARVAJAL luzsantos@ieaures.edu.co
HERMANN PEÑALOZA SERNA hermannpenalozas@ieaures.edu.co
EDWIN ALEXANDER GUTIERREZ edwingutierrez@ieaures.edu.co
DIEGO ALEJANDRO ZAPATA GONZÁLEZ diegozapatag@ieaures.edu.co
JOHN FREDY BEDOYA johnbedoya@ieaures.edu.co
GABRIEL OVIDIO CLAVIJO GAÑAN gabrielclavijog@ieaures.edu.co
EDISSON ANTONIO DUQUE RODRÍGUEZ edissonduquer@ieaures.edu.co
PAULA ANDREA URBANO GÓMEZ paulaurbanog@ieaures.edu.co