Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
MOTORES
MUS CULO EJECUCION DEL
Musculo MOVIMINETO
TENDINOS O
esqueléticos Fuerza. Potencia.
elasticidad
Conectivos Elasticidad
NE UROMUS CULAR
Ligamentos, Flexibilidad.
tendones
Encéfalo Coordinación,
NE RVIOS O
Medula espinal Precisión
PALANCA Y
SOSTEN OSEO SOSTEN
HUES O
2. Coordinación intra e inter muscular
Definición
CONCEPTO CONCEPTO
Generar efectos
de crecimiento Un movimiento sea Mayor implicación Transmitir todo lo
de fuerza, pero coordinado, de unidades potencial de los
sin aumentar la efectivo, eficiente y motoras ergo músculos en la
sección del armónico. mayor implicación actividad deseada
musculo de fibras trabajo en conjunto
3. Respiración aeróbica y anaeróbica
Se
Ejercicio Físico con necesita
intensidad moderada y
duración larga OXIGENO
AEROBICA