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La mejor manera de prevenir la infección es evitar la exposición al virus, es por ello que la
Organización Mundial de la Salud (OMS) propuso una serie de recomendaciones para evitar
infectarse. Da clic en los puntos debajo de cada imagen para ver más información.
AGUA Y JABÓN
DEINFECTANTE
Si las manos no parecen muy sucias puede utilizarse desinfectante de manos a base de alcohol al
70%. ¡Observa la técnica correcta!
AGUA CLORARDA
Si no se dispone de jabón o desinfectante a base de alcohol, puede utilizarse agua clorada (0.05%)
para lavarse las manos. Cabe señalar que no se recomienda hacerlo de manera regular ya que su
uso frecuente puede irritar la piel
1 al toser o estornudar cubre tu nariz y boca con el codo flexionado o con un pañuelo.
2 si optaste por usar un pañuelo, debes desecharlo inmediatamente en un recipiente para basura
con tapa.
3 Por último debes lavarte inmediatamente las manos, siguiendo la técnica de higiene de manos
que vimos con anterioridad
Las manos tocan muchas superficies y pueden contaminarse con el virus, por tal motivo, es de vital
importancia que evites tocarte los ojos, la nariz o la boca, ya que por medio de éstos el virus puede
entrar en tu cuerpo y causar la enfermedad.
Recomendaciones en casa
Si las visitas son necesarias (por ejemplo, un cuidador que te ayuda con las tareas cotidianas),
pregúntales si presentan síntomas antes de la visita. Además, pídeles lavarse las manos antes de
entrar en casa.
Reduce al mínimo el contacto con otras personas para evitar la transmisión del virus.
En caso de utilizar transporte público para llegar al trabajo, hay que utilizar cubrebocas triple capa
y alcohol-gel al tocar superficies, tratar de mantener entre 1 y 2 metros de distancia con los otros
pasajeros y si no es posible, dar la cara hacia la ventana.
La distancia entre residentes y personal debe ser de al menos dos metros. Hay que evitar
aglomeramientos.
Se sugiere cambiar de ropa al llegar al lugar de trabajo y tener un par de zapatos en la residencia y
otro para los traslados.
En caso de que el personal se sienta mal o presente fiebre, tos o dificultad para respirar, se
recomienda NO acudir al trabajo e ir a un centro de salud para un diagnóstico oportuno.
Si la residencia cuenta con elevadores, utilícelos lo menos posible. En el caso de ser necesario se
debe reducir el número de personas que abordan, marcando en el piso el sitio donde se han de
colocar los pasajeros e informarles que es preferible que se sitúen viendo hacia la pared. Así
mismo pegar dentro del elevador información sobre higiene respiratoria y lavado de manos.
Quizá en este punto tienes la siguiente interrogante: ¿Si una persona residente está a mi cuidado,
¿cómo debo mantener una sana distancia?
Para responder esta inquietud, a continuación se muestran dos situaciones. Da clic en "Comenzar"
para conocer las medidas de cuidado que debes considerar.
Situación 1 Contacto directo con personas residentes o dentro de un rango de 2 metros de alguien
que tiene tos
Paso 1
Guantes
Utilizar guantes en caso de contacto con el cuerpo, secreciones o fluidos de las personas
residentes.
Paso 2
Bata quirúrgica desechable
Utilizar en caso de contacto con el cuerpo, secreciones o fluidos de las personas residentes
(tengan o no diagnóstico confirmado de COVID-19).
En caso de no contar con equipo desechable, utilizar batas quirúrgicas lavables. Retirarlas con
técnica y llevarlas al séptico a lavar inmediatamente.
Paso 3
Cubrebocas
Utilizar cubrebocas continuamente hasta que sea tu descanso o vayas a tomar agua o comer.
Paso 4
Protección ocular
La protección ocular es necesaria si existe el riesgo de que gotas de secreciones de la boca, nariz,
pulmones o fluidos corporales caigan a los ojos.
