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Motivación
Alumnos:
Las conclusiones de los estudios fueron claras. Se encontró una muy alta correlación en las
personalidades y comportamientos de gemelos. Las similaridades se encontraron más que
nada en temperamento, hábitos y costumbres, gustos y preferencias, expresividad y
comportamiento social.
Los estudios realizados sobre una base significativa de gemelos separados demostraron
que estos tienen una alta semejanza en sus personalidades. Dado que no tuvieron
contacto durante sus vidas, según este estudio, la genética es la única posible causa de
semejanza.
Sigmund Freud, dividió las etapas del desarrollo del niño, para explicar su desarrollo
emocional, y sus reflejos en el futuro, Freud, le llamo a estas etapas, etapas psicosexuales,
ya que les asigna un papel importante a los instintos sexuales para su desarrollo.
15. ¿Qué influencia tienen los mitos culturales en la motivación de los seres humanos?
Son las creencias de tipo social extendidas vulgarmente entre la población, basadas en
una subjetiva interpretación historiográfica; principalmente fundamentada en un
malentendido, o en una truncada o parcial transmisión de realidad histórica. Se
caracteriza por la imposibilidad de poder ser considerada como veraz, como se definiría
para una estricta leyenda histórica, con cierto rango de certidumbre todavía no
demostrada en el tiempo. Por lo que un mito histórico difiere principalmente de una
leyenda, en que ésta última presenta cierto rango de incertidumbre frente a aquella, la
cual cuenta con claras pruebas fehacientes, testimoniales o historiográficas que evidencia
la falsedad, y que, posteriormente, ha sido difundida en la manera de un típico mito
histórico-cultural (también llamado vulgarmente, una leyenda urbana).
16. ¿Cuáles son las diferencias anatómicas y fisiológicas entre el cerebro del hombre y de la
mujer?
La parte del hipotálamo que está vinculada al impulso sexual es 2,5 veces más grande en
los hombres que en las mujeres. En los roedores esta parte, en los machos es 7 veces
mayor que el de las hembras.
En los hombres la zona del hipotálamo ligada a la defensa territorial es mayor y más activa
que en las mujeres.
En los hombres, las uniones temporo-parietales -regulan el procesamiento cognitivo de las
emociones- están más activas que en las mujeres.
En las mujeres, la zona de la corteza en la que están las neuronas espejo –vinculada a la
empatía- es mayor y está más activa que en los hombres.
Las mujeres tienden a utilizar ambos hemisferios a la vez, mientras que los hombres
tienden a utilizarlos de forma alternativa.
17. ¿Qué medidas se recomienda para mejorar las relaciones interpersonales entre el
hombre y la mujer tomando en cuenta las diferencias biológicas entre ellos?
Escuchar activamente
Empatía, apertura, estar presente
Respuesta reflexiva
Revelación
Expresión
Entendimiento del lenguaje corporal
Claridad y honestidad
No asumir
Contenido vs. Proceso
Resolución de conflicto
Negociación
Reconocimiento de valores comunes.
Respeto mutuo
Escuchar
Autenticidad
Validación y apoyo
19. Diga cinco formas de manejar las diferencias entre el hombre y la mujer con el fin de
lograr relaciones interpersonales en donde el conflicto disminuya.
Pedir una dirección
Seguramente les ha pasado más de une vez y esto es que al no poder encontrar una
dirección.
Hombres: seguramente seguirán y seguirán conduciendo hasta dar por sí mismos hasta el
destino deseado así les tome varias horas.
Mujeres: sin más ni menos, nos acercamos a la primera persona que encontramos para
plantearle el problema y pedir ayuda, una y las veces que sea necesario.
Cuestión de tiempo
Otra gran diferencia se nota en el concepto sobre el tiempo, seguramente has pasado
varios enojos por ello.
Hombres: para ellos decir 5 minutos, un rato o mañana, simplemente quiere decir que
cuando se desocupen, puedan o quieran, harán lo que deben.
Mujeres: por el contrario y aunque solemos tomarnos mucho tiempo para arreglarnos,
solemos ser un poco más exactas con el tiempo. Si decimos en 20 minutos te llamo, por lo
regular estaremos marcando en el lapso establecido.
Expresar los sentimientos
Otro de los puntos donde más se hace obvia nuestra diferencia es al hablar de los
sentimientos.
