SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE

CENTRO DE GESTION ADMINISTRATIVA

CULTURA FISCA

Actividad virtual de aprendizaje AVA

JOSÉ CIENDÚA GONZÁLEZ

INSTRUCTOR

FICHA ANTROPOMETRICA
Una ficha antropométrica es la que registra las medidas y dimensiones del cuerpo humano,
estatura, peso, perímetro torácico, etc.... La antropometría se usa como eficaz herramienta con
el propósito de comprender los cambios físicos del hombre y las diferencias entre sus razas.

La antropometría cumple una función importante en campos como la alimentación, obesidad,

en la industria de diseños de vestuario, en la ergonomía, la biomecánica especialmente en el
campo deportivo y en otros aspectos como la arquitectura, en los que se emplean datos
estadísticos sobre la distribución de medidas corporales de la población para analizar
los cambios ocurridos en los estilos de vida, en la nutrición y en la composición racial y/o étnica
de las poblaciones, así como en la optimización de la producción industrial.

ACTIVIDAD:

Diligenciar la ficha antropométrica la cual será mostrada a continuación, deben de

tener en cuenta el peso y la estatura para determinar el IMC (índice de masa corporal)
el cual es calculado de la siguiente manera;

IMC: PESO =______12________

ALTURA = 1.23 X ALTURA = 1.23

DEBEN REVISAR EL SIGUIENTE LINK EL CUAL LES AYUDARA A

CALCULAR EL PORCENTAJE DE GRASA Y EL IMC
http://www.scientificpsychic.com/fitness/dieta.html
 DATOS GENERALES
NOMBRES Y APELLIDOS  Ivan Santiago duarte bello FICHA: 1834380
PROGRAMA: Tecnologo en gestión empresarial
GENERO:  M      
FECHA MEDICION DIA: 10 MES:09 AÑO: 2020 ENVERGADURA: 158
FECHA NACIMIENTO DIA: 21 MES: 09 AÑO: 2020    
MASA CORPORAL 58 kl        
ENTRENAMIENTO:(ATLETA:1/NO ATLETA:2)   x    
ALTURAS, CM   DIAMETROS, CM
ESTATURA DE PIE 169 MUÑECA  17 cm
PESO CODO
58 12cm
     RODILLA  35cm
     TOBILLO 12cm
PERIMETROS, CM    BIACROMIAL 12cm
BRAZO RELAJADO 24  BIILIACO 12cm
BRAZO CONTRAIDO 27      
CINTURA 89      
CADERA 78        
MUSLO 57        
PANTORRILLA 24        
CUELLO 42
VALORACION DEL INDICE DE MASA  
CORPORAL:  
IMC: 20.3        
VALORACION DE LA COMPOSICION
CORPORAL:          
    % Kg  VALORACION  
GRASA COPORAL   123  
MASA MAGRA   123    
INDICE CINTURA / ALTURA       123  
 
 Con sus palabras defina en qué estado se encuentra y que dieta debe hacer:
 
ME ENCUENTRO MUY BIEN ACTUALMENTE Y SOBRE DIERTA LA MANEJO ALGO SUAVE Y POR
TEMPORADAS AUNQUE SI DEBO COMER MAS FRUTA
 

ANEXO LINK COMO GUÍA PARA REALIZAR VIDEO DE ACTIVIDAD FÍSICA:

https://youtu.be/Kc8IGLjIn04