Recuerda...
Ocupa estas medidas al momento que se brinden cuidados que requieren contacto directo con las
personas residentes o dentro de un rango de 2 metros de alguien que tiene tos.
Situación 2
Actividad que requiere estar en dos metros de rango con una persona residente sin contacto
directo
Guantes
No se requieren.
Protección ocular
No se requiere, a menos que se esté a 2 metros de una persona residente con síntomas
respiratorios como tos o estornudos.
Recuerda... Ocupa estas medidas cuando realices una actividad que requiere estar dentro de 2
metros de rango con una persona residente sin contacto directo.
Cada día, limpia y desinfecta regularmente las superficies que suelen tocarse. En particular limpiar:
mesas, manijas o picaportes, interruptores de luz, tiradores, escritorios, teléfonos, teclados,
baños, grifos y fregaderos. Si las superficies están sucias, utiliza detergente o agua y jabón antes de
desinfectar.
Manifestaciones clínicas
Fiebre
Tos
Fatiga
Pérdida de apetito
Dificultad respiratoria
Dolores musculares
Las personas mayores o personas en las que se reduce su capacidad para combatir infecciones y
otras enfermedades (personas inmunosuprimidas) pueden presentar síntomas atípicos como:
Fatiga.
Reducción del estado de alerta.
Disminución de la movilidad.
Diarrea.
Pérdida del apetito.
Delirium (estado agudo y fluctuante de confusión).
Ausencia de fiebre.
Se han dado a conocer algunos reportes en los que se ha descrito que es posible la transmisión del
SARS-CoV-2 por personas que no presentan síntomas o en etapas presintomáticas de la infección,
a quienes no es posible identificar sin la realización de pruebas de detección del virus.
En una residencia de personas mayores, en Estados Unidos, donde se realizaron pruebas para
detectar el SARS-CoV-2 a todas las personas residentes, 56% de quienes resultaron positivas no
tenían ningún síntoma al momento de la toma de muestra.
Como puedes observar, la sintomatología puede ser diversa e inclusive pueden no existir síntomas,
por eso es importante identificar las señales de alerta que aquí describimos y por supuesto la
prevención para evitar contagios.
De acuerdo con la OMS, las medidas que deben llevarse a cabo con personas mayores residentes
con sospecha o confirmación de COVID-19 son las siguientes:
¡ATENCIÓN!
¡ATENCIÓN!
¡ATENCIÓN!
Realizar una prueba para confirmar la sospecha. La persona debe ser revisada por personal de
salud para determinar su gravedad.
Si se decide que la persona mayor con sospecha o confirmación de la COVID-19 no requiere ser
trasladada a una unidad de salud y se queda en la residencia, entonces se debe aislar, de
preferencia en una habitación o zona exclusiva para personas con sospecha o confirmación de
COVID-19.
Si no es posible tener habitaciones individuales, entonces:
Deberán agruparse con otras personas residentes con sospecha de COVID-19; no agruparse con
personas residentes que tengan confirmada la COVID-19.
Para conocer más acerca del aislamiento de personas mayores en residencias o asilos. Observa el
siguiente video.
Tema 4. Limpieza y desinfección de los dormitorios, la ropa, los utensilios y otros productos que
usan las personas mayores con COVID-19.
Antes de comenzar a describir las técnicas de limpieza y desinfección es necesario reconocer cuál
es la diferencia entre cada uno de estos conceptos.
La limpieza se refiere a la eliminación de gérmenes, suciedad e impurezas de superficies. Este
proceso no mata gérmenes, pero al quitarlos, disminuye su cantidad y riesgo de propagar
infecciones.
En general, entre más alta sea la temperatura más eficaz será la desinfección. Es preferible usar,
por lo tanto, una solución desinfectante tibia o caliente que una fría, por lo que habrá que seguir
las instrucciones del fabricante. Por ejemplo, la acción corrosiva del cloro aumenta cuando se usan
soluciones calientes de hipoclorito de sodio.
