DIETA

PRIMERA SEMANA

DIA DESAYUNO COMIDA CENA

LUNES HUEVO CON TOCINO POLLO ROSTIZADO QUESO Y CHORIZO

MARTES HUEVO CON JAMON CARNE ASADA Y QUESO MANZANA
MIERCOLES HUEVO CON SALCHICHA PESCADO FRITO Y LECHUGA QUESO, CHAMPIÑON
JUEVES BIRRIA CARNITAS Y CHICHARRON MANZANA
VIERNES HUEVO CON CHORIZO ATÚN, MAYONESA,LECHUGA Y TOM. 3 SALCHICHAS CON TOCINO
SABADO HUEVO SOLO HAMBURGESA QUESO CON CHAMPIÑON
DOMIGO YOGURT CARNE ASADA Y QUESO SALCHICHA CON TOCINO

(ENTRE COMIDAS PUEDE COMER MELON PAPAYAO SANDIA)

SEGUNDA SEMANA

DIA DESAYUNO COMIDA CENA

LUNES HUEVO CON TOCINO CARNE ASADA CON VERDURAS ENSALADA Y JAMON
MARTES YOGURT 1/4 MANZANA POLLO ASADO ENSALADA Y SALCHICHA
MIÉRCOLES HUEVO SOLO ATUN, MAYONESA, LEC. Y TOM. ENSALADA Y PANELA
JUEVES YOGURT COCTAIL DE MARISCOS ENSALADA Y JAMON
VIERNES HUEVO A LA MEXICANA POLLO ASADO ENSALADA Y JAMON
SÁBADO YOGURT PESCADO CON CHAMPIÑONES ENSALADA Y PANELA
DOMINGO HUEVO A LA MEXICANA CARNE ASADA CON CALABASITAS ENSALADA Y JAMON

(ENTRE COMIDAS PEPINO Y JICAMAS, LA ENSALADA SOLO CON LECHUGA, PEPINO Y TOMATE)

TERCERA SEMANA

DIA DESAYUNO COMIDA CENA

LUNES HUEVO CON TOCINO POLLO ROSTIZADO QUESO Y CHORIZO

MARTES YOGURT Y MEDIA MANZANA PESCADO FRITO Y LECHUGA QUESO Y JAMON
MIÉRCOLES MACHACA CARNE ASADA Y QUESO SALCHICHAS
JUEVES BIRRIA CHOPSUEY MANZANA
VIERNES HUEVO Y JAMON HAMBURGUESA (CARNE) QUESO Y CHAMPIÑONES
SÁBADO HUEVO SOLO COCIDO DE RES MANZANA
DOMINGO MANZANA CEVICHE ENSALADA CON QUESO

( ENTRE COMIDAS PAPAYA Y SANDIA)

CUARTA SEMANA

DIA DESAYUNO COMIDA CENA

LUNES YOGURT Y 1/4 DE MANZANA CEVICHE DE ATUN ENSALADA Y JAMON

MARTES HUEVO A LA MEXICANA COCTAIL DE MARISCOS ENSALADA Y SALCHICHA
MIÉRCOLES HUEVO SOLO POLLO ROSTIZADO ENSALADA Y QUESO COT.
JUEVES HUEVO A LA MEXICANA CARNE ASADA Y CALABASITAS ENSALADA Y PANELA
VIERNES YOGURT AUN LECH. TOMATE Y MAYONESA PEPINO JICAMA Y ZANAHORIA
SÁBADO MANZANA PESCADO CON CHAMPIÑONES PEPINO JICAMA Y ZANAHORIA
DOMINGO PAPAYA POLLO ROSTIZADO PEPINO JICAMA Y ZANAHORIA

QUINTA SEMANA

DIA DESAYUNO COMIDA CENA

LUNES PAPAYA BISTEC RANCHERO PEPINO JICAMA Y ZANAHORIA

MARTES PAPAYA CHILE RELLENO CON QUESO PEPINO JICAMA Y ZANAHORIA
MIÉRCOLES MELON ATUN PEPINO JICAMA Y ZANAHORIA
JUEVES MELON POLLO ROSTIZADO PEPINO JICAMA Y ZANAHORIA
VIERNES TORONJA CHOP SUEY PEPINO JICAMA Y ZANAHORIA
SÁBADO TORONJA ATUN, LECH. TOM.Y MAYONESA PEPINO JICAMA Y ZANAHORIA
DOMINGO PAPAYA CEVICHE DE ATUN PEPINO JICAMA Y ZANAHORIA
CARNE ASADA CON CALABASITAS