UNIVERSIDAD INTERAMERICANA PARA EL

DESARROLLO CAMPUS TIJUANA

Licenciatura en Psicología Organizacional
Materia: Dinámica y Manejo de Grupos
Trabajo final: Teorías y Técnicas para el Manejo de Grupos

Integrantes:
Juan Manuel Lulo
Elsa Guadalupe Flores
Sergio Eduardo Guerra
Docente:
Mtro: Oscar Siqueiros Frayre
Fecha: 13/Ago/2020
 Las exposiciones no causan ansiedad
Enfoque
Cognitivo-Conductual (Terapia Racional Emotiva Conductual TREC)
Ámbito
Escolar
Problemática
Los estudiantes universitarios presentan estados de ansiedad antes, durante y
después de exponer, limitando su desempeño académico y desarrollo de
habilidades profesionales.
Objetivo general
Cambiar los pensamientos negativos irracionales de los estudiantes mediante
los principios del modelo “A-B-C’ de la TREC, para vencer la ansiedad que
causa exponer.
Objetivo específico 1
Conocer los presupuestos básicos de la TREC sobre los pensamientos
negativos automáticos que rigen nuestro pensamiento, mediante una breve
explicación expositiva, para descubrir que los acontecimientos que
presenciamos no son los que determinaran nuestro comportamiento, sino la
interpretación que tenemos de ellos.
Objetivo específico 2
Identificar los pensamientos irracionales que emergen antes, durante y después
de una exposición, plasmándolos de manera escrita para así poder confrontarlos
y modificarlos por racionales.
Objetivo específico 3
Aplicar estrategias de cambio de pensamientos negativos a positivos, mediante
la confrontación y discusión de pensamientos irracionales, para manejar la
ansiedad que generan las exposiciones.
Conocimientos (Saber conocer)
*Conocimiento sobre definición y funcionamiento de pensamientos automáticos
y cómo funcionan.
Habilidades (Saber hacer)
*Introspección.
*Identificación de pensamientos automáticos.
*Cambio de pensamientos automáticos.
*Contrarrestar pensamientos negativos persistente.
Actitudes y valores (Saber ser y convivir)
*Responsabilidad, confianza, discreción, respeto, confidencialidad, proactividad
y asertividad.
Recursos
*Pintarrones.
*Plumones.
*Hojas de Rotafolio.
Técnicas o estrategias a utilizar
Principios de la Teoría ABC de Ellis
Metodos cognitivos y emocionales
Actividades
1.- Explicación de los estudiantes de que les genera ansiedad durante las
exposiciones.
1.- Explicación por parte del facilitador de los principios de la Teoría A-B-C de la
TREC para conocer las causas de la ansiedad que genera exponer
3.- Realización de una técnica introspectiva.
4.- Identificar los pensamientos automáticos recurrentes que se presentan antes,
durante y después exposiciones.
5.- Interpretar los pensamientos automáticos irracionales y negativos.
6.- Se confrontan los pensamientos negativos irracionales y se sustituyen por
positivos racionales.
7.- Cuestionamiento del facilitador y defensa de los miembros.
8.- Cierre.
Tiempos y secuencia
10 min 1. Los estudiantes hacen mención a que creen ellos les causa
ansiedad antes, durante y después las exposiciones.
2.- El facilitador expone los principios teóricos de este enfoque y
15 min señala que no son los eventos como tal lo que determina nuestras
conductas, sino la interpretación que tenemos respecto a esos
acontecimientos.
3. Se hace una simulación mediante un proceso de introspección
15 min (Imagery) donde los estudiantes identifican sensaciones,
sentimientos y pensamientos durante, antes y después de una
exposición.
4. Se forman equipos, se plasma sobre un papel rotafolio todos los
15 min pensamientos automáticos negativos posibles que presentan ante
la realización de una exposición.
5. Se interpretan y analizan estos pensamientos plasmados y se
15 min hace ver lo irracional que realmente son.
6. Se confrontan y se sustituyen por interpretaciones mas
20 min racionales, se plasman en un pizarrón de manera positiva
propositiva, leyéndose en voz alta con una actitud confiada, todo
esto con el fin de entender que los motivos por los cuales se
pueden sentir ansiosos no son completamente verdaderos.
7.- El facilitador cuestiona y refuta cada pensamiento cambiado a
15 min
positivo y cada miembro lo defiende, creando más pensamientos
positivos racionales que puede utilizar en un futuro el estudiante.
8.- Se hacen observaciones finales y reflexión sobre el motivo real
por el cual las exposiciones generan ansiedad, cambiar aquellas
15 min limitantes en el pensamiento que nos atrapan de manera
automática y desarrollar habilidades para tener pensamientos más
racionales que se puedan multiplicar con un entrenamiento
cognitivo adecuado para erradicar la ansiedad ante las
exposiciones.

Erick
Andres TREC Gestalt
Alondra
Diana
Danya Psicoanálisis Humanista
Yovi
Fatima
Ilse
Psicodrama Sistémica
Irasema
Ricardo
Paola
Michelle
Analisis Tranaccional Social
Abdul
Yessica