Tiempo de acción
Todos los desinfectantes químicos necesitan un tiempo mínimo de contacto para que sean
eficaces. Este tipo de contacto mínimo puede variar de acuerdo con la actividad del desinfectante.
Concentración
La concentración de solución desinfectante necesaria variará de acuerdo con las condiciones de
uso; además, deberá ser adecuada para la finalidad a la que se destina y medio ambiente en que
haya de emplearse. Las soluciones deberán prepararse siguiendo estrictamente las instrucciones
del fabricante.
Estabilidad
Precauciones
Lavar bien todas las superficies con agua limpia donde se ha utilizado un detergente antes de
aplicar el desinfectante. No deberá mezclarse un desinfectante con otro producto. Revisar las
precauciones convenientes con todos los desinfectantes y usar sólo en la dilución recomendada
para asegurarse que no es perjudicial.
Da clic en "Comenzar" para conocer algunas recomendaciones que debes considerar cuando
realices limpieza y desinfección de una habitación y baño de uso exclusivo por personas enfermas.
Las personas enfermas deben permanecer en una habitación específica y alejadas de otras
personas tanto como sea posible.
En caso de no tener otro baño, se debe limpiar y desinfectar luego de cada uso por parte de la
persona enferma.
Si no es posible, la persona encargada de cuidarla, debe esperar el tiempo que resulte práctico
después del uso por parte de la persona enferma para limpiar y desinfectar las superficies de
contacto frecuente.
Recuerda...
Para realizar estas actividades debes usar guantes. Da clic sobre cada tipo de guantes para conocer
algunos aspectos.
Es importante que laves tus manos inmediatamente después de quitarte los guantes. Para volver a
recordar la técnica de lavado de manos. Da clic en el siguiente vínculo: "Lavado de manos."
Limpieza y desinfección de superficies duras (no porosas)
Si las superficies están sucias, deberás limpiarlas con detergente o agua y jabón antes de su
desinfección.
Para las tareas de desinfección, la mayoría de los desinfectantes comunes de uso doméstico
autorizados deberían ser efectivos.
La Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos (EPA, por sus siglas en inglés) presenta una
lista de productos aprobados para combatir el virus que causa la enfermedad COVID-19. Descarga
el listado para que identifiques qué productos de desinfección pueden ser de utilidad.
Productos_avalados_por_ EPA.pdf
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3. Lee las instrucciones del producto
Seguir las instrucciones del fabricante de cada uno de los productos de limpieza y desinfección que
utilices. Poner especial atención en: concentración, método de aplicación y tiempo de contacto.
4. Recomendaciones adicionales
Puedes usar una solución de blanqueador con cloro de uso doméstico diluido (al menos 1000 ppm
de hipoclorito de sodio) si es apropiado para la superficie.
Sigue las instrucciones del fabricante al momento de aplicar el producto, asegurarse de dejarlo
actuar durante al menos 1 minuto y ventilar bien los ambientes durante y después de la
aplicación.
Nunca mezclar blanqueador con cloro, con amoniaco, ni con otros productos de limpieza. El
blanqueador con cloro que no esté vencido será efectivo contra los coronavirus si se diluye
adecuadamente. Para conocer más sobre el uso adecuado de mezclas, da clic en el siguiente
vínculo: "Recomendaciones sobre seguridad química para elementos de desinfección."
Mezclar 5 cucharadas (1/3 de taza) de blanqueador con cloro por galón* de agua. (*Un galón
equivale a 3 litros 700 mililitros)
Mezclar 4 cucharaditas de blanqueador con cloro por cuarto de galón* de agua. (*Un galón
equivale a 3 litros 700 mililitros)
Las soluciones de blanqueador con cloro serán efectivas para desinfectar hasta 24 horas.