Hombres: muy rara vez te dirán si se sienten tristes o preocupados, es más fácil que
nosotras lleguemos a esa conclusión por su comportamiento antes de que lo acepten;
incluso, entre amigos es muy raro que hablen de estos temas, sus terapias van más
guiadas a beber juntos o ir a un partido de fútbol y así aliviar sus penas.
Mujeres: muy lejanas al comportamiento varonil, si nosotras nos sentimos tristes,
enojadas o angustiadas, seguramente lo iremos externando con cualquiera que nos
pregunte aunque sea por mera amabilidad.
La memoria
Hombres: hasta la fecha no he conocido uno que recuerde a la perfección fechas de
aniversarios o qué ropa traía en la primer cita, pero quizá sí sean capaces de resumir el
desempeño de su equipo favorito durante toda la temporada, así como su puntaje.
Mujeres: no por nada las mujeres somos capaces de recordar todo el esquema de
vacunación de nuestros hijos, las fechas importantes y demás detalles propios y de
terceros. Nuestra capacidad de memoria es muy diferente.
Enfermedades
Hombres: si bien es muy raro ver a un hombre enfermarse, cuando lo hacen parecen
niños quejumbrosos así sea por una simple gripe; eso sí, al menos los que conozco evitan
ir al doctor a toda costa.
Mujeres: podemos estar sufriendo del síndrome premenstrual, un fuerte dolor de cabeza
y resfriado, pero aun así nos verán de pie cumpliendo con los pendientes del trabajo y
hogar.
21. ¿Cuáles son las causas del sexismo en las diferentes culturas?
Sexismo: se llama sexismo a la discriminación de personas por sexo por considerarlo
inferior al otro
El sexismo está relacionado con el machismo, el patriarcado, la homofobia y la lesbofobia.
CAUSAS
Las causas del sexismo actual llegan hasta nosotros desde la prehistoria.
La historia de la evolución de la humanidad es una gran experiencia desigual entre
hombres y mujeres, en la que las mujeres han sufrido una exclusión ejercida desde dos
pilares fundamentales: la gynopia y la misoginia. La primera consiste en la invisibilidad de
las mujeres, en ignorar todas sus actividades y excluir su presencia del ámbito público. La
misoginia, por su parte consiste en despreciar e incluso fomentar el odio hacia las
mujeres, culpándoles de los males y los errores de los hombres.
Actualmente, los ejemplos de sexismo siguen siendo muchos. Hace algunos años, se
consideraba a la mujer como incapacitada para estudiar en la universidad y desarrollar
estudios técnicos. La primera mujer española que acudió a una facultad, Concepción
Arenal, lo tuvo que hacer vestida de hombre. Hoy día, las diferencias no son tan marcadas,
pero con este trabajo os damos a conocer que el sexismo sigue afectando a la sociedad
mediante la publicidad.
33. ¿Cuáles son los pasos a seguir para modificar una conducta?
Definir el problema. Es necesario saber qué es lo que queremos cambiar. Para ello
podemos utilizar una hoja de papel en la que vayamos registrando la conducta
problemática, en qué momento del día ocurre, qué pasa antes (antecedentes), qué pasa
después (consecuentes), cómo es de frecuente, etc. También es necesario distinguir las
conductas que queremos que disminuyan y las que queremos que aumenten ya que no
sólo es importante que desaparezcan las conductas inadecuadas, pues también es
necesario sustituirlas por otras adecuadas.
Enfocar los problemas uno a uno. No podemos modificar todas las conductas-problema a
la vez. Hay que clasificar los problemas por orden de importancia. Es conveniente empezar
por un problema menos significativo que pueda resolverse con rapidez, para poder
comenzar con una sensación de éxito.
Hacer saber al niño/a lo que se espera de él. Indicar con claridad y sencillez, a través de
una formulación seria y oportuna lo que tiene que mejorar, incorporando pautas y
alternativas de actuación.
Ser consecuente y constante. Es muy importante que cuando estemos trabajando una
conducta-problema, seamos constantes en el trabajo con la misma, aplicando
correctamente los Refuerzos y demostrando sistematicidad y coherencia. Es también
imprescindible el consenso e implicación de los dos miembros de la pareja.
