MANEJO DEL ESTRÉS

PARA DOCENTES
Un taller exclusivo para docentes donde aprenderás herramientas de
salud socio-emocional para el manejo del estrés.
INTEGRACIÓN
A través de dinámicas
grupales y procesos lúdicos,
los participantes conviven e
interactúan en un ambiente
cómodo y de libertad.

YOGA DINÁMICO
Suaves y sencillos
estiramientos físicos que
permiten disolver el estrés en
el cuerpo..

TÉCNICA DE
RESPIRACIÓN
Técnicas de respiración y
relajación consciente como
instrumentos para potenciar
la educación socio-emocional
en el aula.

ESTRATEGIAS
Procesos que aumentan la
auto consciencia para tener
un rendimiento óptimo y
productividad en los espacios
de trabajo.
ACERCA DEL TALLER
El taller Manejo de estrés para docentes, es
Descanso profundo y
una introducción sobre el uso de liberación de tensiones.
estrategias innovadoras que permiten que
Experiencia profunda de paz.
el docente reconozca y experimente
herramientas de respiración y relajación
Incremento de energía y bienestar.
que impactan en el bienestar y apoyan el
desarrollo de habilidades socio emocionales
Comprensión amplia sobre la
como: auto control, autoconocimiento y
educación socio emocional.
conexión social.
CONOCÉ EL PROGRAMA
YES! para Escuelas tiene una
metodología única que otorga
herramientas de salud socio-
emocional que disminuyen el estrés y
mejoran el ambiente educativo.A
través de técnicas de respiración,
yoga y meditación, resuelve
problemáticas sociales de violencia
escolar a gran escala.
Además, mejora la salud mental de
millones de niños, jóvenes, maestros y
familias.SKY® es una técnica de
respiración única que se enseña en
nuestro programa. Sus beneficios han
sido estudiados por instituciones
académicas internacionales, mostrando
así los efectos que esta tiene con la
práctica regular.

BENEFICIOS
DE LA TÉCNICA

SKY®

Baja los Reduce los Eleva el Mejora la

niveles de niveles de sistema concentración
estrés cortisol inmune

Alivia la Reduce la Mejora la

depresión en ansiedad en calidad del
un 67% un 71% sueño en un
76%
¡SUMALO A TU ESCUELA!

Contacto:
Lorena: 11 5584-8728