R: Inteligencia emocional y como controlar las emociones.
2, ¿Cuantos tipos de mente tenemos?
R:Mente racional e mente emocional .
3.¿Que son los secuestros emocionales?
R: Es cuando perdemos el control de nuestra mente racional y nos volvemos esclavos de nuestras emociones
4.¿Como desarrollamos la inteligencia emocional?
R: Dos maneras distintas: La primera: Estar consiente de tus propias emociones. La segunda : Regulando tus propias emociones.
5.¿ Las emociones pueden ser utilizadas a nuestro favor?
R: Tener el control en distintas situaciones y agir de forma racional y prudente en nuestro día a día. Así tomara mejores decisiones, mejorar empatía y convivio social. Convertir pensamientos negativos en optimistas.