Medir y apuntar los cambios y ser positivo. Ser conscientes de la evolución y cambio en la
conducta que queremos modificar, mostrando a su vez una actitud de confianza y apoyo.
Es la fase del desarrollo psicológica del niño comprendida entre los seis y dieciocho meses
de edad, Cuando un niño se reconoce por primera vez en el espejo, celebra la aparición de
su imagen con un gesto de alegría, de júbilo o de éxtasis. Esta fascinación es interpretada
por Lacan como la identificación del niño con su imagen, la que encuentra allí por primera
vez reflejada de manera completa. En vez de ver sólo partes de su cuerpo, observa por
primera vez la totalidad. Hasta reconocerse en el espejo, el niño no ha visto nunca su cara,
por ejemplo, ni su cuerpo completo, sino sólo miembros parciales. Estos fragmentos no
aparecen estructurados o relacionados entre sí, no constituyen una unidad, por lo que han
sido percibidos como objetos parciales hasta la experiencia del espejo.
43. Explique El complejo de Edipo y la solución del mismo según Lacan.
La
función paternal en el Edipo no depende del personaje real del padre de familia, puede se
r efectuada por numerosos sustitutos, incluso en la ausencia del padre real. Para Lacan, lo
esencial de esta función era que ésta instaura una posición de un tercero entre la madre y
el niño con el fin de que éste sostenga y simbolice la alternación de su presencia y de su
ausencia.
44. ¿Quién fue Melanie Klein?
Melanie Klein fue una psicoanalista austriaca, creadora de una teoría del funcionamiento
psíquico.
45. Explique dos de las principales aportaciones de Melanie Klein.
Menciona sobre la concepción como el enriquecimiento de la personalidad que se refiere
a la superación de etapas tempranas de la niñez (que pueden volver a surgir en la vida
adulta), la superación de los conflictos que estas etapas conllevan, como la ansiedad,
culpa, envidia, y logro de la gratitud, alcanzar el equilibrio con el mundo psíquico interno y
el mundo externo, y desarrollar la capacidad de disfrutar de las cosas y llevar relaciones
gratificantes de amor con otros.
Envidia, diferencia entre conceptos entre envidia y celos, los celos se basan en el amor y
su objetivo en poseer al objeto amado y excluir al rival. La envidia es una relación de dos
partes en que el sujeto envidia al objeto o alguna posesión o cualidad.
46. Explique el papel de la fantasía en la motivación según Melanie Klein
Es un escapar a la realidad, es una concomitante constante e inevitable de las experiencias
de la realidad, en constante interacción con ellas. Muestra una serie de ejemplos en la
niñez y la relaciona con la fantasía como expresión mental de los instintos.
47. Explique la Teoría de motivación de Goldstein.
Autorrealización: moralidad, creatividad, falta de prejuicios..
En la base están las necesidades fisiológicas y en la cúspide las de autorrealización. Es
necesario cubrir todas las necesidades desde la base para poder pasar a las siguientes. Es
decir, hasta que no se cubran las necesidades fisiológicas no se podrán pasar a las de
seguridad y así consecutivamente.
48. Explique la Teoría de motivación de Abrahan Maslow.
Afirma que los seres humanos tenemos una escala de necesidades que debemos cubrir.
Para ello, Maslow elabora una pirámide en la que hay cinco necesidades:
Necesidades fisiológicas: respirar, comer, dormir, beber, procrear.
Necesidades de seguridad: empleo, seguridad física, familiar, moral, de salud.
Necesidades de afiliación: amistad, afecto, amor, intimidad sexual.
Necesidades de reconocimiento: éxito, logro, respeto, confianza.
Necesidades de autorrealización: moralidad, creatividad, falta de prejuicios..
En la base están las necesidades fisiológicas y en la cúspide las de autorrealización. Es
necesario cubrir todas las necesidades desde la base para poder pasar a las siguientes. Es
decir, hasta que no se cubran las necesidades fisiológicas no se podrán pasar a las de
seguridad y así consecutivamente.
49. Explique la aportación de Mc Clelland a la Teoría de Maslow.
Su teoría centra la atención sobre tres tipos de motivación: Logro: se trata del impulso de
obtener éxito y destacar. Y por tanto la motivación surge de establecer objetivos
importantes, apuntando a la excelencia, con un enfoque en el trabajo bien realizado y la
responsabilidad.
