DESAFÍOS

1 EL AMOR ES PACIENTE
Aunque el amor se comunica de distintas maneras, nuestras palabras reflejan la condición de nuestro corazón. En éste día decide y
practica demostrar paciencia y no decir nada negativo a tu pareja. Si surge la tentación elige no decir nada. Es mejor contenerte que
expresar algo que luego lamentarás.

2 EL AMOR ES AMABLE
Éste día, además de no decirle nada negativo a tu pareja, realiza al menos un gesto inesperado como acto de amabilidad.

3 EL AMOR NO ES EGOISTA
Las cosas a las que dediques tu tiempo, tu energía y tu dinero cobrarán más importancia para ti. Es difícil que te importe algo en lo
que no inviertes. Además de refrenarte de los comentarios negativos, cómprale algo a tu pareja que le comunique: “hoy estuve
pensando en ti”.

4 EL A MOR ES REFLEXIVO Y CONSIDERADO

Ponte en contacto con tu pareja en algún momento del día. Sin ninguna otra intención, pregúntale cómo está y si puedes hacer algo
por él.

5 EL AMOR NO ES GROSERO
Pídele a tu pareja que te diga tres cuestiones que le incomodan o irritan de ti. Debes hacerlo sin atacar ni justificar tu conducta. Su
perspectiva es la importante en éste caso.

6 EL AMOR NO SE IRRITA
Frente a las circunstancias difíciles en tu relación de pareja decide reaccionar con amor en lugar de irritación. Reacciona amable, sin
exagerar y amorosamente, dedícale más tiempo a tu familia.

7 EL AMOR CREE LO MEJOR

Escribe cualidades positivas de tu pareja en una hoja y cualidades negativas en otra. Colócalas en un lugar seguro. Hay un propósito y
un plan distinto para cada una. En algún momento del día elige un atributo positivo de la primera lista y dale gracias a tu pareja por
esa característica.

8 EL AMOR NO ES CELOSO
Decide transformarte en el mayor admirador de tu pareja y rechaza cualquier pensamiento de celos. Concéntrate en sus logros. Toma
la lista de atributos negativos y quémala con discreción. Luego dile a tu pareja cuánto te alegra algo que haya logrado hace poco.

9 EL AMOR CAUSA UNA BUENA IMPRESIÓN

Piensa una manera específica en la que te gustaría saludar hoy a tu pareja. Hazlo con una sonrisa y con entusiasmo. Luego decide
cambiar tu forma de saludar para reflejar tu amor.

10 EL AMOR ES INCONDICIONAL
Haz algo fuera de lo común por tu pareja; algo que pruebe para los dos que tu amor tiene su fundamento en tu decisión y en nada más.
Demuéstrale amor por la pura satisfacción de ser su compañer@.

11 EL AMOR VALORA
¿Qué necesidad de tu pareja podrías satisfacer hoy? ¿Puedes hacer un recado? ¿Quizá darle un masaje en la espalda o en los pies?
Elige un gesto que diga “te valoro” y hazlo con una sonrisa.

12 EL AMOR DEJA QUE EL OTRO GANE

Demuestra amor al decidir de buen grado ceder en un área de desacuerdo entre tú y tu pareja. Dile que pondrás primero sus
preferencias.

13 EL AMOR PELEA LIMPIO

Habla con tu pareja con respecto a establecer reglas saludables. Si no está listo, entonces anota tus propias reglas personales para
respetar durante las discusiones. Decide cumplirlas cuando vuelva a surgir un desacuerdo.

14 EL AMOR SE DELEITA
Con determinación, deja de lado una actividad que hagas en general para poder pasar tiempo de calidad con tu pareja. Hagan algo que
a tu pareja le encantaría hacer o un proyecto en el que sabes que quiere participar. Simplemente pasen tiempo juntos.

15 EL AMOR ES HONORABLE
Elige una manera de demostrarle honor y respeto a tu pareja que sea diferente a lo habitual. Muéstrale que lo tienes en alta estima.
16 EL AMOR INTERCEDE
Aun cuando no es posible cambiar a tu pareja por el sólo deseo de hacerlo, si tu comienzas a nutrir tu relación y planear para la
victoria lograrás afectar positivamente a tu cónyuge.

