1. ¿Qué es la autodisciplina?

RESPUESTA: La autodisciplina es la capacidad para fijar una meta realista o formular un plan y
lograrlo a cabalidad. Frecuentemente la autodisciplina requiere de persistencia y poder lograr
los compromisos a largo plazo demorando el placer o recompensa inmediata con el fin de
alcanzar una satisfacción más duradera. En otras definiciones tomadas de autores y de páginas
de internet es la capacidad para resistir la tentación de hacer cosas que lastimen a otras
personas o a nosotros mismos, requiere de saber desempeñar las promesas y los compromisos
que hemos hecho. También incluye saber manejar emociones como el coraje y la envidia, y
desarrollar la capacidad para ser pacientes

2. ¿Qué entiende por desarrollo humano?

RESPUESTA: el termino desarrollo humano es El progreso que se vislumbra en una

determinada comunidad en materias como lo social, político, económico y cultural, entre otros
aspectos; Este desarrollo humano consistirá en que a través de la libertad y la formación de las
capacidades humanas se pueda ampliar el abanico de posibilidades y situaciones de las
personas para conseguirlo debemos prepararnos efectivamente para hacerlo a través de la
educación pero también lo es contar un contexto inmediato que lo procure brindándonos
posibilidades económicas como así también salud. Entonces, una vez que la educación sea un
hecho, las personas podrán y tendrán la capacidad de elegir el mejor proceso de desarrollo,
que será aquel que les permitirá elevar al máximo su calidad de vida.

“mientras no haya educación desde la casa regida por buenos principios y valores éticos
morales, jamás se construirá un país con miras al desarrollo humano”.

3. ¿Qué es el tiempo libre?,

RESPUESTA: El tiempo libre es el que queda luego de realizar satisfactoriamente las

actividades educativas, laborales, sociales, familiares y personales que habitualmente
debemos hacer durante el día. Es un tiempo privilegiado para la libertad, la autonomía, la
independencia, el desarrollo de destrezas y de habilidades motoras, sensoriales, cognitivas y
sociales. Permite descubrir nuevos intereses y proporciona alternativas sanas para salir de las
exigencias, demandas y presiones que generan las actividades cotidianas que habitualmente
están enmarcadas en un ambiente de normatividad.

Al decir tiempo privilegiado para la libertad, indica que a pesar de incluir la palabra libertad a
esta definición no se puede confundir con libertinaje ya que este último seria la mala
aplicación del tiempo sin sacar un provecho del mismo, con fines netamente que van en contra
de los valores.

Nombre tres objetivos:

 Disminuir la fatiga ocasionada por el trabajo o estudio

 Reforzar sentimientos de éxito y fracaso
 Mejorar la salud mental

4. ¿Qué entiende por conductas adictivas?,

RESPUESTA:

Son aquellas que se generan a raíz de una mala disposición del tiempo libre, ya que lo utilizan
para poder realizar actividades que atentan contra su adecuado objetivo primordial que es
mejorar la calidad de vida, como por ejemplo el consumo de sustancias psicoactivas que por su
carácter repetitivo y compulsivo genera la dependencia de estas. Igualmente, cuando no se ha
educado para el uso creativo del tiempo libre fácilmente se puede caer en la práctica de
conductas adictivas como una alternativa equivocada para salir de la rutina y disfrutar la vida
con nuevas experiencias.

Nombre tres factores de riesgo

 Estrecha asociación entre consumo de alcohol y las actividades recreativas de la familia

o amigos
 Carencia de hábitos
 Desinterés por parte de la familia

5. Nombre tres actividades para realizar al aire libre y tres para realizar en espacios cerrados

RESPUESTA: al aire libre Atletismo  Fútbol  Basquetbol

En espacios cerrado o interior: Dominó, bingo, Escuchar música, tennis de mesa

6. ¿Qué son los valores?

RESPUESTA: Son principios aprendidos principalmente en la casa y complementados en la

escuela que nos permiten orientar nuestro comportamiento en función de realizarnos como
personas. Son creencias fundamentales que nos ayudan a preferir, apreciar y elegir unas cosas
en lugar de otras, o un comportamiento en lugar de otro. También son fuente de satisfacción y
plenitud. Nos proporcionan una pauta para formular metas y propósitos, personales o
colectivos. Reflejan nuestros intereses, sentimientos y convicciones más importantes.

7. ¿Qué son valores organizacionales?

RESPUESTA: En una organización los valores son el marco del comportamiento que deben
tener sus integrantes, y dependen de la naturaleza de la organización (su razón de ser); del
propósito para el cual fue creada (sus objetivos); y de su proyección en el futuro (su visión).
Para ello, deberían inspirar las actitudes y acciones necesarias para lograr sus objetivos. Es
decir, los valores organizacionales se deben reflejar especialmente en los detalles de lo que
hace diariamente la mayoría de los integrantes de la organización, más que en sus enunciados
generales, Si esto no ocurre, la organización debe revisar la manera de trabajar sus valores.

8. ¿Por qué es importante para usted como estudiante conocer el manejo del tiempo libre y la
autodisciplina?

RESPUESTA: basándonos en las definiciones para cada uno de los términos de tiempo libre y
autodisciplina y abordándolo desde mi punto de vista de estudiante pienso que al conocer los
mencionados anteriormente no caeré en el error como jóvenes que actualmente están siendo
inducidos hacia una vida de perdición que se refleja con los embarazos no deseados,
drogadicción, alcoholismo, satanismo y experimentos a lo que está prohibido, con el fin de
salir de la rutina o llevar la contraria a las normas que están predispuestas en nuestra
cotidianidad. Con mis valores éticos y morales estoy en la capacidad de decidir lo que es bueno
o malo para mí como un estudiante o ciudadano.