Poder: se trata del impulso de generar influencia y conseguir reconocimiento de
importancia. Se desea el prestigio y el estatus.
Afiliación: se trata del impulso de mantener relaciones personales satisfactorias, amistosas
y cercanas, sintiéndose parte de un grupo. Se busca la popularidad, el contacto con los
demás y ser útil a otras personas.
50. ¿Qué postula la teoría de la meta?
Cuando nos fijamos una meta, evaluaremos lo que es necesario hacer y que esfuerzos
debemos aplicar para obtenerla. Las metas específicas orientan el desempeño, pero
cuando son relativamente difíciles y se aceptan como reto, generan en el sujeto un
resultado mayor de logro.
Cuatro fases para el establecimiento de metas:
I. Establecer la norma a alcanzar.
II. Evaluar si es alcanzable.
III. Evaluar si se ciñe a las metas personales.
IV. La aceptación de la norma, conlleva al establecimiento de la meta y la conducta se
dirige hacia dicha meta.
51. ¿Qué dice la Teoría de la expectativa?
Está basada en determinar qué es lo que busca conseguir una persona dentro de una
organización, y el modo en el que intentará alcanzarlo. Es decir, se basa en la
determinación de las expectativas para poder ser efectivo en suministrar los mecanismos
a través de los cuales se conseguirá cumplirlas.
52. Explique la Teoría de la equidad.
La teoría de la equidad es una teoría creada por John Stacey Adams en la que intenta
explicar la satisfacción relacional en términos de percepciones de tarifas/ distribuciones
injustas de recursos dentro de las relaciones interpersonales. Considerada una de las
teorías de la justicia, la teoría de la equidad fue desarrollada en, afirma que los empleados
buscan mantener la equidad entre los insumos que traen a un puesto de trabajo y los
resultados que reciben de ella contra las entradas percibidas y los resultados de los
demás.
53. Explique la aplicación práctica de la motivación en el ámbito del trabajo industrial a
través de:
a) La inducción. Método de pensamiento caracterizado por pasar de lo individual o de lo
particular a lo general o universal. Para la inducción, la observación, bien sea no
preparada o vulgar, bien sea elaborada o sofisticada como en el caso del experimento, es
un elemento fundamenta
b) El incentivo. Un incentivo es un estímulo que se ofrece a una persona, con el objetivo
de incrementar la producción y mejorar el rendimiento
c) La medición del logro.
d) La integración al grupo. La función de los grupos es la de incrementar la comprensión,
emitir juicios, elevar la sensibilidad, facilitar las relaciones sociales y resolver problemas.
Entre los factores que afectan al éxito de un grupo se encuentran, su tamaño, arreglos
especiales, papeles, normas, así como su coherencia.
54. ¿Qué es la disonancia cognoscitiva de Leon Festinger?
Según ésta cuando tenemos pensamientos contrapuestos o contradictorios entre sí nos
produce un malestar psicológico, y para evitarlo ponemos en marcha mecanismos para
hacernos volver a la coherencia y resolver nuestras propias discrepancias.
55. ¿Cuáles son las semejanzas y diferencias entre la frustración y el conflicto?
Un conflicto es un proceso de oposición a los intereses entre dos o más actores.
Este proceso se puede deber a una dinámica de antagonismo llegando a manifestaciones
violentas, a la conflictividad armada. La mayoría de los conflictos se van desarrollando y
modificando en función de los contextos (locales e internacionales) del momento.
Además, las causas son múltiples y se interrelacionan entre sí; de manera que no
podemos encontrar una causa única como origen de un conflicto.
Mientras que una frustración, Consiste en un estado de decepción, con una importante
carga emocional, que se produce cuando se espera que algo deseado se realice y resulta
imposible hacerlo por diferentes motivos.
59. ¿Cuáles son los principales principios de la Terapia racional-emotiva de Albert Ellis?
Acontecimiento activador.
Pensamientos y creencias.
Consecuencias emocionales y conductuales.
Debate.
Respuestas racionales.
Debate (de creencias irracionales)
Efectividad del debate de creencias.
60. ¿Cuáles son las estrategias de Albert Ellis para manejar la agresividad?