17 EL AMOR CULTIVA LA INTIMIDAD

Decide proteger los secretos de tu pareja (a menos que sean peligrosos). Habla con tu pareja y decide demostrar amor a pesar de esas
cuestiones. Escúchalo de verdad cuando te cuente pensamientos y luchas personales. Has que se sienta seguro.

18 EL AMOR PROCURA COMPRENDER

Prepara una cena especial en tu casa, solo para ustedes dos. La cena puede ser tan especial como quieras. Dedica este tiempo a
conocer mejor a tu pareja, quizá en áreas de las cuales no habían hablado nunca. Decide que sea una noche agradable para los dos.

19 EL AMOR NO ES IMPOSIBLE
Vuelve a mirar los desafíos de los días anteriores. ¿Hubo algunos que te parecieron imposibles? ¿Has tomado conciencia de la
necesidad de cambiar y tener la capacidad de amar? No puedes dar lo que no tienes.

20 EL AMOR ES FIEL
El amor es una decisión, no un sentimiento. Es una acción que se pone en marcha, no es un acto reflejo. Hoy mismo elige
comprometerte con el amor aún si a tu pareja ya casi no le interesa recibirlo. Dile hoy con palabras parecidas a estas: “te amo, elijo
amarte aún si no me retribuyes”.

21 EL AMOR SIEMPRE PROTEGE

Quita todo obstáculo para la relación, cualquier adicción o influencia que te robe sentimientos y aleja tu corazón de tu pareja. Debes
estar dispuest@ a pelear algunas batallas para proteger a tu pareja.

22 EL AMOR PERDONA
Hoy mismo perdona cualquier cosa que no le hayas perdonado a tu pareja. Suéltalo. La falta de perdón los ha mantenido encarcelados
durante mucho tiempo. Desde tu corazón di: ”elijo perdonar”.

23 EL AMOR ES RESPONSABLE.
Habla con tu pareja de las ocasiones en que reaccionaste de manera incorrecta y pídele una disculpa. Sin importar como responda,
asegúrate de cumplir con tu responsabilidad en la relación. Aún si responde con crítica, acéptala y recíbela como consejo.

24 EL AMOR ALIENTA
Elimina cualquier expectativa poco realista en tu relación. Piensa en un área en la que tu pareja te haya dicho que esperas demasiado y
dile que lamentas haberle exigido tanto. Prométele que intentaras comprenderlo y afírmale tu amor incondicional.

25 EL AMOR AYUDA
¿Cuál es la mayor necesidad en la vida de tu pareja en este momento? ¿Puedes sacarle alguna necesidad de los hombros si haces un
sacrificio audaz? No importa si la necesidad es grande o pequeña, proponte hacer lo que puedas para satisfacerla.

26 EL AMOR Y EL MATRIMONIO
Reconfigura las relaciones existentes para establecer una completamente nueva. Rompe sanamente la relación con tus padres y dale el
lugar a tu pareja que se merece. Estar demasiado unido a los padres puede frenar un matrimonio. Si esto ha sucedido con tu relación,
habla con tu pareja y decide solucionarlo, la unidad de tu matrimonio depende de eso. Comprométete para transformar tu relación de
pareja en la prioridad sobre otras relaciones.

27 EL AMOR SATISFACE LAS NECESIDADES SEXUALES

Intenta hoy iniciar la relación sexual con tu pareja. Hazlo de una manera que honre lo que tu pareja te haya dicho con respecto a lo
que necesita de ti en el área sexual. Disfrútalo y transfórmalo en un camino hacia una mayor intimidad.

28 EL AMOR COMPLETA AL OTRO

Reconoce que tu pareja es esencial para tu éxito. Déjale saber que deseas incluirlo en tus próximas decisiones y que necesitas su
opinión y su consejo. Si en el pasado has ignorado sus aportes, admite tu descuido y pídele que te disculpe.

29 EL AMOR CUMPLE SUEÑOS

Piensa qué le gustaría a tu pareja y si es posible comienza a trazar un plan para cumplir algunos de sus deseos, hasta donde puedas.

30 EL AMOR ES UN PACTO
Escribe una carta donde le hagas saber a tu pareja porqué te comprometes a seguir con la relación con toda sinceridad y entrega.