Recetas para bajar de peso a niños

Los niños les encanta comer entre las comidas y probablemente, les encantan los mecatos, pero
estos son dañinos, toxicos y causa obesidad, por eso aquí te enseñamos las recetas para bajar de
peso a niños mas eficaces.

Hoy en día hay aperitivos disponibles con altas calorías y nutrición baja. El consumo de estos
bocadillos ha aumentado la obesidad en los niños.

Una forma de parar esto es entregar a los niños recetas bajas en calorías y aperitivos para la
pérdida de peso. Estos bocadillos son saludables y más nutritivos que las que se fabrican las
grandes multinacionales.

Ser innovador y probar nuevas recetas para bajar de peso a niños es el mejor método para
combatir la obesidad.

Aquí te dejo algunas recetas realmente deliciosas, tus niños ni siquiera notaran que están en dieta:

1. Strawberry Banana Smoothie: Tomar unas cuantas fresas y un banano, mezclar con el yogur y
agregar 2 cucharadas de miel. Poco a poco agregue la leche baja en grasa si lo desea. Este es un
batido realmente nutritivo!

2. Bolas de melón: Saque un poco de sandía y melón dulce. Arregle las bolas de colores en un plato
con un palillo de dientes insertado. Esto es un aperitivo bajo en calorías muy saludable! Y a los
niños les encantan las bolas de colores!

3. Peanut Butter Apple: Para que las rodajas de manzana sean mas atractivas, aplique una capa
fina de mantequilla de maní a los cortes y ya esta!

4. Fruit Pops: Esta recetas para bajar de peso a niños les encanta especialmente en los días
caloroso. Mezcla cualquier fruta o frutas 2-3 y llenar las paletas con este puré. Congelar y servir!

5. Brochetas: Haga una selección colorida de frutas y cubos de queso. Cortar en cubos pequeños y
ensartar en palillos.

6. Avena: Esta recetas para bajar de peso a niños es muy importante. La avena es un aperitivo muy
saludable para los niños. No solo les ayuda a delgazar si no que también previente y rebaja el
colesterol, además mejora su digestion.

7. Hormigas en un tronco: Esta recetas para bajar de peso a niños es muy divertida. Tome un tallo
de apio y aplicar la crema de cacahuate. Ponga un poco de uvas pasas que le dan un aspecto de
hormigas en un tronco. A los niños les encanta este visualmente!

8. Sandwiches Mini: Ponga un poco de huevo o atún en pan integral y cortalas en tamaños mini.
9. Sopa: Hacer cualquier sopa de verduras con aceite de oliva! Las sopas son una gran manera de
obtener los nutrientes y llenar la barriga del niño. Servir la sopa con un brindis. Este es un gran
recetas para bajar de peso a niños!

10. Sumerja: los niños les encanta mojar. Así que que puedes darles frutas y verduras frescas con
salsa hecha de yogur o crema baja en grasa.

11. Bolsillos de Pita: Corte el pan pita en triángulos y sazonar con aceite de oliva y un poco de
hierba. Se trata de una recetas para bajar de peso a niños saludable además de deliciosa!

12. Huevo duro: proporciona las proteínas que un niño necesita. Sirva huevo sin la yema. Añadir
un poco de sal y pimienta.

13. Cracker: Tomar una galleta y cúbralo con algo de queso bajo en grasa y aceitunas. Puede
organizar las aceitunas como ojos y poner un tomate para los labios. Debes Ser innovador para
crear una recetas para bajar de peso a niños saludable.

14. Trail Mix: Mezclar un poco de cereal de salvado, las nueces y galletas para una mezcla de
aperitivos crujientes.

15. Mini Pizzas: ¿Qué niño no ama pizzas? Tomar pan integral, cortar las rebanadas con la ayuda
de un cortador de galletas. Aplique un poco de salsa y cubra con pimiento verde picado y los
tomates y las aceitunas. Cubrir con un poco de queso rallado. Esta pizza se puede comer así o al
horno.Esta recetas para bajar de peso a niños seguro que será un éxit