1. El mundo tiene que darme felicidad o moriré.
2. La gente debe tratarme bien, o ellos son malos.
3. Tengo que ser totalmente competente o no valgo nada.
61. ¿Cuáles son las estrategias de Albert Ellis para manejar el enojo?
Adversidad o hecho perturbador: Puede ser un hecho externo o interno, real o
imaginario, del pasado, presente o futuro. En el caso del enojo, la experiencia
activadora lo favorece.
(Believes, creencias): Pueden ser pensamientos, imágenes, inferencias, supuestos o
creencias que influyen sobre los comportamientos.
Consecuencias emocionales:Son las emociones y comportamientos que surgen a partir
de lo que creemos sobre el evento activador.
Discútalas; póngalas en duda: Para interrumpir las ideas irracionales, discútalas.
Efectos nuevos: Surgen de la nueva creencia racional que permite diseñar emociones y
comportamientos más saludables como inquietud en lugar de ansiedad, disgusto en
lugar de ira, tristeza en lugar de depresión, dolor en lugar de culpa.
Borrón y cuenta nueva: Más allá de lo que haya generado su enojo, lo cierto es que
ahora usted elige mantenerlo. Persisten las emociones no saludables y aumenta el
riesgo de volver a pasar un momento desagradable o no tan pleno.
62. Explique qué es conflicto.
Podemos decir que un conflicto es una situación en la que dos o más personas no están de
acuerdo con el modo de actuar de un individuo o un grupo. Para que esta situación exista
es necesario que exista un desacuerdo que no haya sabido resolverse
63. Describa tres tipos de conflicto en la familia.
Triangulación: Cuando un niño se ve involucrado en las peleas de sus padres, se
produce una triangulación, ya que el niño puede postularse abiertamente a favor
de mamá o de papá y culpar al otro como causante de los problemas familiares. En
otros casos, algunos niños se involucran ellos mismos de maneras más sutiles, por
ejemplo metiéndose en problemas para que sus padres aúnen fuerzas y dejen de
pelear.
Problemas de desarrollo infantil: El psiquiatra Erik Erikson describió las etapas del
desarrollo infantil que pueden derivar en un conflicto familiar. Los niños pasan por
la etapa de "Autonomía versus Vergüenza" entre los dos y los cuatro años. Se dan
cuenta que pueden decir "no" y, haciéndolo a menudo con obstinación, tozudería
y pataletas, pueden traer a sus padres de cabeza. Los adolescentes en la etapa de
"Identidad versus Difusión de la identidad" están justo descubriendo quiénes son,
y es habitual que se rebelen, rompan las reglas y reten a sus padres.
Conflicto entre hermanos: Las peleas entre hermanos son normales, pero a veces
se produce una escalada del conflicto hasta un nivel nada saludable. Los hermanos
compiten por una fuente importante de la familia: el tiempo y la atención de sus
padres. Cuando los niños no tienen la educación que necesitan, los hermanos
pueden convertirse en serios enemigos. Sin embargo, las necesidades de cada niño
son diferentes, dependiendo de su edad, de su personalidad y de sus necesidades
especiales.
64. Describa al menos dos tipos de conflicto en las organizaciones.
Definición de responsabilidad poco clara: Cuando no está claro quién es el responsable
de qué área en un proyecto o tarea, puede haber conflicto. Los problemas territoriales
surgen cuando se toman decisiones que parecen cruzar los límites de responsabilidad.
Para evitar que esto ocurra es imprescindible que las funciones y las responsabilidades
de todos los actores estén escritas de forma clara y acordada por todos ellos antes de
que el proyecto se haya iniciado.
Conflicto de intereses: La comprensión de cómo los intereses y objetivos personales
encajan dentro de la estructura de la organización puede aliviar los problemas de
conflicto de intereses. Cuando las metas personales de un individuo están en
contradicción con los objetivos de la organización, el individuo puede tener la
tentación de luchar por sus metas personales, creando una situación de conflicto que
dificulta el éxito del proyecto.
Sin suficientes recursos: La competencia por los recursos, incluyendo el dinero, el
tiempo y los materiales, puede hacer que los equipos se socaven unos con otros,
dando lugar a un conflicto entre departamentos u otros grupos de trabajo. Los
recursos valiosos necesitan ser protegidos, así como distribuidos equitativamente
entre todos los grupos. Comenzar un proyecto con una visión clara de los recursos
disponibles, ayudará a alejar algunos de estos conflictos.