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En el caso de superficies blandas (porosas) como pisos alfombrados, alfombras y cortinas, debes
eliminar la contaminación visible. Para ello, toma en cuenta las siguientes recomendaciones:
Utiliza limpiadores indicados para uso sobre superficies porosas, luego de limpiar considera lo
siguiente:
Lavar artículos según corresponda de acuerdo con las instrucciones del fabricante.
De ser posible, lavar los artículos usando temperatura de agua máxima permitida y
séquelos completamente.
Usar productos aprobados que sean aptos para superficies porosas. (Si tienes dudas sobre
qué productos usar, consulta nuevamente el archivo "Productos avalados por EPA" que
descargaste con anterioridad).
Limpia y desinfecta dispositivos electrónicos como teléfonos celulares, tabletas, pantallas táctiles,
controles remotos y teclados para eliminar contaminación.
1. Sigue las instrucciones del fabricante de cada uno de los productos de limpieza y
desinfección que utilices.
2. Considera usar cubiertas que se puedan limpiar con un paño o toallita húmedos para los
aparatos electrónicos.
3. Si no dispones de las directrices del fabricante, considera usar toallitas a base de alcohol o
un rociador que contenga al menos un 70% de alcohol para desinfectar las pantallas
táctiles.
4. Seca bien las superficies para evitar la acumulación de líquidos.
Da clic sobre los elementos que se indican para conocer algunas recomendaciones de limpieza y
desinfección de la ropa. Limpieza y desinfección de utensilios y otros productos
Toma en cuenta las siguientes recomendaciones para desinfectar utensilios que han ocupado las
personas enfermas. Da clic en las imágenes para ver la información.
De ser posible, las personas enfermas deben comer o ser alimentadas en su habitación.
Los utensilios y vajilla no desechables deben manipularse con guantes y lavarse con agua caliente
o la lavadora de platos.
Usa guantes al retirar bolsas, manipular y desechar la basura. Lávate las manos después de
manipular o desechar la basura.
Considerar consultar al departamento de salud local acerca de las directrices para desechar la
basura si se encuentran disponibles.
Observa el siguiente video para conocer más sobre el protocolo de limpieza y desinfección.
Limpieza de habitación de una persona en quien se sospecha o se ha confirmado que tiene COVID-
19
Para ampliar la información de este tema. Lee el contenido de los siguientes vínculos.
PDF "Recomendaciones para limpieza y desinfección en casa con casos sospechosos o confirmados
de COVID-19."
Tema 5. Precauciones para el personal que cuida o atiende a las personas mayores con COVID-
19.
La Organización Mundial de la Salud recomienda que el personal que cuida o atiende a personas
con sospecha o confirmación de COVID-19 use equipo de protección, cuyas características varían
en función del riesgo de contagio.
Da clic en los puntos debajo de cada imagen para conocer las acciones y elementos del Equipo de
Protección Personal (EPP).
Observa la siguiente imagen que muestra el equipo de protección que se debe utilizar de acuerdo
con el nivel de atención.
La colocación y el retiro de los elementos del equipo de protección personal son pasos esenciales
para reducir al mínimo la posibilidad de contagio, sobre todo el retiro del equipo.
Es muy importante que el personal de las residencias de personas mayores, utilice el equipo de
protección personal, reciba capacitación y supervisión continua para garantizar su uso correcto.
Utiliza respirador o mascarilla de alta eficiencia N95 o equivalente con la técnica correcta de
colocación y de verificación de sello.
Idealmente, batas y cubrebocas deberían ser desechables de un solo uso y cambiarse entre cada
persona residente o paciente. En circunstancias de escasez, la Organización Mundial de la Salud,
ha emitido recomendaciones para su uso prolongado, reacondicionamiento o componentes
alternativos. Da clic en los siguientes documentos para conocer las opciones de medidas
temporales.
Reutilización de N95-covid-19.pdf682.7 KB
Se desaconseja tajantemente reutilizar cubrebocas, batas o gafas de protección sin una adecuada
limpieza/desinfección.