65. Describa una estrategia para manejar el conflicto desde la psicología conitivo-
conductual.
Técnicas de control físico: relajación-respiración
Las estrategias de control físico, relajación muscular y respiración profunda potencian el
control de las emociones negativas como la ansiedad, el enfado, el dolor o la ira.
Fundamento y descripción
La relajación es un estado fisiológico contrario o antagonista a la ansiedad y a cualquier
otro estado emocional negativo. Una persona no puede estar ansiosa o enfadada y, al
mismo tiempo, relajada.
En estado de relajación se producen una serie de cambios en el organismo opuestos a los
que se dan durante el estado de ansiedad: el ritmo cardíaco y la presión arterial
descienden, la temperatura corporal aumenta, el nivel de tensión en los músculos se
reduce, la respiración se lentifica y todas las funciones fisiológicas se desaceleran.
Puede ser de gran utilidad si se usa como instrumento de afrontamiento, para controlar y
manejar la emoción negativa (ansiedad, enfado, ira, dolor, etc.) en el momento de
sentirla.
66. Explique tres técnicas de actuación ante el conflicto humano en el ámbito
laboral.
1. Estilo compulsivo: Se utiliza para alcanzar las metas propias sin preocuparse por los
demás. Resulta necesario en situaciones críticas que exigen acción rápida o cuando
hay que aplicar decisiones impopulares para conseguir la eficacia y supervivencia
de la empresa a largo plazo.
2. Estilo de compromiso: Refleja una manera pragmática de enfrentar los conflictos,
haciendo concesiones para mantener buenas relaciones futuras, aunque sin lograr
elevar al máximo la satisfacción conjunta.
3. Estilo de colaboración: Representa el deseo de compartir, examinar y evaluar las
razones del conflicto para desarrollar una alternativa que lo resuelva en forma
efectiva y completamente aceptable para todos los participantes.
73. ¿Cómo detectar el conflicto antes de que aparezca entre personas y entre grupos?
Crisis: Las situaciones y discusiones acaloradas, donde las partes se insultan y dejan de
controlar sus emociones, son un indicio claro de conflicto.
Tensión: Hay que darse cuenta de que la tensión, en muchas ocasiones, distorsiona la
percepción que se tiene de la otra parte en conflicto y de todo lo que hace.
Malentendidos: Cuando se hacen suposiciones sobre una situación, por una mala
comunicación o por falta de comprensión mutua, las personas a menudo alimentamos los
malos entendidos, porque en muchas ocasiones se ha tocado en esa comunicación poco
clara algún tema importante o delicado para alguna de las partes.
Incidentes: Un incidente normalmente es un problema sencillo, pero mal comprendido,
que acaba por adquirir mayores dimensiones.
Incomodidad: Se trata de la sensación intuitiva de que algo no va bien, aunque no seamos
capaces de definir de que se trata.
74. ¿Cómo se “motiva” a un equipo? Proporcione al menos diez ejemplos prácticos.
a) Fomentar la participar en la toma de decisiones
b) Premiar por un trabajo bien hecho
c) Seguir una política flexible
d) Organizar encuentros de distensión
e) Frases de trabajo en equipo
f) Mayor productividad ya que el colaborador de desenvolverá mejor en sus tareas y
contribuirá al logro de objetivos organizacionales.
g) Menor nivel de absentismo ya que los empleados se sienten a gusto con su vida
laboral.
h) Niveles más bajos de rotación de personal, lo que evita a la organización gastos
constantes de reclutamiento y capacitación de empleados nuevos.
i) Mejora en el nivel del servicio al cliente derivado de una buena actitud de los
empleados y la satisfacción laboral interna en la organización.
j) Mejora en el nivel del servicio al cliente derivado de una buena actitud de los
empleados y la satisfacción laboral interna en la organización.
75.¿Cómo se establece la sintonía en la comunicación con una o más personas?
Una forma es tener intereses en común con la otra persona. A las personas les gustan
quienes son similares a ellos o a quienes ellos buscan ser.
76.¿Qué conductas deben evitarse al dirigir a un equipo de trabajo?
- Resolver todo en solitario. No preocuparse por los conocimientos del equipo. Trazar
objetivos poco claros.